Como você se sente quando está sozinho ou sozinha?

Todos nós em algum momento da vida precisamos ou precisaremos ficar sozinhos isso é
completamente natural, mas, Genuína, isso é bom ou é ruim?

A resposta depende de você pra isso, existem duas palavras que podem explicar o significado
que você está dando pra isso: solidão e solitude

Essas palavras quando vistas externamente aparentam ser iguais ou semelhantes mas existe
uma grande diferença entre solidão e solitude

A solidão um verdadeiro vazio, a falta de algo ou de alguém em nossas vidas. Quando essa
sensação está presente nas pessoas ou nos seres humanos comuns, começamos a buscar
externamente o que deveríamos encontrar internamente.

É o momento em que festas começam a fazer parte da nossa rotina, e, ir em algum lugar
sozinho ou ficar sozinho se torna uma tarefa muito difícil e a compulsão por compras por
exemplo se torna grande para preencher o vazio que está dentro de você ou seja você gera em
seu interior no seu mundo interno uma dependência emocional com as pessoas ou objetos ao
seu redor já na solitude a pessoa não sente receio de estar sozinho, tem prazer na sua própria
companhia é nesse momento que podemos ou devemos desenvolver o autoconhecimento o
desenvolvimento das nossas emoções de nos encontrar ao invés de tentar fugir e de nos a
aceitar como realmente somos independente da aprovação do outro ou dos outros e sim
como nós realmente somos e podemos nos aceitar nos amar todos os dias

Procure marcar um encontro com você mesmo, isso mesmo, encontro onde você possa estar
apenas com você, pode ser uma caminhada um almoço pode ser praticar meditação ou ficar
no seu quarto até mesmo banheiro na hora do banho em silêncio apenas por alguns minutos

ter um tempo sozinho sozinha é essencial por desenvolvimento das suas emoções e é um
momento onde conseguimos ouvir pensamentos os entendimentos que se escondem
enquanto nós estamos com outras pessoas ao nosso redor ou quanto enquanto estamos no
nosso dia a dia na correria agora eu quero que você me conte aqui nos comentários qual é a
atividade que você faz vai começar a fazer ou a praticar para que você possa desenvolver as
suas emoções se conhecer melhor e para que você possa aproveitar muito melhor a sua
própria companhia então coloco aqui embaixo compartilhe esse vídeo com quem você talvez
percebe que está sentindo a solidão e que possa gostar de sentir a solitude e deixa suas dicas
aqui embaixo também se você não faz parte do meu canal clicá-la já me segue ativo sininho
também que toda semana um vídeo novo de inteligência emocional na prática pra você beijo
no seu coração em muitas emoções apenas com você e claro em momentos também com
quem você ama

até o próximo vídeo