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Manual de SST - 11º VE
Manual de SST - 11º VE
Saúde no Trabalho - integra o controlo dos elementos físicos e mentais que possam
afetar a saúde, não se devendo restringir ao domínio de Vigilância Médica (exames
médicos de avaliação da saúde).
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Introdução
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• Ter em conta o estado de evolução da técnica;
• Integrar a prevenção;
1. Legislação
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3. Organização e dimensionamento do posto de trabalho
3.1 Ergonomia
É o estudo técnico das regras de adaptação entre o trabalhador, o meio e os
equipamentos de trabalho.
Etimologia:
ERGOS = TRABALHO
NOMOS = LEI, REGRA
Objectivos da Ergonomia:
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Alguns exemplos de falta de adaptação do trabalho ao homem:
Posição de trabalho – De pé
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Comandos, interruptores e alavancas devem estar num nível mais baixo do
que os ombros.
Usar calçado adequado.
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Plano de trabalho ao nível dos cotovelos.
Corpo próximo da mesa.
Costas erectas e ombros relaxados.
Trabalho de precisão => Apoio para mão e\ou antebraço.
Mesa de arestas baleadas e tampo baço.
Altura da cadeira ajustável => Planta dos pés apoiada no chão => Apoio de
pés.
Espaço suficiente para as pernas, permitindo mudanças de posição.
O trabalho deve ser variado.
Deve fazer-se mini-pausas em vez de pausas longas.
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Movimentação Manual de Cargas
Deve ser realizado com auxílio das pernas e não das costas.
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Selecção de Ferramentas
4. Sinalização de Segurança
A sinalização de segurança tem por objectivo alertar para os perigos e riscos presentes
no local de trabalho e que não puderam ser evitados ou controlados por medidas de
segurança.
A sua colocação nos locais de trabalho é obrigatória, assim como é obrigatório o seu
cumprimento por parte dos trabalhadores.
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As formas geométricas têm também associado um significado particular que o quadro a
seguir estabelece:
Legislação aplicável:
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Sinais de Proibição
Sinais de Perigo
Sinais de Emergência
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5. Análise e Prevenção dos Riscos
Riscos físicos
Riscos químicos
Riscos Biológicos
Riscos Ergonómicos
Riscos Mecânicos
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Riscos psicossociais, provocados pelo stress causado pela monotonia, carga de trabalho,
organização do trabalho (com reflexo negativo nos ritmos biológicos), atendimento ao
público, etc.
Alguns destes riscos atingem grupos específicos de profissionais, como é o caso, dos
mergulhadores, que trabalham submetidos a altas pressões e a baixas temperaturas. Por
esse facto, são obrigados a usar roupas especiais, para conservar a temperatura do corpo,
e passam por cabines de compressão e descompressão, cada vez que mergulham ou
sobem à superfície.
Quando dispomos de boas as condições físicas do ambiente, como, por exemplo, o nível
de ruído e a temperatura são aceitáveis, produzimos mais com menor esforço.
Mas, quando essas condições fogem muito aos nossos limites de tolerância, atinge-se
facilmente o incómodo e a irritação. Isto leva ao aparecimento de cansaço, a queda de
produção, falta de motivação e desconcentração.
Riscos Físicos
Ruído
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O RUIDO É TODO O SOM QUE CAUSA SENSAÇÃO DESAGRADÁVEL AO
HOMEM.
O ruído é pois um agente físico que pode afetar de modo significativo a qualidade de
vida. Mede-se o ruído utilizando um instrumento denominado medidor de pressão
sonora, e a unidade usada como medida é o decibel ou abreviadamente dB.
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Fig.1 : Sonómetro – Aparelho de medição (dB)
Ambiente Térmico
Nos ambientes com certo tipo de material utilizado e características das construções
(insuficiência de janelas, portas ou outras aberturas necessárias a uma boa ventilação),
pode ser prejudicial à saúde do trabalhador.
Vibrações
Eletricos
Iluminação
Radiações
Riscos Químicos
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No estado sólido, temos poeiras de origem animal, mineral e vegetal.
No estado gasoso, como exemplo, temos o GLP (gás liquefeito de petróleo), usado
como combustível, ou gases libertados nas queimas ou nos processos de transformação
das matérias primas .
Quanto aos agentes líquidos, eles apresentam-se sob a forma de solventes, tintas ,
vernizes ou esmaltes.
Via respiratória :essa é a principal porta de entrada dos agentes químicos, porque
respiramos continuadamente, e tudo o que está no ar acaba por passar nos pulmões.
Via digestiva: se o trabalhador comer ou beber algo com as mãos sujas, ou que ficaram
muito tempo expostas a produtos químicos, parte das substâncias químicas serão
ingeridas com o alimento, atingindo o estômago e podendo provocar sérios riscos à
saúde.
Epiderme ou via cutânea : essa via de penetração é a mais difícil, mas se o trabalhador
estiver desprotegido e tiver contacto com substâncias químicas, havendo deposição no
corpo, serão absorvidas pela pele.
Via ocular: alguns produtos químicos que permanecem no ar causam irritação nos
olhos e conjuntivite, o que mostra que a penetração dos agentes químicos pode ocorrer
também pela vista.
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Informação sobre a perigosidade dos agentes químicos
Rótulo
. Fichas de segurança
Riscos Biológicos
Hospitais,
Laboratórios de análises clínicas,
Recolha de lixo,
Indústria do couro ,
Tratamento de Efluentes líquidos.
Penetrando no organismo do homem por via digestiva, respiratória, olhos e pele, são
responsáveis por algumas doenças profissionais, podendo dar origem a doenças menos
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graves como infeções intestinais ou a simples gripe, ou mais graves como a hepatite ou
a meningite.
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Utilizar meios de recolha, armazenagem e evacuação dos resíduos, após
tratamento adequado, o que inclui o uso de recipientes seguros e identificáveis
sempre que necessário;
Vigilância da saúde:
Impedir que o trabalhador fume, coma ou beba nas zonas de trabalho com risco
de contaminação por agentes biológicos;
Fornecer ao trabalhador vestuário de proteção adequado;
Assegurar que todos os equipamentos de proteção são guardados em local
apropriado, verificados e limpos, se possível antes, e obrigatoriamente, depois
de cada utilização;
Assegurar que todos os equipamentos de proteção são reparados ou substituídos
se tiverem defeitos ou estiverem danificados.
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FORMAÇÃO DOS TRABALHADORES
Riscos Ergonómicos
Verifica-se que algumas vezes os postos de trabalho não estão bem adaptados ás
características do operador, quer quanto à posição da máquina com que trabalha, quer
no espaço disponível ou na posição das ferramentas e materiais que utiliza nas suas
funções.
Para estudar as implicações destes problemas existe uma ciência que avalia as condições
de trabalho do operador, quanto ao esforço que o mesmo realiza para executar as suas
tarefas.
Movimentos repetitivos dos dedos, das mãos, dos pés, da cabeça e do tronco produzem
monotonia muscular e levam ao desenvolvimento de doenças inflamatórias, curáveis em
estágios iniciais, mas complicadas quando não tratadas a tempo, chamadas
genericamente de lesões por esforços repetitivos.
As doenças que se enquadram nesse grupo caracterizam-se por causar fadiga muscular,
que gera fortes dores e dificuldade de movimentar os músculos atingidos.
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Contra os males provocados pelos agentes ergonómicos, a melhor arma, como sempre, é
a prevenção, o que pode ser conseguido a partir de:
Rotação do Pessoal
Intervalos mais frequentes
Exercícios compensatórios frequentes para trabalhos repetitivos;
Exames médicos periódicos
Evitar esforços superiores a 25 kg para homens e 12 kg para mulheres
Postura correta sentado, em pé, ou carregando e levantando pesos
Riscos Mecânicos
MÁQUINAS
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- O COMANDO DE PARAGEM: deve sempre sobrepor-se ao comando de
arranque
- STOP DE EMERGÊNCIA: corta a energia, pode ter um aspeto de barra botão
ou cabo
Em Síntese:
Analise seu ambiente de trabalho e faça uma lista dos fatores de risco
existentes.
São compostos de matéria (substâncias) que, à temperatura ambiente (20º), podem estar
na natureza nos 3 estados:
Artificias
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Artificias são obtidos por processos de transformação
Ex: Plásticos, ligas metálicas, papel, vidro, etc.
Mecânicas – são aquelas que nos dão indicações sobre o comportamento dos materiais
quando sujeitos a forças exteriores: ex: choque e vibraçã
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Físicas e químicas – são aquelas que caracterizam a estrutura interna do material
Tipos de Materiais:
Madeiras
Metal
Plásticos
Vidro e cerâmica
Fibras Têxteis
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Processos de Transformação:
Os materiais têm de ser tratados e transformados em produtos que possam ser utilizados
directamente na indústria.
Processo de transformação:
Características da Madeira
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Características dos plásticos:
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7. Classificação e Rotulagem de substâncias Perigosas
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A terminologia antiga foi substituída como segue:
Classificação:
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Rotulagem
- as unidades de filtragem têm de ser sujeitas a uma manutenção regular, de acordo com
as recomendações do fabricante’
1.Planeamento
2.Tornar a zona de trabalho segura
3.Utilizar o equipamento adequado
4.Trabalhar conforme planeado
5.Verificação final
Politica dos 5S
-整理 SEIRI – Limpar / Arrumar – Remover do posto de trabalho tudo o que não é
preciso e manter o que faz falta;
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• 清掃 - SEISO – Higiene e limpeza – Manter todo o espaço de trabalho limpo e em
boas condições de funcionamento;
Nesta etapa deve-se remover do posto de trabalho tudo aquilo que não é preciso e
manter o que faz falta, de modo a deixar o espaço o mais limpo, arrumado e livre
possível. Remover do espaço de trabalho todas as ferramentas que já não se usam,
materiais, papelada, pastas de arquivo, armários. Enfim tudo aquilo que já não é usado
de forma corrente.
Para adoptar esta táctica é preciso colocar cada coisa no seu lugar e um lugar para cada
coisa. Para isso é preciso identificar e etiquetar de forma bem visível onde se coloca
cada material, objecto, instrumento, ferramenta, etc.
Vantagens:
• Facilidade de comunicação;
Nesta fase deve-se colocar tudo o que é utilizado no posto de trabalho de uma forma
facilmente acessível e identificada por qualquer trabalhador. Definir locais para cada
coisa e colocá-los de forma acessível evitando movimentos e esforços desnecessários.
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Vantagens:
Vantagens:
Vantagens:
Vantagens:
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