PLANO ALIMENTAR

18/09/2021

Innovare saúde bem-estar Fones: (88)99358-5625(Clínica)

Clínica Médica e Pediátrica/vacinas (88)994623008(brinquedoteca)
CNPJ:35.801.408/0001-47
Rua da Independência, 21, Centro. Cep:62400-000, Camocim,Ce
 Resultados analíticos

Análises de pesos e medidas

Peso atual Altura IMC Classificação

do IMC
69,4 1.56 28.5 Sobrepeso

Análises por dobras

% de gordura Classificação da Peso da gordura Massa livre de

gordura gordura
34.2% Muito alto 23.8kg 45,6

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 Orientações
Na primeira semana a dieta é exclusivamente líquida. Neste período não se recomenda bater os
alimentos, pois conteúdos mais pastosos/sólidos podem obstruir a transição do esôfago para o
estômago.
Entre a segunda e a terceira semana deve-se optar por dieta líquida-pastosa e, na quarta semana,
começa a dieta pastosa. Porém iremos observando de acordo com sua aceitação.
Ingerir pelo menos 2.000ml de água no decorrer do dia – A hidratação entre as refeições é
essencial para também evitar ou minimizar a fome;
Chá claro podem ser introduzidos, sucos de frutas devem ser natural e diluídos, caldos todos
caseiros;
Comer devagar.
1ª Fase – Semana 1: Dieta líquida
Iremos variar os líquidos de forma que possa ser ingerida uma quantidade razoável de nutrientes
de diversos tipos;
Consumir o caldo apenas no horário do almoço e no horário do jantar. OBS: Somente O
CALDO, sem quaisquer pedaços.
Observar sempre o processo de saciedade do corpo.
Cardápio
Café Sucos:
Maracujá
Maçã
Laranja
Pera
Abacaxi
Lanche Água de coco
Almoço Caldos
Legumes
Peixe
Frango
Carne
Lanche Sucos:
Maracujá
Maçã
Laranja
Pera
Abacaxi
Jantar Caldo:
Legumes
Peixe
Frango
Carne
Ceia Água de coco
 
2ª fase – Semana II e III: Dieta líquida-pastosa
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Refeição pastosa, porém, mais puxado para consistência líquida. Ainda mantendo os líquidos.
Gradativamente e com cautela iremos introduzir os alimentos com mais consistência.

Cardápio
Café Sucos:
Maracujá
Maçã
Laranja
Pera
Abacaxi
Lanche Água de coco:
Almoço Purê – Tipos:
Abobrinha
Batata
Batata doce
Mandioquinha
Cenoura
Lanche Sucos:
Maracujá
Maçã
Laranja
Pera
Abacaxi
Jantar Purê – Tipos:
Abobrinha
Batata
Batata doce
Mandioquinha
Cenoura
Ceia Água de coco
 

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