Cosmética Natural:

Receitas Simples e Praticas

Lara Fonseca Janvier

 O que são cosméticos naturais?
Para podermos responder a esta pergunta com a maior
precisão possível, recordemos já a definição da palavra
"cosmético".

De acordo com os textos normativos da ANSM (Agência

Nacional de Saúde e Medicamentos da França): “produto
cosmético é uma substância ou mistura destinada a
entrar em contato com as diversas partes superficiais do
corpo humano (epiderme, sistemas capilares e capilares ,
unhas, lábios e genitais externos) ou com os dentes e as
mucosas orais, com vistas, exclusiva ou principalmente,
limpá-los, perfumá-los, modificar sua aparência,
protegê-los, mantê-los em bom estado ou odor corporal
correto´´.

Portanto, entende-se que o termo ´´cosméticos´´ inclui

todos os cremes, sabonetes, xampus, desodorantes,
pastas de dente, maquiagem, vernizes, perfumes, etc.

Porém, se devemos definir o termo de forma simples,

cosméticos naturais, idealmente correspondem a um
cosmético livre de ingredientes sintéticos. Ao contrário
dos cosméticos convencionais que utilizam ingredientes
sintéticos.
Porquê fazer seus próprios cosméticos naturais?

A cosmética caseira permite-lhe controlar totalmente a

composição dos seus produtos e assim utilizar
ingredientes totalmente adaptados a si, é verdadeiramente
feito à medida!

A escolha dos ingredientes e da sua qualidade é uma

etapa fundamental na confecção dos produtos caseiros. Ao
focar no uso de produtos orgânicos certificados, você tem
a garantia da ausência de contaminantes químicos
sintéticos que podem ser tóxicos ou organismos
geneticamente modificados (OGMs), que podem
apresentar riscos à saúde.

Em termos de preço, fazer seus próprios cosméticos é

bastante econômico. Em menos de 15 minutos
normalmente você pode criar um creme, um tratamento e
só vai custar os ingredientes. Sem o custo da publicidade,
o custo da embalagem mais recente e o belo design do
rótulo, a despesa é muito menor!

Outra vantagem é que você pode fazer a quantidade de

produto que quiser e assim variar os prazeres de acordo
com as estações do ano, adaptando os ingredientes de
acordo com seus desejos.

Vamos ver alguns ingredientes básicos que vão permitir o

seu ingresso no maravilhoso mundo da cosmética natural.
 Manteigas e Oléos Vegetais

São gorduras extraídas de plantas e ricas em ácidos graxos,

vitaminas e antioxidantes. Nutrem e protegem a pele,
proporcionando hidratação ao formarem uma película
protetora que diminui a perda de água pela epiderme
(camada mais superficial da pele). Óleos e manteigas
vegetais são os principais componentes dos cosméticos que
serão feitos nas nossas receitas e também podem ser usados
puros ou como carreadores dos óleos essenciais.

Veja abaixo a relação entre os tipos de pele e cabelo e alguns

óleos e manteigas vegetais:

Pele e cabelos secos: Óleos de linhaça dourada, pracaxi,

castanha do pará, abacate, cártamo, argan, manteigas de
cupuaçu, cacau, murumuru.

Pele e cabelos mistos ou oleosos: Óleos de copaíba, andiroba,

mamona, jojoba, amêndoa, semente de uva, óleo coco,
babaçu e ucuuba.

Peles e cabelos normais: Óleos de coco, gergelim, neem,

oliva, semente de uva, amêndoas, cenoura, manteigas de
karité e murumuru.
Oléos Essenciais
Na cosmética natural, os óleos essenciais são utilizados para
potencializar os cuidados com a pele e cabelos, proporcionar
bem-estar ao organismo como um todo
Por questões de segurança é mais indicado o uso dos óleos
essenciais diluídos em óleos carreadores na concentração de
1% a 3% e em formulações para o rosto utilizar 0,5%.

Por serem compostos altamente concentrados é muito

importante utilizá-los com cautela, respeitando as indicações
e concentrações adequadas para não oferecer nenhum risco
de toxicidade ou reação alérgica. Evite o uso de óleos cítricos
(bergamota, limão, tangerina e outros) na pele que será
exposta ao sol, pois estes contêm substâncias fototóxicas.

Também tome mais cuidado com óleos essenciais extraídos

de condimentos, pois o risco de reação alérgica é maior.
Veja a relação entre os tipos de pele e cabelo e alguns óleos
essenciais, para facilitar a escolha dos ingredientes:

Pele e cabelos secos: Lavanda, alfazema, alecrim, palmarosa,

gerânio, rosas, sândalo.
Pele e cabelos mistos ou oleosos: Menta, hortelã, eucalipto,
cedro, patchouli, óleos cítricos, tomilho, cravo.
Pele e cabelos normais: Capim limão, laranja doce, canela, tea
tree.
Ceras naturais

São agentes emulsificantes e ajudam a dar consistência ao

produto fina, protegem a pele formando uma película protetora
que diminui a perda de água pela epiderme. Podem ser de
origem animal (cera de abelha) ou vegetal (cera de carnaúba e
cera de candelila). Uso apenas as ceras de origem vegetal.

Cera de candelila: extraída das folhas do arbusto Candelila

(Euphorbia cerifera), encontrado em abundância no deserto
Chihuahua, no México. Ponto de fusão: 78°C - 81°C.
Cera de carnaúba: a cera de carnaúba é extraída das folhas
da palmeira Copernicia prunifera, planta nativa do Brasil,
que cresce nos estados do Ceará, Piauí e Rio Grande do
Norte. Ponto de fusão: 81°C - 86°C.

Antioxidantes

Alguns ingredientes vão ajudar na preservação dos produtos e

aumentar a vida útil, podemos utilizar:
Oleoresina de alecrim 0,2%
Vitamina e 1%
Consertantes natutais 0,6%
.
Óleo de massagem Fresh & Mint - 100ml

- 50 ml de óleo de gergelim (50%)

- 47 ml de óleo de semente de uva (47%)
- 3 ml de óleo de copaíba (3%)
- 15 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 10 gotas de óleo essencial de menta
- 5 gotas de óleo essencial de tea tree
- 0,2 ml de oleoresina de alecrim (0,2%)

Modo de preparo: Misture os ingredientes acima na sequência descrita e

embale em recipiente esterilizado.

Uso: Aplicar os óleos sobre a pele e massagear. Validade: 06 meses.

Baume reparador para os pés - 100g

- 15g de cera de candelila (15%)

- 15g de manteiga de cacau (15%)
- 5g de manteiga de ucuuba (5%)
- 5g de óleo de copaíba (5%)
- 10g de Alantoína (10%)
- 50g de óleo de abacate (50%)
-15 gotas de óleo essencial de tea tree
- 15 gotas de óleo essencial de menta
- 10 gotas de óleo essencial de capim limão
- 0,2 ml de oleoresina de alecrim

Modo de preparo: Derreta a cera de abelha e as manteigas em banho-

maria . Retire do fogo e acrescente os óleos vegetais, a alantoína a
oleoresina de alecrim e depois que a temperatura estiver abaixo de
50°C, adicione os óleos essenciais. Despeje em um recipiente
esterilizado e tampe após esfriar.

Uso: Aplique nos pés e massagei. Validade: 06 meses.

 Desodorante em pasta herbal - 100g

-4g de cera de candelila (8%)

- 10g de manteiga de coco babaçu (40%)
- 10g de óleo de ricino (20%)
- 2g de óleo de copaíba (3%)
- 8g de bicarbonato de sódio (16%)
- 6g de fécula de mandioca (12%)
- 6 gotas de óleo essencial de
capim limão
- 6 gotas de óleo essencial de
lavanda
- 0,2 ml de oleoresina de alecrim

Modo de preparo: Derreta a cera, a manteiga e o óleo de coco babaçu em

banho-maria. Retire do fogo e acrescente os óleos vegetais, a oleoresina
de alecrim e os ingredientes em pó, misture bem e depois que a
temperatura estiver abaixo de 50°C, adicione os óleos essenciais.
Misture todos os ingredientes, despeje em um recipiente esterilizado e
tampe após esfriar.

Uso: Aplique uma pequena quantidade nas axilas.

Validade: 06 meses.
 Repelente Citronela - 70ml

- 23 ml de óleo de semente de uva (35%)

- 20 ml de óleo de neem (37%)
- 20 ml de óleo de andiroba (20%)
- 6 ml de óleo de copaíba (5%)
- 25 gotas de óleo essencial de citronela
- 25 gotas de óleo essencial de capim limão
- 0,2 ml de oleoresina de alecrim (0,2%)

Modo de preparo: Misture os ingredientes acima na sequência

descrita e acondicione em recipiente esterilizado.

Uso: Aplique o óleo repelente sobre a pele e espalhe. Reaplicar a

cada 02 horas ou quando necessário.

Validade: 06 meses.
 Manteiga Capilar Karité & Pracaxi - 100g

- 45g de manteiga de karité (50%)

- 10g de manteiga de coco babaçu (10%)
- 10g de manteiga de ucuuba (5%)
- 25g de óleo de pracaxi (25%)
- 10g de óleo de abacate (10%)
- 10 a 20 gotas de óleo essencial de alecrim
- 07 gotas de óleo essencial de cedro atlas
- 10 gotas de óleo essencial de Lavanda
-0,2 ml de oleoresina de alecrim

Manteiga Corporal MuruMuru & Amêndoas Doce -

100g

- 20g de manteiga de Murumuru (20%)

- 10g de manteiga de cupuaçu (10%)
- 35g de óleo de coco babaçu (35%)
- 35g de óleo de amêndoas doce (35%)
- 20 gotas de óleo essencial de lavanda
- 20 gotas de óleo essencial de laranja doce
- 0,3 ml de oleoresina de alecrim
 Modo de preparo das manteigas

corporais

Derreta as manteigas e o óleo de babaçu em banho-maria.

Retire do fogo e acrescente os óleos vegetais e a oleoresina
de alecrim.

Misture, espere esfriar e vede o recipiente para colocá-lo em

geladeira por 20 min – 30min, até a superfície da mistura
ficar esbranquiçada.

Retire da geladeira, acrescente os óleos essenciais, bata na

batedeira ou com um fouet até chegar ao ponto de manteiga
ou chantilly.

Coloque imediatamente em recipientes esterilizados e tampe

depois que endurecer.

Uso: Aplique uma pequena quantidade nos cabelos para

umectação, como máscara capilar ou leave in.
Validade: 06 meses.

Observação: guarde em local fresco e seco, em tempraturas

de acima de 25°C, pode ser necessário guardar a manteiga
na geladeira.
Sais de Banho
Sais de banho Floral- 100g

- 30g sal rosa do himalaia

- 35g sal de Epsom
- 20g acido cítrico
- 10g de bicarbonato de sódio
- 2g argila rosa
- 3g flores secas de jasmim, rosas vermelhas e
lavanda (opcional)
-- 2 ml (50 gotas) de óleo essencial de lavandin
- 1 ml (25 gotas) de óleo essencial de ylang-ylang
Modo de preparo: Em um recipiente de vidro, misture os
ingredientes acima na sequência descrita. Guarde em
um recipiente esterilizado.

Uso: Coloque um punhado dos sais na banheira. Para

uso no chuveiro, coloque os sais dentro de um saquinho
de tule e massageie o corpo suavemente.

Validade: 06 meses.
 Sais de banho laranja e lavanda

200 gramas de sal marinho grosso

50g Sal epsom
30 gotas de óleo essencial de laranja doce
30 gotas de óleo essencial de lavanda

Procedimento: Misture o sal epsom e os óleos essenciais. Deixe em

contato por 15 minutos e combine o sal grosso Guarde em uma
jarra bonita

Modo de usar: Jogue um punhado de sais de banho sob a torneira

da banheira e deixe-os dissolver antes de mergulhar na água.

Sais de banho Citrico Pele Seca

100 gramas de sal grosso

100 gramas de sal rosa do Himalaia
1/2 colher de chá de óleo de rícino
1/2 colher de chá de óleo vegetal de jojoba
15 gotas de óleo essencial de tangerina
15 gotas de óleo essencial de laranja
15 gotas de óleo essencial de limão

Procedimento: Misture os dois sais em uma tigela. Dilua o óleo

essencial nos demais óleos, no fundo de um copinho. Despeje todos
os óleos nos sais e misture bem. Guarde em um frasco bonito.

Modo de usar: Jogue um punhado de sais de banho sob a torneira

da banheira e deixe-os dissolver antes de mergulhar na água.
Enxágue levemente e seque com cuidado para não remover todo o
óleo.
 Sais de banho Quebra Gripe

250 g de sal marinho grosso

15 ml Óleo de amêndoas doces
5 gotas de o.e. de tomilho
5 gotas de o.e. de eucalipto globulus
5 gotas de óleo essencial de pinheiro silvestre

Procedimento: Misture o sal grosso em uma tigela.

Misture os óleos essenciais e vegetais, depois
acrescente ao preparado anterior, mexendo bem para
não formar grumos.
Despeje tudo em uma jarra hermética para evitar que
a umidade entre e derreta o sal.

Uso: Jogue um punhado na água quente do banho.

 Mascara Facial Antioxidante

Argila roxa: 8 g
Hidrolato de flor de laranjeira: 8 ml
Pó de arando: 1 g
Pó de acerola: 1 g
Macerato oleoso de cenoura orgânica: 2 g
O.E. de Clementina: 1 gota

Procedimento: Coloque a argila roxa na tigela, depois

o hidrolato de flor de laranjeira e misture com um
mini batedor. Em seguida, adicione o pó de Acerola e
Arando e misture novamente. Finalize incorporando o
macerado oleoso e o óleo essencial e misture.

Modo de usar: Aplicar a máscara em camada espessa

(para evitar que resseque) no rosto e deixar por 10
minutos.
 Esfoliante suave Argila vermelha e Amêndoas

Amêndoa em pó: 1 colher de sopa

Argila vermelha: 1 colher de sopa
4 colheres de Água de rosas
Mel: 1 colher de sopa

Procedimento: Misture bem todos os ingredientes para

obter uma pasta.

Modo de Usar: Aplicar em uma massagem suave no

rosto, evitando a área dos olhos e pescoço. Deixe por 5
minutos.
Mascara facial pele Sensivel

Hidrolato de camomila romana: 60 ml

Argila vermelha: 4 colheres de sopa
Avelã HV: 1 colher de sopa
O. E. Camomila romana : 6 gotas
O.E. de Totanja: 10 gotas
Vitamina E natural: 4 gotas
Extrato de semente de toranja ou um conservante
natural da sua preferência : 2 gotas

Procedimento: Misture o hidrolato de camomila com a

argila vermelha. Adicione óleo vegetal, óleo essencial,
extrato de semente de toranja e vitamina E e misture
bem.
Modo de usar: Aplicar em todo o rosto e deixar por 10
minutos.

Mascara Tonificante

Argila vermelha: 100g

Um raminho de alecrim
Água de nascente

Procedimento: Triture o alecrim em uma tigela.

Adicione a argila e misture com a água para obter uma
pasta.
Modo de usar: Aplicar no rosto evitando a zona dos
olhos e pescoço. Deixe por 15 minutos. Enxágüe com
água limpa.
Mascara anti-acne

25 ml (5 colheres de chá) de argila vermelha

10 ml (2 colheres de chá) de glicerina vegetal
15 ml (3 colheres de chá) de hidrolato de lavanda
5 gotas de óleo essencial de tea tree
5 gotas de limão EO
5 gotas de extrato de semente de toranja ou um
conservante natural de sua preferência.

Procedimento: Misture todos os ingredientes com uma

colher de madeira ou plástico (sem metal para não
alterar as propriedades da argila).

Modo de usar: Aplicar uma ou duas vezes por semana,

deixar agir por 15 a 20 minutos e depois enxaguar com
água morna.
 Mascara esfoliante nutritiva

pele normal

Oleo de avelã: 1 colher de sopa

Oleo de jojoba: 1 colher de chá
Argila verde: 1 colher de sopa
O.E. de Limão: 2 gotas
O.E. de Camomila Selvagem: 2 gotas

Procedimento: Misture os ingredientes.

Modo de usar: Limpe a pele com uma loção e seque

bem. Aplique a máscara e deixe por 10 a 20 minutos
(remova imediatamente em caso de ardência).
Enxágue com água morna. Borrife a pele com água
floral e depois aplique o creme de dia ou de noite.
Mascara esfoliante nutritiva pele mista e

oleosa

Esta receita é útil para reequilibrar peles mistas com

tendência oleosa. O pó de Neem purifica, limpa e fecha
os poros. Como o óleo de jojoba, ajuda a regular o
excesso de sebo. A argila verde é absorvente, limpa e
purifica a pele.

Argila verde: 1 colher de chá. sopa

Pó de Neem: 1 colher de chá. café
Óleo vegetal de jojoba: 2 colheres de sopa.
Água: cerca de 3 colheres de sopa.

Procedimento: Em uma tigela, misture todos os

ingredientes até obter uma pasta homogênea e lisa.

Uso: Aplique esta máscara em todo o rosto. Em

seguida, deixe por 10 minutos antes de enxaguar.
A pele ficará rapidamente purificada, mais lisa e as
áreas oleosas serão matificadas. Para ser renovado
uma vez por semana.
Contra-indicações: Não use pó de neem em mulheres
grávidas ou amamentando, ou em crianças menores de
3 anos de idade. Pode ser substituído por argila verde.
Cataplasma anti-acne

Recipiente recomendado: frasco de vidro

Ingredientes para 50 ml:

Argila branca: 2 colheres de sopa
Hidrolato de camomila romana: algumas
gotas para umedecer a pasta de argila
Gel de aloe vera: 1 colher de sopa
Óleo essencial de lavanda: 2 gotas
Óleo essencial de tea tree: 2 gotas
Extrato de própolis: 2 gotas

Procedimento: Misture os ingredientes

vigorosamente até obter uma pasta homogênea.

Uso: Aplicar com pequenos toques nas áreas

infectadas ou irritadas. Deixe aplicado o maior
tempo possível. Remova delicadamente com água
limpa e depois passe uma loção anti-séptica.
Deve ser feito todas as noites, até a cicatrização
das lesões. Esta preparação pode ser armazenada
de 2 a 3 semanas.
 Mascara para pele seca e

desvitaliwada

HE Ylang-Ylang ou Geranium: 2 gotas

HV gergelim or Borage: 1 colher de chá
Argila branca: 2 colheres de sopa

Procedimento: Diluir os óleos essenciais em

óleo vegetal. Adicione um pouco de água doce
ou água floral à argila para fazer uma pasta.
Adicione a ele a mistura de óleos essenciais e
vegetais.

Modo de usar: Aplicar a máscara no rosto

limpo, evitando a área dos olhos, e deixar por
10 a 20 minutos (a máscara deve secar). Em
seguida, enxágue com água morna ou água
floral.
 Mascara firmadora peles normais

O.E. de Ylang-Ylang ou Geranium: 2 gotas

O.E. de Gergelim: 1 colher de chá
Argila branca: 2 colheres de sopa

Procedimento: Diluir os óleos essenciais em óleo

vegetal. Adicione um pouco de água doce ou água
floral à argila para fazer uma pasta. Adicione a ele
a mistura de óleos essenciais e vegetais.

Modo de usar: Aplicar a máscara no rosto limpo,

evitando a área dos olhos, e deixar por 10 a 20
minutos (a máscara deve secar). Em seguida,
enxágue com água morna ou água floral
 Mascara cabelos oleosos

Esta receita tem propriedades purificantes e ajuda a

absorver o excesso de sebo. A argila rhassoul é
conhecida por ser um limpador e desengordurante
suave, e o óleo essencial de cedro Atlas tem uma
ação purificadora.

Argila Rhassoul: 7 c. sopa

Óleo essencial de cedro atlas: 15 gotas
Água: cerca de 15 colheres de sopa.

Procedimento: Em uma tigela, misture o rhassoul e o

óleo essencial de cedro atlas. Em seguida, adicione a
água aos poucos até obter uma pasta homogênea e
lisa.
Uso: Aplique esta máscara no couro cabeludo seco.
Massageie e deixe agir por 10 a 20 minutos antes de
enxaguar abundantemente e lavar com shampoo.
O couro cabeludo será purificado desde o primeiro
uso. Para renovar pelo menos duas vezes por mês. O
cabelo ficará muito menos oleoso e isso permitirá
que os shampoos sejam espaçados.
Contra-indicações: Não use o óleo essencial de Cedro
Atlas em mulheres grávidas ou amamentando,
crianças e epilépticas.
@DevasEtSolstices