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MEDICINA
OCUPACIONAL

INFORMATIVO 07/2009 – TEMA: TRANSPORTE DE CARGAS

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

FORMA, PESO E VOLUME DAS CARGAS

MANUAIS, DETERMINAM CUIDADOS
DIFERENCIADOS
DEFINIÇÃO
Deslocar, levantar e transportar cargas, define-se como sendo
os movimentos e esforços desprendidos por uma ou mais
pessoas, objetivando movimentar cargas dos mais diversos
tipos, formas ou tamanhos, pelo processo manual.

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
OBJETIVO
Informar procedimentos básicos a serem seguidos
quando no deslocamento, levantamento e transporte
de cargas manuais, objetivando evitar acidentes e
conseqüentes lesões.

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
LEGISLAÇÃO
• Portaria 3.214 do Ministério do Trabalho
• NR-09 - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais
• NR-11 - Transporte, movimentação, armazenagem e
manuseio de materiais
• NR-17 – Ergonomia
17.2.3. Todo trabalhador designado para o
transporte manual regular de cargas, que não as
leves, deve receber treinamento ou instruções
satisfatórias quanto aos métodos de trabalho que
deverá utilizar, com vistas a salvaguardar sua saúde
e prevenir acidentes. (117.002-3 / I2)
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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS QUANDO LEVANTAR
CAIXAS:

Usar o esforço das

pernas deixando- Centralizar a carga...
as com abertura
adequada...

Estender os Mantê-la próxima

braços... ao corpo.

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

Manter a cabeça e
costas em linha reta;
Segurar o saco com a
palma da mão;

Apoiar o
saco sobre o
ombro;

Levantar com esforço

das pernas, deixando-as
com abertura adequada;

Segurar com firmeza e

iniciar o transporte com as
costas reta.
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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
O manuseio incorreto ao transportar uma carga
manualmente pode provocar lesões:

• Cortes/ Perfurações;
• Dores lombares (lombalgias);
• Entorse;
• Distensões musculares;
• Hérnias, ETC.

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS

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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS
OBSERVAR:
• Peso
• Forma DESCANSO
• Volume TRABALHO ESTÁTICO
• Tipo TRABALHO DINÂMICO
• Condições gerais
DISTÂNCIA x PESO
• Trajetos: Distâncias
ESFORÇO CARDÍACO
Adversidade
Portas
Escadas
Local da reposição
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 DESLOCAR, LEVANTAR E TRANSPORTAR
CARGAS MANUAIS
PROCEDIMENTOS BÁSICOS
REGRAS GERAIS:
• Nunca dobrar as costas;
• Posicionar-se sempre próximo a carga;
• Não torcer o corpo para pegar ou movimentar cargas;
• Usar sempre a musculatura das pernas;
• Aproximar bem a carga do corpo;
• Centralizar a carga em relação as pernas;
• Observar quais Equipamentos de Proteção Individual que a carga exige;
• Jamais tentar transportar quando a carga tiver peso, tamanho ou forma
adversas;
• Lembre-se que outros colegas de trabalho, poderão auxiliá-lo quando
necessário;
• Existem limites para o deslocamento, levantamento e transporte de
CARGAS MANUAIS. Existem outros meios e máquinas disponibilizadas
para o transporte de cargas.
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Rua: Irmão Afonso, 237 – Bairro: São Sebastião
e-mail: saudecoletiva@prevemo.com.br

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