E-BOOK Adoção Na Prática PDF

jk
Olá! Tudo bem com vocês?

Se você está lendo esse e-book é porque de
alguma forma você quer saber ou ficou curiosa ou
curioso sobre o universo da Adoção e da
Parentalidade Resiliente.
Este e-book se divide em duas partes.
Na primeira compartilho com você as principais
informações sobre o processo de adoção e te levo
a importantes reflexões na prática desta forma de
ser familia.
Na segunda parte te falo sobre como podemos
estimular nossos filhos a desenvolver resiliência
para poder ressignificar a própria história, ou seja,
te ajudo a entender o que é ter filhos resilientes.
Eu estudo o constructo da resiliência há mais de 11
anos, por meio da minha graduação, mestrado e doutorado.
Com a minha experiência como pesquisadora, psicóloga e
mãe de quatro filhos por meio da adoção, acredito que você
está no caminho certo para aprender a desenvolver a sua
resiliência e dos seus filhos.
Neste e-book te ofereço um pouco da teoria e estratégias de

como desenvolver práticas para promover resiliências
importantes para superar as adversidades que seu filho vai
encontrar. Seja na adaptação em uma nova família, seja para
administrar seus comportamentos, sentimentos, desejos e
sonhos.
Antes de te apresentar o universo da resiliência que tal
nos conhecermos melhor?
Então deixe eu começar contando a você um pouco da

minha história...
Eu nasci em uma família de baixa classe média, mãe

“sacoleira” e pai taxista. Sou a filha do meio, de um grupo de
três irmãs. Não tive a oportunidade de ter uma escolarização
de qualidade, mas isso não me impediu de chegar ao
Doutorado em uma das melhores universidades do mundo, a
Universidade do Porto e na melhor da América Latina, a USP
de Ribeirão Preto.
Mas, a minha história de mobilidade educacional que
aconteceu por meio da resiliência emocional e educacional
eu te conto em outro e-book (Desafios Escolares) que em
breve estará disponível.
Aqui quero te mostrar caminhos para desenvolver

Resiliências em seu filho, e para isso, é necessária uma
Parentalidade Resiliente.
Mas Lú, o que é Parentalidade Resiliente?
Neste e-book te apresento de forma mais geral este

conceito. Refere-se a uma parentalidade sensível às
necessidades e adversidades que não contribuem para um
bom desenvolvimento. Para isso, oferece e fortalece fatores
de proteção internos e externos que possam contribuir para
adaptação ou superação dos desafios no contexto familiar.
As situações desafiadoras podem ser a adaptação a
uma nova família, os desafios escolares, os problemas
emocionais ou mentais. Problemas que geram conflitos,
estresse como: baixa motivação para os estudos, falta de
organização e higiene, fazer xixi na cama que são os mais
simples. Como também situações mais complexos como:
automutilação, problemas com drogas, TOD, depressão,
TOC, fobias, entre outros.
Difícil definir o que é simples ou complexo, pois dependendo

do contexto essas adversidades podem se transformar em
algo muito “desafiador” pra não dizer um pesadelo.
.
Tive um pai muito firme e uma mãe pouco afetuosa.

Não os culpo pela falta de equilíbrio em sua forma
de educar, os tempos eram outros. As informações
não estavam acessíveis a todos. O modelo de
educação era moldado no autoritarismo, na falta de
diálogo e sensibilidade com os sentimentos. Hoje
podemos educar com firmeza e gentileza na mesma
medida em que podemos promover resiliências.
Não é fácil compartilhar estas memórias, pois no

começo da minha maternagem, fui levada a repetir
o mesmo modelo dos meus pais. Por meio de
estudos percebi que “todo” aquele modelo estava
errado. Que teria que quebrar aquele ciclo a partir
de mim.
Muitos de nós ainda não entendeu essa mudança

necessária e sem volta que a educação positiva nos
oferece.
Que de forma simplificada é uma educação baseada no
respeito, na firmeza, no afeto e sem violência, seja ela física
ou psicológica.
Se você se sente também neste lugar de mudança, você

não está sozinha/sozinho. Estamos juntos. E aqui, eu te
apresento que ser resiliente me ajuda a te auxiliar a não
desistir de seguir em frente, de modificar comportamentos e
ressignificar a própria história e a vida.
Ensinar nossos filhos a serem resilientes é um dos

maiores desafios da parentalidade, na minha opnião, mas
também o maior legado. Vivemos em uma geração onde os
filhos não possuem três caracteristicas importantes para uma
vida bem sucedida e para ser resilientes, que é ter: paciência,
perserverança e propósito.
Quando não se possui essas características é difícil
desenvolver capacidade de adaptação, flexibilidade e habilidade
de manter-se equilibrado perante situações desafiantes e
estressantes.
A boa notícia é que a resiliência pode ser desenvolvida em

qualquer momento da vida. Então hoje você pode decidir educar
seus filhos para a resiliência. Assim, você estará desenvolvendo
características importantes para sua vida.
A depressão, o suicídio, o envolvimento com álcool, drogas,

os comportamentos desadaptativos, dentre outros, podem estar
associados à baixa capacidade de resolver, suportar e superar
os problemas da vida.
A resiliência na parentalidade pode ajudar a evitar muito

destes comportamentos, para isso é necessário desenvolver
vários fatores de proteção, alguns deles serão ensinados neste
e-book.
O modo como os filhos reagem diante dos desafios
depende em grande parte da forma como seus pais os
ajudaram a desenvolver as atitudes e habilidades da
resiliência.
Ao entrar na Psicologia me apaixonei desde o princípio

pela Psicologia Positiva, pesquisei muito sobre ela, escrevi
artigos, livro, capítulos de livro, como também apresentei
pesquisas sobre os aspectos sociocognitivos presentes nas
pessoas que superam seus traumas, suas dificuldades,
sempre direcionada a área do desenvolvimento positivo, das
virtudes, das forças e fortalezas pessoais.
Entretanto, o divisor de águas, na minha vida se
chama resiliência. Compreendi o sentido desta palavra por
meio da espiritualidade, das vulnerabilidades e da ciência.
Dentro deste constructo se encontram todas as forças que
precisamos desenvolver, ampliar, cultivar para seguir em
direção aos nossos objetivos.
Depois que conclui o doutorado percebi que não deveria

ficar com todo este conhecimento guardado ou aplicado
apenas na minha família.
À medida que nossos filhos desenvolvem a resiliência,

eles passam a acreditar que podem alcançar seus objetivos
por meio de esforço, criatividade, fé, imaginação,
conhecimento e habilidade.
Eles passam a entender que precisam alimentar algo
dentro de si como a autoestima, a satisfação com a vida, a
autoeficácia [...], como também precisam alimentar e
fortalecer ações extensas que favorecem o
desenvolvimento da resiliência como manter amigos,
conexão com os professores, valorizar a família, entre
outros.
Desenvolver a resiliência é um processo “gostoso” de

ser vivido. Eles também passam a concentrar-se no que
podem fazer e não no que está fora de seu controle. São
autônomos, com boa autoestima e conscientes das suas
fortalezas e limitações.
Acredito ser um grande legado para deixar-mos para os
nossos filhos. A capacidade de não desistir dos seus sonhos,
de seus planos, de serem melhores.
Comecei a compartilhar meus conhecimentos pelas redes

sociais e agora com a ideia de trazer para esse e-book um
pouco daquilo que pesquisei durante muitos anos, que aplico
na prática clínica, nas minhas palestras, nas minhas
atividades como professora e na família.
É o começo de uma jornada e cada página foi feita com

muito carinho para ser mais uma ferramenta de fortalecimento
dos nossos filhos.
Vamos desenvolver resiliências nos nossos filhos?
Conte comigo. Espero que goste.
Foi feito com muito carinho!

Abraços Resilientes,
Lucienia Pinheiro
Vamos começar?
O que é Adoção?
Adoção é a transferência legal permanente de todos

os direitos dos pais de uma pessoa ou casal para outra
pessoa ou casal. Os pais adotivos têm os mesmos direitos
e responsabilidades que os pais biológicos, e os filhos
adotivos têm todos os benefícios emocionais, sociais,
legais e de parentesco dos filhos biológicos.
A adoção representa uma grande

oportunidade para muitas pessoas que
não podem, ou não desejam ter filhos de
forma biológica ou que querem ampliar
a sua família.
O começo da jornada...
INFORMAÇÕES DO PROCESSO DE ADOÇÃO

1. PROCURE A VARA DE INFÂNCIA
DO SEU M UNICÍPIO
• I da de m i ni m a 1 8 a nos
 Solicite a lista de • Adoç ã o por c a s a i s é ne c e s s ári o re gi s tro
documentação. Essa lista pode de c a s a mento ou uni ã o e s tá ve l
variar de acordo com a região • De ve ha ve r um a di fe re nç a de 1 6 a nos
do Brasil. e ntre a dota nte e a dota do
 Determine um prazo seu para • P a ra da r i ní c i o a o proc e s s o de a doç ã o,
devolução e cumpra (Adoção s e rá pre c i s o fa ze r um a pe ti ç ã o de
na Prática). i ns c ri ç ã o pa ra a doç ã o (no c a rtór i o da
Va ra de I nfâ nc i a ), que pode s e r pr e pa r a da
2. CURSO DE PREPARAÇÃO por um de fe ns or públ i c o ou a dvoga do
PSICOSSOCIAL E JURÍDICA
pa rti c ul a r.
 Uma das etapas mais • Ava l i a ç ã o de todo proc e s s o é fe i ta pe l a
esperadas do processo. e qui pe i nte rprofi s s i ona l . Ne s s a fa se,
 A participação no programa é obje ti va -s e c onhe c e r a s moti va ç õe s e
requisito legal, previsto no e x pe c ta ti va s dos c a ndi da tos à a doç ã o.
Estatuto da Criança e do • J á é pos s í ve l fa ze r um pré c a da s tr o no
Adolescente (ECA), para quem S i s te m a Na c i ona l da Adoç ã o -S N A
busca habilitação no cadastro à • O pra zo m á x i m o pa ra c onc l us ã o da a ç ã o
Adoção. de a doç ã o s e rá de 1 2 0 di a s , pror r ogá ve i s
um a úni c a ve z por i gua l pe rí odo,
3. INGRESSO NO SISTEM A NACIONAL m e di a nte de c i s ã o funda m e nta da da
DE ADOÇÃO E ACOLHIM ENTO a utori da de judi c i á ri a .
• É i m porta nte m a nte r os c onta tos
 Com o deferimento do pedido
a tua l i za dos , poi s é por e l e s que o
de habilitação à Adoção, os J udi c i á ri o e ntra rá e m c onta to.
dados do postulante são • Dura nte o e s tá gi o de c onvi vê nc i a é
inseridos no sistema nacional, pe rm i ti do vi s i ta r o a bri go onde e l a / e l e
observando-se a ordem m ora . P ri m e i ros pa s s e i os a c onte c e m pa r a
cronológica da decisão judicial. c om e ç a r a c ons truç ã o de ví nc ul os ,
Chega o momento de c one x ã o e a fe to.
aguardar o seu encontro de • Re s i l i ê nc i a , P e s e rve ranç a e Fé pode
amor. torna r todo proc e s s o m a i s l e ve .
Adoção é uma gravidez
do coração?
O Desejo de construir uma família por meio da adoção é cheia de

desafios, assim como a parentalidade biológica.
Trabalhar a criança para que ela entenda que nasceu no coração é
uma linda e potente estratégia de criação de vínculo.
Agora na prática o caminho da parentalidade adotiva é bem
diferente da biológica. Não é melhor e nem pior, é apenas diferente,
mas na prática o caminho é bem diferente de uma gestão.
Possui momentos de alegrias e de desafios. Já no processo
jurídico são tomadas algumas medidas para que os pais conheçam o
máximo possível desta jornada. Em seguida te apresento os principais
passos.
Adoção de
Crianças Negras
A pobreza tem cor no Brasil: é preta. Assim haverá sempre mais

crianças e adolescentes em situação de vulnerabilidade,
consequentemente mais crianças negras em abrigos por medidas
de proteção.
Alguns pretendentes possuem medo de não saberem como lidar

com o racismo que seus filhos passarão ao longo da vida, pois
isso é uma possibilidade real. Quem tem filhos negros precisa
pensar na roupa que seus filhos devem vestir ao passear, para
que algo de ruim não aconteça a eles. Eu “coleciono”
experiências de racismo e de preconceito.
Devemos fazer uma análise profunda e saber se a decisão é uma

escolha, preconceito ou medo do preconceito. Pense Nisso!
Adoção POSITHIVA: Algumas
reflexões
“Não existe um registro exato sobre os números de adoções de

crianças e adolescentes com HIV.
Crianças e adolescente soropositivos têm menos chances de serem
adotadas.
Órfãos da Aids ou abandonados pela família biológica ainda recém-

nascidos, crianças e adolescentes com HIV crescem em abrigos que
nem sempre dispõem de estrutura necessária para atender a esse
público.
E você, já pensou em adotar uma criança ou adolescente com esse

perfil?
Me envia um mensagem no WhatsApp que posso te colocar em um
grupo específico para este perfil. (86) 98882-2191.
Adoção Internacional
Adoção internacional é aquela que se dá ao casal ou pessoa residente

ou domiciliado no estrangeiro.
Mas se você for brasileiro e vive em um país no exterior e quiser
adotar uma criança brasileira você também estará fazendo uma
adoção internacional.
Adoção internacional ocorre de forma excepcional, ou seja, ocorre

após esgotados todos os meios para colocação da criança em uma
família brasileira, sendo preferível o adotante brasileiro mesmo que
residente no exterior (art. 51, 2º, ECA).
Para se fazer uma adoção internacional a nacionalidade do

pretendente não importa, mas sim o seu endereço domiciliar.
Mais informações você pode encontrar no site (www.tjpe.jus/ceja)
E você, já pensou em uma adoção internacional?
Lições que eu apredi
com a Adoção
 Que quem dá a vida e quem cuida da vida tem a mesma

importância;
 Que é possível modificar preconceitos pessoais e dos
outros;
 Que toda experiência do filho importa;
 Que você pode ser branca e adotar uma criança negra e
ter a consciência que ela poderá passar por situações de
racismo e você estará pronta para empoderá-la em sua
jornada;
 Adoção bem-sucedida depende da motivação dos pais e
de preparo jurídico, social e psicológico;
 Que uma Preparação financeira, psicológica e do
contexto social é Fundamental;
 Desenvolver autoconhecimento, principalmente
reconhecendo o seu estilo de parentalidade é primordial na
Jornada da Adoção;
 Refletir sobre as expectativas e motivações de querer
ser família por meio da adoção;
 Entender e respeitar as limitações psicológicas;
 Observar os limites da sua flexibilidade em relação a
escolha do perfil do seu filho.
Série Verdades no Processo de
Adoção
Agora te convido a uma viagem em três séries que te levará a

reflexões importantes sobre o universo da adoção.
Click no link e vem comigo.
https://www.youtube.com/wat
ch?v=eSUleJtuK5E
https://www.youtube.com/watc
h?v=Hf_yszH263o
h?v=MbYPxqWTZ6M
Série Verdades no Processo de
Adoção
ch?v=JdYJCU1Ppeo
ch?v=kLw85TvlnaA
h?v=yxgs_UMjFSM
ch?v=_UDWqPlgwk8
Série Preconceitos no Processo
de Adoção
h?v=V8GDLz4TGnM
h?v=vmXxjQM6sgE
h?v=eobvXklF9D8
Série Preconceitos no Processo
de Adoção
h?v=yqpbNV7wNWY
https://www.youtube.com/wa
tch?v=j9vbfQJwf70
h?v=WzL0koeqS9g
ch?v=DwqNtcEa-i8
Série 7 Mitos no Processo de
Adoção
https://www.youtube.com/w
atch?v=lqKLZPWBTko
tch?v=rz0xFtURBaE
tch?v=Ov9P1ZUXEag
Série 7 Mitos no Processo de
Adoção
tch?v=kaUOJZV17jc
h?v=8XFQVWKj54o
tch?v=-yXnKyrXCis
https://www.youtube.com/
watch?v=J3oiKvgq6_c
.
E se a resiliência é algo que se sente, e
algo que não se pode descrever?
E se a resiliência é algo que acontece,
mas não se pode ver?
E se a resiliência é algo que cria música
em uma vida que nasceu surda? E se a
resiliência é algo que acontece nos meus
pensamentos, mas não encontra
linguagem para partilhar? E se a
resiliência é poesia da vida, e só agora
estamos a aprender o alfabeto?
(Jannete Jonhson, 1999, p. 227.)
.
O modo como os filhos reagem diante
das rotinas, das regras e das contrariedades
que acontecem em todo o proceso educacional
depende em grande parte da forma como seus
pais os ajudaram a desenvolver as atitudes e
habilidades da resiliência
A resiliência é um conjunto de conhecimentos, habilidades e
atitudes.
As adversidades podem ser transformadas em
experiências positivas, elas poderão fazer a
diferença na vida dos nossos filhos em todas as
dimensões da sua vida.
Parece um tanto assustador. Pois vivemos em um
tempo que o sofrimento não é permitido, em que ter
experiências de fracasso, de frustação, de perda são
para pessoas que não foram “bem sucedidas” na
vida.
Mas acredite, fazer nossos filhos entenderem que o
sofrimento faz parte da vida é uma missão nossa,
desafiadora, mas necessária. É possível sentir paz, confiança,
autoestima, fé, autoeficácia, motivação em meio aos
desafios que a vida nos coloca.
Ao acompanhar dezenas de mães e pais por meio da adoção
notei que a causa mais comum de problemas emocionais
neles e nos seus filhos era a falta de resiliência.

Quando um pai ou uma mãe inteligente, bem informado, que
fez um bom planejamento do seu processo de adoção e sem
histórico de problemas emocionais anteriores passava por
dificuldades, eu percebia uma solidão em compartilhar suas
dores, suas inseguranças. Muitos se perguntavam por que, se
eu sempre quis ser mãe/pai.

Em muitos casos, estes pais não tinham
aprendido a lidar bem com os desafios da
parentalidade adotiva. Os pais por meio da
adoção ou biológicos, de qualquer outra
estrutura familiar podem ajudar seus filhos
a ressignificar suas histórias
independentemente de suas histórias, de
seus contextos de vida.

A definição original da palavra resiliência tinha a ver com a
capacidade de um material retomar sua forma ou a
posição depois de ser dobrado, esticado ou comprimido.
Hoje na psicologia usamos o termo para descrever a
capacidade de nos recuperarmos de adversidades. De
desenvolver atitudes, habilidades por meio de
conhecimentos que nos levem a subir cada degrau, o que
nos levará a alcançar nossos objetivos.

Estudando resiliência tenho constatado duas
previsibilidades, a primeira é sempre estaremos
diante de situações que fogem do nosso controle,
que até possuem solução, mas não a teremos de
imediato. A segunda é que qualquer conquista de
grande valor requer de nós, esforço, renúncia,
perseverança e para alguns, fé.

.
Quando educamos filhos Resilientes
eles começam a identificar e aceitar contextos
que não podem ou sejam difíceis de modificar,
sejam eles permanentes (uma experiência em
abrigo, por exemplo) ou aqueles que precisam
ser modificados, com esforço, suporte dos pais,
dos amigos, dos professores ou com qualquer
outra atitude necessária para provocar a
transformação.
Estudando resiliência tenho constatado duas
previsibilidades, a primeira é sempre estaremos
diante de situações que fogem do nosso controle,
que até possuem solução, mas não a teremos de
imediato. A segunda é que qualquer conquista de
grande valor requer de nós, esforço, renúncia,
perseverança e para alguns, fé.

Quando educamos filhos
Resilientes eles começam a identificar e
aceitar contextos que não podem ou sejam
difíceis de modificar, sejam eles
permanentes (uma experiência em abrigo,
por exemplo) ou aqueles que precisam ser
modificados, com esforço, suporte dos pais,
dos amigos, dos professores ou com
qualquer outra atitude necessária para
provocar a transformação
Ao se tornarem Resilientes, os filhos
compreendem e aceitam esses dois fatos.
Veem a vida como desafiadora e em
constante transformação, mas acreditam que podem
lidar com esses desafios e essas mudanças.
Encaram os erros e as fraquezas como
oportunidades para aprender e aceitam o fato de
que a derrota pode preceder a vitória.

À medida que os filhos desenvolvem a resiliência, eles
passam a acreditar que podem influenciar e até mesmo
controlar os resultados obtidos em sua vida por meio de
esforço, criatividade, conhecimento e habilidade. Com
essa atitude, concentram-se no que podem fazer e não
no que está fora de seu controle.
Outra herança importante que deixamos para os
nossos filhos quando Educamos Filhos Resilientes é a
capacidade de ver grande propósito e significado na
vida.
Quase sempre este propósito está associado a querer
colaborar com a tranformação de vida das pessoas, em
qualquer dimensão (acadêmica, econômica, espiritual,
familiar, social, cultural), ou seja, nasci um desejo de dizer:
se eu posso, você também pode. Se eu superei você
também pode superar, se eu conquistei você também pode
conquistar.Valores profundos e já esquecidos são
desenvolvidos por meio da resiliência, empatia, compaixão,
solidariedade, ética, honestidade, integridade. São recursos
valiosos que se desenvolvem e fortalecem num momento de
adversidade.
Desenvolver resiliências é alimentar um
senso de propósito de vida. Nossos filhos passam
a perceber que a vida é feita de pausas, de “ponto
e vírgula”.
Estas pausas nos obrigam a se reconectar
com nossa essência para seguir em frente.
Educar para a resiliência, é ajudar os nossos
filhos a não desistir, apesar dos contratempos e
da pressão que estejam atravessando.

1.Entender os fatores de proteção que já possuem.
Não são o que os outros tem para me proteger,
mas o que eu posso usar para superar os desafios da
vida. Entender que no nosso país é um privilégio ter,
por exemplo: família, com quem brincar, escola, etc.
Mas para ter estes recursos é necessário valorizar,
cumprir regras e atingir metas.

Que não existe colheita sem plantio. Hoje, o “semear”
pode ser colaborar com as atividades domésticas, ter
bons resultados na escola, cumprir com os deveres
escolares, respeitar os amigos.
Assim fica fácil ter, manter e usufruir de todos
os privilégios que já possuem.
Não é possível desenvolver resiliência nos
filhos, sem rotina, metas, direitos e deveres
associados ao seu contexto de vida e a sua idade.

2. Firmando acordos
É preciso ensinar os filhos que todos os comportamentos geram
consequências, às vezes boas e às vezes desagradáveis.
É importante os filhos entenderem que eles precisam reparar uma
atitude ruim tomada, seja na escola, em casa, com os amigos,
com os vizinhos e até com pessoas desconhecidas.
Ser resiliente é ter sempre por perto uma rede de proteção, de
apoio, de suporte social.
Não se consegue RESILIAR na vida sozinho. Sem grito, sem
violência, sem desrespeitos nós podemos estabelecer
consequências para as “quebras” dos combinados.

Fazer uma carta pedindo perdão, enviar uma mensagem,
gravar um vídeo são situações que produzem um efeito
imediato, por exemplo, na hora de pedir perdão para alguém
que feriu, prejudicou ou negligenciou.
Você pode escrever as rotinas, os combinados e suas
consequências junto com seus filhos. Dividir as
responsabilidades na construção destes valores (ética,
respeito, responsabilidade, humanidade) já é uma importante
lição. Esta atitude ajuda a deixar os filhos localizados e
contatados com os valores da família.

3. “Eu nuca perco. Ou eu ganho, ou aprendo” (Nelson Mandela)
Resiliência é uma competência que nos ajuda a superar as
adversidades. Algumas vezes os desafios estão associados a
erros que cometemos. Sendo eles intencionais ou não
intencionais. Mas, quando não encaramos como erros e sim
como aprendizagem, colocamos mais um “tijolo” no muro da
resiliência dos nosso filhos.
Nossos filhos devem ter clareza desde cedo de que podemos
errar, e devemos aprender com os erros. Eles precisam
entender que deixar o quarto bagunçado, não estudar,
desrespeitar as normas e as regras de casa, não é uma opção,
é um erro.
Para superar os obstáculos que sugirão na vida, como
entrar numa universidade, passar em um concurso público,
criar uma empresa, construir uma família, ou desenvolver
uma habilidade na vida é necessário disciplina, que nada
mais é que um conjunto de hábitos que são adquiridos
ainda na infância e na adolescência.
É importante instrui-lo sobre o oposto do erro que é o de
nunca querer errar, fazer sempre com perfeição. Este
comportamento dificulta o desenvolvimento da resistência.
Pode gerar um adoecimento a busca pela perfeição. Se
colocar em um lugar de eterno apefeiçoamento é uma boa
opção. Ser resiliente é aceitar as vulnerabilidades.

Em algumas situações, o feito é melhor que o perfeito.
Principalmente quando nós colocamos para os filhos que a
vida é um ciclo. E tudo que foi feito hoje, poderá ser refeito
amanhã de uma forma aperfeiçoada.
O ambiente escolar tem promovido um clima de
competição que não tem contribuido para que nossos
filhos aceitem suas dificuldades e tentem superá-las. Eles
são levados muitas vezes, a acreditar que devem ser
invencíveis. Esse estímulo prejudica o fortalecimento da
resiliência, pois os impedem de buscar ajuda para
desenvolver seus fatores de proteção.

Entender o privilégio de ter vários tipos de suporte social
(família, escola, amigos, igreja...), entendendo que seu
comportamento pode levá-los a ter bons ou maus
resultados, comprendendo que os erros, as adversidades,
os conflitos fazem parte da vida já é um bom caminho para
desenvolver resiliência.
Se você está lendo este e-book é porque quer que
seus filhos desenvolvam bons relacionamentos,
construindo planos realistas para a vida, tendo uma boa
autoestima e capacidade para resolver seus problemas
com inteligência emocional.

Na prática, por onde começar:
Identificando vulnerabilidades e fortalezas
Ajude seu filhos a descobrirem seus pontos fortes e fracos. Você pode
usar vários recursos, entre eles, posso citar algumas sessões com o
psicólogo com este objetivo espcífico. Ou até fazer com seus filhos,
alguns testes que estão disponíveis de forma on-line que tratam de
temperamento, personalidade que também ajudam neste caminho de
autoconhecimento.
https://www.16personalities.com/br/teste-de-personalidade
Como mãe ou pai, você também pode fazer para seus filhos uma
lista das qualidades, dos pontos que podem melhorar no seu
temperamento, personalidade e comportamento. Assim, ele pode
ter de maneira clara a sua opnião sobre quem ele é para você.
Seja paciente e reconheça que nossos filhos precisam de tempo
para desenvolver a resiliência. Saiba que este é um processo
contínuo, que eles podem ter resiliência para superar os
problemas escolares, porém não ter esta mesma habilidade para
as dificuldades afetivas, por exemplo.

Reconhcer, Reconciliar, Resolver
Esforçar-se para que seus filhos compreendam os
erros e fracassos são oportunidades para aprender.
Segundo a Disciplina Positiva, nesses casos, vem
bem aplicar esses Rs.
Reconhecer o erro cometido.
Reconciliar-se, pedindo perdão.
Resolver, buscando uma solução conjuntamente.

Te convido a acreditar que podemos modelar o comportamento
adequado das crianças dando-lhes dignidade, respeito e,
sobretudo, amor. Só assim, se sentirão capazes de buscar
soluções adequadas aos problemas.
Quando corrigimos um erro de forma inadequada, trocamos um
problema por outro, pois a forma de educação diante dos erros e
dos conflitos podem causar frustração, angústia, ansiedade ou
depressão (no mais grave dos casos). Permita que
consequências naturais e lógicas sirvam de instrumento de
disciplina
Deixe seu filhos errar !!!
Respeite as decisões dos seus filhos, mesmo que saibamos
que as escolhas possam ser ruins. Erros saudáveis, é claro.
Nessas escolhas, é sempre bom, deixar bem claro as
consequências das mesmas. Algumas podem resultar em
perdas de privilégios e direitos.
Desta forma, você não precisa repreendê-los, só lembrá-los
das consequências dos acordados.

“É errando que se aprende”, diz o velho ditado
popular. Está certo que todas essas antigas sabedorias
têm algum fundamento e viraram tradição porque
fazem sentido. Mas, na prática, nenhum pai ou mãe
quer ver o seu filho errando. Mas quando queremos
desenvolver resiliência, observar o erro, o cumprimento
da consequência e a reflexão do aprendizado faz parte.
Eu sei, pode doer, mas saiba que quando você não
estiver por perto ele vai saber o caminho de não
desisitir e de seguir em direção dos seus objetivos

Está aí um dos maiores motivos para dizermos: Deixe o
seu filho errar. Assim, sem medo de ser feliz e sem medo
de que ele arrisque e se machuque.
O bom senso, claro, faz parte do processo. Você não vai
deixá-lo sozinho e desamparado nas decisões da vida,
mas também não esqueça que você decidiu desenvolver
nele, a Resiliência.
Cuidado com o criticismo!
Os filhos precisam diariamente indentificar e fortalecer os seus
pontos fortes. No final do dia é sempre bom ouvir dos pais um
reforço das atividades que foram cumpridas.
Sim, é nosso papel observar os dentes brancos ou o guarda
roupa organizado, como também outras atividades. Para que
isso aconteça, o foco deve ser positivo. O excesso de
criticismo, segundo especialistas, aumenta a tensão envolvida
na criação dos filhos e traz mais prejuízos do que benefícios.

Pesquisas apontam que filhos que são muito criticados
desenvolvem ansiedade e irritabilidade fora do normal.
A balança deve ser “desequilibrada”, ou seja, deve se
dar “mais peso” ao apoio do que a crítica.
O esforço dos nossos filhos deve ser estimulado. E as
críticas duras devem ser deixadas para situações
extraordinárias.
INVISTA NO PODER DO ELOGIO!
Significado de Elogio: “Discurso em louvor de alguém; elogio
acadêmico: fazer elogios a alguém”.
Significado de Reconhecimentos.m.
Ato ou efeito de reconhecer: reconhecimento de um direito. Lembrança
de um benefício, gratidão por ele: testemunhar reconhecimento.
Declaração, confissão: reconhecimento de uma falta…”
Resumindo, o elogio é superficial, raso e genérico. O reconhecimento é
real, profundo, detalhado e direcionado aos benefícios percebidos pela
ação.
COMO FAZER ISSO NA PRÁTICA
1 – Elogie as coisas simples do seu filho, sempre com honestidade. A
neurociência diz que os neurônios “espelhos” identificam uma
mensagem não verdadeira;
2 - Mantenha o foco nas conquistas. Troque “sua nota foi a melhor
da classe” por “você foi ainda melhor do que na última prova”. Assim
você estará trabalhando uma importante ferramenta no fortalecimento
da resiliência, o reconhceimento de seguir em direção aos objetivos;
3 - Incentive o auto reconhecimento. Ao invés de usar “estou muito
orgulhoso(a)”, troque por “você deveria se orgulhar”. Desenvolver
autoeficácia é fundamental no processo de desenvolver resiliências.

Pais Promotores de Resiliência Filhos Resilientes
Constroem as regras junto com seus filhos. Os filhos desenvolvem autonomia, responsabilidade,
Estabelecendo consequências lógicas, mas perserverança, paciência por fazer parte do preocesso e
razoáveis a cada idade. Sempre tendo como base o também entendem desde cedo que as escolhas têm
respeito, a conexão e o afeto. consequências.
Não recuam quando os filhos precisam vivenciar Autorresponsabilidade. Os filhos aprendem a prestar
uma consequência lógica de suas escolhas. Algumas contas e a “sofrer” as consequências da quebra de acordo,
vezes toda família tem que pagar esse preço. Ex. das regras estabelecidas em conjunto, quando possível.
Deixar de ir a uma festa.
Focam nas qualidades e não nos defeitos. Celebre Desenvolvem autoeficácia, ou seja, passam a perceber que
cada conquista. são capazes de executar uma tarefa.
Reforçam os bons comportamentos com Os filhos aprendem desde cedo o preço e o valor das
recompensas desejáveis pelos filhos. coisas. Conquistar é melhor que ganhar. Isso é uma
Ps. Na minha prática, há comportamentos que importante lição.
naturalizam e outros que precisam ser
reforçados.
Elogiam o esforço, mesmo que o resultado não seja Os filhos sentem-se incentivados, confiantes e mais
o desejado. Se houve investimento mereçem dispostos a assumir desafios e a seguir em frente para
“aplusos”. alcançar seus objetivos.
Ensinam o mantra “eu nunca perco, ou eu ganho ou Os filhos ficam menos desanimados quando não alcançam
eu aprendo”. Ensine que o fracasso é temporário, a os resultados desejados. Aumenta a perserverança.
conquista é fruto de muito trabalho e sacrifício.
Ajudam seus filhos a analisarem o cenário e Os filhos desenvolvem a capacidade de resolver problemas
identificar o que contribuiu para que as coisas e que são autores e protagonistas de sua
não fossem bem sucedidas. histórias. Aumenta a vontade de superar desafios.
São parceiros dos seus filhos. Tenha tempo de Filhos que confiam e que podem contar com seus pais. O
quantidade e qualidade para ouvi-lo. melhor indicativo que sua educação deu certo.
Constroem a conexão necessária para ele entender

que poderá sempre contar com vocês.
64
65
66
Eu amei compartilhar com vocês estas reflexões de como
Educar Filhos Resilientes. É uma pena, mas chegamos ao fim!
Desejo que você tenha aproveitado as informações deste E-

book.
Espero que os conhecimentos aqui compartilhados possam
transformar a sua forma de educar.
Escreva para mim! Diga-me o que você achou do material
e/ou se ficou com alguma dúvida.
Sua satisfação é o combustível que alimenta esse projeto.
Eu respondo todas as mensagens.
Meu e-mail é: contato@lucieniapinheiro.com.br
Lucienia Pinheiro
(86) 9882 2191

Se você quiser continuar recebendo dicas e ensinamentos de
como tornar seu filho mais resiliente, não deixe de conferir o
material que vou lhe enviar por e-mail eventualmente
(confira se os e-mails não estão indo para a caixa de Spam
ou lixo eletrônico. Isso acontece algumas vezes).
67
Sobre a Autora
Doutora em Psicologia pela Faculdade de
Psicologia e Ciências da Educação -
Universidade do Porto (FPCE-UP) em
Portugal, com dupla titulação com a
Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de
Ribeirão Preto da Universidade de São
Paulo-FFCLRP-USP.
Possui Mestrado em Educação pela
Universidade Federal do Piauí (UFPI).
Especialista em Docência do Ensino
Superior. Especialista em Psicopedagogia
Institucional, Clínica e Hospitalar pela
Faculdade Piauiense (FAP). Possui
Bacharelado em Psicologia pela Faculdade
Integral Diferencial (FACID-WYDEN).
Principais temas de pesquisa: Parentalidade,
Adoção, Educação e Habilidades Socio
Emocionais com foco na Resiliência.
Então, o primeiro passo para desenvolver a
resiliência no seu filho já foi dado.
Te aguardo nas redes sociais. : )
Instagram
https://bit.ly/2RjXTc2
@ lucieniapinheiro
YouTube Facebook
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jk

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Conte comigo. Espero que goste.

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 Que quem dá a vida e quem cuida da vida tem a mesma

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das rotinas, das regras e das contrariedades

que acontecem em todo o proceso educacional

depende em grande parte da forma como seus

pais os ajudaram a desenvolver as atitudes e

experiências positivas, elas poderão fazer a

diferença na vida dos nossos filhos em todas as

dimensões da sua vida.

Parece um tanto assustador. Pois vivemos em um

tempo que o sofrimento não é permitido, em que ter

experiências de fracasso, de frustação, de perda são

para pessoas que não foram “bem sucedidas” na

sofrimento faz parte da vida é uma missão nossa,

desafiadora, mas necessária. É possível sentir paz, confiança,

autoestima, fé, autoeficácia, motivação em meio aos

desafios que a vida nos coloca.

Ao acompanhar dezenas de mães e pais por meio da adoção

notei que a causa mais comum de problemas emocionais

neles e nos seus filhos era a falta de resiliência.

fez um bom planejamento do seu processo de adoção e sem

histórico de problemas emocionais anteriores passava por

dificuldades, eu percebia uma solidão em compartilhar suas

dores, suas inseguranças. Muitos se perguntavam por que, se