“E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará.

” João 8:32
" A recaída nunca é acidental. A recaída é um sinal de que temos reservas para com um
programa de recuperação." (N.A)
Tempo de Leitura: 3 min.
Olá familiares, vamos continuar com o assunto dos desdobramentos que leva a uma recaída:
Notamos no último assunto que a reintoxicação física e a última parte de uma recaída.
Sendo que a recaída se inicia na “manutenção de reservas”, inflexibilidade de conceitos, teimosia
e orgulho.
Portanto vamos deixar aqui uma excelente palestra do psicólogo André B. Nunes discorrendo
sobre o tema Manutenção de reservas.
Nossa orientação é de que reserve 1 hora de seu final de semana para assistir esta palestra.
Saiba também que este assunto foi trabalhado esta semana com os nossos acolhidos, juntos
familiares e acolhidos poderão somar conhecimentos e serem assertivos com relação ao tema
“Manutenção de reservas”, entendendo como isso pode ser um fator prejudicial para um
programa de recuperação que visa a abstinência e a sobriedade.
Deus nos abençoe e nos ajude com Espirito Santo para compreendermos cada vez mais a
complexidade da dependência química. Pedimos em nome de Jesus nosso Salvador. Amém!

Abaixo deixaremos enumerados 15 reflexões que estão contidas na palestra. Assistindo a

palestra vocês terão a oportunidade de lincar tais reflexões com a devida explicação delas,
através da análise do psicólogo André B Nunes.
Manutenção de Reservas (Reflexões da palestra André B. Nunes Psicólogo)
1 - O que são reservas? Resposta: Aquilo que está reservado, algo para depois. Uma visão que
não está clara. Podem ser sentimentos tóxicos e guardados para além do que apresentamos
além das aparências.
2- Precisamos aos poucos esvaziar-se destes sentimentos e pensamentos mantenedores de
reservas que é o início dos desdobramentos de uma recaída.
3-por que é tão difícil de o dependente químico falar de suas reservas? Eles podem ter medo de
como as pessoas irão reagir, se vão ter sentimento de culpa, julgamentos ou represarias?
4- Reservas são pensamentos auto sabotadores? Alguma coisa pode justificar o uso nós
pensamentos de reservas: Como por exemplo: “quando eu tiver bem estabilizado
emocionalmente, economicamente eu poderia usar. ”, - " minha família tem problemas!", " não
confiam em mim", " se eu perder o emprego eu vou recair"," se aquele emprego não der certo eu
vou recair", "se minha família não melhorar eu vou recair", " se alguém não me acompanhar na
igreja ou no grupo de apoio eu vou recair". "Reservas são expectativa que se não acontecerem
ele vai recair. ”, “Se eu perder o emprego certamente recairei!" "Se eu perder um ente querido.".
Portanto as reservas que o adicto guarda de certa forma dá a ele a oportunidade de usar”?
5 - Como ter este tipo de pensamento e contar para alguém? Principalmente para alguém da
família, com certeza entrariam em Pânico?
6- A família precisa passar confiança ao Dependente químico de que ele pode se abrir quando
tiver desejos, vontades e relatar seus pensamentos de reservas.
7- Frases como" Estou com vontade de usar!", " Sonhei que estava usando", " tenho passado
vontade". Ter este tipo de pensamentos não significa que o dependente químico vai recair. Por
isso quando ouvir situação de abertura destes pensamentos é um bom momento para se
trabalhar a manutenção de reservas.
8- Por isso Reservas são desejos ocultos, segredos e guardados intimamente. Uma vez
guardados estes sentimentos e pensamentos é como se estivesse criando um monstro dentro de
si que vai crescendo. Por isso é importante falar destas reservas. E não deve virar tabu, como se
fosse o fim do mundo. O adicto precisa estabelecer um relacionamento aberto.
9- Lógico que ninguém pode viver este assunto. Mas não pode se guardar isto como algo que não
deve ser dito.
10- Ouvir e aprender as teorias de prevenção a recaída e não ter a disciplina de pratica-las
também é uma reserva.
11- Crenças limitantes favorecem a manutenção de reservas. Por exemplo: Eu não sei suportar
dor, sofrimento e frustrações. (São crenças limitantes). Sendo que nós conseguimos sim ser
resilientes. Por exemplo: " Ah a minha esposa é muito chata não sabe falar sempre está
brigando!". Sendo que na realidade o adicto deve procurar saber de forma empática e assertiva
lidar com está situação. E não usar está situação para justificar o uso.
12- Uma solução ele deve estar preparado para o êxito e não para a recaída: examinando as
expectativas e alterando-as quando puder.
13- a maioria dos dependentes químicos carrega consigo um catálogo de sofrimentos
antecipados relacionados aos seus medos: Exemplo: " a será que terei êxito nos meus contatos
sociais?" " Será que consigo ser responsável"
14- Solução: " pode se aprender a como sobreviver a dor observando como outros membros de
apoio, da família que superam dores semelhantes". É preciso esvaziar a mente, através da
espiritualidade de grupos de apoio de desabafo para que possa ouvir novas opiniões e novos
aprendizados. Deve aprender a ressignificar os pensamentos de reservas. Por exemplo: "não
importa o que me acontecer eu vou me manter limpo!" Ao invés de dizer: " se isso me acontecer
eu sei que vou recair!"
15- Por isso é importante desabafar, pedir ajuda, grupos de apoio, padrinhos de recuperação.
Caso contrário poderia ele estar ainda em negação, ou a família está lhe poupando de
sofrimentos ou ainda não sentiu as perdas?