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RELATÓRIO DE LIGAÇÃO DE SESSÃO

1. Sobre o que nós falamos na sessão anterior, o que foi importante?

O que a senhora aprendeu? (1 a 3 frases).

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2. Houve algo que incomodou a senhora na nossa última sessão?

Qualquer coisa que você esteja relutante em dizer?

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3. Como foi a sua semana da senhora? Como estava o seu humor,

comparado a outras semanas? (1 a 3 frases)

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4. Alguma coisa aconteceu nesta semana que seja importante

discutir? (1 a 3 frases)
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5. A senhora tem algo mais específico que deseja colocar no roteiro?
(1 a 3 frases)

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6. Que tarefa de casa você fez/não fez? O que você aprendeu?

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O que eu posso ou que nós juntos podemos fazer é lhe ensinar a

identificar esses pensamentos automáticos para então avaliá-los e ver
se são verdadeiramente seus.

Por exemplo, daqui a um minuto nós avaliaremos o pensamento “Eu

jamais serei como os outros estudantes.” O que você pensa que poderia
acontecer com suas emoções se você descobrisse que esses
pensamentos não são verdadeiros e que, quando essa ansiedade
diminuir você perceber que é como as outras pessoas?
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utiliza questionamento socrático para examinar o pensamento com

a paciente, para que ela possa desenvolver sua própria resposta
adaptativa.

Quando você teve esses pensamentos.... você se sentiu triste, ansiosa,

angustiada. E você percebeu que esse pensamento influenciaria no
estado de espírito da senhora?
P: Huh huh.
Isso é o que nós chamamos de modelo cognitivo. O papel aqui na
terapia é lhe ensinar a identificar esses pensamentos automáticos.
quando você perceber seu humor mudando e esses pensamentos
começar a invadir sua mente. Por exe:.......... nesse momento você pode
pensar como um rio que cria vertentes. Esses pensamentos podem ser
associados a uma reportagem vista, na tv, algo semelhante que alguém
lhe contou, ou até assemelha com algo que vem acontecendo desde a
infância ou que alguém lhe contou enquanto criança. Isso não é
verdadeiramente meu.

Esse é o primeiro passo. Nós então podemos continuar praticando

isso até que seja fácil. Você aprenderá como avaliar esses
pensamentos e mudá-los, se eles não estiverem completamente
corretos. Isso está claro?

Como a senhora se sente nesse momento.

“Que problema ou problemas você deseja focalizar hoje?”

ESTABELECENDO O ROTEIRO
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Em geral, o terapeuta assume mais responsabilidade por estabelecer o

roteiro durante as sessões iniciais e então gradualmente transfere a
responsabilidade para o paciente.

T: Agora, nós deveríamos estabelecer o roteiro para hoje. Nós já

mencionamos o seu exame, um problema com a sua colega de
quarto e eu desejei falar sobre a trajetória da melhora e um pouco
mais sobre pensamentos automáticos. E, é claro, eu gostaria de
revisar a nossa tarefa de casa. Alguma coisa mais?
P: Não, eu acho que não.
T: Este é um roteiro bastante ambicioso. Se nós ficarmos sem tempo, há
algo que nós possamos adiar até a próxima semana? (Ajudando o
paciente a priorizar seus problemas.)
P: Hmmm... Eu acho que o problema com a minha colega de quarto. Eu
provavelmente apenas deixarei passar.
T: Ok, nós o colocaremos por último na nossa lista e tentaremos chegar
a ele, mas, se não der, nós falaremos sobre isso na próxima semana, se
isso ainda for relevante.

O terapeuta socializa o paciente a trazer problemas nos quais ele

precisa de ajuda para resolver. “Que problema ou problemas você
deseja focalizar hoje?” “O que você deseja colocar no roteiro para obter
ajuda hoje?” “Sobre o que nós deveríamos trabalhar hoje?” Se há
excesso de itens no roteiro, o terapeuta e o paciente colaborativamente
priorizam itens
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