Modelo da terapia cognitiva e comportamento aditivo:

Implica modificar as crenças acerca do comportamento aditivo de uma orientação

externalizada (não tenho controlo) para uma orientação externalizada (sou responsável pelos
meus consumos de droga)

» Explicar e definir conceitos chave e a sua inter-relação: Crenças Aditivas » pensamentos

automáticos » crenças de controlo » situações-estímulo » desejo de consumir » lapso e recaída

Avaliar as crenças

O que pensa acerca do consumo de cocaina?

O que estava a pensar quando consumiu cocaina?

Como explica o consumo de cocaina?

Como interpreta o consumo de cocaina?

O que significa para si o consumo de cocaina?

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Examinar as crenças aditivas - colocar questões suscetíveis de testar a validade das crenças
aditivas

O consumidor recolhe dados que dão suporte às suas crenças aditivas

(Exemplo : a cocaína intensifica o prazer sexual)

Exemplos de questões:

Em que é que se baseia para pensar em assim?

Onde aprendeu isso?

Em que medida está seguro disso?

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Desenvolver crenças de controlo:

Método socrático: ajudar o paciente a examinar as suas crenças aditivas/disfuncionais no

sentido de as substituir por crenças de controlo

exemplo de questões:

O que aconteceria se não tivesse a cocaína disponível?

Que desvantagens encontra em consumir drogas?

Como poderia atingir o mesmo objetivo?

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Análise de vantagens/desvantagens de usar drogas

Consumir (vantagens/desvantagens) VS Não consumir (vantagens/desvantagens)

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Técnica da seta para baixo

Adequada para analisar pensamentos de tudo ou nada (Catastrofistas), relacionados com o uso
de droga, mas também os pensamentos acerca do próprio, da sua vida e do futuro (Triade
Cognitiva)

Ajuda a reavaliar e modificar pensamentos catastrofistas e a identificar distorções cognitivas.

Exemplos: A minha vida está a desintegrar-se; não faço nada direito; ninguém quer saber de
mim; estou totalmente descontrolado.
Intervenção ao nível dos desejos/impulsos para consumir
1.

Exemplo:

 Quero que pense na última vez que consumiu cocaína

 Agora quero que pense nos acontecimentos que o levaram a consumir
 Gostava que procurasse imaginar esses acontecimentos descrevendo o local, a
sequência de acontecimentos e o que sentiu.
 Quando sentir que está a ter desejo de consumir, indique isso, levantando o braço.
 Descreva o que está a sentir
 Descreva os pensamentos que está a ter.
2. Técnicas que visam a redução do desejo de consumir:
Respostas racionais aos pensamentos automáticos relacionados com o
desejo de consumir e técnicas de distração