ÍNDICE

INTRODUÇÃO 3

GESTÃO DE TEMPO DURANTE OS ESTUDOS 4

TEMPO DE ESTUDO X QUALIDADE DE ESTUDO 9

FÓRMULA PARA AUMENTAR SUA

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CONCENTRAÇÃO NOS ESTUDOS

GESTÃO DE TEMPO DURANTE A PROVA 15

INTRODUÇÃO
Com certeza a extensão do Conteúdo Programático disposto nos
editais de abertura do Exame de Ordem é um fato que deve estar
despertando algum incômodo em sua rotina diária de estudos. A
prova exige o conhecimento sobre diversos assuntos e seu poder
de concentração na fase de estudos e principalmente durante a
prova precisa estar muito afiado.

Seus maiores adversários na busca pela sua aprovação estão

nas distrações cada vez mais frequentes, como televisão, o toque
insistente de seu WhatsApp e redes sociais, que roubam sua
atenção constantemente.

Para vencê-los é necessário apenas força de vontade e

planejamento. Afinal de contas, basta apertar o botão desligar
para ter a certeza de não ser interrompido. Agora, caso sua maior
fonte de distração esteja dentro de você, algumas mudanças de
atitude podem lhe ajudar.

Por estas razões, convido você para adentrar na leitura deste

material com valiosas dicas para gerir melhor seu tempo de
estudos e aumentar seu desempenho nas provas.

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GESTÃO DE TEMPO DURANTE OS ESTUDOS

ANALISE SUA ROTINA

Pergunte-se:
– Como estou gastando o meu tempo a
cada dia?
– O que realmente é indispensável?

Sim! Porque criar tempo disponível para os

estudos significa, principalmente, abrir mão de
suas atuais atividades. Sua aprovação está
ligada diretamente ao número de horas que
você se dedicar. Isso é um fato. Embora você
possa aplicar técnicas de estudo que
otimizem o aproveitamento, quanto mais
tempo aplicado, maior sua chance de
aprovação.

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 CONTROLE DE TEMPO E PAUSAS

Após definir qual o tempo diário que será

dedicado aos estudos, você deve organizar
essa duração em blocos. Por quê? Porque o
rendimento do cérebro e, consequentemente,
a assimilação e fixação do conteúdo, será
maior se você criar pequenas pausas de 10 –
15 min entre um bloco e outro.

O tempo de cada bloco de estudo irá variar

de acordo com a complexidade do tema,
desde 40 – 50 min para conteúdos que exijam
mais do seu raciocínio, e de 60 – 80 min para
conteúdos de maior fluência. Aproveite o
intervalo para cuidar da alimentação, relaxar
ou, de qualquer outra forma, reenergizar-se.

Estes são só exemplos de como temos

auxiliado nossos Assinantes durante
preparação para o Exame de Ordem. Faça
alguns testes e descubra como fazer a divisão
de blocos de estudos e intervalos até chegar
ao ideal para sua rotina de estudos. Analise,
também, se o que você fez durante o período
de relaxamento está servindo para este fim,
evitando atividades que tragam estresse físico
ou mental.

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 PERCEBA A DIMENSÃO DO TEMPO
Você certamente já experienciou horas que
dão a impressão de terem passado mais
rápido e outras em que um minuto demora
uma eternidade. Costumo dizer que a gente
só sabe quanto dura o tempo quando põe 1
minuto no microondas, e nesse caso, os
segundos parecem ter duração extra!

Isso porque o tempo é relativo, tal qual disse

Albert Einstein através da sua Teoria da
Relatividade. Ele “propôs que se uma
astronave viajar à velocidade da luz o tempo
interno correrá de modo diferente do que o
percebido na Terra. Por essa razão, uma
pessoa pode viajar 18 horas utilizando apenas
6 segundos terráqueos ou, ao inverso, passar
dois anos viajando e, ao retornar, terem
decorrido 20 anos na Terra. Porém, sem
astronaves e sem viajarmos à velocidade da
luz, será possível mover o tempo?” (Santos –
p. 199 – 2012)

Hipótese 1: Quando você está naquela aula

chata o tempo não passa e mesmo assim
você não aprende nada.
Hipótese 2: Quando você passa três dias
em um lugar legal o tempo “voa”, mas mesmo
assim você é capaz de guardar cada
momento e “recarrega a bateria”. (Op. cit. p.
200)

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 O que nos leva a concluir que quando você
gosta, aprende mais, em menos tempo.
Quanto mais você gostar, mais e melhor
aprenderá!

Uma dica eficaz para alcançar este objetivo

(gostar mais do estudo), é aumentar e
monitorar seu nível de concentração,
mantendo o mais elevado possível durante os
estudos. Evite pensamentos que desviem o
seu raciocínio, vislumbres e qualquer coisa do
tipo. Reforce isso constantemente e verás o
resultado.

NÃO IMPORTA COMO, COMECE A ESTUDAR

No provérbio chinês “Longa viagem que
começa com um único passo” podemos tirar
alguns bons ensinamentos:

Em primeiro lugar, que você deve começar a

estudar! Em segundo lugar, que você deve
executar, experimentar, a rotina proposta,
embora você perceba que algumas coisas
não saíram exatamente como o planejado
durante o processo. Detalhes de uma tarefa
nem sempre são evidentes até que você
comece a realizá-la.

Outro ditado é que “o perfeito é inimigo do

bom”, principalmente se isso lhe impede de
iniciar alguma coisa! Portanto pare de arranjar
desculpas e tome a dianteira de suas
iniciativas.

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 PENSE SOBRE O QUE VOCÊ ESTUDA DURANTE O
DIA
Parece óbvio, mas poucas são as pessoas
que realmente pensam, fora do horário de
estudo, no que estudaram. Se estiver a pé,
passeando de bicicleta, talvez em uma fila de
espera? São oportunidades perfeitas para
você refletir sobre o que fora estudado.
Aproveite este tempo para visualizar quadros,
diagramas, macetes, mapas mentais,
resumos ou simplesmente pensar sobre a
matéria. Isso ajudará, também, no
desenvolvimento do item 3, uma vez que você
se envolverá cada vez mais com a matéria e a
proposta de aprovação, introjetando isso em
seu subconsciente através do reforço
constante.

CRIE UMA LISTA DE COISAS A FAZER

Isso irá ajudar na identificação do que deve
ser feito e a recordar a razão pela qual
fazê-lo. Deixe essa lista em um lugar
acessível e veja sempre que possível. O
resultado será satisfação pelas tarefas já
cumpridas e o interesse por realizar as que
ainda não foram realizadas. Lembre-se: o
pensamento positivo é a força criadora de
tudo na sua vida. Complemente sua lista de
coisas a fazer com um quadro de sonhos,
colocando todas as coisas que você gostaria
de fazer em sua vida. Sempre que você tiver
um momento de fraqueza, pegue seu quadro
dos sonhos e lembre-se do motivo pelo qual
você tem se esforçado! Tenho certeza que
isso ajudará.

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TEMPO DE ESTUDO X QUALIDADE DE
ESTUDO
Ter duas horas por dia de estudos, não significa,
necessariamente, duas horas de aprendizado e absorção de
conteúdo. A forma como você irá conduzir sua preparação
também irá influenciar diretamente em quantas horas estudar por
dia para OAB.

Quanto menos eficiente for seu método de estudo, menor será a

absorção do conteúdo e, naturalmente, resultará na necessidade
de um número maior de horas de estudo para alcançar um bom
resultado no certame. E, sem sombra de dúvidas, dentre todas as
técnicas de estudos para Exame da OAB conhecidas, o Teste
Prático é mais eficiente método de preparação.

Através deste método, você estimula sua aprendizagem, reforça

assuntos de seu domínio e identifica aqueles que precisam ser
revisados durante a resolução do exercício para que você consiga
resolvê-lo. Além de aumentar sua familiaridade com a forma de
trabalho da banca para exigir seus conhecimentos na prática, este
método, segundo estudo da Psychological Science in the Public
Interest, é até duas vezes mais eficiente que as demais técnicas
analisadas.

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 Ou seja, não há um número exato para quantas horas estudar
por dia para OAB. Você deve focar muito mais em como
aproveitar o tempo que tem para estudar, do que na busca por
uma resposta de tempo ideal de estudo.

O tempo ideal de estudo para OAB é o tempo que você tiver

disponível.

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FÓRMULA PARA AUMENTAR SUA
CONCENTRAÇÃO NOS ESTUDOS
A concentração mental é um processo psíquico que consiste em
centrar conscientemente toda a atenção da mente sobre um
objetivo, atividade ou objeto em que se esteja pensando ou
executando, deixando de lado todos os fatos que possam ser
capazes de interferir com sua realização. E hoje, diante de todas
as inovações tecnológicas e realidade multitarefa que nos é
oferecida, está cada vez mais difícil manter a concentração na
hora de estudar.

Estudo eficaz é sinônimo de rotina adequada, mas encontrar a

melhor fórmula de estudo é um desafio constante, ainda mais na
preparação para o exame de ordem, em que traçar uma estratégia
é imprescindível para vencer o desafio da aprovação. Até a
alimentação correta pode fazer muita diferença em sua jornada de
estudos, visando a manutenção de sua concentração.

É esse conjunto de técnicas de estudo e processos utilizados

que deixarão o candidato cada vez mais forte. Você irá se
aproximar de cada sessão de estudo com objetivos claros, porque
você sabe como estudar. E como resultado, você deve
testemunhar uma melhora acentuada na sua concentração.

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 ESTUDE NA HORA CERTA
Você prefere estudar durante à noite ou
durante o dia? É uma pergunta simples, mas
estudar no momento certo pode fazer grande
diferença em se tratando de concentrar. E
diante das particularidades da rotina de cada
estudante, é natural que haja preferência
biológica por um horário específico de estudo.
Embora haja algumas teorias que afirmam ser
o período matutino o turno em que a mente
está mais disposta, você deve levar em
consideração os fatores que se aplicam ao
seu perfil. Não há nada de errado se você
estudar em outro horário, desde que esteja
igualmente disposto, claro! Após entender
melhor seus hábitos de estudo, você poderá
desbravar novos horários para exercitar sua
concentração.

SINTA-SE CONFORTÁVEL

Se você já pensou/tentou estudar deitado,

você está pensando certo, mas fazendo
errado. Neste caso especificamente é
totalmente contraindicado porque deitar é o
comando físico para dormir. E não
gostaríamos de associar o estudo ao sono,
não é mesmo? Crie um ambiente confortável,
com um visual agradável, de temperatura
adequada, que lhe permita uma postura
correta e que tenha a ver com você,
melhorando a sua experiência e,
consequentemente, facilitando a sua
concentração. Definitivamente não há regras,
você precisa descobrir qual é o ambiente /
posição de estudo que mais lhe convém.

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 FAÇA PAUSAS REGULARES
Uma pessoa mantém em média o seu foco
por cerca de 45 a 60 minutos. Mas, como
sempre gostamos de frisar, cada indivíduo é
diferente do outro e, portanto, você deverá
achar o ponto ideal entre tempo de estudo e
pausas.

Quando você perceber que sua atenção está

ficando dispersa é uma boa indicação de que
está na hora de fazer uma pequena pausa de
15 a 20 minutos para recuperar o nível de
concentração.

RETIRE AS DISTRAÇÕES TECNOLÓGICAS

Sabemos que para algumas pessoas desligar
o telefone celular ou ficar sem verificar o
Facebook seria o equivalente a amputação de
um membro. Mas também sabemos que ficar
sem qualquer um dos dois nunca matou nem
irá matar ninguém. No caso do celular
especificamente, depois que inventaram as
malditas notificações através da luz de led,
fica quase impossível resistir. O mais indicado
é realmente desativar a internet do aparelho
celular. Não crie oportunidades para
distrações e desvios de concentração. Com
relação às redes sociais, a mesma coisa.
Desligue a internet do computador ou, não
sendo possível, bloqueie o acesso às redes
sociais ou até estipule um tempo e horários
específicos para o uso dessas plataformas
fora do horário de estudo.

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GESTÃO DE TEMPO DURANTE A
PROVA
A primeira fase do exame de ordem é composta por 80
questões objetivas e o tempo para sua execução é de 05 horas.
Considerando que o você ainda terá que reservar, no mínimo, 20
minutos para preencher com calma a folha de respostas e,
também, alguns minutos para ir ao banheiro caso seja necessário,
o tempo por questão fica reduzido à aproximadamente três
minutos e meio. Isso se não houver nenhum imprevisto, claro.

Desta forma, a gestão do tempo durante a prova é um dos

pontos que você deverá ter muito cuidado para que não saia
prejudicado e coloque em risco a sua aprovação. Por tal motivo,
trazemos alguns pontos a serem observados para que a questão
temporal não seja mais uma adversária na prova objetiva da OAB.

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 TENHA UMA ESTRATÉGIA
Evidentemente que nem todos os conceitos
apresentados neste ebook serão do acordo
de todos, nem mesmo temos a pretensão de
exaurir tudo que pode ser explorado na
melhoria da gestão do tempo de prova. Por
isso, independentemente das sugestões que
você passe a adotar, é importante que você
monte sua estratégia. Ou seja, um
planejamento prévio de como você pretende
agir durante a prova.

Quantas vezes você pretende ir ao banheiro,

qual o tempo que reservado para
alimentação, qual será a primeira matéria da
prova a ser resolvida e por aí vai. Tenha um
plano! Isso irá trazer mais conforto,
tranquilidade e, consequentemente, será um
agente de diminuição de sua ansiedade.

COMECE PELO QUE VOCÊ SABE MAIS

Dizer que você deve começar por Ética é
chover no molhado. De longe é a matéria
menos pesada e mais relevante em número
de questões na 1ª fase do exame de ordem.
Razão pela qual é bastante recomendado que
todos comecem por ela.

Mas além de Ética, é indicado que o

examinando priorize na ordem de execução
da prova as matérias que ele possuir maior
afinidade.

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 Preferindo o conteúdo leve para o início,
naturalmente o desgaste do raciocínio será
menor. Evitando, desta forma, que o candidato
cometa erros bobos, deixando mais potência
para matérias que exigirão mais dele durante a
prova. Isso também influenciará no tempo final
para cada questão. Realizando as tarefas mais
simples no começo, sobrará mais tempo para
as questões de maior complexidade ao final.

EVITE A SABOTAGEM LÓGICA

A sabotagem lógica acontece quando o
candidato presume que uma determinada
sequência de alternativas não é possível. Por
exemplo: Cinco questões seguidas com a
assertiva correta na letra “b”. É importante
que se diga que, considerando o histórico do
exame de ordem, há realmente uma lógica de
equilíbrio na distribuição das alternativas entre
as quatro opções possíveis de cada questão.

No entanto, não há nada que impeça o

examinador de inserir na prova objetiva da
OAB uma sequência de respostas certas com
a mesma letra, seja o número que for. Se o
candidato levar em conta este critério fictício
no momento da execução da prova, poderá
por em risco a certeza sobre uma questão
que está correta e, assim, comprometer seu
resultado final.

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 USE TODO O TEMPO DA PROVA
Na primeira fase do exame de ordem é
aprovado quem acerta 40 ou mais questões.
Quem entrega a prova primeiro não ganha
sequer um ponto extra por isso. Muitas
pessoas afirmam que o fato de ver outras
pessoas entregando a prova traz alguma
incerteza sobre os seus próprios
conhecimentos, o que aumenta a ansiedade e
insegurança durante a prova.

Essa é uma ilusão que o candidato precisa

remover de seu inconsciente. O tempo deve
ser um aliado e não mais um obstáculo no
desafio da aprovação. Se for necessário ficar
entre os três últimos, que seja. O Exame de
Ordem é uma avaliação de conhecimentos e
não de agilidade.

RESERVE TEMPO SUFICIENTE PARA PREENCHER A

FOLHA DE RESPOSTAS

O tempo é exíguo, mas uma das coisas mais

importantes da prova é o preenchimento
correto da folha de respostas. Errando a
marcação de uma das alternativas sem que
isso seja notado, poderá provocar um efeito
cascata sobre as questões subsequentes,
subsequentes, o que pode ser um verdadeiro
desastre. Por essa razão, o candidato deverá
reservar de 15 a 20 minutos para passar
corretamente, com calma, as alternativas que
marcou para o gabarito.

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/PROVADAORDEM

@PROVADAORDEM

PROVADAORDEM.COM.BR