CURSO

FITOTERAPIA CASEIRA

Aprenda a usar as ervas que você tem em

casa!!!
Sobre Dosagem
A dosagem é frequentemente fonte de dúvida entre os praticantes. E
apesar de existir dosagens especificas consideradas eficazes e seguras para
cada medicamento, a individualidade na dose é fundamental. Sempre
precisamos avaliar a resposta do paciente para certificarmos que a dosagem
está correta.

Algumas dicas podem ser ditas para facilitar a decisão sobre a dosagem:

 A gravidade da doença: a gravidade da doença pede uma dosagem de

acordo com o grau do sintoma. Por exemplo, uma dor de cabeça leve por
deficiência de sangue pede uma dose menor do que uma dor de cabeça muito
forte por deficiência de sangue.

 A constituição do paciente: Um paciente idoso, criança ou acamado deve ser

tratado com doses menores do que pacientes vigorosos.

 Sinergia entre substâncias: ao utilizar duas plantas que possuem ações

parecidas, obtemos resultados melhores do que utilizando substancias
isoladas, assim podemos inclusive diminuir sua dosagem. Exemplo, se
utilizarmos 1 grama de gengibre e 1 grama de orégano para a digestão, estes
funcionarão melhor do que se eu utilizar 2 gramas de gengibre somente.

 Resposta ao tratamento: ao fazer um tratamento, devo observar como a

pessoa reage, dessa forma, posso alterar a dosagem para mais caso ela não
apresente melhora satisfatória, ou para menos se ela apresenta melhora do
sintoma mas também sintomas colaterais.

“Regra geral”
Pacientes com doenças crônicas, utilizar muitos medicamentos em baixa
dosagem

Pacientes com doenças agudas, utilizar poucos medicamentos e alta

dosagem

Dose usual: 1 colher de sopa das rasuras da planta

Dose alta: 2 colheres de sopa das rasuras da planta

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Métodos de Preparo
Basicamente aqui iremos utilizar dois métodos de preparo.

 infusão: consiste em fazer um chá sem ferver a planta. Deve-se acrescentar

água quente sobre a planta em um recipiente e deixar descansar por 10
minutos, de preferência fechando o recipiente para que os componentes
voláteis não evaporem. Essa técnica se utiliza para as folhas, flores e partes
frágeis da planta como um todo.

 Decocção: consiste em fazer um chá fervendo a planta. Deve-se acrescentar

em um recipiente a planta e a água levando ao fogo até fervura. Após a
fervura, deve-se diminuir o fogo para fogo baixo e deixar fervendo por 10
minutos. Essa técnica se utiliza para as partes rígidas da planta, como raiz,
cerne, casca, semente, galhos, etc.

 Em um caso onde será preparado um chá com uma erva rígida e outra frágil,
deve-se ferver a planta rígida antes e depois de pronta, apagar o fogo e
acrescentar a planta frágil. Caso seja utilizado o pó de alguma planta, não é
necessário ferver, mesmo que seja o pó de uma parte rígida. Somente coloque
em água quente ou no final da preparação. Exemplo: pó de canela é derivado
da casca da canela, mas não é necessário ferve-lo pois ele esta em pó, e
dessa forma sua superfície de contato é ampla, o que possibilita a extração dos
componentes sem passar pela fervura.

 Garrafada – acrescentar em uma bebida alcoólica, 30 % do volume maximo

em ervas, podendo ser mais de uma. Deixar curtindo em ambiente sem luz
solar e fresco por 15 dias e mexendo todo dia uma vez.

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Allium fistulosum - Cebolinha

Parte utilizada: Bulbo.

Ações e indicações clássicas: Utilizada como sudoríficas em gripes e resfriados,

descongestionante, expectorante de secreções claras, respiração difícil ou suspirosa,
angina, palpitações, dor e plenitude no tórax, tônico digestivo, dispepsias e inapetências,
antisséptica do trato digestivo.

Dose: Como alimento, pode-se colocar em grande quantidade na comida. Para fazer chá
(infusão), deve-se utilizar uma colher de sopa por xícara.

Allium sativum – Alho

Parte utilizada: Bulbo.

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Ações e indicações clássicas: Expectorante, fluidificante de secreções respiratórias,
antisséptica pulmonar, tosses por resfriado, bronquites crônicas, micoses pulmonares,
gripes e resfriados, antisséptico digestivo, vermífuga geral, diarreia crônicas ou agudas,
diarreia sanguinolenta, apendicite, hipotensor, vasodilatador, hipolipemiante, anti-
agregante plaquetário, bradicardizante, anti-ateromatoso, micoses cutâneas em uso
local, suposto efeito afrodisíaco nos homens, hipoglicemiante, anti-inflamatório de
reumatismos e torções musculares, antioxidante, imunoestimulante, antitumoral e
antitóxico para diversas substâncias.

Interações: Aumenta o efeito dos anticoagulantes.

Efeitos colaterais: Em altas doses pode provocar irritação gástrica, hemólise e

pacientes que irão fazer cirurgia, pois aumenta o risco de hemorragia. No uso externo
irritação local, erupções e fotossensibilidade.

Dose: Na medicina chinesa a dose varia entre 6 e 15 gramas em decocção.

Avena sativa – Aveia

Parte utilizada: Semente.

Composição química: Trigonelina, gramina, avenina, avenacosídeo, amido, ácido

silicílico, vitaminas (B1, B2, B6, K, E, pró vitamina A), minerais (Fe, Mn, Zi, Si) entre
outras substâncias.

Ações e indicações clássicas: Neurotônico, estimulante neuromuscular, astenia

mental, insônia, diarreia e infecções intestinais, hemorroidas, tosses, bronquites, auxiliar
no vício do tabaco e outras drogas, reumatismo, utilizada externamente para diversas
finalidades na pele como hidratante, gota, palpitações nervosas, regulador da pressão
arterial, auxiliar para diminuir níveis de triglicérides e colesterol, convalescenças,

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desnutrição, anemia, debilidade geral após doenças agudas ou crônicas, desintoxicante
geral e suplemento alimentar.

Efeitos colaterais: Doses excessivas podem causar cefaleia.

Dose: Por ser considerada um alimento a dose diária pode ser bem alta. A dose
terapêutica varia entre 20 e 50mg/Kg/dia, mas pode-se aumentar significantemente essa
dosagem.

Camellia sinensis – Chá verde

Parte utilizada: Folhas e brotos foliáceos.

Ações e indicações clássicas: Estimulante do sistema nervosos central, tônico geral,

enxaquecas, prevenção de acidentes vasculares, diurético suave, coadjuvante em edemas,
coadjuvante no emagrecimento, auxilia na hipercolesterolemia, prevenção de
aterosclerose, ação inotrópica positiva, anti-agregante plaquetário suave, antidiarreico,
coadjuvante em diversas desordens digestivas, digestivo, aperiente, coadjuvante na asma
e bronquite, gengivites, prevenção de caries, antioxidante importante e supostamente
antitumoral, regulador do sistema imunológico, coadjuvante na AIDS, suposto efeito
radioprotetor e antisséptico.

Interações: O leite pode interferir no efeito antioxidante do chá verde se tomados

juntos ou próximos. Já foi relatado sinergia significativa com a doxorrubicina para tratar
tumores.

Efeitos colaterais: Possui certa quantidade de cafeína, assim deve ser evitado por
pessoas sensíveis a ela. Altas dosagens podem causar irritação da mucosa digestiva, com
fezes amolecidas e irritação gástrica, diminuição da absorção de ferro e cálcio a longo
prazo, arritmias, dispnéia suspirosa, irritabilidade, inquietude, insônia. Pode ser

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prudente evitar em pacientes com distúrbios psicológicos, gastrite ou ulcerá gástrica,
hipertensão, insônia e ansiedade.

Dose: A dose comum varia entre 10 e 40mg/kg/dia do pó da planta. Extratos

padronizados costumam ser utilizados em doses menores. Lembramos que essa dosagem
está sujeita a variações conforme o paciente em que for utilizada. Cada pessoa possui
necessidades únicas a qual devem ser compreendidas antes da administração do
fitoterápico.

Cichorium intybus – Chicória

Parte utilizada: Planta toda.

Ações e indicações clássicas: Laxativa nas obstipações, problemas hepáticos

diversos, cólicas digestivas, flatulência, protetor pancreático, cistites e outros problemas
urinários, hipercolesterolemia, antioxidante, tônico estomacal, abuso de comidas
gordurosas e utilizada como anti-inflamatória do fígado, vesícula biliar e intestinos.

Dose: Praticamente um alimento, a dosagem pode ser bem alta se comparada a outros
fitoterápicos. Deve-se comer em grandes quantidades se houver necessidade.

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Cinnamomum zeylanicum – Canela do Ceilão

Parte utilizada: Casca do caule.

Ações e indicações clássicas: Estimulante circulatório, aumenta a pressão em

hipotensos, cardiotônica, emenagoga, antiespasmódica nas dismenorréias. Carminativa,
estimulante da secreção de suco gástrico e biliar. Para tosses, gripes, resfriados,
bronquites e asmas. Tônico do sistema nervoso nas convalescenças e fraquezas,
afrodisíaco. Utilizado em otites, micoses, vulvovaginites, como bactericida.

Efeitos colaterais: Contra indicada na gravidez pois é abortiva. Pode provocar

aumento da frequência cardíaca e respiratória em super dosagens, além de obstipação. Já
foi relato casos de dermatites, glossite e rubor facial.

Dose: Entre 1 e 5 gramas ao dia, do pó da canela. Em pó não é necessário ferver a água,

mas se for em pau, deve-se ferver bem em recipiente fechado.

Citrullus vulgaris – Melancia

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Parte utilizada: Polpa esverdeada logo abaixo da casca.

Ações e indicações clássicas: Na medicina popular a melancia (polpa vermelha)

possui ação importante como diurética, remineralizante, hidratante, auxilia a diminuir o
ácido úrico. É boa para febres , alcoolismo, hipertensão, problemas renais em geral,
gastrite e como desintoxicante geral. Suas sementes possuem ação para tratar cistites e
como vermífugas. A casca e a polpa esverdeada e branca é utilizada para tratar erisipela,
aplicando localmente.

Efeitos colaterais: O uso em grandes quantidades pode causar diarreia.

Dose: Na medicina chinesa a dose é de 15 a 20 gramas ao dia.

Citrus reticulata – Mexerica

Parte utilizada: Pericarpo do fruto.

Ações e indicações clássicas: Carminativo, digestivo, soluções, eructações, gosto

amargo na boca, plenitude abdominal, regulador do ritmo intestinal, aperiente,
antiemética, expectorante, cardiotônica, antiespasmódica, cefaleia de origem digestiva,
estimulante físico e mental. Possui ação sudorífica em gripes e resfriados.

Efeitos colaterais: Contra indicada em pacientes que estejam sangrando, seja por
motivo agudo ou crônico.

Dose: Na medicina chinesa a dose diária varia entre 3 e 9 gramas da caca seca.

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Coriandrum sativum – Coentro

Parte utilizada: Folhas.

Ações e indicações clássicas: Dispepsias, fermentações intestinais, orexígeno,

estimulante digestivo, cólicas digestivas, anti-emético, antidiarreico (principalmente em
gastroenterites tóxicas), algumas utilizações empíricas para cistites e infecções do trato
geniturinário, útil em rinites, alergias, urticárias, e como desintoxicante.

Efeitos colaterais: Doses exageradas podem causar narcolepsia e vertigens. O óleo

essencial concentrado pode causar alergias cutâneas e dermatites. Por precaução devem-
se evitar as doses terapêuticas em grávidas e lactantes.

Dose: A dose comum Vaira entre 10 e 40mg/Kg/dia do pó da planta. Essa dosagem está
sujeita a variações conforme necessidade do paciente e associações com outras plantas.

Cucurbita pepo – Abóbora

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Parte utilizada: Sementes.

Ações e indicações clássicas: Vermífugo (principalmente par ascaridíase e teníase),

hipertrofiada próstata, náuseas, vômitos, galactagoga, carminativa, antiespasmódica e
diurética.

Interações: Suposto efeito sinérgico com diuréticos.

Efeitos colaterais: Evitar o uso nas diarreias crônicas, gravidez e lactação.

Dose: Na medicina chinesa a dose diária varia entre 15 e 60 gramas em decocção.

Curcuma longa – Cúrcuma

Parte utilizada: Rizomas.

Composição química: Curcuminóides (curcuminas I e III, dicafeilmetano,

dihidrocurcumina, desmetoxicurcumina, caferuilmetano, tumerona), óleos essenciais
(lactona, turmerona, zingiberano, bisabololano, guayano, cineol, borneol, limonemo, d-
sabineno, ácido caprílico, eugenol, curcumenol, felandreno, curcumenona, linalol,
germacrano), saponinas, minerais (Ca, Na, K, Fe, P), vitamina C, carotenóides, tiamina,
riboflavina, niacina, proteínas, lipídios e amidos.

Ações e indicações clássicas: Anti-inflamatória em artrites reumatoide, traumas,

bursite, tendinites, principalmente durante processos agudos. Colerética, colagoga,
Diminui a acidez estomacal, hepatoprotetora em hepatites e cirroses. Útil nas litíases
biliares, verminoses, gazes, cólicas intestinais, halitose, síndrome do intestino irritável.
Outras indicações incluem ação imunoestimulante, antitumoral, anti alérgica, utilização
em doenças autoimunes, tratamento de AIDS, otites, rinites, bronquites, sinusites,
faringites, amigdalites, gengivites, antitrombótica, hipotensora suave, auxiliar nos
dislipidemias, hipoglicemiante, dismenorreia, leucorreia, emenagoga, tumores ovarianos
e uterinos, urticárias, psoríase, dermatites em geral, queimaduras, fístulas anais, úlceras

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cutâneas, escaras, protege contra radiação gama e UV, antimicrobiana, antifúngica,
antioxidante e antiofídica.

Interações: Incompatível com Aconitum carmichaeli e Eugenia caryophyllata. Interage

com anticoagulantes podendo causar sangramentos. Pode diminuir a ação de
imunosupressores.

Efeitos colaterais: Superdosagens apresentam sintomas neurológicos e gástricos.

Evitar em mulheres tentando engravidar devido a possível ação anticonceptiva. Contra
indicado em obstruções biliares e doenças hemorrágicas. A planta possui coloração
característica e pode manchar a pele temporariamente no uso externo.

Dose: Na medicina chinesa a dose varia entre 3 e 9 gramas em decocção ao dia.

Tradicionalmente se torra para diminuir a capacidade refrescante nos casos de
estagnação por frio e cozinham no vinho para direcionar e circula o Qi do fígado.

Cymbopogon citratus - Capim Limão

Parte utilizada: Partes aéreas.

Ações e indicações clássicas: Gripes, resfriados e outras patologias agravadas pelo

frio, tosses com expectoração branca, sibilos, hipnótica leve. Carminativa, cólicas do
trato digestivo, útil contra vômitos e diarreias, favorece a digestão, estimula a produção
de leite, analgésica nas dores de cabeça e nevralgias, bactericida, sudorífica, anti térmica,
fungicida.

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Efeitos colaterais: Em super dosagens pode ocorrer ataxias, bradicardia, sedação
excessiva, diarreia. Evitar o uso em úlceras gástricas pois pode agravar o quadro.

Dose: Varia entre 2 a 6 gramas ao dia. Deve-se fazer chá com as folhas, utilizando cerca
de uma colher de sopa das folhas secas por xícara.

Dioscorea sp – Inhame

Parte utilizada: Tubérculo.

Ações e indicações clássicas: Depurativo, principalmente para problemas de pele,

acne, furúnculos, ácido úrico, inanição. Dores articulares, utilizado para auxiliar a
concepção e para menopausa.

Dose: A dose pode ser bem alta por ser considerado um alimento. Porém a dose de
inhame seco e liofilizado costuma ser de 1,5 a 10 gramas ao dia.

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Diospyros kaki – Caqui

Parte utilizada: Cálice do fruto.

Ações e indicações clássicas: Possui ação carminativa e antiemética importante,

além ser útil para soluções, verminoses e caries.

Dose: Na medicina chinesa a dose varia entre 3 e 9 gramas por dia em decocção do
cálice.

Eugenia caryophyllata – Cravo da Índia

Parte utilizada: Flores.

Ações e indicações clássicas: Atividade analgésica e antisséptica local, anti emético

em náuseas e vômitos, tônico digestivo, anti diarreico, colerético, carminativo, anti
parasitário. Muito utilizado em problemas bucais como caries e processos inflamatórios.
Auxiliar nas crises de tosse alérgica e como expectorante nas bronquites. Possui
supostamente ação afrodisíaca, melhorando a libido e é amplamente utilizado como anti
fúngico aplicado localmente.

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Efeitos colaterais: Evitar na gravidez, pois pode causar aborto. Em altas doses, devido
a grande concentração de óleos essências pode irritar a pele ou as mucosas.

Dose: A dose varia entre 1 e 4 gramas ao dia.

Foeniculum vulgare – Funcho

Parte utilizada: Semente.

Ações e indicações clássicas: Possui ação anti espasmódica intestinal importante,

eupéptico, carminativo, aperiente, vermífugo inespecífico. Atua em cólicas uterinas
também, além de aço galactogoga e estrogênica suave. Útil como expectorante em
bronquites , gripes e resfriados. Possui ação ação anti inflamatória, rubefasciente, anti
séptica e anti fúngica importante.

Interações: Aumenta os efeitos do fenobarbital.

Efeitos colaterais: Altas dosagens podem causar irritação local ou nas mucosas,
fotossensibilidade (devendo evitar a exposição ao sol com o produto sobre a pele), A
planta pode diminuir o limiar convulsivo, causar gastrite e problemas neurológicos como
convulsões, alucinações e delírios.

Dose: Varia entre 2 e 9 gramas ao dia. Na medicina chinesa eles optam por tostar as
sementes para direcionar ao canal do fígado ou cozinhar no vinho para promover o fluxo
de Qi nas vísceras.

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Ilex paraguariensis – Erva Mate

Parte utilizada: Folhas.

Ações e indicações clássicas: Estimulante do sistema nervoso, reduz a fadiga

muscular e mental, diurético, efeito cronotrópico e inotrópico positivo, alguns autores o
consideram discretamente hipotensor, outros hipertensor, lipolítico, redutor da
hipercolesterolemia, glicogenolítico sendo coadjuvante no emagrecimento, reumatismos,
eupéptico, digestivo, efeito supressor de apetite.

Interações: Reduz os efeitos de depressores do sistema nervoso central, pois é rico em

cafeína.

Efeitos colaterais: Pode provocar insônia, ansiedade, palpitação, arritmia, irritação

gástrica, úlcera gástrica, gastrite, anemia se utilizado por longos períodos e cefaleias
vasculares.

Dose: A dose comum varia entre 10 e 40mg/Kg/dia do pó da planta. Lembramos que

essa dosagem está sujeita a variações conforme o paciente em que for utilizada. Cada
pessoa possui necessidades únicas a qual devem ser compreendidas antes da
administração do fitoterápico. Na forma de chá deve-se utilizar uma colher de sopa por
xícara.

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Juglans regia – Nogueira

Parte utilizada: Sementes.

Ações e indicações clássicas: Depurativa, antioxidante, tônica, eupéptica, anemia,

raquitismo, anti-inflamatória em artrites, gotas e reumatismos, cicatrizante, mal de Pott
(tuberculose vertebral), queratolítica, lesões de pele produzidas pelo frio, anticaspa,
antiqueda, seborreia, antifúngica, hiperidrose das mãos e pés, impotência e infertilidade.
A casca da semnte tambem tem utilidade medicinal como depurativa, para reumatismos,
queda de cabelo, vermífuga entre outras.

Efeitos colaterais: O consumo excessivo pode causar diarréia, irritação dérmica e

ocular.

Dose: Por ser considerado um alimento, sua dose varia muito e pode ser relativamente
alta se comparada a outras plantas. Para um tratamento padrão aconselhamos o
consumo de 2 a 10 nozes inteiras ao dia.

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Linum usitatissimum – Linhaça

Parte utilizada: Sementes e óleo concentrado das sementes.

Ações e indicações clássicas: As sementes são fontes de mucilagens útil em

enterites, síndrome do cólon irritável e diverticulite. O óleo contido na semente pode
auxiliar em obstipações e abuso de purgantes, auxilia na hipercolesterolemia e
aterosclerose, é coadjuvante em distúrbios hormonais como a menopausa, TPM, hiper ou
hipoestrogenismo, além de inchaço devido algum desequilíbrio hormonal. Outras
indicações incluem o uso para câncer com tumores hormônio dependentes, e doenças
autoimunes como o Lúpus.

Interações: A ingestão concomitante com outras drogas pode reduzir a absorção

destas.

Efeitos colaterais: O uso em altas dosagens pode causar diarreia, náuseas e

flatulência. Deve-se evitar o uso na gravidez por risco de aborto espontâneo e
teratogenicidade. A casca das sementes imaturas contem componentes cianogênicos o
que pode causar intoxicação. Deve-se evitar também nos casos de câncer de próstata,
obstrução intestinal e íleo paralítico.

Dose: A dose varia conforme a utilização. O uso do óleo pode chegar a até 30 gramas ao
dia para obstipações. Essa mesma dosagem em sementes ou farinha pode ser usada para
diverticulite e inflamações nos intestinos. Para problemas como aterosclerose,
hipercolesterolemia, lúpus e distúrbios hormonais, cerca de 3 gramas do óleo ao dia são
suficientes, podendo ser ingerido em capsulas.

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Lycium barbarum – Goji Berry

Parte utilizada: Fruto

Composição química: Vitaminas do complexo B (niacina, nicotinamida, tiamina,

riboflavina, cianocobalamina), vitamina C, caroteno, beta-sitosterol, ácido graxos
(linoleico, linolênico), minerais (P, Ca, Fe), esteroides entre outras substancias.

Ações e indicações clássicas: O uso no ocidente é recente, e suas indicações

praticamente são as referenciadas pela medicina chinesa, mas algumas indicações tem
surgido como, por exemplo, utilização para degenerações neurológicas como Alzheimer
e Parkinson, menopausa, como estimulante imunológico, hipercolesterolemia, diabetes e
um suposto efeito emagrecedor.

Dose: Na medicina chinesa se utilizada entre 6 e 15 gramas em decocção ao dia. Ou

pode-se comer cru mesmo.

Matricaria recutita – Camomila

Parte utilizada: Sumidades floridas.

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Ações e indicações clássicas: Antiespasmódica gastrointestinal e uterinas, útil em
gastrites e colites pois protege a mucosa irritada, estomáquica, digestiva, cólicas biliares,
flatulência, sedativa nas ansiedades e insônias, coadjuvante na depressão, cefaleia
vasculares e menopausa, gripes com cefaleia, bronquite asmática, estomatites, gengivites,
aftas, uso tópico em ferimentos, queimaduras, inflamações, picadas de insetos,
dermatites, eczemas, infecções e pele seca ou rachada. Ação antisséptica, bactericida e
cicatrizante.

Interações: Pode aumentar o efeito de anticoagulantes.

Efeitos colaterais: Possui efeito abortivo e teratogênico. Altas dosagens podem causar
irritação ocular, fotodermatite, dermatite de contato e vômitos.

Dose: A dose varia entre 10 e 50 mg/Kg/dia do pó da planta. Na forma de chá, utilize

uma colher de sopa por xícara.

Mel

Parte utilizada: Mel.

Efeitos colaterais: Altas dosagens pode causar diarréia. Pessoas com alergia a
produtos apícolas devem evitar o consumo de mel.

Dose: Na medicina chinesa a de é de 10 a 50 mls por dia.

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Mentha piperita – Menta

Parte utilizada: Partes aéreas. Essa planta tem as mesmas funções da hortelã.

Ações e indicações clássicas: Carminativa, eupéptica, estomáquica, colerética,

colagoga, anti espasmódica, anti emética, vermífuga. Broncodilatadora, expectorante,
para gripes e resfriados. Útil nas sinusites e rinites, tosses com expectoração amarelada.
Nevralgias faciais, cefaleias tensionais ou vasculares, tremores nervosos. Anti pruriginoso
para uso tópico, além de discreto analgésico. Útil em afecções bucais e dentárias. Anti
séptica, fungicida, anti viral, anti oxidante, anti térmica e diaforética.

Efeitos colaterais: Em super dosagens pode ocasionar convulsões, irritabilidade,

insônia, tremores.

Dose: Costuma variar entre 1 e 6 gramas ao dia. Como a erva é delicada, ele deve ser
utilizada na forma de infusão, ou ser adicionada no final da decocção.

Myristica fragans – Noz Moscada

Parte utilizada: Sementes.

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Ações e indicações clássicas: Utilizada para inapetência, diarreias, digestiva,
carminativa, antiácida, estimulante neurológico, hipnótica, estimulante afrodisíaco,
preventiva de angina pectoris e dismenorréias.

Interações: Evitar o uso conjunto com neurolépticos.

Efeitos colaterais: Altas dosagens podem provocar arritmia, vômitos, convulsões,

torpor, confusão mental, alucinações, delírios, rubor fácil, ressecamento da boca,
náuseas, constipação e aborto. Não utilizar em grávidas e pacientes psiquiátricos, pois
pode precipitar surtos psicóticos ou diminuir o limiar convulsivo.

Dose: Na medicina chinesa a dose diária varia entre 1 a 5 gramas ao dia na forma de chá.
Tradicionalmente se tosta para diminuir a toxicidade e direcionar para o baço, cozinha-
se com vinho para direcionar ao fígado e promover o fluxo de Qi.

Nasturtium officinalis – Agrião

Parte utilizada: Planta toda.

Ações e indicações clássicas: Utilizado para desintoxicar o corpo das toxinas do

tabaco, para escoburto (por ser fonte de vitamina C), anemias, raquitismo, depurativo,
expectorante em bronquites, antiasmático, utilizado externamente para seborreia, acnes,
eczemas, caspa e queda de cabelo.

Interações: Inibe o metabolismo do acetominofeno, e potencializa os efeitos de

digitálicos.

Efeitos colaterais: Evitar em cistites, gastrites e colites pois pode agravar a inflamação
em pacientes sensíveis. Deve-se evitar em grávidas e lactantes por falta de evidencias de
segurança. Existe uma grande afinidade entre o agrião e parasitas da família dos

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fasciolídeos, o que torna necessário uma higienização confiável do agrião para não
contrair fasciolíase.

Dose: Ele é utilizado inclusive como alimento, por isso sua dosagem pode ser bem alta e
com relativa segurança. Sempre avaliando a necessidade do paciente e sua resposta ao
tratamento.

Ocimum basilicum – Manjericão

Parte utilizada: folhas e sumidades floridas.

Ações e indicações clássicas: Antiespasmódico, dispepsias, carminativo, antisséptico

intestinal, anti-helmíntica, aperiente, galactógeno, emenagogo, relaxa musculatura lisa
do útero, diurético suave, aftas, faringites, broncodilatador por relaxar a musculatura lisa
dos brônquios, gripes, resfriados, coqueluche, tosse alérgica, perda de olfato, útil na
neurastenia e no estresse, cefaleias, fissura nos mamilos, eczemas, dores reumáticas e
traumas musculares utilizado externamente, hipoglicemiante, estimulante físico e
mental, cicatrizante, febrífugo e antifúngico.

Interações: Pode aumentar o efeito de hipoglicemiantes.

Efeitos colaterais: O óleo essencial deve ser evitado por gestantes por ser mutagênico.
Evitar em pacientes menores que 7 anos, com ulceras gástricas e gastrite, síndrome do
cólon irritável, colites, hepatopatias crônicas, epilepsia e Parkinson.

Dose: A dose comum varia entre 10 e 40mg/kg/dia do pó da planta. Na alimentação a

dosagem deve ser bem alta para ter efeito terapêutico evidente. Na forma de chás deve-se
utilizar uma colher de sopa das folhas por xícara.

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Origanum vulgaris – Orégano

Parte utilizada: Folhas.

Ações e indicações clássicas: Dispepsias, flatulência, inapetência, azia, disenteria,

dismenorreia, amenorreia, resfriado, antisséptica e expectorante.

Dose: Na forma de chá deve-se utilizar uma colher de sopa por xícara.

Piper nigrum – Pimenta do Reino

Parte utilizada: Frutos secos.

Ações e indicações clássicas: Antigripal, resfriados por exposição ao frio,

descongestionante, fluidificante das secreções, sinusites, amigdalite e dores de dente na
forma de gargarejo, digestiva e antiemética, carminativa, orexígena, antidiarreica,
antiespasmódica digestiva, uso local em dores reumáticas, artrites, entorses e rigidez

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muscular, coadjuvante no tratamento da obesidade e diabetes, utilizada empiricamente
para melhorar a lucidez mental e memória, antibacteriana, inseticida e aromatizante.

Interações: A piperina presente na pimenta do reino é um inibidor específico do

citocromo P-450, o que afeta o metabolismo de diversas drogas metabolizadas no fígado.

Efeitos colaterais: Altas doses podem causar hemorróidas, irritação gástrica e

intestinal, úlceras e predisposição a tumores intestinais. Deve ser evitada por crianças e
por gestantes por causar irritação facilmente e ser abortiva. Durante a menstruação ou
em casos de sangramento vaginal deve-se evitar o uso da pimenta do reino.

Dose: Tradicionalmente utilizada como condimento, ganhou espaço recentemente na

forma de capsulas em que a dose comum varia entre 30 e 300mg ao dia. No mercado
também existe a piperina (um dos princípios ativos da pimenta concentrado) que deve
ser consumida em doses menores. Essa dosagem não é absoluta e esta sujeita às
necessidades de cada paciente e associações com outras plantas.

Própolis

Parte utilizada: Substâncias resinosas, balsâmicas e gomosas retiradas de plantas pelas

abelhas e misturadas à cera, secreções salivares e pólen para formar o que chamamos de
própolis.

Composição química: A composição química pode ser bem variada dependendo da

florada utilizada pelas abelhas. Mas comumente se encontram substâncias como ácidos
fenólicos, flavonóides, ésteres, diterpenos, sesquiterpenos, lignanas, aldeídos aromáticos,
álcoois, aminoácidos, ácidos graxos, vitaminas (A e complexo B) e minerais (Al, Ca, Es,
Fe, Mg, Si, Ti, Br, Z entre outros) enter outras substâncias.

Ações e indicações clássicas: Cicatrizante (interno e externo), antibiótico natural,

antisséptico do sistema respiratório, amigdalites, problemas bucais, favorece ao

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equilíbrio da flora estomacal (inclusive H. pylori), sinusite, antineoplásico, antioxidante,
anti-inflamatório, imunoestimulante, hepatoprotetor, hipotensor e hipoglicemiante.

Efeitos colaterais: Contra indicado para pessoas que possuem alergia a produtos
apícolas e picada de abelha.

Dose: A dose varia dependendo da concentração do produto utilizado, pois existem

diversas concentrações no mercado. O produto apresenta grande segurança de uso.

Rosmarinus officinalis – Alecrim

Parte utilizada: Partes aéreas.

Ações e indicações clássicas: Antidepressivo, útil no estresse prolongado,

neurotônico para cansaços e fadigas, estimulante da memória e concentração, cefaleias
de origem digestiva, vertigens, ação afrodisíaca suave, melhora a hipotensão, coadjuvante
em alterações cardíacas como palpitações e dispneias, efeito inotrópico positivo,
hepatoprotetor suave, colagogo, coadjuvante em hepatites e colecistites,digestivo,
expectorante e fluidificante de secreções espessas, amenorreia, dismenorréia e
oligomenorréia, aumenta o fluxo menstrual, anti-inflamatório suave se usado
externamente em entorses e dores reumáticas, utilizado para estimular a circulação no
couro cabeludo, auxiliando na queda de cabelo, anti caspa, anti-seborreico, ação
imunoestimulante, empiricamente é utilizado como preventivo de tumores, estimulante
geral, antisséptico, fungicida e antioxidante.

Efeitos colaterais: Gestantes devem evitar seu uso por ser potencialmente abortivo.
Dosagens exageradas podem causar nefropatias, irritação gástrica e dermatites. Pode
diminuir o limiar convulsivo de pacientes epilépticos e causar insônia se utilizado
principalmente à noite. Existem controvérsias sobre sua contra indicação para
hipertensos e diabéticos, sendo assim, utilize com cuidado com estes pacientes.

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Dose: Utiliza-se na forma de chá sendo uma colher de sopa para cada xícara.

Saccharum officinarum – Cana de Açúcar

Parte utilizada: Polpa do caule (colmo).

Ações e indicações clássicas: Anemias, galactagoga, insônia, rachadura nos

mamilos, envenenamentos diversos, pneumonia, tuberculose, escarlatina, laringite, dor
de garganta, gonorreia, ressaca, erisipela, febre, vômito, afta e gengivite.

Efeitos colaterais: Doses exageradas provocam diarreia e cólicas.

Dose: É um alimento, e por isso sua dose pode ser relativamente bem alta. Uma forma
fácil de obter os resultados terapêuticos da Cana de Açúcar é consumir a garapa (caldo
de cana) ou o açúcar mascavo, que possui propriedades idênticas se ingerido com água.

Sesamum indicum – Gergelim Preto

Parte utilizada: Semente.

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Ações e indicações clássicas: Utilizada para tratar hipercolesterolemia, anemia,
diabetes, laxante e complemento alimentar.

Dose: Por ser considerado tambem um alimento, sua dose pode variar muito, mas
tradicionalmente na medicina chinesa a dose comum chega a 30 gramas ao dia. Essa
dosagem esta sujeita a variações conforme a necessidade de cada paciente
individualmente.

Solanum melongena – Berinjela

Parte utilizada: fruto.

Ações e indicações clássicas: hipercolesterolemia, hiperglicemia, hiperirucemia,

digestiva, nutritiva, laxante suave, utilizada para desintoxicar o fígado, hiperacidez do
estômago, inflamações do sistema urinário, antioxidante e alcalinizante.

Dose: A dose comum utilizada em capsulas varia entre 10 e 40mg/Kg/dia do extrato

seco do fruto. Essa dosagem esta sujeita a variações conforme a necessidade do paciente
e associações com outras plantas.

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Thymus vulgaris – Tomilho

Parte utilizada: Folhas.

Ações e indicações clássicas: Antibacteriano interno e externo, utilizado localmente

como antisséptico em pruridos inespecíficos e afecções bucais como estomatite,
faringite, amigdalite e glossite. Útil para o sistema respiratório como expectorante,
broncodilatador nas asmas, bronquites, pneumopatias, pneumonia, enfisema, micose
respiratória, tosse com muito muco. Possível ação nas leucopenias como estimulante
imunológico, nas diarreias infecciosas, parasitoses, flatulência,cólicas digestivas e
infecções urinárias.

Efeitos colaterais: Em doses elevadas pode provocar bradicardia, náuseas, vômitos,

diarreia, tontura, alterações respiratórias, glossite, fraqueza muscular, dermatite e
cefaleias. Deve-se evitar em grávidas e pacientes com insuficiência respiratória ou
cardíaca.

Dose: deve-se consumir na forma de chá. Uma colher de sopa para cada xícara.

Vitis vinifera – Videira / Uva europeia

Parte utilizada: Frutos.

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Ações e indicações clássicas: Venotônica, vasoprotetora, reconstituinte, utilizada na
aterosclerose, dislipdemias, hipertensão, ação antiagregante plaquetária, estimulante do
HDL, reduz a fragilidade capilar, insuficiência venosa, linfedemas, varizes, hemorróidas,
flebites e antioxidante importante.

Dose: A uva é um alimento e pode ser consumida em grandes quantidades, porém o

consumo excessivo pode causar diarréia.

Zingiber officinale – Gengibre

Parte utilizada: Rizoma.

Ações e indicações clássicas: Estimulante do trato gastrointestinal, carminativo,

anti emético, algumas úlceras e gastrites, estimulante e afrodisíaco suave,
descongestionante e fluidificante das secreções respiratórias, gripes, resfriados, tosses,
rouquidão nas afecções da garganta, sinusites. Algumas indicações para tratar
menorragias e amenorreias. Pode aumentar a pressão em hipotensos, anti inflamatório
loca, em artrites, entorses, dores musculares. Possui ação benéfica em intoxicações
alimentares, provoca salivação e transpiração, antioxidante.

Interações: Pode aumentar os efeitos de anticoagulantes

Efeitos colaterais: Evitar em obstruções biliares, em pacientes com sudorese

excessiva. O contato prolongado com a pele pode causar lesão. Doses muito altas podem
causar arritmia, irritação gástrica, tonturas, hipotensão.

Dose: O uso interno na forma de decocção pode variar entre 2 a 10 gramas ao dia.

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Protocólos
Nota: quando for citado mais de uma planta o ideal é que todas
sejam utilizadas juntas.
Acne:

Para uso interno pode-se fazer uma tintura de inhame e chicória com vinho.
Pegue 200 gramas de inhame cru sem casca, mais 200 gramas de chicória
fresca e bata no liquidificador com 1 litro de vinho tinto. Deixe esse conteúdo
descansar em local sem sol em recipiente fechado por 7 dias. Filtre o conteúdo
e tome uma colher de sopa até três vezes ao dia.

Afrodisíaco:

Plantas que auxiliam são a canela, gengibre, cravo, inhame.

Alzheimer:

Pode-se utilizar o goji berry para auxiliar no tratamento do Alzheimer. A dose é

uma colher de sopa cheia das frutas desidratadas ao dia. Não deve ser
utilizada em pessoas com o intestino muito solto ou diarreia.

A noz também pode ser utilizada, e deve-se ter o mesmo cuidado pois ela solta
o intestino.

Anemia:

A aveia, o goji berry e o inhame são boas opções.

Anti inflamatório para dores:

A cúrcuma (açafrão da terra) é a melhor opção, mas opte por comprar a raiz da
cúrcuma inteira, que é possível encontrar em feiras e mercados populares ou
específicos, pois o pó de açafrão que utilizamos para dar cor a comida tem
pouco efeito terapêutico. Assim, utilize uma raiz do tamanho do polegar de sua
mão para fazer um chá ou de preferência bater em água com alguma fruta de
seu gosto e tome uma vez ao dia. A cúrcuma é útil para grande parte das
doença que geram dor, como fibromialgia, tendinite, bursite, síndrome do túnel
do carpo entre outras.

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Antioxidante:

O chá verde, cúrcuma, canela, própolis e a uva (com casca).

Cefaleia:

Plantas que podem ser utilizadas são a hortelã, a chicória e a aveia.

Cicatrizante:

Pode-se aplicar a aveia hidratada com água e própolis sobre o local.

Cólicas uterinas e intestinais:

A erva doce é a grande opção. A cúrcuma, manjericão, camomila.

Constipação:

Plantas como a linhaça, o mel, o gergelim preto podem ser utilizadas.

Depressão:

alecrim.

canela é

Diarreia:

Para a diarreia crônica, deve-se fazer chá de noz moscada, gengibre e canela.

Para diarreia aguda, incluindo com a presença de sangue ou pus, deve-se

utilizar a chicória.

Dor de garganta:

Para inflamações de garganta é indicado o uso de orégano com própolis e

hortelã.

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Emagrecimento:

Pode-se fazer um chá utilizando chá verde, gengibre, canela.

Galactogogo (auxilia na produção de leite):

As plantas que podem ser utilizadas são o manjericão, erva doce e a cana de
açúcar.

Gases:

O orégano, a erva doce e o manjericão são as melhores opções.

Gastrite:

Para gastrite por frio, deve-se utilizar o gengibre e o cravo da índia.

Para gastrite por calor deve-se utilizar o própolis e a chicória.

O mel pode ser acrescentado em ambos os casos

Gripe:

Na gripe com sintomas como dores no corpo, dor de garganta, febre a hortelã
com orégano e manjericão são boas opções.

Hipercolesterolemia:

O chá verde, a aveia, e o própolis são bons para esse tratamento.

Hipertensão:

Dois dentes de alho podem ser utilizados diariamente para auxiliar a reduzir a
pressão arterial.

O chá de hortelã com melancia é uma boa opção para auxiliar na pressão alta
também. Faça o chá de hortelã e bata junto com um pedaço de polpa da
melancia, sem tirar os caroços.

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Hipotireoidismo:

As plantas que podem ser utilizada são a canela, gengibre.

Impotência masculina:

A canela e a aveia são boas opções.

Imunidade baixa:

O própolis, o inhame, a cúrcuma são boas opções.

Insolação:

A melancia é a grande opção aqui. Deve-se comer a fruta e fazer chá com a
casca que sobrar.

Libido baixa em mulheres:

O ideal é utilizar o goji berry junto com canela e gengibre.

Má digestão:

A noz moscada, o manjericão, a hortelã, o alecrim, o gengibre, são boas

opções.

Menopausa:

O goji berry é um grande aliado, além da hortelã para auxiliar nos calores, e a
canela para manter o calor por deficiência na base.

Náusea e vômito:

O gengibre é a principal planta para parar a náusea e o vomito.

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Problemas hepáticos:

O manjericão e a chicória, e o goji berry são boas opções.

Resfriado:

Para resfriados com secreção nasal clara, calafrios, sensação ou aversão de

frio, extremidades geladas, torcicolo por frio, o chá de gengibre com canela e
manjericão é uma boa opção.

Tosse com secreção branca:

O gengibre, a casca de mexerica são boas opções.

Tosse com secreção amarelada:

O agrião e a hortelã são boas opções.

Tosse seca sem secreção:

O agrião junto com o mel são boas opções (o mel pode ser substituído por
açúcar mascavo ou caldo de cana). Deve-se bater um punhado do agrião com
uma colher de sobremesa de mel no liquidificador com água (cerca de 300mls)
para dar volume. Ingerir todo o conteúdo. Se desejar pode-se coar o conteúdo,
mas o ideal é ingerir sem coar para absorver mais os componentes do agrião.

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