O AMOR - Vol 10 - BARREIRAS E BLOQUEIOS

Método Carlos Rosa de Vida
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Sumário
INTRODUÇÃO
BARREIRAS E BLOQUEIOS
01 - Barreiras e Bloqueios – I
02 - Barreiras e Bloqueios – II
03 - Barreiras e Bloqueios – III
04 - Barreiras e Bloqueios – IV
05 - Barreiras e Bloqueios – V
06 - Barreiras e Bloqueios – VI
07 - Liberando A Raiva – I
08 - Liberando A Raiva – II
09 - Liberando A Raiva – III
10 - Ciúmes
11 - O Controle das Emoções Negativas
12 - Namoro no Trabalho
13 - Encontrando o Par Ideal
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Introdução
Você está de posse do mais moderno método de ensino que existe
atualmente em todo o mundo. O presente curso é apresentado em forma de
“itens” distintos (segredos) que se interligam e formam um todo coeso e
que lhe proporcionarão o tão desejado objetivo: adquirir ou manter o amor.
Ele é composto de doze assuntos:
1. “A Aceitação”,
2. “O amor”,
3. ”A Personalidade”,
4. “O Relacionamento”,
5. “A Família”
6. “A Espiritualidade”,
7. “Ressentimentos”,
8. “O que é o amor?”,
9. “Descobrindo o Sexo”,
10. “Barreiras e Bloqueios”,
11. “Casamento”,
12. “O Caminho da Loucura”.
Aconselho que você leia cada assunto separadamente e na ordem
sequencial que é apresentado, e procure fazer o que cada um recomenda.
Não tenha pressa. Leia e releia cada item (segredo) várias vezes e
procure assimilar o que está escrito. Se existir alguma citação que deva
fazer, como por exemplo: “Eu me amo e me aprovo profunda e
completamente” que é sugerido no segredo 1 (Se aceite como você é) no
assunto ACEITAÇÃO, faça exatamente como sugerido, pois tal afirmação
(entre outras) é de comprovada eficácia.
Caso tenha alguma dúvida sobre qualquer assunto ou segredo, elimine-a
imediatamente entrando em contato através do e-mail:
carlosrosa@academiabnc.com.br
Boa leitura e feliz realização.

Prof. Carlos Rosa
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Barreiras e Bloqueios
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01 - Barreiras e Bloqueios – I
Eu tenho certeza que ao longo destes segredos você aprendeu um pouco mais
sobre o poder que possui em seu interior, não é verdade? Então, vamos analisar o
que o/a impede de usá-lo.
As pessoas têm barreiras ou bloqueios de diferentes tipos. Com você não é
diferente. Mesmo quando se exercita mentalmente e derruba alguns deles, outros
acabam surgindo.
Muitos se sentem tão cheios de defeitos, que acreditam que não são nem jamais
serão suficientemente úteis à sociedade. Outros continuam obedecendo às ordens
recebidas dos pais, apesar de fisicamente já serem adultos: “Não posso fazer isso
porque meu pai disse...”
Se você está querendo derrubar suas barreiras e aprender algo diferente, leia e
pratique atentamente os cinco segredos que se seguem. É possível que uma
simples sentença venha a desencadear um modo totalmente novo de pensar.
Acredite, todos nós enfrentamos desafios. Ninguém passa pela vida sem eles. Se
assim não fosse, com que propósito viríamos a esta escola chamada planeta Terra?
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02 - Barreiras E Bloqueios – II
Quando você reflete sobre seus padrões, seus problemas amorosos e aquilo que
considera suas limitações, em qual das seguintes categorias você encaixa seus
sentimentos: crítica, medo, culpa ou ressentimento? Acredite, sempre uma delas
está envolvida quando há algo errado na vida sentimental ou amorosa de alguém.
É possível que você tenha dois ou até três destes sentimentos ao mesmo tempo.
Pense bem, é sempre a culpa ou o medo que aparece? Você é muito crítico? É
ressentido? É importante lembrar que ressentimento é raiva sufocada. Se você
acredita que não deve externar sua raiva, com toda a certeza tem muito
ressentimento acumulado em seu interior. Não podemos negar nossos sentimentos,
mas muitos tentam escondê-los.
Tenha em mente que suas experiências refletem suas crenças interiores. Olhe de
frente para elas e determine quais são suas crenças. É possível que você venha a se
sentir perturbado ao analisar as pessoas que o cercam, mas continue em frente,
porque elas estão apenas refletindo as crenças que você tem sobre si mesmo. Se
está sempre sendo criticado no relacionamento, provavelmente é muito crítico por
ter assumido a atitude de seu pai ou sua mãe, que tinha por hábito criticá-lo muito.
Se algo o perturba, aproveite a oportunidade para olhar bem dentro de você. Diga
então: “O que estou fazendo para ter esta experiência? O que existe dentro de mim
que acredita que mereço isto?”
03 - Barreiras E Bloqueios – III

Todos nós temos padrões de família, e é muito fácil culparmos nossos pais,
nossa infância ou o ambiente em que fomos criados por estarmos empacados em
um mesmo conjunto de condições ou situações. Porém, essa atitude só serve para
nos perpetuar na condição de vítimas, vivendo os mesmos problemas sem parar.
Portanto, não importa o que alguém lhe fez ou o que lhe ensinaram no passado.
Hoje é um novo dia. Agora é você quem dá as cartas e criando seu futuro. Além
disso, por mais que seja orientado, só você pode fazer o seu trabalho; você é a
única pessoa capaz de mudar o modo como pensa, sente e age. Minha parte é
apenas lhe garantir que você pode fazê-lo. Tenho absoluta certeza de que é capaz
de mudar, pois existe em seu interior um Poder Maior que está pronto para ajudá-
lo a se libertar dos velhos padrões, desde que assim o permita.
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04 - Barreiras e Bloqueios – IV
Quando era um bebê, você se amava pelo que era. Lembra disso? Não existe
uma criancinha que critique seu corpo, pensando: “Nossa, como os meus quadris
são largos!”, ou “As minhas pernas são finas demais!”, ou “Os meus seios são
pequenos demais!” Os bebês se encantam com o simples fato de possuírem um
corpo.
Um bebê também sempre expressa seus sentimentos. Qualquer um percebe
quando ele está feliz e toda a vizinhança sabe quando ele está bravo. Os bebês não
têm medo de mostrar às pessoas o que estão sentindo e vivem o momento
presente. Um dia você também foi assim. No entanto, com o crescimento,
começou a prestar atenção aos que o cercavam e com eles foi “aprendendo” sobre
o medo, a culpa e a crítica.
Se você veio de uma família onde criticar era norma, com certeza é uma pessoa
crítica. Se foi criado em uma família em que todos eram manipulados pela culpa,
com toda a certeza hoje age dessa forma. Provavelmente vive se desculpando com
todos e não consegue pedir nada diretamente. Sente que tem de ser manipulador de
uma forma ou de outra para conseguir o que deseja.
05 - Barreiras e Bloqueios – V
À medida que você vai crescendo, começa a captar as ideias dos outros e perde
o contato com sua Sabedoria Interior. Portanto, o que realmente precisa é se
libertar dessas ideias alheias e voltar à pureza que tinha quando bebê, época em
que se amava incondicionalmente. Você tem de restabelecer em si a maravilhosa
inocência diante da vida e a alegria da existência de momento a momento, a
mesma alegria que um bebê sente em seu estado de bem-aventurança e
encantamento.
Pense em algo que deseja que se torne real. Pensou? Agora escreva esse ou
esses desejos em declarações positivas. Você já aprendeu a fazer isso. Agora vá
para diante de um espelho e diga essas afirmações em voz alta. Repita-as várias
vezes e vá se conscientizando das dúvidas que emergem a cada frase, pois
encontrará os obstáculos que tolhem seu caminho. Preste atenção às mensagens
negativas que vêm à tona quando diz algo como: “Eu me amo. Gosto muito de
mim”. Uma vez reconhecidas essas mensagens, elas passarão a ser as chaves que
abrirão a porta que lhe dará a liberdade. Em geral, as mensagens que emergem
diante das afirmações positivas encaixam-se nas quatro categorias já citadas:
crítica, medo, culpa e ressentimento.
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06 - Barreiras e Bloqueios – VI
Eu acredito que todos vieram a este mundo para amar e ser amados, mesmo que
muitos digam o contrário. Se quisermos, podemos ir além das limitações de nossos
pais, parentes ou amigos. Quem foi uma criança boazinha aprendeu direitinho a
visão limitada que seus pais tinham da vida. E, crescendo como meninos ou
meninas obedientes, continuam fazendo a mesma coisa. Quantas vezes você já se
“pegou” dizendo aquilo que os seus pais falavam? Isso indica que eles foram
ótimos professores, e você um aluno exemplar. No entanto, está mais do que na
hora de você começar a pensar sozinho.
Quando alguém vai para diante do espelho e começa a fazer afirmações, é como
surgir uma resistência ao exercício em si. A resistência é a primeira barreira a ser
vencida. É preciso então dizer a si mesmo que quem quer mudar tem de fazer algo
diferente do normal.
Muitas pessoas sentem uma grande aflição ao começar a fazer afirmações
diante do espelho. Isso acontece porque a criança interior, ao ouvir algo como: “Eu
te amo”, emerge, falando: “Onde você esteve todo esse tempo? Há anos venho
esperando você me notar”. Essa mensagem em geral cria ondas de tristeza porque
a pessoa esteve rejeitando continuamente sua criança interior.
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07 - Liberando a Raiva – I
Todos nós temos acessos de raiva. A raiva é uma emoção clara e honesta.
Porém, se não expressada, ela será processada de fora para dentro e irá se
acumulando no organismo, dando origem a doenças e disfunções.
É comum você sentir repetidamente raiva das mesmas coisas. Se isso acontece e
pensa que não tem o direito de expressá-la, passa a engoli-la, o que causa
ressentimento, amargura e depressão. Portanto, é bom lidar com a raiva assim que
ela surge.
Existem várias maneiras de se lidar com a raiva de uma forma positiva. Uma
das melhores é conversar abertamente com a pessoa da qual se sente raiva e dar
vazão às emoções contidas. Você pode dizer algo como: “Estou com raiva de você
porque...” Diga o que tem vontade, expondo claramente seu ponto de vista. Não é
necessário ser grosseiro, basta dizer o que você sente. Com certeza não haverá
troca de insultos ou gritaria, pois o desejo de gritar com alguém só surge quando a
raiva esteve acumulando-se por muito tempo. No entanto, se por um motivo
qualquer você acha impossível falar diretamente com a pessoa para externar sua
raiva, use a técnica de dirigir-se à imagem dela no espelho.
Procure um lugar onde você se sinta seguro e não será perturbado. Mire-se no
espelho, focalizando o olhar em seus olhos. Se tiver dificuldade, concentre-se em
seu nariz ou boca. Visualize no espelho a pessoa que o prejudicou. Lembre-se do
momento em que sentiu raiva dela e permita-se voltar a sentir a emoção. Em
seguida, conte à imagem da pessoa exatamente por que você está com raiva dela.
Comece com algo como:
* Estou com raiva de você porque...
* Fiquei magoado com você porque...
* senti muito medo de você porque...
Ponha todas as emoções para fora. Se sentir necessidade de expressar
fisicamente sua raiva, pegue algumas almofadas e comece a socá-las. Não sinta
medo ou vergonha por estar agredindo, mesmo que seja uma coisa inanimada.
Lembre-se de que sentimentos são pensamentos em ação. Soltando as emoções
negativas de sua mente e corpo, você abre um espaço interior que será ocupado
por experiências novas e mais positivas.
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08 - Liberando A Raiva – II
Existem muitos métodos para se liberar a raiva, como gritar contra o
travesseiro, chutar almofadas, socar o colchão ou um saco de areia. Você pode
também escrever uma carta cheia de ódio e depois queimá-la. Gritar dentro de um
automóvel com as janelas fechadas também é muito bom. Pratique um esporte
onde possa bater em uma bola com força, como tênis, golfe, futebol ou squash.
Faça ginástica, nade ou dê várias voltas em torno do quarteirão, correndo em ritmo
acelerado. Um excelente método é escrever ou desenhar os sentimentos negativos,
usando a mão mais fraca. O processo criativo é ótimo para liberar emoções.
Um velho amigo me contou que quando era adolescente usava uma pequena
ampulheta para marcar o tempo que ficava gritando contra o travesseiro, com a
intenção de extravasar a raiva que sentia contra o pai. Ele se dava dez minutos
diários para isso. Apesar de se sentir exausto depois de cinco minutos, continuava
até terminar toda a areia do vidro.
09 - Liberando A Raiva – III

Não existe nada de novo ou único sobre a raiva. Essa é uma experiência da qual
ninguém escapa. O importante é reconhecer esse sentimento pelo que ele é e não
desperdiçar energia com ele, em vez de canalizá-lo para direções mais saudáveis.
É comum alguém sentir raiva de si mesmo por estar doente. Ora, em vez de encher
o corpo de raiva, deve-se enchê-lo de amor e perdoar-se. Uma raiva perfeitamente
compreensível é aquela sentida pelas pessoas que são traídas por seus parceiros. É
um sentimento normal, que deve ser extravasado, mas de forma segura, para que
“a emenda não seja pior do que o soneto”. A pessoa com raiva, nesse caso, precisa
pensar, antes, em seu próprio bem-estar. Lidar com a raiva de uma maneira
positiva é algo que realmente traz benefícios e extraordinárias mudanças na
qualidade de vida.
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10 – Ciúmes
Mesmo sendo difícil, procure controlar o seu ciúme e o excesso de
desconfiança. O ciúme é um veneno letal para a maioria das relações. Um ciúme
leve e ponderado chega a ser sadio para a relação, mas quando surgi a necessidade
de controlar o parceiro ou a parceira, ele se transforma em brigas e deixa ambos
infelizes. Com o passar de tempo esse comportamento se torna cansativo e irritante
chegando a ser em muitos casos o pivô central de separações.
Se você tem problemas com ciúmes e chega ao ponto de parar a vida para
perseguir o outro, é importante que reconheça que a raiz desse problema é a sua
insegurança, ou seja, você não confia em si mesmo, e tem medo de perder a outra
pessoa. Aprenda de uma vez por todas que ninguém é dono de ninguém.
11 - O Controle das Emoções Negativas

Esta dica é um tanto longa e é, na realidade, uma pequena história que com
certeza muito contribuirá para o seu desenvolvimento pessoal. Preste muita
atenção:
Em certa cidade, vivia um homem que nunca se irritava e jamais discutia com
alguém, não importando a situação ou o assunto. Ele sempre encontrava uma saída
cordial, e dessa forma nunca feria ninguém e muito menos se aborrecia com as
pessoas.
Certo dia seus amigos para testar a sua capacidade de paciente e compreensivo,
resolveram promover um jantar no seu restaurante favorito, onde invariavelmente
era servida uma sopa deliciosa como entrada, prato favorito do nosso personagem.
Combinaram tudo com a garçonete, assim como com todos os frequentadores do
local.
O grande dia chegou. A garçonete começou a servir a sopa e o homem
prontamente estendeu seu prato para que ela o enchesse. Porém, a garçonete serviu
todos e quando chegou a vez de servir o nosso homem, afastou-se e foi servir outra
mesa, deixando-o perplexo com a situação. Depois de esvaziar a terrina, voltou à
cozinha e trouxe outra fumegando que enchia a sala com seu delicioso aroma.
Mais uma vez ela se aproximou da mesa e serviu todos, menos o nosso
personagem que esperou mais uma vez ser servido, mas sem sucesso.
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O silêncio era sepulcral. Ninguém falava absolutamente nada. As pessoas se

entreolhavam e esperavam ansiosos para ver o que aconteceria. O homem chamou a
garçonete: – Senhorita, por favor! A garçonete se aproximou e disse: – O que o senhor
deseja? O homem disse: – A senhorita não me serviu a sopa. Ao que ela retrucou com
voz firme e aparentemente “brava”: – Servi sim senhor!
Todos os olhos estavam nele. Ninguém respirava. Ninguém comia. Todos observavam
a cena. “O que ele vai fazer?” O homem ficou alguns segundos calado, olhou para o prato
e disse calmamente: – Desculpe-me; realmente a senhorita me serviu, mas é que a sopa
estava tão gostosa que seria possível me dar mais um pouco?
Quem age de forma a não se irritar, sempre sai ganhando, pois não se desgasta com
emoções que podem provocar pensamentos e ações negativas, que somente geram
problemas de saúde, além de outros riscos indesejáveis. Isso porque infelizmente algumas
pessoas “fracas de espírito” têm a tola pretensão de “não levar desaforo para casa”, mas
acabam na grande maioria das vezes indo parar em prisões, hospitais, ou vão direto para o
cemitério.
Pessoas que se irritam com facilidade acumulam “lixo” em si, aspirando “tóxico” que
está em sua volta, envenenando a si mesmo e seu ambiente, prejudicando frequentemente
pessoas ao seu redor.
Portanto, você deve estar sempre vigilante às emoções, e se empenhar em manter
limpo o foco dos pensamentos, o caminho certo para alcançar a felicidade.
12 - Namoro no Trabalho
Os relacionamentos estão se tornando cada vez mais comuns no ambiente de
trabalho. Isso por que as pessoas passam de seis a oito horas trabalhando o que
possibilita ter relações mais estreitas com os colegas, e também um possível
envolvimento amoroso.
Essa proximidade permite que as pessoas vivam dentro da empresa suas
alegrias, vitórias, derrotas e decepções com os seus colegas, que estão sempre por
perto. Com o tempo, passa a ser natural ver alguém com outros olhos que não seja
apenas o profissional.
Mantenha a discrição e, dependendo da empresa onde trabalha, busque uma
recolocação no mercado. Outra cautela é não usar em demasia telefones e formas
de comunicação interna para ficar trocando recadinhos amorosos.
Assumir um relacionamento dentro de uma empresa nem sempre é fácil. A
saída é abrir o jogo com o chefe para evitar comentários maldosos pelos
corredores. É preciso manter uma boa imagem e um comportamento adequado.
Isso não implica que as pessoas não devam se relacionar. O que elas não devem
fazer é ficar com intimidades na frente dos demais colegas. O local de trabalho é
sagrado, e merece respeito.
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13 - Encontrando o Par Ideal

Você sabe como deve ser o seu par ideal? Desde muito cedo as pessoas têm
uma ideia e um ideal de amor. Com o passar do tempo a ideia muda, mas o ideal
permanece.
Para encontrar o par ideal escreva em uma folha de papel branco uma lista de
dez coisas que lhe agradariam na escolha do seu parceiro ou parceira ideal.
Coloque nesta lista característica como temperamento, idade, cor dos olhos,
altura, aparência, grau de escolaridade, família, profissão, espiritualidade, etc.
Escreva seus pedidos utilizando o tempo presente e evitando mencionar as
palavras, não, nunca e jamais. Você pode se desejar, colar recortes de algum ator,
atriz ou modelo que admire nesse papel.
Repita as características descritas nesse papel pelo menos uma vez por dia,
durante 21 dias. Ao final desse período queime o papel na chama de uma vela cor-
de-rosa e assopre as cinzas em um jardim.
O ato de queimar o papel significa colocar o seu pedido em prática, ou seja,
acionar o movimento de encontro entre você e sua alma gêmea no Universo.
Lembre-se que os seus pensamentos têm força. Um bom pensamento, além de
limpar a aura, modifica até mesmo a química do corpo.
Não existe hora nem tampouco local que não seja apropriado. Tenha certeza
que todo lugar é abençoado naquele momento, desde que você esteja concentrado
e determinado a comunicar-se com esferas superiores. Siga o seu coração e faça
seu pedido com amor.
FIM
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O AMOR - Vol 10 - BARREIRAS E BLOQUEIOS

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