Núcleo Jala

Yoga &
Teatro
Curso para
crianças
Início
em
SE
TEM
BRO
Professores
Marcela Bueno
Richard Baldo
Núcleo Jala

Sobre o
projeto
YOGA
Yoga é um conjunto de técnicas que
envolvem, exercícios de respiração,
exercícios de concentração,
meditação, técnicas corporais e
relaxamento. Essas técnicas funcionam
de forma integral, trabalhando todos os
níveis do ser humano: o corpo, a
energia vital, as emoções, os
pensamentos e a intuição. A pratica
além de fortalecer o corpo desperta
um maior contato com a nossa
essência e com a nossa potência
interna. Portanto, yoga é o método para
se reconhecer a potência que já existe
dentro de cada um de nós.
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TEATRO
O teatro tem origem da palavra grega
“Theatron” que significa os espaços
físicos onde aconteciam as mostras
cênicas, ou seja “Theatron” significa
“lugar de onde se vê”, a níveis
subjetivos podemos também relacionar
com o lugar onde podemos nos ver
quanto sociedade, nos ver quanto
humanidade e entender um pouco
melhor sobre aspectos sociais,
históricos, emocionais, políticos entre
outros, assim ampliando o nosso
entendimento sobre nós mesmos e o
mundo que nos cerca e do qual
fazemos parte.
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Por quê?
Entendemos a cultura do yoga e a
linguagem artística teatral como uma
ferramenta importante na
sensibilização do olhar sobre o mundo.
Assim, nossa base de estudo e
trabalho é o imaginário criativo e o
próprio corpo como processo de
investigação que transita para além do
espaço individual do aluno ou aluna,
mas se conecta com uma visão integral
e completa do ser humano com o
mundo em que vive.
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Como?
Utilizaremos de técnicas lúdicas para
abordar o Yoga com os pequenos,
como: jogos, danças, musicalização e
a contação de histórias. Assim, todas
as posturas do yoga remetem a
animais e seres da natureza, já a
respiração é trabalhada juntamente
com os sons desses seres de
diferentes ambientes.
As aulas têm como catalisador o
encontro, a experiência prática, a
reflexão e a criatividade! A mente, o
corpo e a imaginação servem de base
para a formação da autonomia e a
expressão da identidade de cada aluno
e aluna.
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O público alvo
Cada vez mais precisamos aprender
com as crianças sobre o olhar sensível
e criativo sobre o mundo. Elas sabem
melhor que nós a necessidade de viver
o presente, sem antecipar os
momentos nem resgatar a todo tempo
o passado. As crianças são receptivas
e abertas ao novo, ao que está por vir,
às mudanças. Elas costumam ter o
sorriso solto com a sabedoria de que
estamos vivos para usufruir o que de
melhor existe em nossa existência.
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Os transtornos
atuais
Muitos dos processos de adoecimento
das crianças são devido a absorver
energias do seu externo, por
apresentar dificuldade de adaptar toda
a sua criatividade e seu imaginário
nesse mundo cartesiano, limitado e
tecnológico. Assim muitas vezes
substituem as vivências reais por
experiências virtuais.
A infância tem perdido espaço e
assim temos “adultecido” mais cedo,
precisamos manter nossas crianças
internas e externas saudáveis e felizes.
Por isso o curso foi criado, pela saúde
de todos nós e por um futuro da
humanidade mais sadio, consciente e
com desejo de viver.
Núcleo Jala
Aumento da
consciência
corporal e respeito
dos seus limites

Fortalecimento e
equilíbrio da
flexibilidade da
ansiedade
estrutura física

trabalho em grupo
e senso de empatia
coletividade

Cuidados
com sua
Estímulo do
Foco e
campo lúdico e

criança
concentração
criativo

despertar da
liberação de
mente e de um
energia
olhar positivo
acumulada
sobre si e a vida

Autoestima e
disciplina
Autoconfiança

Inteligência
emocional
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Os professores

RICHARD BALDO, praticante de yoga

desde 2013, professor de yoga desde
2015, formado pelo Shivam Yoga Ashram
de Ouro preto. Massoterapeuta desde
2016, formado pelo Shivam Yoga Ash-
ramde Ouro Preto

Richard Baldo (@richard.yoga)

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Os professores

MARCELA BUENO, mãe, Atriz, Diretora

teatral, Arte educadora, praticante de
yoga e Produtora cultural. Naturalmente
Pelotense, Formada em Teatro Licenci-
atura na UFPel, estudou também em
Portugal na Escola Superior de Edu-
cação de Coimbra. Co Fundadora do
grupo Teatral Maré, membra da rede
Fora do eixo e Minas Ninja, Presidenta
do Conselho de Cultura de Frutal.

Cia Teatral Maré (@cia_teatral_mare)

Marcela Bueno (@ceceh_bf)
Núcleo Jala

Local
O Núcleo Jala existe na cidade de
Frutal desde 2016, localizado na rua
Dieb Miziara, 127 (Próximo ao correio
da Senador Gomes)
O núcleo possui uma sala ampla com
mais de 100 m² e com todo o chão
revestido de tatame.
Esse é um espaço de acolhimento e
tranquilidade que já funciona com aulas
de yoga voltadas ao público adulto.