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CADERNO DE COSTURINHAS
11 A 15 DE ABRIL

IMERSÃO
Expert da
saúde da mulher

SEU NOME:

Lucyanna Kalluf
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AULA 1

OS 3 EIXOS
Esse espaço é para você inserir as atividades da aula de hoje.
Essa execução te ajudará a ter mais clareza sobre sua diferenciação de mercado
e sobre o seu poder enquanto profissional da saúde e pessoa.

RECONHECER
- Seus medos
- Seus limites
- Seu potencial

MUDAR
- Eliminar as Crenças limitantes
- Acreditar que é possível
- Se enxergar realizando o novo caminho

INTERPRETAR
- Saúde hormonal
- Saúde sexual
- Saúde reprodutiva

atividade
01 - Quais os meus defeitos?
02 - Quais as minhas qualidades?
03 - O que eu preciso melhorar?

Lucyanna Kalluf
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AULA 1

HORMÔNIOS
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ESTROGÊNIO ALTO:
Dor nas mamas
Alteração de humor
Ganho de peso
Edema
Aumenta a sensibilidade emocional
Câncer

PROGESTERONA BAIXA :
Escape
Ciclo menstrual mais longo
Dor de cabeça
Alterações de humor
Ansiedade
Inchaço

TESTOSTERONA ALTA:
Hirsutismo –pelos
Inchaço
Irritabilidade
Acne
Agressividade
Queda de cabelo
Cabelo sem brilho
Muita libido

Lucyanna Kalluf
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Lucyanna Kalluf
AULA 1
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AULA 2

OS 3 EIXOS
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e sobre o seu poder enquanto profissional da saúde e pessoa.

RECEBER
- Medos
- Limitações
- Potencial para gerar renda
- Criatividade

MERECER
- Eliminar as Crenças limitantes
- Acreditar que você merece

CUIDAR
- Saúde mental
- Saúde emocional
- O flow

atividade
01 - Cite uma palavra que traduza a sua identidade profissional
02 - Determine pontos que irá começar a aplicar que elevem sua alta performance
03 - Escreva 3 dos pontos citados na aula que interferem no seu ganho financeiro e
busque soluções
04 - Determine a forma de comunicação que irá oferecer em seus atendimentos

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AULA 2
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AULA 3

OS 3 EIXOS
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INTEGRALIZAR
Pessoal
Emocional
Energia

ACOLHER
Pessoas gostam de pessoas
Eu faço pelo outro o que eu gostaria que fizessem comigo

ESTILO DE VIDA
Físico
Mental
Emocional
Espiritualidade
Saúde

atividade
01 - Como você se imagina ressignificando seu modelo de atendimento na saúde da
mulher
02 - Como é a sua abordagem com suas pacientes?
03 - Como você alinha seus objetivos com suas pacientes?
04 - Você aprende com a vivência das suas pacientes?

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AULA 3
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AULA 4

OS 3 EIXOS
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COMUNICAR

ENCORAJAR / EMPODERAR

SAÚDE E ESTÉTICA

atividade
01 - Cite 3 desses pontos citados na aula que interferem na sua autoestima .
02 - Cite 1 ponto que você considera primordial para otimizar a autoestima das
suas pacientes.
03 - Como você se imagina tratando a estética na saúde da mulher dentro da visão
integrativa ?

Lucyanna Kalluf
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Lucyanna Kalluf
AULA 4
 IMERSÃO
Expert da
saúde da mulher
Lucyanna Kalluf