Ingredientes:

2 Inhames medios, crus

(Se não tiver pode ser 2 batatas médias)

Farinha de Trigo sem feremento

(A mesma percentagem das batatas)

10% de gengibre ralado ou em pó

1 colher de sobremesa de sal fino

Modo de preparação:
1º Descascar os inhames e ralar , adicionar a mesma quantidade de
volume de farinha de trigo juntamente com o sal e o gengibre.
2º Misturar tudo muito bem até ficar uma papa consistente.
3º Colocar esta “papa” num pano de algodão para que não fique em
contacto com a pele, e colocar no local do problema.
Deixar ficar no mínimo 2 horas, e o máximo de 6 horas.

Recomendação:
Durante o tratamento deverá evitar o contacto com a roupa e pele
uma vez que devido a algumas propriedades que a batata pode
manchar a roupa ou queimar a pele.
Durante a aplicação envolver o local com papel selofane
Okai Shiatsu Center
www.okaishiatsucenter.com

Ingredientes Para problemas de

2 Inhames medios, crus Inflamação; Entorse; Dor de
(Se não tiver pode ser 2 batatas médias)
garganta; Pleurisia; Reumatismo;
Farinha de Trigo
Cancro; Inchaço;Dor de órgãos Fazer todos estes exercícios durante 1 minuto, 3 ou mais vezes
(A mesma quantidade de volume do inhame)
internos; Mastite (inflamação da glândula
10% de gengibre ralado ou em pó
mamária); Nevralgias; Hemorróides;
1 colher de sobremesa de sal fino Gripe;Constipação; Febre do feno

Descascar os inhames

Ralar os inhames

Mistura o inhame ralado

com a farinha de trigo, o
gengibre e o sal
(Fazer igual do outro lado)

Misturar tudo
muito bem até
ficar uma Colocar a “papa”
papa
num pano de algodão
consistente.

Antes de
Deixar ficar 6h aplicar
Trocar de 6 em 6h. passar azeite
na zona. Colocar a “papa” no meio
do pano para evitar o
contacto com a pele
e a roupa

Colocar a papa
no local do problema
 Ingredientes:

1 Kg sal grosso
Ingredientes:
Água quente Saco de pano

Balde, bacia ou Bidé

Modo de preparação:
Como fazer: 1º Aquecer o sal num tacho durante 10 minutos, não colocar água.
Colocar os pés em água quente até aos tornozelos, o ideal é até 2º Colocar o sal dentro do saco de pano
aos joelhos.
3º Aplicar o saco no zona da dor, ter atenção para não se queimar, já
o sal estará bastante quente.
Recomendação:
Deixar até o sal arrefecer.
Melhor fazer à noite antes de ir para a cama.
Recomendação:
Pode tapar o saco com um plástico e depois por cima uma toalha,
assim o calor vai durar mais tempo.