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7 semanas que irão mudar sua vida pra sempre!

Índice Índice

Agente de Transformação ...................................................................... 4

Mudando sua Vida! .................................................................................. 5
Introdução ............................................................................................... 5
Capítulo 1 - A Mudança ........................................................................... 6
Capítulo 2 - Sonhando Acordado ........................................................... 8
Capítulo 3 - Quais são os passos? ............................................................ 9
Capítulo 4 - Entre em Ação .................................................................... 22
Capítulo 5 - Quer ir mais longe? ............................................................. 22

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 7 semanas que irão mudar sua vida pra sempre!

Direitos Autorais

Autor:
Ronaldo Pereira

Editor:
Empreender RH
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Proibida a cópia ou a reprodução.

Somos uma empresa apaixonada por mudanças comportamentais e o

desenvolvimento humano. Prezamos pelo sucesso das pessoas e
promovemos isso através de treinamentos, cursos, palestras e consultorias
empresariais. Conheça o nosso trabalho através do site:
empreenderrh.com.br

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Agente de Transformação

Antes de começar a ler esse e-book, tenha a certeza de uma coisa:

podemos atuar como agentes transformadores, mas você é o
principal responsável por essa transformação. Se deseja mudar sua
vida, sua forma de agir e pensar, seja persistente e não perca o foco.
Após conhecer a Empreender RH e colocar em prática o que
compartilhamos com você, verá mudanças e obterá sucesso.

Lembre-se de que sua realidade é resultado das coisas que você faz
diariamente: o que você come no café da manhã, a maneira como se
veste, o caminho que escolhe para ir ao trabalho ou à universidade, as
atitudes tomadas... Se quiser mudar as circunstâncias de sua vida, terá
que mudar as coisas que faz todos os dias e nós estamos aqui para
promover essas mudanças.

Determinadas pessoas são mais propensas a ficarem presas no

conforto da rotina à outras. Independentemente de nossas inibições
ou medos de mudança, nós, seres humanos, precisamos da ajuda de
pessoas que nos mostrem o caminho para tornar nossos sonhos reais.

E é aí que nós da Empreender RH atuamos, com uma metodologia

clara e de prática simples. A seguir, ao lado das páginas, você verá um
marcador que se divide em semanas. Basta seguir os exercícios
apresentados, acompanhar o marcador semanal e começar a perceber
as mudanças.

Particularmente, posso dizer que esta é uma pequena demonstração

de alguns dos ensinamentos que mudaram a minha vida. Cada um
desses passos tiveram um papel extremamente importante em minha
forma de agir e pensar e é por isso que decidi compartilha-los neste E-
book.

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Mudando sua Vida!

Introdução
Este e-book ajudará você a conquistar resultados formidáveis, pois
nele reunimos passos que, aplicados em 7 semanas, lhe ajudarão a
realizar seus sonhos, deixando você satisfeito e feliz por realizações
que aparentavam ser demasiadamente difíceis de se alcançar.

Você provavelmente deseja ser bem-sucedido, ter uma vida social

“maravilhosa”, uma casa confortável, um carro zero na garagem,
conseguir uma promoção, trabalhar naquela empresa que sempre
sonhou, fazer uma graduação, estudar francês, estar em um cargo de
liderança onde trabalha, ter ganhos financeiros maiores, estar em
forma fisicamente... Excelente, não?!

Sei que a realização dos seus sonhos ocasionarão alegria e

prosperidade em sua vida e que assim conseguirá o sucesso
profissional que tanto almeja e dará o melhor a sua família. Sei
também que isso pode parecer complicado, mas essas coisas estarão
mais próximas a partir do momento em que seguir os passos
ensinados neste e-book.

Você se lembra daquela dieta que nunca iniciou? Aquele livro

empoeirado que nuca leu? Aquele curso que nunca fez? Aquela dívida
que não consegue pagar? Talvez você esteja passando por muitos
problemas e permitindo-se levar pelo stress, o que consequentemente
atrapalha sua vida pessoal e profissional. Sua vida acelerada lhe priva
o sono, traz preocupações e às vezes afeta até mesmo sua memória.

Acredito que trabalha muito e luta para conseguir alcançar tudo que
planejou, mas infelizmente as coisas não estão saindo do jeito que
você almeja. Trabalha, trabalha e não sai do lugar... Ou seja, quanto
mais trabalha mais longe fica dos seus sonhos.

Faz tudo para ser reconhecido e são seus colegas de trabalho que
conseguem as promoções. Talvez você não saiba onde está errando,
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ou como obter a ascensão profissional... E isso lhe deixa desmotivado,

desanimado... Atrapalhando, consequentemente, seu desempenho
profissional.

Por vezes, se pega pensando que o tempo está passando, que está
envelhecendo e ainda não conseguiu atingir seus objetivos...
Perguntas como: “Será que um dia ainda vou conseguir...?”, surgem
frequentemente, no ápice dos problemas.

Neste primeiro capítulo, darei exemplos de como consegui mudar

minhas atitudes.

Capítulo 1
A Mudança
Quando mais jovem, tinha muitos sonhos e não sabia como realiza-los.
Trabalhava em uma indústria química e queria me casar, pois estava
apaixonado por minha esposa, cuja qual continuo apaixonado até
hoje. Um dos meus sonhos era ter meu próprio negócio, mas não
sabia que ramo seguir.

Pedi demissão da indústria que trabalhava e abri uma padaria. Como

não sabia administrar, liderar pessoas e tampouco entendia algo sobre
fabricação de pães, meu empreendimento não me proporcionava um
bom retorno financeiro. A princípio, achei que tinha conseguido a
realização do meu primeiro sonho, mas durou pouco, tive que voltar a
trabalhar como empregado, porém agora como vendedor.

Casei e continuei a perseguir meus sonhos, mas sem sucesso. Não

entendia o porquê das coisas funcionarem para as outras pessoas e
não funcionarem para mim. Queria comprar um imóvel e não
conseguia juntar dinheiro. Como um amigo me disse que para isso
teria que ganhar mais e que uma graduação me proporcionaria um
ganho maior, busquei a realização do meu segundo sonho, fazer uma
faculdade.

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Comecei a fazer biologia e desisti logo após ter completado o 2º

período, pois as finanças não eram suficientes para conciliar esta com
minhas outras despesas. Nada funcionava em minha vida, mas
continuei a persistir na realização dos meus sonhos.
Nascido meu primeiro filho, tive a certeza de que precisava mudar de
vida. Pedi uma oportunidade de mostrar meu potencial em outro
setor. Mudei de cidade e busquei meu crescimento profissional. Fui
morar em MG, onde trabalhei para ser o melhor vendedor da
empresa. Mas ainda assim, as coisas não aconteciam conforme eu
desejava.
Tomado pela ânsia de realizar o meu primeiro sonho, pedi demissão e
abri novamente meu negócio, um atacado. Trabalhava dia e noite para
conseguir arcar com todos os compromissos financeiros assumidos.
Dessa forma, não sobrava dinheiro nem tempo para ver minha família.
Infelizmente, mais uma vez, as coisas não andaram como o planejado.
Foi aí que pensei: “O que estou fazendo de errado? Preciso buscar
mais conhecimento e aprender como as pessoas fazem para realizar
seus sonhos... Conheço muitas pessoas que conseguiram e eu ainda
estou aqui, dando tiro para todo lado sem conseguir resultado algum
que me satisfaça”.
Matriculei-me em um curso onde, durante 12h/dia, aprendia tudo
sobre os comportamentos das pessoas de sucesso. Minha turma
continha outros empresários que também buscavam o
aprimoramento profissional e pessoal.
Comecei a entender a importância do conhecimento e o diferencial
que ele traz para as nossas vidas. Entendi que quando pensamos saber
tudo, recusamos a tentativa de fazer as coisas de outra maneira e
estamos determinados a permanecer inflexíveis e ignorantes... Somos
predestinados ao fracasso. Na vida sempre há espaço para o
aprendizado. Continuei buscando conhecimento, fiz diversos outros
cursos que me aprimoraram profissionalmente; participei de
seminários, palestras, congressos... Sempre buscando mais.

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 7 semanas que irão mudar sua vida pra sempre!

Fechei meu atacado e, com todo conhecimento que estava

adquirindo, abri uma loja. O sucesso aconteceu rápido. Em seu
primeiro ano, ela foi eleita a melhor loja em seu seguimento na região
do Sul de Minas Gerais. Abri outras filiais e realizei muitos dos sonhos
que tive. Por doze anos, consegui alcançar muito sucesso. A procura
de novos empreendimentos, abdiquei das lojas e voltei para o Rio de
Janeiro.
Quero te ensinar nesse livro quais foram os passos que utilizei para
mudar completamente minha vida. Você aprenderá como alcançar e
realizar seus sonhos. São apenas 5 passos durante 7 semanas que
farão toda a diferença.

Capítulo 2

Sonhando Acordado
Por que tenho que sonhar acordado?
Pois bem. Indistintamente, todos sonhamos, mas hoje quero falar
sobre o “sonhar acordado”. O problema é que 95% da população
baseia sua vida em esperança. Muitas pessoas tem sonhos e ficam
esperando que esse sonho se torne realidade, esperando que alguém
ou um ser maior chegue até eles e entregue aquilo que sempre
sonharam. Infelizmente, como isso não acontece, as pessoas se
frustram. Acorde para a realidade! Enquanto isso, os outros 5% da
população, que traçam metas ao invés de esperarem, alcançam o que
querem e dominam os outros 95%.

Numa pesquisa realizada pela Universidade de Harvard, perguntaram

aos formandos se eles tinham sonhos, se haviam transformado esses
sonhos em metas claras para o futuro e se as mesmas foram
planejadas. A resposta foi:

 84% não tinham metas específicas, além de terminar o ano letivo

e curtir o verão;

 13% tinham metas somente, sem planos detalhados;

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 Apenas 3% tinham metas planejadas.

Após 10 anos, foram investigar a vida de cada um dos participantes da

pesquisa para se saber como estavam vivendo.

• Os 13% que tinham metas não escritas ou não planejadas estavam

ganhando em média o dobro do que os 84% que não tinham objetivos
de vida;
• Os 3% que tinham metas planejadas estavam ganhando em média
10 vezes mais que os 97% de seus colegas sem metas ou com metas
não planejadas!

Chegou-se à conclusão que não basta ter sonhos, é preciso

transforma-los em metas planejadas.

Capítulo 3
Quais são os passos?
É sempre a mesma história. Todos falam em metas ou objetivos claros
na vida, mas quando chega a hora de colocar tudo no papel... É como
dizem, um verdadeiro sacrifício. As ideias não vêm e quando surgem,
são poucos os que conseguem descrever com clareza e objetividade
quais são seus objetivos e qual o seu verdadeiro sonho.

Por esse motivo, quero que nos acompanhe neste passo a passo,
seguindo o método do separador semanal que se encontra ao lado de
cada página a seguir.

Pedirei a você que faça os exercícios propostos semanalmente, de

acordo com o marcador e sem perder o foco.
Não deixe de faze-los se quiser realmente mudar de vida.

1º passo – Saiba exatamente o que quer; tenha convicção dos seus

sonhos:
Você tem sonhos?

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Eu acredito que você já tenha visto a expressão: “Ele morreu aos 25

anos, mas só foi enterrado aos 75 anos”.
Essa expressão nos mostra que existem pessoas que deixaram de
sonhar e vivem esperando a morte chegar.

Conta-se que um dia uma criança chegou diante de um pensador e

perguntou-lhe:
- Que tamanho tem o universo?
Acariciando a cabeça da criança, ele olhou para o infinito e respondeu:
- O universo tem o tamanho do seu mundo.
Embaraçada pela resposta, a criança novamente indagou:
- Que tamanho tem meu mundo?
E o pensador respondeu:
- Tem o tamanho dos seus sonhos.

Quando eu pergunto se você tem sonhos, é porque estou realmente

preocupado com o que venho observando em minhas experiências
profissionais. A grande maioria das pessoas parou de sonhar muito
cedo, não sabem o que querem da vida e muito menos onde querem
chegar! Isso limita infinitamente suas expectativas.

No filme “Alice no País das Maravilhas”, há uma cena em que Alice se

vê totalmente perdida. É quando ela encontra o gato e começa um
diálogo. A conversa entre os dois é mais ou menos assim:
- Podes me ajudar? - perguntou Alice.
- Sim! - disse o gato.
- Podes dizer-me, por favor, que caminho devo seguir para sair
daqui?
- Isso depende muito de para onde queres ir... - respondeu o
gato.
- Preocupa-me pouco aonde ir. - disse Alice.
-Nesse caso, pouco importa o caminho que sigas. - replicou o
gato.

Isso nos leva a analisar que, para quem não sabe aonde vai, qualquer
caminho serve. Vou dar um exemplo: Imagine que ganhou um
dinheiro e resolveu fazer aquela viagem dos sonhos, mas ainda não
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sabe aonde vai. Você vai ao guichê da rodoviária e pede ao atendente

uma passagem. Ele pergunta: “pra onde?” e você não sabe responder.
O que acontece?

Você deve estar pensando... mas isso não acontece! Mas direi: “Sim,
acontece!”.
Vou dar outro exemplo pra você pensar:
Se estivesse andando pela rua e de repente esbarrasse em uma
lâmpada mágica, semelhante a das histórias de Aladim, esfregasse-a e
de lá saísse um Gênio que lhe dissesse ter direito a “um único” desejo:
O que você desejaria? O que pediria?
Muitos não saberiam responder exatamente o que desejariam.
Querem tantas coisas que perdem o foco do que realmente importa
no momento. Como disse Mark Twain, “Posso ensinar qualquer um a
realizar o seu desejo. O problema é não encontrar alguém capaz de
me dizer o que quer.” E você, sabe o que deseja?
Quando faço essa pergunta nos treinamentos que aplico, muitos ficam
indecisos. Há aqueles que ainda arriscam dizer algo como, “ganhar
muito dinheiro”; “crescer profissionalmente”; “ser um excelente
líder”; “vender muito”; “comprar um carro novo” ...
Quando me dizem que desejam ganhar muito dinheiro, questiono se
ficariam satisfeitos em ganhar muitas moedas de R$0,10 (dez
centavos) que não caberiam em suas mãos... Será que ficariam
satisfeitos?
Peço também que me expliquem: O que é crescer profissionalmente?
É estar trabalhando em uma loja “pequena” e conseguir um emprego
em outra loja maior com o mesmo cargo, para o resto da vida,
ganhando o mesmo valor? Afinal, assim se cresce profissionalmente,
tornando-se um vendedor de loja grande. Ou, se quem queria comprar
um carro novo, ficaria satisfeito se ganhasse um carro de brinquedo.
Afinal, é um carro novo.

Uma vez um rapaz me disse que gostaria de ter uma mulher “muito”
boa, que o entendesse, que fosse carinhosa, que o ouvisse e que o

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amasse para o resto de sua vida. Eu sugeri que, se eu fosse o gênio

levaria sua Mãe para viver com ele.
O problema é que as pessoas que desejam atingir determinado
objetivo ou obter algum tipo de bem, não sabem exatamente o que
querem e também não se dão o trabalho de descobrir.
Vamos para a primeira semana:
“Um quilo de ação vale mais que uma tonelada de teoria”.
Então, vamos começar a mudar de vida: Nessa primeira semana,
iremos descobrir quais os seus sonhos. Dentro de uma semana, faça o
exercício e reflita sobre o que será proposto. Para começar, pegue
uma folha de papel e responda ao teste:
1- Eu consigo ver claramente meu sonho?
( ) sim ( ) não - Por que não?
Se a resposta for não, fique tranquilo, ajudaremos você a descobrir. Se
já consegue vê-lo, responda e reflita sobre a próxima pergunta.
2- Meu sonho é realmente Meu? Sou eu quem quero muito realizá-lo?
( ) sim ( ) não
Se a resposta da pergunta não for um forte sim, terá que refletir
melhor e quem sabe até mudar de sonho.
Se você não tem uma visão clara dos seus sonhos ou nem mesmo
consegue visualiza-los, siga os exercícios abaixo e reflita sobre eles
durante a semana.
Primeiramente, pegue uma folha em branco e faça uma lista de tudo
aquilo que é verdadeiramente importante para você realizar ou
conseguir na vida.
Exemplos de uma lista: fazer uma graduação, comprar um carro zero,
comprar uma TV nova, me tornar um líder na empresa em que
trabalho, comprar minha casa própria, reformar minha casa, estudar
inglês, passar em um concurso público etc.

Não mude de página, enquanto não estiver feito sua lista de desejos.
Espero você na próxima página para continuarmos sua mudança de
vida.
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Depois que a lista de desejos estiver pronta, faça o seguinte: Separe

na lista somente aquilo que não poderia deixar de realizar antes de
morrer, aquilo que realmente importa para você, que vale a pena viver
para conseguir. Porém, se ainda houver dúvidas, responda às
perguntas abaixo:

1- O que eu escolheria se tivesse apenas mais 5 anos de vida?

2- O que seria essencial e traria orgulho a minha família?
3- O que promoveria a minha felicidade e a das pessoas ao meu redor?
4- O que eu faria com a certeza de que não fracassaria?
5- O que me deixaria extremamente feliz e orgulhoso em realizar?

Agora você conseguiu!

Se você conseguiu realizar os exercícios propostos, encontrou seus

verdadeiros sonhos, aqueles que o motivarão a seguir sua jornada.

Agora, vamos fazer um teste!

Aproveitando o método das 7 semanas, separe um dos seus sonhos,
aquele que acredita ser mais rápido de ser atingido. Iremos realizá-lo
juntos. Siga as etapas e ao final da sétima, surpreenda-se.

Responda as pergunta abaixo e reflita.

- Me sinto motivado em realizar meu sonho?

- Esse sonho é realmente muito importante para mim?
- Se realizar meu sonho é tão importante, com que frequência tenho
refletido sobre ele?
- Eu realmente vejo meu sonho como algo possível de ser realizado?

Cada uma das etapas para a elaboração do planejamento de metas

requer a devida atenção para que o resultado promova conquistas e
realizações. Basta somente empenho e coragem para expor o que
você realmente deseja. As dificuldades na elaboração desse
documento valem a atenção, a fim de serem superadas, pois é através
desse valioso documento que se conquistará o sucesso em todos os
âmbitos da vida.
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Vamos para a segunda semana:

2º passo – “Transforme seus sonhos em uma meta”.

Para conseguir a realização de seu sonho, teremos que transformá-los

em Metas. Muitos confundem sonhos com metas e acreditam que
ganhar muito dinheiro, fazer uma faculdade, crescer
profissionalmente, se tornar um líder, comprar uma casa, ser feliz,
perder peso etc., são metas. Isso está muito longe de ser uma meta...
Pode até ser aquilo que se deseja ser ou ter, mas não é uma meta.

Então, vamos começar a transformar seu sonho em uma meta. Mas

para isso, você precisa saber o que é uma meta. Meta é o caminho ou
o passo-a-passo para se chegar a um objetivo, ou seja, chegar ao seu
sonho.

O sucesso é decorrência de um planejamento, um documento escrito,

detalhado, palpável e possível de ser visualizado, idealizado e
vislumbrado. Então, pegue uma folha em branco ou entre em nosso
site, onde oferecemos uma planilha pré-estruturada, feita em moldes
para ser preenchida com suas metas.

Agora, vamos pegar aquele sonho que falamos acima e transformá-lo

em uma meta:
Vamos por etapas. Vá com calma e não deixe de passar por todas. Se
surgirem dúvidas, volte e releia cada etapa. Coloquei exemplos para
entender melhor o que quero que faça com o seu sonho. Siga os
exemplos e transforme-o em uma meta.

1ª etapa – M – mensurável. Deve haver um critério de medição.

Exemplo: A pessoa pensa: - Quero ganhar dinheiro este ano. Parabéns,
eu também quero, aliás, quem não quer? Isso não é meta. Meta é
escrever quero ganhar ... mil reais brutos este ano. Quero poupar X ou
quero comprar uma casa de até ... mil reais, quero assumir um cargo
que é o ... na empresa, quero perder ... quilos; são exemplos que
podem lhe ajudar.

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Agora, pegue seu sonho e mensure-o. Coloque um valor ou um

número que lhe permita mensurá-lo.

2ª etapa - E – específica.
A meta deve ser detalhada e de total compreensão.
Canso de ouvir: - Este ano quero fazer uma pós-graduação. Legal! Mas
em quê? Marketing? Finanças? Temas e assuntos eu garanto que não
vão faltar. Depois defina: Onde? Em qual instituição, cidade ou até
mesmo país. Detalhe tópicos como: tempo de duração, se pode
frequentar um curso com aulas diárias ou semanais... Enfim, seja o
mais claro possível. Às vezes, quando não definimos metas claras,
perdemos oportunidades de conseguir o que queremos. Imagine seu
filho ou outra pessoa muito querida pedindo algo a você sem
especificar o que é. Seria mais ou menos assim: - Você me dá um
computador? E você questionaria: Qual a cor? Tamanho?
Configuração? ... O universo conspira a favor de quem sabe o que quer
e não há como ele ajudar se você não consegue especificar ao
universo o que realmente quer.

Agora, pegue o seu sonho e especifique, com todos os detalhes

possíveis, a ponto que qualquer um entenda o que você deseja.

3ª etapa - T – tempo.
Quero emagrecer! Bacana, mas o dito pelo não dito só causa
frustração. O sujeito malha, faz caminhada, corrida... E reclama que
ainda não perdeu um mísero kilo. Mas oras... Ele começa a dieta, para
e diz que segunda-feira vai começar tudo de novo! Atente-se: toda
meta deve ter um prazo para ser cumprida.

Exemplo: quer perder peso, comprar um carro ou mudar de emprego?

Quer realizar um trabalho voluntário na igreja do seu bairro? Terá que
colocar datas para isso acontecer se não será apenas outro sonho. Se
preciso perder peso, preciso primeiro saber quantos quilos (mensurar
e especificar) e depois colocar uma data para que isso aconteça. Se
quero mudar de emprego, preciso saber para que tipo de empresa e
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função, quanto desejo ganhar e depois colocar tempo para acontecer.

Quando determinamos tempo, nosso comprometimento se torna
maior.

Agora, pegue seu sonho e coloque tempo/data para a sua realização.

4ª etapa - A – alcançável. Que gere ação e que possa ser realizada.

Não adianta colocar algo muito acima de sua realidade, pois isso gera
desânimo e desistência. Vejo o caso de pessoas que querem ser
promovidas por mais de três vezes no ano, como se existissem cargos
acima do dela sobrando e dando sopa por aí. Não é fácil conseguir três
aumentos por mérito, em um ano. Se acontecer, ótimo, maravilhoso,
mas procure ser realista e ter metas palpáveis, que não caiam logo no
esquecimento e, principalmente, metas que dependam de você para
serem realizadas.

Agora, reflita se sua meta é alcançável ou se está muito acima da sua

realidade.

5ª etapa - S – significado pessoal.

A meta é ainda mais desafiante quando está ligada a um propósito de
vida, a algo que o faz se sentir realizado, ou quando faz uso dos seus
dons singulares. Assim sendo, procure traçar metas que o levem ao
sentimento de realização. A sensação de meta cumprida se torna a
maior recompensa pelo caminho percorrido.

Se ela não tiver um significado muito importante, se não conseguir

identificar a razão, o motivo que justifique o esforço... Todos os
obstáculos, grandes ou pequenos, serão suficientemente poderosos
para impedir que você alcance suas metas.

Agora, escreva o porquê deste sonho. Por qual motivo seria

interessante que você o realizasse?

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Vale lembrar que não é viável ter muitas metas ao mesmo tempo,
porque o risco de se perder no caminho se torna muito fácil. Por isso,
tenha poucas delas. Sugiro duas ou três. Ao atingir uma, substitua esta
por outra. Também vale lembrar que meta não é algo estático, que
uma vez definida não pode ser mudada. Logo, se sentir necessidade,
mude a meta a fim de que, a partir da modificação, esta atenda melhor
suas necessidades.
Sempre fique atento ao roteiro que definiu para sua vida e vá fazendo
as mudanças que forem necessárias. Novos prazos, valores ou
ambições. O que você não pode é ficar ao relento, reclamando da
sorte e da falta de oportunidades. Crie o hábito de escrever as suas
metas, tire o sonho da cabeça e vá à luta para transformá-lo em
realidade.
Vamos para a terceira semana:
3º passo – “O acordo de comprometimento”
Está disposto a pagar o preço do seu sonho?
Agora que transformou seus sonhos em uma meta, vamos ponderar
como o planejamento irá acontecer.
Você precisará refletir e entender que isso exigirá de você renúncia,
sacrifício, coragem, dor emocional e às vezes até dor física. Mas fique
tranquilo, não estamos nos referindo a sofrimento por nada, estamos
falando de um crescimento que trará mudanças positivas em sua vida.
Saiba que neste mundo, você estará sempre melhorando. Pela dor ou
pelo amor, aprendendo com o erro dos outros ou com seu próprio
erro. E se for inteligente, com os acertos.
Há uma frase que embora simples, detém uma importante reflexão:
“Não importa de onde você vem... Não importa onde você está...
Importa aonde você quer chegar”.
Quando pergunto se está disposto a pagar o preço do seu sonho, é
porque realizar um sonho exige mudanças. Essas mudanças farão
você lidar com críticas, desconfiança, medos, conflitos internos e
externos... E é claro que isso não será fácil.

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No fundo, todos sabem que não há saída. Ou você decide encarar as

dificuldades que antecedem a sua meta ou pagará um preço muito
mais alto pela desistência. Sempre acreditei que devemos enfrentar o
que mais nos assusta o quanto antes e não perder tempo
procrastinando.
Para que tenha certeza que está disposto a pagar esse preço, façamos
um acordo: Essa semana reflita bem sobre o assunto. Se possível,
volte e releia tudo que já escreveu, converse com amigos sobre o que
está fazendo e saiba que, se resolver continuar correndo atrás da sua
meta, terá que enfrentar suas medos e cumprir o acordo que
propomos abaixo.
“Acordo de Comprometimento comigo mesmo”.
Leia o acordo em voz alta:
Eu asseguro que vou me sacrificar, mudando muitas das minhas
atitudes em prol do cumprimento da minha meta. Sei que passarei por
muitos sacrifícios e que farei muitas vezes o que não gosto, mas
aguentarei firme o tempo que for necessário, sempre com muita
motivação e vontade, até atingir minha meta.
Após ter lido em voz alta, vamos seguir para o próximo passo.
Vamos para a Quarta semana:
Exercício:
Agora que já leu o acordo de comprometimento, vamos seguir para o
exercício de comprometimento, antes de entrar no planejamento.
Comecemos assim:
Pense em cinco pessoas bem próximas a você. Pode ser um amigo,
irmão, companheiro, cônjuge, colega, parente etc.
Coloque os nomes no papel.
Durante essa quarta semana, diga para essas cinco pessoas que fez
um acordo com você mesmo, que colocou no papel a sua meta e que
está fazendo muitos sacrifícios para cumpri-la. Peça a ajuda deles para
que não deixem você desistir. Peça a opinião deles sobre o que
pensam sobre isso.
Não vá para a próxima página sem ter feito esse exercício.

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Vamos para a quinta semana:

4º passo – “Planejamento da Meta”

Eu tenho uma estratégia para realizar meu sonho?

Agora que fez o exercício de comprometimento entra o que chamo de

planejamento estratégico da meta:
Você só tem que responder a simples perguntas e colocar a resposta,
se possível em forma de metas.

Pegue a sua meta e responda por escrito a seguinte pergunta:

1ª Pergunta - Em qual situação eu me encontro em relação à minha

meta?
Exemplo: Se sua meta é fazer uma faculdade de medicina na
Universidade X, de valor R$ 5.000,00, até a data 2021, poderia colocar
que não teria como, pois não está ganhando o suficiente para tal.

Respondida a primeira pergunta vamos para a outra, sempre

colocando por escrito:

2ª pergunta - O que está lhe impede, ou seja, quais os três maiores

obstáculos que te impedem de alcançar suas metas?

Após escrever os obstáculos, coloque uma resposta para cada

obstáculo de acordo com a pergunta abaixo:

3ª pergunta - Que decisões preciso tomar? Que hábitos preciso

adquirir ou abandonar?
Lembre-se: Uma resposta para cada obstáculo.

No exemplo acima, se o que estava impedindo você de fazer sua

faculdade de medicina era o seu ganho, se seguisse as outras
perguntas teria que colocar como objetivo a mudança de emprego, a
obtenção de um cargo maior ou até mesmo, a obtenção de uma renda

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extra. O que você precisa é mover o obstáculo que o impede de

realizar seu sonho de ser um Médico.

Se houverem dúvidas, temos uma planilha em nosso site que lhe

ajudará a responder e planejar sua meta.
Quando responder a essas perguntas e fizer seu planejamento, saberá
como proceder para que as mudanças aconteçam, já que agora você
colocou datas para elas ocorrerem.

De acordo com os passos acima, transforme em meta e faça o

planejamento que aprendeu a partir de cada reposta e obstáculo
encontrado.

Vamos para a sexta semana:

Comece a semana refletindo sobre as ações que terá que tomar e

comece a agir.
É nessa hora que você vai passar por sacrifícios, mudanças de atitudes,
conflitos...
“Todos pensam em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a
si mesmo”.
Leon Tolstói

“As coisas não mudam, nós é que mudamos”

Henry David Thoreau

Enquanto está agindo, não se deixe entrar na posição de vítima. A

posição de vítima te deixará em um estado que chamo de Estado
Cerebral Negativo, o que lhe faz pensar em desistir, reclamar de tudo
e colocar a culpa em todo mundo pela sua ‘falta de sorte’.

Tome muito cuidado, é nessa hora que muitos desistem de seus

sonhos.

Para que isso não aconteça, siga o exercício abaixo:

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Entre no YouTube, ou nosso site. Lá você encontrará uma lista de

filmes, livros e palestras com exemplos de pessoas que pensaram em
desistir, mas persistiram e conseguiram atingir seus sonhos.
Assista pelo menos dois filmes essa semana. Ou se preferir, leia nosso
e-book sobre persistência, onde ensinamos como transformar
obstáculos em caminhos e o que se precisa fazer para ultrapassá-los.

Quando comecei a praticar tudo isso a minha vida teve sentido. Foi
nessa época que defini uma meta e ultrapassei os obstáculos que me
impediam de ir além.

Faça o mesmo com seu sonho, remova os obstáculos.

Vamos para última semana:

5ª passo – “Coloque foco e tenha fé”

O que é foco?
Foco é a junção de três palavras muito importante para que as
pessoas consigam alcançar o sucesso.

Concentração + Disciplina + Persistência.

Quando digo concentração, significa que terá que dedicar ao seu

sonho toda a atenção que ele mereça; ter muita disciplina, para fazer
tudo que planejou e principalmente, persistência, para não desistir
quando as dificuldades aumentarem e você estiver próximo de
conseguir alcançar.

Enfrente o frágil “mostro” do medo.

O mundo está cheio de pessoas talentosas que, por falta de coragem,
levarão seus talentos para a sepultura.

Haverá momentos de pura covardia, de receio... Você será desafiado a

dar um grande salto e poderá achar que não consegue, que não tem
força, que não tem poder... Mas preste atenção no que irei lhe dizer
agora:
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 7 semanas que irão mudar sua vida pra sempre!

Se conseguir eliminar o medo da sua vida, mudará completamente seu

destino. É nessa hora que terá que ter fé. É o que considero uma das
partes principais no alcance de sua meta. Positividade, paciência e fé
em DEUS! Tenha a certeza de que existe um ser maior que estará do
seu lado.
Essa é a mais poderosa força para se combater o medo e a incerteza.

Mas atenção, se você acredita em Deus, mas não acredita em você

mesmo... Ah meu amigo... Estás simplesmente fugindo de sua meta.
Está incompleto!

Positividade sempre, pois a vida só é bela para aqueles que buscam e

acreditam!

Capítulo 4
Entre em Ação

Entre em ação agora !!!

Se você aceitou o desafio que propomos acima e seguiu todos os

passos, tenho certeza que conseguiu atingir ao menos um dos seus
sonhos.
Agora eu desafio você, a pegar outro sonho, aquele que você queria
muito mais não estava com coragem de começar e colocar novamente
em prática. Siga todos os passos que colocamos nesse e-book. Você
verá seus sonhos realizados mais cedo que imagina!

Capítulo 5
Quer ir mais longe?

Se você deseja ir mais longe, oferecemos cursos de Liderança, vendas

e Recursos humanos além de um e-book de Liderança que está sendo
editado, com muitas metodologias práticas de como fazer você trazer
resultados extraordinários através da sua Liderança e como ter uma
equipe altamente motivada e gerando resultados.
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 7 semanas que irão mudar sua vida pra sempre!

Esses materiais você encontrará em nosso site:

empreenderrh.com.br

Se realizar profissionalmente é algo que todas as pessoas desejam,

esperamos que esse material compartilhado com você venha a se
tornar útil para a realização dos seus desejos.

Entre em nosso site que encontrará vários artigos sobre liderança,

vendas, empreendedorismo, recursos humanos, além de vídeos e
cursos que vão fazer da sua vida um sucesso!

Agradecimentos:

Agradeço a oportunidade de poder compartilhar com você esse

ensinamento.

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