AROMATERAPIA COMO RECURSO TERAPÊUTICO NO CONTROLE DA

ANSIEDADE: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

AROMATHERAPY AS A THERAPEUTIC RESOURCE IN ANXIETY CONTROL:

AN INTEGRATIVE REVIEW

Rozana Firmino de Souza Sultanun

Graduanda em Farmácia pelo Centro Universitário Tabosa de Almeida (ASCES-UNITA)
Pernambuco, Brasil; 
http://lattes.cnpq.br/8226841154338555 
 
Elaine de Lima Silva
Graduanda em Farmácia pelo Centro Universitário Tabosa de Almeida (ASCES-UNITA)
Pernambuco, Brasil;
http://lattes.cnpq.br/6324413862500011
 
Patrícia Vieira de Assis
Graduanda em Farmácia pelo Centro Universitário Tabosa de Almeida (ASCES-UNITA)
Pernambuco, Brasil;
http://lattes.cnpq.br/7124111986131683
 
João Vitor Alves Lins 
Graduando em Farmácia pelo Centro Universitário Tabosa de Almeida (ASCES-UNITA)
Pernambuco, Brasil; 
http://lattes.cnpq.br/9595680470213726 
 
Givanilson da Silva Costa 
Graduando em Enfermagem pelo Centro Universitário Tabosa de Almeida (ASCES-UNITA)
Pernambuco, Brasil; 
http://lattes.cnpq.br/7395588573154756 
 
Maria Letícia Moura Vitorino Ramos 
Graduanda em Farmácia pelo Centro Universitário Tabosa de Almeida (ASCES-UNITA)
Pernambuco, Brasil; 
http://lattes.cnpq.br/4979222726323679
 
Risonildo Pereira Cordeiro 
Mestre em Ciências Farmacêuticas pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE)
Pernambuco, Brasil;
http://lattes.cnpq.br/5101464809103899
RESUMO

Introdução: Atualmente a população é exposta a diversas situações estressantes que podem

desencadear alguns tipos de psicopatologias, incluindo a ansiedade. A mesma, quando
apresentada em níveis exacerbados podem originar patologias que afetam o bom
funcionamento mental e corporal. Busca-se fazer a utilização da aromaterapia que caracteriza-
se por ser um prática terapêutica que tem a finalidade de proporcionar a saúde emocional,
física e mental de indivíduos, por meio da utilização de Óleos Essenciais (OE) presentes em
plantas aromáticas. Este estudo teve como objetivo descrever a utilização da aromaterapia em
pacientes com quadros de ansiedade. Metodologia: O presente trabalho trata-se de uma
revisão de literatura com caráter integrativo, onde utilizou-se as bases de dado BDENF,
LILACS e MEDLINE, o qual foi utilizado os descritores “Aromaterapia”, “Ansiedade” e
“Promoção da Saúde” e associados com o operador booleano AND, nos idiomas português e
inglês, entre os anos de 2015 a 2019. Resultados e Discussão: Verificou-se a importância da
utilização da aromaterapia, pois a mesma apresenta uma parcela significativa dos efeitos
terapêuticos e curativos presentes em óleos essenciais, tais como ação sedativa e estimulante.
De acordo com alguns estudos, evidenciou-se origem de inúmeras plantas aromáticas que
podem ser empregadas na aromaterapia para tratamento de transtornos de ansiedade, dentre
elas, estão a Lavandula angustifolia, Citrus aurantium e Rosa damascena. Conclusão:
Percebe-se então, que a aromaterapia se mostra promissora para auxiliar no tratamento de
pacientes com ansiedade, propiciando maior bem estar e qualidade de vida, além de prevenir
outros tipos de patologias e serem de baixo custo.
 
Palavras-chave – “Aromaterapia”, “Ansiedade” e “Promoção da Saúde”.
 
ABSTRACT

Introduction: Currently, the population is exposed to several stressful situations that can

trigger some types of psychopathology, including anxiety. The same, when presented in
exacerbated levels, can cause pathologies that affect the good mental and body functioning. It
seeks to make use of aromatherapy, which is characterized by being a therapeutic practice that
aims to provide emotional, physical and mental health to individuals, through the use of
Essential Oils (OE) present in aromatic plants. This study aimed to describe the use of
aromatherapy in patients with anxiety. Methodology: The present work is an integrative
literature review, using the databases BDENF, LILACS and MEDLINE, which used the
descriptors "Aromatherapy", "Anxiety" and "Health Promotion" and associates with the
Boolean operator AND, in Portuguese and English, between the years 2015 to 2019. Results
and Discussion: The importance of using aromatherapy was verified, as it presents a
significant portion of the therapeutic and curative effects present in essential oils, such as
sedative and stimulating action. According to some studies, the origin of numerous aromatic
plants that can be used in aromatherapy to treat anxiety disorders has been evidenced, among
them are Lavandula angustifolia, Citrus aurantium and Rosa damascena. Conclusion: It is
clear, then, that aromatherapy is promising to assist in the treatment of patients with anxiety,
providing greater well-being and quality of life, in addition to preventing other types of
pathologies and being of low cost.

Keywords – "Aromatherapy", "Anxiety" and "Health Promotion".

 1. INTRODUÇÃO

Observa-se que com o decorrer dos anos a vida da população tem se transformado em
rotinas cada vez mais estressantes e cansativas, que são reconhecidos por serem distúrbios
hormonais resultantes de acontecimentos que causam excitação emocional. Quando ocorrem
muitas situações estressantes e esses níveis aumentam exacerbadamente, podem originar
alguns tipos de psicopatologias, como por exemplo, a ansiedade. Sabe-se que a ansiedade é
um acontecimento que conforme com sua exuberância, pode se converter em patologias
derivadas por diversas causas, como angústia, aflição, algo relacionado ao perigo, entre
outros, tornando-se maléfico para um bom funcionamento mental e corporal (ALVES, 2018;
MELO FILHO, 2020).
Salienta-se que a ansiedade apresenta a capacidade de estimular alguns tipos de
sensações, como a insegurança, apreensão, medo e variação em situações de alerta ou vigília.
Pode ser considerada como uma alteração emocional que interfere tanto em componentes
psicológicos, como fisiológicos. De acordo com dados obtidos pela Organização Mundial da
Saúde (OMS), verificou-se que o Brasil possui predomínio de 9,3% referentes a transtorno de
ansiedade. Essa informação preocupante da OMS classifica o Brasil como sendo o país mais
ansioso do mundo, comprovando e ressaltando a necessidade de realizar intervenções na
saúde com a finalidade de reduzir esses índices (MELO FILHO, 2020; CONCEIÇÃO, 2019).
Destaca-se que, os profissionais da área da saúde possuem dificuldade para fazer os
pacientes aderirem ao tratamento, pois muitos desses pacientes que apresentam patologias
relacionadas a ansiedade chegam em um momento que interrompem o tratamento
medicamentoso devido serem de um acesso complicado, em consequência de um elevado
custo, pela dificuldade de deglutição ou até mesmo por falta de orientações. Avaliou-se que
mais de 10% da população mundial fazem a utilização de ansiolíticos, sendo atualmente, os
benzodiazepínicos a classe mais prescrita pelos profissionais para tratar os transtornos da
ansiedade. Além da dificuldade a adesão ao tratamento, esses medicamentos podem originar
vários efeitos colaterais, como descoordenação psicomotora, sonolência e dependência
química (MELO FILHO, 2020; ALVES, 2018).
Constata-se a grande necessidade por práticas alternativas que auxiliem no tratamento
da ansiedade. Dentre as mais comuns e procuradas estão a yoga, pilates, acupuntura,
principalmente a aromaterapia. A aromaterapia caracteriza-se por ser uma prática terapêutica
que tem como finalidade proporcionar a saúde emocional, física e mental de indivíduos,
através da utilização de Óleos Essenciais (OE) oriundos de plantas aromáticas. É uma técnica
alternativa que tem sido bastante empregada para reduzir níveis de ansiedade, depressão,
estresse, melhorando a qualidade de vida e aumentando a autoestima (ALVES,2018;
CONCEIÇÃO, 2019).
Sabe-se que os óleos essenciais aplicados na aromaterapia são conceituados como
sendo lipídios extremamente voláteis. São compostos químicos complexos que possuem
substâncias odoríferas, onde são extraídos através de procedimentos físicos, químicos ou
físico-químicos, aproveitando várias partes das plantas: folhas, flores, raízes, sementes, frutos,
ramos, hastes, ramos e agulhas. O profissional capacitado e responsável por realizar essa
prática, pode recomendar vias distintas para a administração dos óleos essenciais. A via será
escolhida de acordo com a situação clínica do paciente e sua necessidade terapêutica
(DOMINGOS, 2019; CONCEIÇÃO, 2019).
Avalia-se que entre as vias de administração relacionada com à aromaterapia, a mais
indicada é a inalatória, pois a maioria das moléculas presentes no OE quando inaladas, são
disseminadas por todo sistema respiratório até chegar na circulação sistêmica, ao mesmo
tempo uma pequena quantidade dessas moléculas estimula o sistema olfativo e através dos
nervos e bulbo. Essa vinculação com o Sistema Nervoso Central (SNC) promove alguns
estímulos que são conduzidos até chegar no Sistema Límbico, que é caracterizado por ser uma
região encarregada por controlar o instinto, memória, emoção e sexualidade. Quando
estimulado, o Sistema Límbico libera substâncias neuroquímicas que são responsáveis por
proporcionar efeitos sedativos refletindo no bem-estar, constatando-se assim, a eficácia da
aromaterapia para pacientes que apresentam quadros de ansiedade (CONCEIÇÃO, 2019).
Diante do exposto, observa-se a importância da utilização da aromaterapia como uma
prática complementar para pacientes que apresentam quadros de ansiedade.

2. METODOLOGIA

O presente estudo, retrata uma revisão da literatura do tipo integrativa. Possui como
intuito a exploração de publicações científicas sobre uma determinada área de conhecimento,
relacionando estudo empíricos e literários, que apresentam diferentes metodologias, podendo
ser experimentais e não-experimentais (SOUZA et al., 2010).
A escolha dos artigos para integrar a revisão foi feita no mês de setembro do ano de
2020. A qual teve como pergunta norteadora: “De qual maneira a aromaterapia pode auxiliar
no tratamento de indivíduos com quadros de ansiedade?”.
 Empregou-se como ambiente para seleção dos estudos, as bases de dados: Bases de
Dados Específica da Enfermagem (BDENF), Literatura Latino-Americana e do Caribe em
Ciências da Saúde (LILACS) e Medical Literature Analysis and Retrieval System Online
(MEDLINE). Utilizou-se para busca de artigos os descritores provenientes do Descritores em
Ciências da Saúde (DeCS) e combinados com o operador booleano AND, respectivamente:
aromaterapia and ansiedade and promoção da saúde.
Foi aplicado como critérios de inclusão: estudos entre os anos de 2015 a 2019, nos
idiomas português e inglês. Adotou-se como critérios de exclusão: publicações que não
possuíssem adequação à temática, estudos de revisão integrativa, literaturas duplicadas,
resumos e cartas de opinião.
Os artigos foram selecionados por meio da leitura criteriosa dos títulos, em seguida,
foi efetuada a leitura dos resumos e por fim, os artigos foram analisados através da apreciação
na íntegra, sendo elencados aquelas publicações que demonstravam alta relevância e
conformidade com o tema, sendo eleitos para compor a presente revisão.

3. RESULTADOS E DISCUSSÃO

Identificaram-se, 27 publicações através do processo de seleção dos artigos científicos,

aplicando os filtros de pesquisa: texto completo, que se apresentassem nos idiomas português
e inglês, entre os anos de 2015 a 2019 e que estivessem nas bases de dados BDENF, LILACS
e MEDLINE. Foram selecionadas 06 através dos títulos, destas, mediante leitura dos
resumos, foram incluídas 05 publicações. Após leitura na íntegra excluiu-se 02, restando 03
artigos para compor esta revisão integrativa. O processamento detalhado da seleção dos
estudos, encontra-se no fluxograma da figura 1:
Figura 1. Fluxograma correspondente à seleção dos estudos nas bases de dados. Caruaru-PE,
Brasil, 2020.
Dos estudos incluídos no trabalho, o quadro 1 apresenta características conforme
identificação do artigo (ID), autores, título, objetivo, ano de publicação e periódico.

Quadro 1. Identificação dos artigos selecionados para compor a revisão. Caruaru-PE, Brasil,
2020.
I Autores Título ObjetivoAno de Periódico
D publicação
01 KANG, H.J.; Quão fortes são Avaliar os 2019 Asian
NAM, E.S.; LEE, as evidências da efeitos Nursing
Y.; KIM, M. eficácia ansiolíticos da Research
ansiolítica da aromaterapia
alfazema?: de lavanda,
Revisão
sistemática e
meta-análise de
ensaios clínicos
randomizados.
02 KARADAG, E.; Efeitos da Investigar o 2017 Nursing in
 SAMANCIOGLU aromaterapia na efeito do óleo Critical Care
, S., OZDEN, D.; qualidade do essencial de
BAKIR, E. sono e ansiedade lavanda na
dos pacientes. qualidade do
sono e no
nível de
ansiedade de
pacientes
internados em
UTI
coronariana.
03 DOMINGOS, Massagem com Investigar a 2015 Revista da
T.S.; BRAGA, aromaterapia: efetividade da Escola de
E.M. eficácia na massagem Enfermagem
ansiedade de com na USP
usuários com aromaterapia
transtornos de utilizando
personalidade em óleos
internação essenciais de
psiquiátrica. Lavandula
angustifólia e
Pelarg anium
graveolens
(0,5%) para
diminuição da
ansiedade de
pacientes com
transtornos de
personalidade
durantes a
internação
psiquiátrica.

O aroma é capaz de despertar várias sensações e estímulos, após sua inalação. Um

cheiro pode se apresentar de forma agradável para certo indivíduo e desagradável para outro,
sendo assim, nota-se uma particularidade nas emoções despertadas pelos aromas. Portanto, é
difícil mensurar quais serão as reações que determinada essência poderá proporcionar em
diferentes indivíduos, em razão de que as experiências olfativas e cotidianas afetam a
percepção. Em suma, uma parcela significativa dos efeitos terapêuticos e curativos dos óleos
essenciais, tais como ação sedativa e estimulante, advém, sobretudo, por meio da própria
inalação e de alguns sentidos emocionais (KARADAG et al., 2017).
Uma melhora e redução da ansiedade foi verificada em indivíduos diagnosticados com
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), por meio da inalação do óleo essencial de
Lavandula angustifolia. Durante o uso, foi observado uma diminuição na inquietação, nos
distúrbios relativos ao sono, nas queixas de algum sintoma e interferiu positivamente na
melhora do bem estar geral e da qualidade de vida. Foi visto, também, que o óleo essencial
usado no estudo em questão é equivalente aos efeitos farmacológicos de 0,5mg/dia de
lorazepam (DOMINGOS & BRAGA, 2015).
Em uma pesquisa clínica controlada, e fazendo o uso do óleo essencial de Citrus
aurantium por via inalatória, sob concentração de 8% durante o trabalho de parto em
mulheres que se encontravam na sua primeira gestação, foi apresentada uma diminuição
significativa no nível de ansiedade. Em um estudo piloto, utilizando-se do óleo essencial de
Cananga odorata em trabalhadores da área de Enfermagem de um hospital universitário,
verificou-se a diminuição estatística relativa a variável ansiedade, pressão arterial e
temperatura corporal (DOMINGOS & BRAGA, 2015).
O óleo essencial da Rosa damascena foi aplicado em um estudo, que teve como
finalidade testar seus efeitos aromáticos e avaliar seu potencial ansiolítico. A intervenção
ocorreu em pacientes cardíacos, que acabaram adquirindo ansiedade como decorrência da
situação clínica e apresentavam insônia. Verificou-se, então, um substancial redução em
distúrbios relacionados a inquietações, proporcionando uma melhora significativa na duração
do sono e qualidade de vida. Outro estudo também comprovou efeitos ansiolíticos do óleo
essencial da Rosa damascena, porém, em pacientes na condição de hemodiálise. Observou-se
uma melhora na quietude durante o processo de diálise e sono dos indivíduos (KARADAG et
al., 2017). 
É reportado na literatura diversos outros óleos essenciais com comprovada ação
ansiolítica e sedativa, tais como Alcaravia (Carum carvi L.), Bergamota (Citrus bergamia),
Camomila-romana (Anthemis nobilis), Cedro (Juniperus virginiana L.), Cipestre (Cupressus
sempervirens L.), Capim-santo (Cymbopogon citratus), Limão (Citrus medica L.), Manjericão
(Ocimum basilicum L.), Manjerona (Origanum manjerona L.), Melissa (Melissa officinallis
L.), Néroli (Citrus amara), Pinheiro-silvestre (Pinus sylvestris L.), Petitgrain (Citrus
auramantium), Rosa-marroquina (Rosa centifólia L.), Sândalo (Santatulum álbum L.), Sálvia-
esclaréia (Salvia sclarea L.), Tangerina (Citrus nobilis loureiro), Tomilho (Thymus vulgaris
L.), Ylang-ylang (Cananga odorata), Verbena-limão (Lippia citridora HBK.) (KANG et al.,
2019).
 
4. CONCLUSÃO

De acordo com as pesquisas realizadas para o presente trabalho, observou-se que a

aromaterapia é empregada como uma prática complementar que visa o bem estar dos
indivíduos e a promoção da saúde, através da utilização de óleos essenciais para fins
terapêuticos, que estão presentes em plantas aromáticas que garantem uma melhor qualidade
de vida, e auxiliam no tratamento de agravos à saúde da população, principalmente devido ao
mal de nosso século: a ansiedade.
Os estudos que investigaram a segurança e eficácia da aromaterapia no tratamento
para pacientes com transtornos de ansiedade, se mostraram promissores. Além disso,
analisou-se que essa terapia pode prevenir algumas doenças e não apresentam um elevado
custo. No entanto, sugere-se que para otimizar a utilização da aromaterapia é importante que
sejam realizadas mais pesquisas com o objetivo de entender melhor os mecanismos de ação e
aperfeiçoar a técnica. 
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS

ALVES, B. Óleo essencial de Lavanda (Lavandula angustifolia) no tratamento da

ansiedade. Monografia (Graduação), Universidade Federal de São João del-Rei.
Departamento de Química 2018.

CONCEIÇÃO, R.E. Potencial terapêutico da aromaterapia no manejo de transtornos de

ansiedade. Monografia (Graduação), Universidade Federal de Ouro Preto. Escola de
Farmácia. Departamento de Farmácia 2019.
 
MELO FILHO, G.L. Study on the effectiveness of aromatherapy in treating anxiety
and/or arterial hypertension: an integrative literature review. Brazilian Journal of Health
Review, v. 3, n. 3, p. 4040-4061, 2020.
 
DOMINGOS, T.S.; BRAGA, E.M. Massagem com aromaterapia: eficácia na ansiedade de
usuários com transtornos de personalidade em internação psiquiátrica. Revista da Escola
de Enfermagem da USP, v. 49, n. 3, pág. 450-456, 2015. 
 
DOMINGOS, T.S. Saúde Mental na Atenção Básica: agregando aromaterapia e terapia
floral à relação terapêutica. Tese (Doutorado), Universidade Estadual Paulista “Júlio de
Mesquita Filho”. Faculdade de Medicina de Botucatu, 2019.
 
KARADAG, E.; SAMANCIOGLU, S.; OZDEN, D.; BAKIR, E. Effects of aromatherapy
on sleep quality and anxiety of patients. Nursing in critical care, 22(2), 105-112., 2017.
 
KANG, H.J.; NAM, E. S.; LEE, Y.;  KIM, M. How Strong is the Evidence for the
Anxiolytic Efficacy of Lavender?: Systematic Review and Meta-analysis of Randomized
Controlled Trials. Asian Nursing Research, v. 13, n. 5, p. 295-305, 2019.

SOUZA, M.T.; SILVA, M.D.; CARVALHO, R. Revisão integrativa: o que é e como fazer.
Einstein, v. 8, n. 1, p.102-106, 2010.