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2019
janeiro fevereiro março abril
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setembro outubro novembro dezembro


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2020
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1. confraternização universal 25. carnaval

abril maio junho


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10. paixão de cristo
21. tiradentes 1. dia do trabalhador 11. corpus christi

julho agosto setembro


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7. independência do brasil

outubro novembro dezembro


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2. finados
12. nossa senhora aparecida 15. proclamação da república 25. natal
PLANEJAMENTO ANUAL

JANEIRO FEVEREIRO

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S 31
PLANEJAMENTO ANUAL

MARÇO ABRIL

D 1 Q 1

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T 3 S 3

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Q 11 S 11

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PLANEJAMENTO ANUAL

MAIO JUNHO

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S 2 T 2

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S 23 T 23

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Q 27 S 27

Q 28 D 28

S 29 S 29

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D 31
PLANEJAMENTO ANUAL

JULHO AGOSTO

Q 1 S 1

Q 2 D 2

S 3 S 3

S 4 T 4

D 5 Q 5

S 6 Q 6

T 7 S 7

Q 8 S 8

Q 9 D 9

S 10 S 10

S 11 T 11

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Q 16 D 16

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Q 22 S 22

Q 23 D 23

S 24 S 24

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S 27 Q 27

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PLANEJAMENTO ANUAL

SETEMBRO OUTUBRO

T 1 Q 1

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Q 3 S 3

S 4 D 4

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Q 16 S 16

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Q 23 S 23

Q 24 S 24

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PLANEJAMENTO ANUAL

NOVEMBRO DEZEMBRO

D 1 T 1

S 2 Q 2

T 3 Q 3

Q 4 S 4

Q 5 S 5

S 6 D 6

S 7 S 7

D 8 T 8

S 9 Q 9

T 10 Q 10

Q 11 S 11

Q 12 S 12

S 13 D 13

S 14 S 14

D 15 T 15

S 16 Q 16

T 17 Q 17

Q 18 S 18

Q 19 S 19

S 20 D 20

S 21 S 21

D 22 T 22

S 23 Q 23

T 24 Q 24

Q 25 S 25

Q 26 S 26

S 27 D 27

S 28 S 28

D 29 T 29

S 30 Q 30

Q 31
INTENÇÕES PARA ESTE ANO

FRASE DO ANO

valorizar desapegar
3 METAS PARA 2020
a1

motivação
me t

data limite
a2

motivação
me t

data limite
a3

motivação
me t

data limite
NE S TE A NO QUE RO :

PESSOAL
objetivos

PROFISSIONAL
objetivos

RELACIONAMENTOS
objetivos
j a nei r o
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

5 6 7

12 13 14

19 20 21

26 27 28
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

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C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
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1 . Q U A RTA

7h

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9h

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16 h

17 h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 . Q U I N TA 3 . S E X TA 4. SÁBADO

7h

8h

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5. DOMINGO
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I M P O R TA N T E
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6. SEGUNDA 7. TERÇA 8 . Q U A RTA

7h

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10 h

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20 h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

9 . Q U I N TA 1 0 . S E X TA 11. SÁBADO

7h

8h

9h

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12. DOMINGO
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I M P O R TA N T E
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13. SEGUNDA 14. TERÇA 1 5 . Q U A RTA

7h

8h

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10 h

11 h

12 h

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23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 6 . Q U I N TA 1 7 . S E X TA 18.SÁBADO

7h

8h

9h

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19. DOMINGO
17 h

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I M P O R TA N T E
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20. SEGUNDA 21. TERÇA 2 2 . Q U A RTA

7h

8h

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10 h

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23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 3 . Q U I N TA 2 4 . S E X TA 25. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

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26. DOMINGO
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27. SEGUNDA 28. TERÇA 2 9 . Q U A RTA

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12 h

13 h

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16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

3 0 . Q U I N TA 3 1 . S E X TA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

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REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
f ever ei ro
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

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DE VIDA
FINANCEIRO

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INVESTIMENTOS

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SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

2 3 4

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Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

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PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

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1. SÁBADO

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

6 . Q U I N TA 7 . S E X TA 8. SÁBADO

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9 10 11 12 13 14 15

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10. SEGUNDA 11. TERÇA 1 2 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 3 . Q U I N TA 1 4 . S E X TA 15. SÁBADO

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17. SEGUNDA 18. TERÇA 1 9 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 0 . Q U I N TA 2 1 . S E X TA 22. SÁBADO

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23. DOMINGO
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24. SEGUNDA 25. TERÇA 2 6 . Q U A RTA

7h

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16 h

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23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 7 . Q U I N TA 2 8 . S E X TA 29. SÁBADO

7h

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12 h

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15 h

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21 h

22 h

23 h

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REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
março
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

1 2 3

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29 30 31
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

4 5 6 7

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18 19 20 21

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C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1. DOMINGO

7h

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20 h

21 h

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23 h

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

2. SEGUNDA 3. TERÇA 4 . Q U A RTA

7h

8h

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10 h

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12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

5 . Q U I N TA 6 . S E X TA 7. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
8. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

9. SEGUNDA 10. TERÇA 1 1 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 2 . Q U I N TA 1 3 . S E X TA 14. SÁBADO

7h

8h

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10 h

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13 h

14 h

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16 h
15. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

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w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

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22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

16. SEGUNDA 17. TERÇA 1 8 . Q U A RTA

7h

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11 h

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15 h

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17 h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 9 . Q U I N TA 2 0 . S E X TA 21. SÁBADO

7h

8h

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10 h

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13 h

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22. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

23. SEGUNDA 24. TERÇA 2 5 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 6 . Q U I N TA 2 7 . S E X TA 28. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

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16 h
29. DOMINGO
17 h

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19 h

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21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

30. SEGUNDA 31. TERÇA

7h

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10 h

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12 h

13 h

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15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
abril
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
VI
ADE SAÚDE
ALID E DI
S
ITU POS
E ES
PIR IÇÃ
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D 1O 1O DE SS
E E
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A

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EMO
1O
E

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2
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7
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7

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1 1 1 5
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IO 9 9 S
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N RE 1O 1O O
IO N
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AC L MÍL
IA
FA
UIÇÃ
IAL
RIB
NT
CO

RE O

QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

5 6 7

12 13 14

19 20 21

26 27 28
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

1 2 3 4

8 9 10 11

15 16 17 18

22 23 24 25

29 30
C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

1 . Q U A RTA

7h

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10 h

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13 h

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16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 . Q U I N TA 3 . S E X TA 4. SÁBADO

7h

8h

9h

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11 h

12 h

13 h

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15 h

16 h
5. DOMINGO
17 h

18 h

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20 h

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23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

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19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

6. SEGUNDA 7. TERÇA 8 . Q U A RTA

7h

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12 h

13 h

14 h

15 h

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17 h

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20 h

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22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

9 . Q U I N TA 1 0 . S E X TA 11. SÁBADO

7h

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9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
12. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

13. SEGUNDA 14. TERÇA 1 5 . Q U A RTA

7h

8h

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10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 6 . Q U I N TA 1 7 . S E X TA 18. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
19.DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

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23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

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19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

20. SEGUNDA 21. TERÇA 2 2 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 3 . Q U I N TA 2 4 . S E X TA 25. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

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26. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

27. SEGUNDA 28. TERÇA 2 9 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

3 0 . Q U I N TA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
maio
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
VI
ADE SAÚDE
ALID E DI
S
ITU POS
E ES
PIR IÇÃ
O PE
D 1O 1O DE SS
E E
SE
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D E TE O
A

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I
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3
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1O

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2
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7
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7

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6

1 1 1 5
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3

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CO

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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

3 4 5

10 11 12

17 18 19

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Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

1 2

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C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2

3 4 5 6 7 8 9

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24 25 26 27 28 29 30

31
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 . S E X TA 2. SÁBADO

7h

8h

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10 h

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3. DOMINGO
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20 h

21 h

22 h

23 h

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

4. SEGUNDA 5. TERÇA 6 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

7 . Q U I N TA 8 . S E X TA 9. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

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15 h

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10. DOMINGO
17 h

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19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

11. SEGUNDA 12. TERÇA 1 3 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 4 . Q U I N TA 1 5 . S E X TA 16. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

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14 h

15 h

16 h
17. DOMINGO
17 h

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19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

18. SEGUNDA 19. TERÇA 2 0 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 1 . Q U I N TA 2 2 . S E X TA 23. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
24. DOMINGO
17 h

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19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

25. SEGUNDA 26. TERÇA 2 7 . Q U A RTA

7h

8h

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10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 8 . Q U I N TA 2 9 . S E X TA 30. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
31. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
j u nho
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
VI
ADE SAÚDE
ALID E DI
S
ITU POS
E ES
PIR IÇÃ
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D 1O 1O DE SS
E E
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EMO
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2

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7

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9
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SOC

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4 3

ITO
5
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5 4
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V

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5 5
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8
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8 6 6
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S
A

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N RE 1O 1O O
IO N
SOC AL
AC L MÍL
IA
FA
UIÇÃ
IAL
RIB
NT
CO

RE O

QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

1 2

7 8 9

14 15 16

21 22 23

28 29 30
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

3 4 5 6

10 11 12 13

17 18 19 20

24 25 26 27
C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

1. SEGUNDA 2. TERÇA 3 . Q U A RTA

7h

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20 h

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22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

4 . Q U I N TA 5 . S E X TA 6. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
7. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

8. SEGUNDA 9. TERÇA 1 0 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 1 . Q U I N TA 1 2 . S E X TA 13. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

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13 h

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15 h

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14. DOMINGO
17 h

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19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

15. SEGUNDA 16. TERÇA 1 7 . Q U A RTA

7h

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16 h

17 h

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21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 8 . Q U I N TA 1 9 . S E X TA 20. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

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21. DOMINGO
17 h

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19 h

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21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

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22. SEGUNDA 23. TERÇA 2 4 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 5 . Q U I N TA 2 6 . S E X TA 27. SÁBADO

7h

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28. DOMINGO
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w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6

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29. SEGUNDA 30. TERÇA

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21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
ju l ho
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

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Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

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PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

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1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

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1 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 . Q U I N TA 3 . S E X TA 4. SÁBADO

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6. SEGUNDA 7. TERÇA 8 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

9 . Q U I N TA 1 0 . S E X TA 11. SÁBADO

7h

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12. DOMINGO
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13. SEGUNDA 14. TERÇA 1 5 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 6 . Q U I N TA 1 7 . S E X TA 18. SÁBADO

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19. DOMINGO
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20. SEGUNDA 21. TERÇA 2 2 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 3 . Q U I N TA 2 4 . S E X TA 25. SÁBADO

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27. SEGUNDA 28. TERÇA 2 9 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

3 0 . Q U I N TA 3 1 . S E X TA

7h

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23 h

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REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
a go s t o
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
VI
ADE SAÚDE
ALID E DI
S
ITU POS
E ES
PIR IÇÃ
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D 1O 1O DE SS
E E
SE
N
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E 9 9 IN V

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D E TE O
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ID

8 8

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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

2 3 4

9 10 11

16 17 18

23 24 25

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Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

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C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

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I M P O R TA N T E
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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1. SÁBADO

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3. SEGUNDA 4. TERÇA 5 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

6 . Q U I N TA 7 . S E X TA 8. SÁBADO

7h

8h

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9. DOMINGO
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30 31

10. SEGUNDA 11. TERÇA 1 2 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 3 . Q U I N TA 1 4 . S E X TA 15. SÁBADO

7h

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16. DOMINGO
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23 24 25 26 27 28 29

30 31

17. SEGUNDA 18. TERÇA 1 9 . Q U A RTA

7h

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16 h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 0 . Q U I N TA 2 1 . S E X TA 22. SÁBADO

7h

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23. DOMINGO
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24. SEGUNDA 25. TERÇA 2 6 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 7 . Q U I N TA 2 8 . S E X TA 29. SÁBADO

7h

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30. DOMINGO
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30 31

31. SEGUNDA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

7h

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19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
s et em bro
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
VI
ADE SAÚDE
ALID E DI
S
ITU POS
E ES
PIR IÇÃ
O PE
D 1O 1O DE SS
E E
SE
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E 9 9 IN V

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D E TE O
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6 6 8
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6

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5
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3
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EMO
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2
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N RE 1O 1O O
IO N
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AC L MÍL
IA
FA
UIÇÃ
IAL
RIB
NT
CO

RE O

QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

6 7 8

13 14 15

20 21 22

27 28 29
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

2 3 4 5

9 10 11 12

16 17 18 19

23 24 25 26

30
C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

1. TERÇA 2 . Q U A RTA

7h

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20 h

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22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

3 . Q U I N TA 4 . S E X TA 5. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
6. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 0 . Q U I N TA 1 1 . S E X TA 12. SÁBADO

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6 7 8 9 10 11 12

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20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

14. SEGUNDA 15. TERÇA 1 6 . Q U A RTA

7h

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23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 7 . Q U I N TA 1 8 . S E X TA 19. SÁBADO

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

21. SEGUNDA 22. TERÇA 2 3 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 4 . Q U I N TA 2 5 . S E X TA 26. SÁBADO

7h

8h

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10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

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16 h
27. DOMINGO
17 h

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19 h

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23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

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20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

28. SEGUNDA 29. TERÇA 3 0 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
o ut u b r o
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
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DE VIDA
FINANCEIRO

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INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

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PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 . Q U I N TA 2 . S E X TA 3. SÁBADO

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4. DOMINGO
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18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

5. SEGUNDA 6. TERÇA 7 . Q U A RTA

7h

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12 h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

8 . Q U I N TA 9 . S E X TA 10. SÁBADO

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11. DOMINGO
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12. SEGUNDA 13. TERÇA 1 4 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 5 . Q U I N TA 1 6 . S E X TA 17. SÁBADO

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I M P O R TA N T E
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19. SEGUNDA 20. TERÇA 2 1 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 2 . Q U I N TA 2 3 . S E X TA 24. SÁBADO

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25. DOMINGO
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26. SEGUNDA 27. TERÇA 2 8 . Q U A RTA

7h

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14 h

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16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 9 . Q U I N TA 3 0 . S E X TA 31. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

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16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

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REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
n ovemb ro
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

1 2 3

8 9 10

15 16 17

22 23 24

29 30
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

4 5 6 7

11 12 13 14

18 19 20 21

25 26 27 28
C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

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I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

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22 23 24 25 26 27 28

29 30

2. SEGUNDA 3. TERÇA 4 . Q U A RTA

7h

8h

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17 h

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20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

5 . Q U I N TA 6 . S E X TA 7. SÁBADO

7h

8h

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10 h

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8. DOMINGO
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23 h

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

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22 23 24 25 26 27 28

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9. SEGUNDA 10. TERÇA 1 1 . Q U A RTA

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 2 . Q U I N TA 1 3 . S E X TA 14. SÁBADO

7h

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15. DOMINGO
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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 9 . Q U I N TA 2 0 . S E X TA 21. SÁBADO

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22. DOMINGO
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23 h

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

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23. SEGUNDA 24. TERÇA 2 5 . Q U A RTA

7h

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RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 6 . Q U I N TA 2 7 . S E X TA 28. SÁBADO

7h

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1 2 3 4 5 6 7

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30. SEGUNDA

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17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R
d ez em bro
INSPIRAÇÃO DO MÊS

M E TA S / P R I O R I D A D E S LIVROS FILMES SÉRIES

L I S TA D E D E S E J O S

I M P O R TA N T E
r od a d a v i d a m e n s al

DA
VI
ADE SAÚDE
ALID E DI
S
ITU POS
E ES
PIR IÇÃ
O PE
D 1O 1O DE SS
E E
SE
N
D

E 9 9 IN V

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D E TE O
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1 1 1

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2

1 1 1

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2

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1 1 1
4
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6

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QUALIDADE
PESSOAL PROFISSIONAL RELACIONAMENTOS
DE VIDA
FINANCEIRO

ENTRADAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

INVESTIMENTOS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO

SAÍDAS

D ATA VA L O R DESCRIÇÃO
DOMINGO SEGUNDA TERÇA

6 7 8

13 14 15

20 21 22

27 28 29
Q U A R TA Q U I N TA S E X TA SÁBADO

2 3 4 5

9 10 11 12

16 17 18 19

23 24 25 26

30 31
C H E C K L I S T / TA R E FA S I M P O R TA N T E S D O M Ê S
PROJETO

DATA D E E N T R E G A :

PRIORIDADES

IDEIAS

R E C U R S O S E F E R R A M E N TA S

E TA PA S
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

1. TERÇA 2 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

3 . Q U I N TA 4 . S E X TA 5. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
6. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

7. SEGUNDA 8. TERÇA 9 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 0 . Q U I N TA 1 1 . S E X TA 12. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
13. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

14. SEGUNDA 15. TERÇA 1 6 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

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19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

1 7 . Q U I N TA 1 8 . S E X TA 19. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
20. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

21. SEGUNDA 22. TERÇA 2 3 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

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15 h

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17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

2 4 . Q U I N TA 2 5 . S E X TA 26. SÁBADO

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h
27. DOMINGO
17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

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D S T Q Q S S
I M P O R TA N T E
1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

28. SEGUNDA 29. TERÇA 3 0 . Q U A RTA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h
RASTREADOR DE HÁBITOS S T Q Q S S D

3 1 . Q U I N TA

7h

8h

9h

10 h

11 h

12 h

13 h

14 h

15 h

16 h

17 h

18 h

19 h

20 h

21 h

22 h

23 h

w w w.c h a i m o r a i s.c o m
REVISÃO MENSAL

MELHORES MOMENTOS

MAIORES APRENDIZADOS

HÁBITOS QUE PRECISO MUDAR

M O T I V O S PA R A A G R A D E C E R

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