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excelente treino
cardio e auxilia no aumento da força muscular, mas participar de
um grupo de corrida pode ser melhor ainda para os seus resultados.
Correr com companhia pode render mais motivação para prosseguir com
o exercício físico, ganhar mais socialização e até aumentar o seu
desempenho em outras áreas. Vamos entender como entrar em um
projeto grupo de corrida.
Depois disso, outras dicas são bem importantes para ingressar no grupo
de corrida que encaixa no seu número: