MESTRE TATA (41)99654-0485

Como faço para aumentar meu nível de

vibração?
1) Medite: Quem medita tem as defesas do organismo ampliadas
e consegue lidar melhor com o estresse.
2) Vá para a natureza: caminhe ou plante um canteiro de flores!
3) Brinque com seus animais de estimação: os nossos animais de
estimação nos dão uma lição do amor incondicional que sempre
eleva as nossas vibrações.
4) Assista crianças brincarem: tente lembrar o fascínio de viver as
coisas pela primeira vez, ou a inocência da infância.
5) Exercite-se! Movimente-se! Dance! A dança alinha os chakras.
6) Perdoe a si próprio e aos outros também: nenhum de nós é
perfeito, existem os que nos feriram ou que nós ferimos, perdoe-
lhes, mas também lembre-se de perdoar a si mesmo.
7) Expresse gratidão: seja grato pela beleza que o rodeia, mesmo
que seja uma pequena árvore no meio de uma grande cidade; seja
grato pela refeição que você está prestes a comer e abençoe tudo o
que entrar em sua vida, incluindo algumas das coisas eu parecem
ser ruins, mas que acabam sendo maravilhosas lições de vida que
expandem o seu crescimento espiritual.
8) Enfrente seus medos: veja-os como uma oportunidade para
evoluir espiritualmente. Existem razões pelas quais esses medos
continuam entrando em nossas vidas, quando enfrentamos nossos
medos eles desaparecem, com isto sendo mais um das lições de
vida.
9) Prefira alimentos orgânicos e expresse gratidão antes de
comer: Os alimentos orgânicos aumentarão a sua energia física
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aumentando por sua vez suas vibrações espirituais, especialmente

se você abençoar ou expressar gratidão antes de cada refeição.
10) Faça coisas ou esteja com pessoas que fazem você rir: o riso é
uma energia vibracional muito elevada, mesmo se estamos rindo
de nós mesmos!
11) Peça ajuda, orientação, assistência e proteção aos seus guias
espirituais e anjos da guarda. Eles esperam por seu pedido!
12) Ouça muita música! Os primeiros três minutos da sinfonia de
Beethoven nº 7 - o movimento 2 é a frequência de deixar ir e
perdoar a si mesmo, o que por sua vez irá elevar a sua vibração. A
música em geral é uma excelente maneira de elevar a sua vibração
desde que seja algo que você ame e que te faça sentir bem, sempre
que você estiver fazendo algo que você ama você eleva a sua
vibração.

Mestre Tata (41)99654-0485

Mestre de diversos sistemas de Reiki

(Usui, Xamânico, Egípcio, dos Anjos, entre outros)
Terapeuta Holístico.
Terapeuta Quântico.
Terapeuta Espiritualista.

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