04 - NR 17 - Ergonomia-Aula Alunos

NR 17 - ERGONOMIA
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ESTRUTURA DA NR 17
Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros que permitam a
adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos
trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e
desempenho eficiente
As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento,
transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições
ambientais do posto de trabalho, e à própria organização do trabalho.
Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características
psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a análise
ergonômica do trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de
trabalho, conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora Levantamento,
transporte e descarga individual de materiais Para efeito desta Norma
Regulamentadora.
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ESTRUTURA DA NR 17
1. Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.
2. Mobiliário dos postos de trabalho.
3. Equipamentos dos postos de trabalho.
4. Condições ambientais de trabalho.
5. Organização do trabalho.
• ANEXO I - TRABALHO DOS OPERADORES DE CHECKOUT
• ANEXO II - TRABALHO EM TELEATENDIMENTO/TELEMARKETING
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1. LEVANTAMENTO, TRANSPORTE E
DESCARGA INDIVIDUAL DE MATERIAIS
Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o peso

da carga é suportado inteiramente por um só trabalhador,
compreendendo o levantamento e a deposição da carga.
1.1 Cuidados preliminares

Antes de carregar um peso, é importante que você proceda, com
antecedência, a verificação do caminho que será utilizado. Assim, o
fará de forma confiante e segura.
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1.1 Cuidados preliminares - continuação

Elimine todos os obstáculos de seu caminho. No entanto, não se esqueça
daqueles, cuja remoção não for possível fazer;
Habitue-se a, antecipadamente, verificar com cuidado o peso e

o volume que for conduzir, para se certificar do equilíbrio
do carregamento.
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1.2 Capacidade individual

Para um operário brasileiro, os limites de pesos que podem ser levantados
sem causar problemas à sua saúde são apresentados na tabela a seguir:
Pessoas x Limitações Homens Mulheres

Adultos (18 a 35 anos) 40 kg 20 kg
De 16 a 18 16 kg 8 kg
Menores de 16 Proibido
Recomenda-se para as mulheres 50% dos valores máximos de levantamento

de peso indicados para os homens.
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1.2 Capacidade individual - continuação

As mulheres devem levantar carga menor porque, geralmente, elas têm:
• Menor tolerância ao trabalho físico pesado;
• Menor massa muscular;
• Menor peso, o que faz com que o peso do corpo sobre o centro de gravidade
seja menor.
Com a finalidade de não prejudicar o desenvolvimento do esqueleto,
recomenda-se aos jovens, de 16 a 18 anos, que executem, ocasionalmente,
o levantamento de, no máximo, 40% do peso destinado aos adultos.
O levantamento de peso para pessoas idosas deve ser evitado, pois seus
ossos tendem a ser mais frágeis.
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1.3 Como elevar peso

Após tomar os cuidados preliminares para elevar um peso:
• Posicionar-se junto ao objeto, mantendo os pés afastados, com um pé mais à
frente que o outro, para aumentar sua base de sustentação;
• Abaixar-se, dobrando os joelhos e mantendo a cabeça e as costas em linha
reta;
• Segurar firmemente o objeto, usando a palma das mãos e todos os dedos;
• Levantar-se, usando somente o esforço das pernas e mantendo os braços
estendidos;
• Aproximar bem o objeto do corpo;
• Manter o objeto centralizado em relação às pernas durante o percurso.
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1.3 Como elevar peso - continuação

Seguindo essas recomendações, ocorrerá uma pressão uniforme no disco
intervertebral do indivíduo, não causando problemas à sua coluna.
Para se evitar os graves danos desencadeados por um levantamento de
peso mal executado é necessário:
• Não dobrar as costas;
• Não ficar muito longe do objeto a ser carregado;
• Não virar o corpo com a carga sem manter as pernas fixas no chão;
• Não escorar a carga na perna ou no joelho;
• Não levantar objetos pesados acima de sua cabeça;
• Prevenir a fadiga ao executar atividades pesadas e por períodos prolongados.
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1.4 Como conduzir e abaixar objetos pesados

Ao conduzir um objeto, faça-o com firmeza, mantendo-o o mais próximo do
seu corpo possível:
• Mantenha suas costas eretas;
• Contraia seu abdômen;
• Ao abaixar-se, dobre apenas os joelhos;
• Sempre que possível, coloque os volumes mais pesados em um nível mais alto
que o piso.
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1.4 Como conduzir e abaixar objetos pesados - continuação

Deve-se evitar o transporte de cargas com apenas uma das mãos,
procurando distribuir o peso entre as duas mãos.
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1.5 Procedimentos alternativos

Quando conduzir grandes volumes tenha sempre em mente o seguinte:
Solicite a ajuda de um companheiro de mesma altura para se evitar o
desnível do objeto;
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1.5 Procedimentos alternativos - continuação

Utilize carrinhos próprios ou qualquer outro veículo projetado para o
transporte de materiais.
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Deslocar volumes, fazendo uso de um carrinho, é mais fácil e menos danoso
às suas costas do que conduzi-los nos braços. Ao empurrar a carga:
• Mantenha-se próximo dela;
• Não se incline sobre ela;
• Use a força dos dois braços para deslocá- la;
• Mantenha os músculos do abdômen contraídos.
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Se, ao contrário, você tiver de puxá- lo:
• Mantenha-se atrás do carrinho e posicione um pé diante do outro, pelo menos,
30 cm entre eles;
• Mantenha suas costas eretas;
• Curve ligeiramente as pernas;
• Recue com passos uniformes.
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No transporte de objetos, deve-se, sempre, manter a cabeça e as costas em
linha reta.
Evite um esforço dos músculos do antebraço, utilizando um sistema de
puxador, que permita boa firmeza dos cinco dedos e da palma da mão.
Não carregue, em nenhuma hipótese, peso na cabeça. Essa prática é
extremamente prejudicial, pois pressiona os discos da coluna cervical,
levando-os à degeneração.
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1.6 Aplicações / exemplos

Levantamento e transporte de sacos de areia
• Manter a cabeça e as costas em linha reta e segurar firmemente a carga,
usando a palma das mãos;
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1.6 Aplicações / exemplos - continuação

• Levantar-se, usando somente o esforço das pernas e mantendo os braços
esticados ao sustentar o peso;
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• Colocar o saco de areia nos ombros;
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• Segurar com firmeza o saco de areia e iniciar o transporte, mantendo as costas
retas.
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Levantamento e transporte de cilindros
• Fique agachado próximo ao cilindro, com uma das pernas um passo à frente
do corpo;
• Segure o cilindro pelo lado da válvula;
• Levante o cilindro, mantendo as costas retas;
• Ao transportar, rode o cilindro até o lugar designado, mantendo sempre a
posição ereta;
• Para grandes distâncias, é aconselhável o uso de carrinhos de mão.
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Levantamento e transporte de cilindros
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Levantamento e transporte de tábuas e caibros
• Apóie uma das mãos no joelho, mantendo as costas e a cabeça em linha reta,
segurando a tábua;
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• Reaja ao peso da tábua, dobrando os joelhos;
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• Equilibre a tábua, deslocando a mão para frente, tanto quanto possível, e
iniciando o transporte.
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Deslocamento e transporte de tijolos e blocos
• Não dobre as costas;
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Deslocamento e transporte de tijolos e blocos
• Transfira o peso do corpo à perna mais próxima do bloco a ser levantado;
• Erga o bloco à menor distância possível;
• Deslocar a carga na posição correta.
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2. MOBILIÁRIO DOS POSTOS DE

TRABALHO
Esse tópico da NR 17 aborda o posicionamento dos mobiliários nos postos de

trabalho. Ou seja, o tópico prevê as melhores formas para se posicionar os
mobiliários de maneira que a postura dos trabalhadores se mantenha
conservada da melhor forma.
A Norma estabelece a altura e o tamanho dos móveis, a distância dos

objetos em relação ao trabalhador, a necessidade de encosto nas cadeiras
e de ter a borda frontal dela arredonda, a necessidade também de um
assento de descanso para os serviços realizados em pé, entre outros
parâmetros que os objetos devem seguir para proporcionar o devido
conforto aos trabalhadores.
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TRABALHO
Mobiliário e as posições de trabalho
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TRABALHO
2.1 Altura
A altura em que se realiza o trabalho é importante. Se ela não for a correta, o
corpo se cansa rapidamente.
A altura de trabalho deve ser tal que o trabalho possa ser feito sem que as
costas se curvem e com os ombros relaxados e nas suas posições normais.
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31/90

TRABALHO
2.1 Altura - continuação

O trabalho deve ser feito com a mão em posição normal e o mais perto do
corpo possível.
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TRABALHO

A altura de trabalho confortável varia de acordo com o tipo de trabalho que
está sendo feito.
Se o trabalho requer precisão, onde a visão é importante, então, a altura de
trabalho deve ser maior. O trabalho de precisão geralmente exige uma
sustentação para os braços.
Quando se tratar de trabalho pesado, a altura do plano de trabalho deve,
para certas operações, ser baixo o suficiente para permitir que o trabalhador
use o peso do seu corpo da melhor forma.
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TRABALHO
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34/90

TRABALHO
2.2 Posição sentado

Passar o dia todo sentado não é bom para o corpo, por isso, deve-se haver
variação no tipo de trabalho executado.
Uma boa cadeira permite alternar a forma de realizar o trabalho e na
posição das pernas.
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TRABALHO
2.2 Posição sentado - continuação

O modelo da cadeira, de preferência ajustável na altura, deve ser
adequada para o trabalho que está sendo executado e estar de acordo
com altura da mesa de trabalho.
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TRABALHO
2.2 Posição sentado - continuação

A altura da cadeira é mais confortável quando os pés estão apoiados no
chão. Quando isso não for possível, um descanso para os pés pode ajudar a
aumentar o conforto da posição.
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TRABALHO
2.3 Posição em pé
Trabalhos que exigem muita movimentação e utilização dos músculos,
geralmente são executados de pé, operação de máquinas em atividades
metalúrgicas, construção civil e mineração.
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TRABALHO
2.3 Posição em pé
Um trabalho que obrigue uma pessoa a ficar de pé o dia todo causa muita
tensão sob as pernas, isto pode resultar em inchaço dos músculos devido a
falta de movimentação suficiente para bombear a quantidade adequada
de sangue para o coração. Em função disto, o coração tem um suprimento
insuficiente de sangue para trabalhar e o indivíduo se sente cansado e
apático.
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TRABALHO
2.3 Posição em pé - continuação

No trabalho realizado de pé, deve-se evitar dobrar as costas, se inclinar para
a frente ou para um dos lados do corpo. Os músculos das pernas, das costas
e dos ombros devem estar contraídos para segurar o corpo nesta posição.
Se o corpo permanecer inclinado, os músculos das costas continuam
tencionados e quando você voltar para a posição normal vai sentir dores nas
costas como se estivessem tencionados numa posição fixa.
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40/90

TRABALHO

É necessário ter espaço suficiente para os pés, para permitir que se alterne a
posição de trabalho e que as cargas possam ser distribuídas igualmente.
Evite usar roupas de trabalho justas, pois elas inibem os movimentos exigidos
pelo trabalho.
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TRABALHO

Quando as articulações estão tencionadas, uma pressão mal exercida pode
causar um cansaço considerável.
Ficar de pé em uma perna pode levar a uma pressão de carga sobre a
articulação do quadril que é duas vezes e meia o peso do corpo. Um bom
exemplo de como isto pode ocorrer pode ser encontrado nos casos em que
um trabalhador aciona um pedal mal posicionado.
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TRABALHO
Ficar atento para:
• As ferramentas necessárias para o trabalho devem estar ao alcance;
• A altura do posto de trabalho ajustada à altura do trabalhador, a área de trabalho
esteja nivelada com os cotovelos, com as costas retas e com os ombros relaxados;
• O trabalhador deve ficar de frente para a mesa, com o peso distribuído igualmente
em ambos os pés, além de que, deve haver espaço suficiente para as pernas e pés;
• Trabalho especial pode significar mudança na altura do plano de trabalho;
• Os controles - alavancas e interruptores - devem estar abaixo da altura dos ombros;
• A área onde está o trabalhador, deve ser adequada para o trabalho;
• Um calçado adequado reduz a tensão nas costas e pernas.
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43/90
3. EQUIPAMENTOS DOS POSTOS

DE TRABALHO
Todos os equipamentos que compõem um posto de trabalho devem estar
adequados às características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza
do trabalho a ser executado.
Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação,
datilografia ou mecanografia deve:(17.4.2)
a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado
proporcionando boa postura, visualização e operação, evitando movimentação
frequente do pescoço e fadiga visual;
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3. EQUIPAMENTOS DOS POSTOS

DE TRABALHO
3.2 Os equipamentos utilizados no processamento eletrônico de dados com
terminais de vídeo (17.4.3)
a) permitir o ajuste da tela do equipamento à iluminação do ambiente,
protegendo-a contra reflexos, e proporcionar corretos ângulos de visibilidade
ao trabalhador;
b) teclado deve ser independente e ter mobilidade, permitindo ao trabalhador
ajustá-lo de acordo com as tarefas;
c) a tela, o teclado e o suporte para documentos devem ser colocados de
maneira que as distâncias olho-tela, olho-teclado e olho-documento sejam
aproximadamente iguais;
d) superfícies de trabalho com altura ajustável.
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4. CONDIÇÕES AMBIENTAIS DE
TRABALHO
As condições ambientais de trabalho devem estar adequadas às
características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do
trabalho(17.5.1).
Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exijam
solicitação intelectual e atenção constantes - salas de controle, laboratórios,
escritórios, salas de desenvolvimento ou análise de projetos recomenda-se:
a) níveis de ruído de acordo com o estabelecido na NBR 10152, norma brasileira
registrada no INMETRO;
b) índice de temperatura efetiva entre 20°C e 23°C;
c) velocidade do ar não superior a 0,75m/s;
d) umidade relativa do ar não inferior a 40 % (17.5.2).
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TRABALHO
Para as atividades que possuam as características definidas no subitem
17.5.2, mas não apresentam equivalência ou correlação com aquelas
relacionadas na NBR 10152, o nível de ruído aceitável para efeito de conforto
será de até 65 dB (A) e a curva de avaliação de ruído (NC) de valor não
superior a 60 dB (17.5.2.1) .
Os parâmetros previstos no subitem 17.5.2 devem ser medidos nos postos de

trabalho, sendo os níveis de ruído determinados próximos à zona auditiva e as
demais variáveis na altura do tórax do trabalhador (17.5.2.2).
47/90
TRABALHO
4.1 Nível de ruído
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TRABALHO
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49/90
TRABALHO
A NBR 10151:2020 – Estrutura
1. Escopo 8. Métodos de medição
2. Referências normativas 9. Avaliação sonora
3. Termos e definições 10. Relatório de medição e avaliação
4. Símbolos 11. Anexo A – Certificados de calibração
5. Instrumentação 12. Anexo B – Exemplos de localização de
6. Calibração pontos de medição
7. Descritores e procedimentos 13. Cálculo do Lden
de medição
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TRABALHO
NBR 10151:2020
Item 9
Avaliação sonora
Recomendação NR17
(17.5.2.1) não superior a
65 dB(A) e curva NC
não superior a 60.
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TRABALHO
NBR 10151:2020
Item 9
Avaliação sonora
Recomendação NR17
(17.5.2.1) não superior a
65 dB(A) e curva NC
não superior a 60.
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52/90
TRABALHO
4.2 Índice de temperatura
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TRABALHO
54/90
TRABALHO
O desconforto térmico prejudica a qualidade do serviço.
Ambientes com temperaturas muito baixas tendem a

proporcionar tremores aos funcionários, o que dificulta o
raciocínio, a movimentação das mãos, além de maiores
riscos de desencadear uma doença respiratória.
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55/90
TRABALHO
O desconforto térmico prejudica a qualidade do serviço.

Temperaturas mais altas, por sua vez, tendem a deixar as
pessoas mais irritadas, dificultado a concentração e
aumentando a frequência de tomada de decisões
equivocadas.
56/90
TRABALHO
Para avaliação da exposição ao calor deve ser utilizada a norma NHO 06 –

Avaliação da exposição ocupacional ao calor da Fundacentro.
Esta norma determina entre outras coisa critérios de avaliação;

equipamentos de medição; procedimentos de medição; interpretação de
resultados e medidas preventivas e corretivas.
57/90
TRABALHO
A avaliação da temperatura ambiente deve considerar as forma de

transmissão de calor:
Índice de Bulbo Úmido Termômetro de Globo - IBUTG
Para tanto é necessário:
• Temperatura de bulbo úmido natural;
• Temperatura globo;
• Temperatura de bulbo seco.
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58/90
TRABALHO
Termômetros
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TRABALHO
Exercício - 01
Utilizando NHO 06 verificar quanto o calor o ambiente:
• Temperatura de bulbo úmido natural (tbn)= 28°C;
• Temperatura globo (tg)= 40°C;
• Temperatura de bulbo seco (tbs)= 32°C.
O trabalho é realizado por homem, em pé, trabalho pesado com os dois
braços, protegido do sol.
Calcular a taxa metabólica e o IBUTG e IBUTGmáx , informar se é adequado.
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TRABALHO
Exercício - 01
Cálculo do IBUTG
0,7 tbn + 0,3 tg (sem carga solar direta)
0,7x28 + 0,3x40 = 31,6°C
Cálculo IBUTGmáx
trabalho é realizado por homem, em pé, trabalho pesado com os dois braços
 NHO 06, quadro 1  taxa metabólica = 365 kcal/h  quadro 2  IBUTGmáx
= 26,4°C
Logo as condições de trabalho não são adequadas.
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61/90
TRABALHO
Exercício - 02
braços, protegido do sol. (Tempo para cálculo do IBTUG médio – 10 minutos)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tbn 28 26 25 30 24 25 26 25 24 20
Tg 40 38 35 41 30 29 25 20 28 25
Tbs 32 30 28 30 25 26 28 26 26 22
ti (min) 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
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TRABALHO
Exercício - 03
braços, protegido do sol. (Tempo para cálculo do IBTUG médio – 5 minutos)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tbn 28 26 25 30 24 25 26 25 24 20
Tg 40 38 35 41 30 29 25 20 28 25
Tbs 32 30 28 30 25 26 28 26 26 22
ti (min) 4 5 3 2 10 8 3 10 3 12
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TRABALHO
Exercício - 04
O trabalho é realizado por homem, em pé, trabalho leve em máquina ou
bancada, ao sol. (Tempo para cálculo IBTUG médio – 5 minutos)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Tbn 28 26 25 30 24 25 26 25 24 20
Tg 40 38 35 41 30 29 25 20 28 25
Tbs 32 30 28 30 25 26 28 26 26 22
ti (min) 4 5 3 2 10 8 3 10 3 12
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64/90
TRABALHO
4.3 Velocidade do ar
A velocidade do ar interfere no conforto térmico, pois, devido a capacidade

de evaporação da água na superfície do corpo e a dissipação do calor por
convecção.
Quanto a evaporação colaborar para o conforto térmico deve se atentar

para a velocidade e a umidade relativa do ar.
65/90
TRABALHO
Estudos de campo constataram que ocupantes expostos a ambientes

ventilados naturalmente toleram temperaturas mais altas, sendo que a
velocidade do ar pode chegar até 2,5 m/s.
No entanto, valores superiores a 0,8 m/s não se enquadram nos limites de

velocidade do ar de normas internacionais como a ASHRAE 55-2004 e ISO
7730/05.
66/90
TRABALHO
No Brasil a NBR 16401-2:2008 determina as condições de conforto térmico

quanto à:
• Temperatura operativa;
• Velocidade do ar;
• Umidade relativa do ar.
* Temperatura operativa - temperatura uniforme de um ambiente imaginário, no qual

uma pessoa trocaria a mesma quantidade de calor por radiação e convecção que
no ambiente não uniforme real.
22
67/90
TRABALHO
No Brasil a NBR 16401-2:2008 diz que os parâmetros que afetam o conforto

térmico são:
• Temperatura operativa;
• Velocidade do ar;
• Umidade relativa do ar.
*Temperatura operativa - temperatura uniforme de um ambiente imaginário, no qual

uma pessoa trocaria a mesma quantidade de calor por radiação e convecção que
no ambiente não uniforme real. Item 6.3.3 (t 0 = C tar + (1- C) tr); C-parâmetro tabela 1;
tr – temperatura radiante média; tar – temperatura do ar
68/90
TRABALHO
NBR 16401-2:2008
Os valores dos parâmetros que definem condições de conforto térmico
dependem de fatores pessoais:
• Tipo de roupa utilizada- determina a resistência térmica e a troca de calor;
• Nível de atividade física - taxa de metabolismo (met = 58,2 W/m2).
69/90
TRABALHO
NBR 16401-2:2008
Para o verão - Temperatura operativa e umidade relativa dentro da zona delimitada por:
22,5 °C a 25,5 °C e umidade relativa de 65 %;
23,0 °C a 26,0 °C e umidade relativa de 35 %.
A velocidade média do ar (não direcional) na zona de ocupação não deve
ultrapassar:
0,20 m/s para distribuição de ar convencional (grau de turbulência 30 % a 50 %);
0,25 m/s para distribuição de ar por sistema de fluxo de deslocamento (grau de turbulência
inferior a 10 %).
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70/90
TRABALHO
NBR 16401-2:2008
Para o inverno - Temperatura operativa e umidade relativa dentro da zona delimitada por:
21,0 °C a 23,5 °C e umidade relativa de 60 %;
21,5 °C a 24,0 °C e umidade relativa de 30 %.
A velocidade média do ar (não direcional) na zona de ocupação não deve
ultrapassar:
• 0,15 m/s para distribuição de ar convencional (grau de turbulência 30 % a 50 %);
• 0,20 m/s para distribuição de ar por sistema de fluxo de deslocamento (grau de turbulência
inferior a 10 %).
71/90
TRABALHO
NBR 16401-2:2008 Permite maior velocidade do ar para:

5.4.1 Maior velocidade do ar
Uma elevação da velocidade do ar acima dos parâmetros estipulados nesta
parte da ABNT NBR 16401 pode ser utilizada para compensar uma elevação
do limite superior admissível da temperatura do ar.
A elevação do limite superior da temperatura não pode ultrapassar 3 K e a
velocidade do ar não deve ser elevada acima de 0,8 m/s. É recomendável
nestes casos que a velocidade do ar possa ser controlada diretamente pelas
pessoas afetadas.
72/90
TRABALHO
4.3 Umidade Relativa
NR 17 no item 17.5.2 d determina: “umidade relativa do ar não inferior a 40

(quarenta) por cento”.
NBR 16401-2:2008 como já visto determina limites para a umidade relativa do

ar para o verão (35 a 65%) e inferno (30 a 60%).
24
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TRABALHO
Carta Bioclimática para o Brasil
1- Zona de Conforto
2- Zona de Ventilação
3- Zona de Resfriamento Evaporativo
4- Zona de Massa Térmica para
Resfriamento
5- Zona de Ar Condicionado
6- Zona de Umidificação
7- Zona de Massa Térmica e
Aquecimento Solar Passivo
8- Zona de Aquecimento Solar Passivo
9- Zona de Aquecimento Artificial
74/90
TRABALHO
4.4 Iluminação
A NR 17 determina:
17.5.3.1 A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e difusa.
17.5.3.2 A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma
a evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos.
17.5.3.3 Os métodos de medição e os níveis mínimos de iluminamento a serem
observados nos locais de trabalho são os estabelecidos na Norma de Higiene
Ocupacional n.º 11 (NHO 11) da Fundacentro - Avaliação dos Níveis de Iluminamento
em Ambientes de Trabalho Internos.
75/90
TRABALHO
4.4 Iluminação
A NR 17 determina:
17.5.3.1 A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e difusa.
17.5.3.2 A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e instalada de forma
a evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos.
17.5.3.3 Os métodos de medição e os níveis mínimos de iluminamento a serem
observados nos locais de trabalho são os estabelecidos na Norma de Higiene
Ocupacional n.º 11 (NHO 11) da Fundacentro - Avaliação dos Níveis de Iluminamento
em Ambientes de Trabalho Internos.
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76/90
TRABALHO
4.4 Iluminação
NHO 11
Objetivos
Estabelecer critérios e procedimentos para avaliação dos níveis de
iluminamento em ambientes internos;
Indicar os principais parâmetros que interferem nos aspectos quantitativos e
qualitativos relacionados à iluminação interna dos ambientes de trabalho.
77/90
TRABALHO
4.4 Iluminação
NHO 11
Aplicação
Esta NHO se aplica à avaliação do nível de iluminamento em ambientes
internos. Aborda também outros aspectos e parâmetros para detecção de
não conformidades que possam comprometer requisitos de segurança e
desempenho eficiente do trabalho.
78/90
5. ORGANIZAÇÃO DO TRABALHO
17.6.1 A organização do trabalho deve ser adequada às características

psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser executado.
17.6.2 A organização do trabalho, para efeito desta NR, deve levar em

consideração, no mínimo:
a) as normas de produção;
b) o modo operatório;
c) a exigência de tempo;
d) a determinação do conteúdo de tempo;
e) o ritmo de trabalho;
f) o conteúdo das tarefas.
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79/90
5.1 Normas de produção
São todas as normas, escritas ou não, explícitas ou implícitas, que o

trabalhador deve seguir para realizar a tarefa.
Aqui se incluem desde o horário de trabalho (se diurno, se noturno, a
duração e a frequência das pausas etc.) até a qualidade desejada do
produto (um erro pode acarretar consequências graves), passando pela
utilização obrigatória do mobiliário e dos equipamentos disponíveis.
80/90
5.2 Modo operatório
O modo operatório designa as atividades ou operações que devem ser

executadas para se atingir o resultado final desejado, o objetivo da tarefa.
Ele pode ser prescrito (ditado pela empresa) ou real (o modo particular
adotado pelo trabalhador para fazer face à variabilidade acima
mencionada).
Eles variam de acordo com as modificações da matéria-prima, do estado
dos equipamentos e das próprias condições psicofisiológicas dos
trabalhadores.
81/90
5.3 Exigência de tempo
Toda atividade humana se desenvolve dentro de um quadro temporal: em

um momento dado (horários), durante um certo tempo (duração da
jornada), com uma certa rapidez, em uma certa frequência e com uma
certa regularidade (velocidade, cadência, ritmo) (Daniellou et alii, 1989).
Expressa o quanto deve ser produzido em um determinado tempo, sob

imposição. Uma expressão equivalente seria “a pressão de tempo”.
27
82/90
5.3 Exigência de tempo - continuação
A capacidade produtiva (rendimento) de um mesmo indivíduo pode variar

ao longo do tempo (ao longo de um mesmo dia, semana, mês, ano e ao
longo dos anos = variação intra-individual), assim como variar entre um
indivíduo e outro (variação interindividual).
Limites fixados pela empresa podem superar a capacidade de um ou vários

trabalhadores colocando em risco sua saúde como temos visto
frequentemente no trabalho repetitivo ocasionando os distúrbios
osteomusculares.
83/90
5.4 Determinação do conteúdo de tempo
Esta alínea foi incluída para se dar conta de trabalhos envolvendo diferentes
tarefas. A determinação do conteúdo do tempo permite evidenciar o
quanto de tempo se gasta para realizar uma subtarefa ou cada uma das
atividades necessárias à tarefa.
Em análises ergonômicas, ela permite também reestruturar tarefas ou

redesenhar o arranjo físico.
84/90
5.4 Determinação do conteúdo de tempo - continuação
A organização procura também determinar rigidamente o modo de

emprego do tempo. A análise pode revelar quanto tempo se leva na
execução de atividades não prescritas, mas importantes na realização da
tarefa e que podem ser desconhecidas das próprias gerências.
28
85/90
5.5 Ritmo de trabalho
Aqui devemos fazer uma distinção entre o ritmo e a cadência.
A cadência tem um aspecto quantitativo., o ritmo qualitativo.
A cadência refere-se à velocidade dos movimentos que se repetem em uma

dada unidade de tempo.
86/90
5.5 Ritmo de trabalho - continuação
O ritmo é a maneira como as cadências são ajustadas ou arranjadas: pode

ser livre (quando o indivíduo tem autonomia para determinar sua própria
cadência) ou imposto (por uma máquina, pela esteira da linha de
montagem e até por incentivos à produção) (Teiger, 1985).
A distinção entre ritmo e cadência é importante para avaliarmos a carga de

trabalho.
87/90
5.5 Ritmo de trabalho - continuação
O ritmo é a maneira como as cadências são ajustadas ou arranjadas: pode

ser livre (quando o indivíduo tem autonomia para determinar sua própria
cadência) ou imposto (por uma máquina, pela esteira da linha de
montagem e até por incentivos à produção) (Teiger, 1985).
A distinção entre ritmo e cadência é importante para avaliarmos a carga de

trabalho.
29
88/90
5.6 Conteúdo da tarefa
O conteúdo das tarefas designa o modo como o trabalhador percebe as

condições de seu trabalho: estimulante, socialmente importante, monótono
ou aquém de suas capacidades.
Pode ser estimulante se envolve uma certa criatividade, se há uma

variedade de atividades, se há questões a se resolver e se elas solicitam o
interesse do trabalhador.
89/90
5.6 Conteúdo da tarefa
Importante lembrar que nem sempre uma variedade muito grande de tarefas
é necessariamente estimulante.
A maior ou menor riqueza do conteúdo das tarefas passa também pela

avaliação do trabalhador e depende das suas aspirações na vida, bem
como, das suas motivações para o trabalho.
90/90
A análise ergonômica procura colocar em evidência os fatores que possam

levar a uma sub ou sobrecarga de trabalho (física ou cognitiva) e suas
consequentes repercussões sobre a saúde, estabelecendo quais são os
pontos críticos que devem ser modificados.
Análise deve levar em conta a expressão dos trabalhadores sobre suas

condições de trabalho e que para transformá-las positivamente é preciso
agir, quase sempre, sobre a organização do trabalho (Guerin, 1985:74).
30

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