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DIETA
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COLESTORAL

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Temos que ter nossa prioridade em saúde e bem-estar, pois são nossa
responsabilidade, somos nós que temos de cuidar do nosso estilo de vida,
como vivemos, como e o que comemos, porque precisamos saber o que
escolher, temos que ter hábitos saudáveis e eliminar os não saudáveis e
sempre que necessário, devemos buscar ajuda profissional.

Sabemos que nosso dia a dia é uma luta, para termos uma melhor
qualidade de vida, uma vez que se estamos bem fisicamente podemos
evitar diversas doenças, porque este é o principal caminho para se ter uma
boa saúde, tanto física quanto mental.

Fizemos um acordo com nossos parceiros para disponibilizar em nosso site


e na loja virtual tudo o que você precisa para ter uma vida melhor, tipo:
materiais, e-book, vídeos, cursos e treinamento.

Também temos muitos outros produtos para melhorar o seu dia a dia,
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DIETA E COLESTEROL

O determinante mais importante do colesterol no corpo é a gordura da dieta.


Embora nosso fígado produza 75% do colesterol, apenas 25% é absorvido pelos
alimentos.

Para uma condição de colesterol alto, as gorduras são de tipos diferentes.


Algumas gorduras são boas para os níveis de colesterol, enquanto outras são
obviamente ruins.

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Dieta e colesterol, a maior influência em nossa condição de colesterol.

O colesterol não foi um fator quando Charles Darwin propôs sua teoria
"Sobrevivência do mais apto". Ele certamente reescreveria sua teoria se
existisse hoje, lutando contra a causa. Sobreviver, nós fazemos, mas isso
precisa de especulação, com metade da população mundial lutando contra um
problema de colesterol.

Nossos ancestrais viveram a maior parte de sua vida se alimentando de frutas,


gramíneas, ervas, nozes, folhas, raízes, água, sementes, cereais e carne de caça,
o que muitas vezes era uma tarefa assustadora sem os quatro rodas motrizes e
espingardas de búfalo.

Hoje, sobreviver, ao contrário de nossos ancestrais, não é lutar com tigres,


correr atrás de antílopes ou procurar raízes. Frequentemente, é a briga conosco
que nos torna fracos. Dos predadores ferozes está o colesterol comum, que
encontramos em abundância. Biscoitos, bolos, refrigerantes, produtos
químicos, pesticidas, chocolate, bebidas geladas, conservantes e a lista poderia
se estender por algumas centenas de palavras.

Algumas pessoas desenvolvem tumores perigosos. Outras pessoas têm níveis


de colesterol muito altos. Para você, sua dieta e estilo de vida estão causando
a condição comumente conhecida como Colesterol.

Esta condição é simplesmente um SINTOMA de um desequilíbrio muito


fundamental e perigoso dentro do seu corpo, e o Colesterol é simplesmente a
forma inicial com que ele se manifesta em seu corpo.

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A maior influência no nível de colesterol no sangue é a mistura de gorduras
na dieta.

O que está se tornando cada vez mais claro são as gorduras ruins, o que significa
que as gorduras saturadas e as gorduras de trans aumentam o risco de certas
doenças, enquanto as gorduras boas, ou seja, as gorduras mono e poli-
insaturadas, diminuem o risco. A chave é substituir as gorduras ruins por
gorduras boas.

Seu corpo é um terreno fértil

Extensas pesquisas revelam que a proliferação do colesterol na sociedade é


uma manifestação direta de nossos estilos de vida alterados. Quando pessoas
ao redor do mundo passam por problemas semelhantes, não é um incidente
aleatório, mas um processo metódico que se espalha por culturas e fronteiras.

O corpo é infectado por ácidos: liberados de açúcares, carboidratos, excesso de


gordura e ácido úrico, encontrados em abundância nos alimentos modernos.

Robert A. Young, um microbiólogo líder, autor de "O milagre do ph" cita: "Há
apenas uma doença, e esta 'doença' é a superacidificação do corpo devido
principalmente a uma forma invertida de viver, pensar e comer, portanto, só
pode haver um remédio e tratamento, que é alcalinizar o corpo e quebrar o
ciclo de desequilíbrio, permitindo-nos experimentar a energia, a vitalidade e a
verdadeira saúde a que todos nos destinamos Ter."

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Redução do colesterol: recomendações para ingestão de gordura

Embora os diferentes tipos de gordura tenham um efeito variado, e


reconhecidamente confuso, sobre a saúde e a doença, a mensagem básica é
simples: jogue fora as gorduras ruins e substitua-as por boas.

Concentre-se na CAUSA RAIZ que está causando o seu colesterol, escolha frutas
e vegetais que expulsem os ácidos do seu corpo, queime o excesso mantendo
uma programação restrita. Os muitos medicamentos disponíveis que
prometem reduzir o colesterol são o placebo otimista, que funciona bem
quando você está angustiado.

Em vez de "Medicação" e "combater os sintomas", você começa a pensar em


"Saúde" e em tratar a causa com A DIETA CERTA.

A seguir tem um link do nosso site, onde você encontra muitas dicas e cursos
para fazer e se aprimorar nas suas técnicas Saúde e Bem-Estar. Veja e clique
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Boa sorte e te vejo em nosso site!

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