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DADOS DA EMPRESA

EMPRESA: Prisma Diagnóstico por Imagem LTDA


ENDEREÇO: Avenida Luiz Amadeo Lodi, Nº 731
BAIRRO: Centro
CIDADE: 78890-000
CEP: Sorriso - MT
CNPJ: 97.537.727/0001-44
CNAE: 86.40-2/05 - Serviços de diagnóstico por imagem com uso de radiação
ionizante, exceto tomografia
GRAU DE RISCO: 3
TELEFONE/CONTATO: 39076500

Elaborado por: Laura Morgani Marques da Silva


Registro: 239111-F – CREFITO-9
Títulos do profissional: Graduada em Fisioterapia

Sorriso - MT/2020
SUMÁRIO

I. Das Responsabilidades
II. Dos Conceitos e Definições
III. Do Aspecto Legal
IV. Do Objetivo
V. Das Metodologias Aplicadas
VI. Tipos de Ferramentas Ergonômicas
VII. Do Quadro Demonstrativo: Setor, Cargo e Pessoas
VIII. Norma Reguladora
IX. Patologias
X. Anexos

Sorriso - MT/2020
I. DAS RESPONSABILIDADES
A presente Análise Ergonômica está amparada/fundamentada em cumprimento e de
acordo com o Decreto Lei de nº 5.452/43 em seu artigo de nº 200 da CLT – Consolidações das
Leis Trabalhistas – e, em consonância a Lei de nº 6.514/77 da Segurança e da Medicina do
Trabalho, bem como com, a Norma Regulamentadora 17 – Ergonomia da portaria de número
3.214/78.
 RESPONSABILIDADES DO EMPREGADOR
Cabe ao empregador cumprir e fazer cumprir as normas de segurança e medicina do
trabalho, instruindo seus empregados no sentido de evitar acidentes e adotando as medidas
determinadas pelo órgão competente.
 RESPONSABILIDADES DO EMPREGADO
O empregado deve acatar e agir conforme as normas de segurança e medicina do
trabalho impostas pelo empregador, bem como participar e colaborar de palestras e
treinamentos de instruções e medidas de execução de suas atividades. Em casos de incidentes,
deve informar o empregador e contribuir no processo de investigação da causa.

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II. DOS CONCEITOS E DEFINIÇÕES
A Análise Ergonômica do Trabalho – EAT – é um estudo que possui diversas
ferramentas, estas, que permitem buscar, identificar, averiguar e aferir perfeitamente as
funções e objetos usados por todos os colaboradores em seus locais de trabalho, assim como
medir os impactos que a utilização, esforço e repouso interferem direta ou indiretamente os
funcionários em sua rotina de trabalho.

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III. DO ASPECTO LEGAL
Toda a Análise Ergonômica do Trabalho – EAT – possui sua principal fundamentação
legal na NR17, sendo esta que estabelece parâmetros que permitam a adaptação das condições
de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um
máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.

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IV. DO OBJETIVO
Esta EAT visa identificar as atuais condições de laborais dos trabalhadores no
desempenho de suas funções em seus respectivos postos de trabalho a fim de diagnosticar
para a empresa possíveis oportunidades de melhorias, considerando mobílias, máquinas,
ambiente de trabalho, processos, organizações, ferramentas, equipamentos, entre outros.

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V. DAS METODOLOGIAS APLICADAS
É inegável que o trabalho, em sua totalidade (funções, condições ambientais e recursos
tecnológicos), influencia diretamente nas condições musculoesquelético do trabalhador.
Portanto, para tal afirmação, se faz necessário de estudos, instrumentos científicos, que
comprovem essa correlação, assim elucidando os fatos.
Os instrumentos adotados em uma EAT, são ferramentas indicativas de quantidade e
qualidade, estas, por sua vez, tem como objetivo analisar as condições e riscos
musculoesquelético que a atividade laboral traz à saúde do colaborador. Essas identificações
das condições e dos riscos são fatores fundamentais para a promoção de medidas preventivas
ou corretivas.

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VI. OS DE FERRAMENTAS ERGONÔMICAS
 NIOSH – National Institute For Occupational Safety And Health
Trata-se de uma ferramenta que almeja basicamente determinar o limite de peso
recomendado para levantamento manual de carga, cujo o objetivo é avaliar,
ergonomicamente, e propor as melhorias necessárias para adequar a atividade de
carregamento das cargas em padrões aceitáveis. Para isto é utilizado a seguinte formula:

LPR = 23 x FDH x FAV x FDVP x FFL x FRLT x FQPC

 OWAS – Ovako Working Postures Analysing System


Oferece um método simples para análise das posturas de trabalho. Os resultados
gerados são baseados no posicionamento da coluna, braços e pernas, além disso, o OWAS
considera as cargas e forças utilizadas. A pontuação atribuída à postura avaliada que indica a
urgência na tomada de medidas corretivas para reduzir a exposição dos trabalhadores a riscos.

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CLASSE NÍVEL DE AÇÃO
1 Postura normal, que dispensa 1
Não são necessárias medidas
cuidados, a não ser em casos
corretivas
excepcionais
2 Postura que deve ser verificada 2
durante a próxima revisão rotineira São necessárias medidas corretivas
dos métodos de trabalho
3 Postura que deve merecer atenção a 3 São necessárias medidas corretivas
curto prazo tão logo quanto possível
4 Postura que deve merecer atenção 4 São necessárias medidas corretivas
imediata imediato

 RULA – Rapited Umper Limb Analise


A aplicação do método tem início com a observância da atividade em questão durante
vários ciclos de trabalho. Feita esta observação é possível apontar as posturas com maior
significância na análise. Utilizando-se de diagramas de postura corporal e tabelas de pontuação
torna-se possível a avaliação da exposição do trabalhador aos fatores de risco. Portanto, propõe
a determinação da necessidade de intervenção ou de investigações relacionadas às posturas no
ambiente laboral.

 CHECK-LIST DE COUTO
Trata-se de uma avaliação simplificada do fator biomecânico, nos riscos para distúrbios
musculoesqueléticos dos membros superiores relacionadas ao trabalho, cujo o principal
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objetivo é combater e corrigir possíveis patologias, como Lesão por Esforço Repetitivo – LER
– e Doenças Relacionadas ao Trabalho – DORT. Esta avaliação se dá por meio de perguntas e
respostas, onde as perguntas são feitas pelo investigador/ergonomista e as respostas são
coletadas do entrevistado/empregado. Assim, cada pergunta tem um valor de zero ou um, ao
final, somam-se os pontos e correlacionam com o critério de interpretação, gerando assim o
diagnóstico.
CRITÉRIO DE INTERPRETAÇÃO
PONTOS DIAGNÓSTICO
0-3 Ausência de fatores biomecânicos – AUSÊNCIA DE RISCO
4-6 Fator biomecânico pouco significativo – AUSÊNCIA DE RISCO
7-9 Fator biomecânico de moderada importância – IMPROVÁVEL, MAS POSSÍVEL
10-14 Fator biomecânico significativo – RISCO
15 ou + Fator biomecânico muito significativo – ALTO RISCO

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VII. QUADRO DEMONSTRATIVO E QUANTITATIVO DO(S) SETOR(ES),
CARGO(S) E FUNCIONÁRIO(S)

RESUMO GERAL
SETOR(ES) CARGO(S) FUNCIONÁRIO(S)
Administradora 01
Administrativo Assistente Administrativo/Financeiro 01
Digitador 01
Faturista 01
Enfermagem Enfermeira 02
Limpeza Auxiliar de Limpeza 02
Recepcionista 05
Recepção
Recepcionista/ Caixa 01
Sala de Ultrassom Auxiliar de Ultrassom 02

1. AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO – ADMINISTRATIVO


SETOR(S) CARGO(S) FUNCIONÁRIO(S)
Administradora 01
Assistente 01
Administrativo Administrativo/Financeiro
Digitador 01
Faturista 01

1.1 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA (Administradora):


Planeja as atividades desenvolvidas na clínica. Assessora na implantação de projetos de
marketing da clínica. Atendimento a clientes quando necessário. Organiza os setores e suas
funções. Assessora na contratação de pessoal, entrevista e seleção de pessoas. Instrução e
treinamento para o desenvolvimento das atividades. Monitoramento e controle do
cumprimento dos horários e todo o processo que envolve os recursos humanos (ponto, carga
horária, exames periódicos, atestados, faltas). Controle e atualização dos certificados dos
órgãos públicos. Realiza negociações e contrato juntos aos prestadores de serviços e
convênios. Atende fornecedores. Compra de materiais e controle dos estoques e aquisição
de novos equipamentos. Realiza controle de manutenção preventiva e corretiva de todos os
equipamentos e responde pelo bom funcionamento de todos bem como o direcionamento
das assistências quando necessário. Direciona todos os procedimentos relacionamentos a
conservação e manutenção da estrutura interna e externa da clínica. Acompanhamento dos
planejamentos financeiros sendo os recebimentos e/ou pagamentos junto ao financeiro.
Realiza reuniões com os sócios para apresentação de resultados, relatórios financeiros e
mudanças necessárias.

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Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):
Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas ou Danos(s) Proposta(s) de
do Gravidade
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s) solução(s)
corpo
de trabalho
Sugere-se:

1.Orientações
Podem ser quanto ao uso
caracterizadas correto da
em: fadiga (*) postura
na coluna conforme o
cervical devido anexo I, Fig.
a visibilidade 1;
do monitor 2.Aquisição
CC
(computador), de apoio para
Pu
punhos, os punhos
Ab
antebraços, teclado e
Co IMP
coluna (por não mouse;
Jo
encostar na 3.Adequar o
To
cadeira), Joelho enconcaste do
e tornozelo. assento e
altura do
monitor
*Se não houver conforme ao
pausas de anexo I, Fig.
10min. a casa 1 1;
hora trabalhado. 4.Exercícios
laborais
conforme o
anexo II.

1.2 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA (Assistente


Administrativo/financeiro):
Executa serviços de apoio ao administrativo. Atende clientes e fornecedores. Efetua
pagamentos e emissão de notas fiscais. Faz lançamentos financeiros e bancários e emite
relatórios financeiros e fechamentos de balanço. Controle da movimentação financeira,
entradas e saídas. Controle de entradas de valores, depósitos e saldos. Realiza atualizações
de cadastro e documentação juntos aos órgãos bancários, bem como coleta e/ou entrega de
documentos. Realiza fechamento de folha de pagamento e pagamentos dos colaboradores.
Realiza cotações para compras.

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Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):
Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas ou Dano(s) Proposta(s) de
do Gravidade
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s) solução(s)
corpo
de trabalho
Sugere-se:
Podem ser
1.Orientações
caracterizadas
quanto ao uso
em: fadiga (*)
correto da
punhos, Joelho
postura
(patela abaixo
conforme o
da altura do
anexo I, Fig.
quadril), 1;
fadiga na CC
2.Aquisição
coluna cervical, Pu
de apoio para
devido a Ab IMP
os teclado;
visibilidade do Co
3.Adequar a
monitor Jo
altura do
(computador), monitor
conforme ao
anexo I, Fig.
*Se não houver
1;
pausas de 4.Exercícios
10min. a casa 1 laborais
hora trabalhado. conforme o
anexo II.

1.3 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA (Digitador):


Coleta os exames no setor de laudos. Separa e confere as fichas cadastrais e imagens para
envelopamento. Digita laudos de exames emitidos pelo setor médico quando solicitados
pela equipe. Imprime, confere e envelopa laudos já finalizados pela equipe médica.
Encaminha os envelopes de exames finalizados para o setor de entrega (recepção). Efetua
anotação e controle de entrega e/ou baixa dos exames. Atende a equipe da recepção quando
solicitado impressão de laudos e imagens. Atende pacientes e/ou telefone quando
necessário para assuntos do setor.

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Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):
Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas ou Danos(s) Proposta(s) de
do Gravidade
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s) solução(s)
corpo
de trabalho
Podem ser Sugere-se:
caracterizadas
em: fadiga (*) 1.Orientações
nos punhos, quanto ao uso
antebraços, correto da
coluna, joelho e postura
tornozelo. conforme o
fadiga na CC anexo I, Fig.
coluna cervical, Pu 1;
devido a Ab 2.Aquisição
IMP
visibilidade do Co de apoio para
monitor Jo os punhos,
(computador). To teclado e
mouse;
3.Exercícios
laborais
*se não houver conforme o
pausas de anexo II.
10min. a casa 1
hora trabalhado.

1.4 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA (Faturista):


Faturamento de guias de convênios. Realiza a coleta diária de todas as guias médicas de
convênios. Faz a conferencia de senhas, autorizações, documentos, pedidos médicos e
assinaturas. Faz fechamento e lançamento das guias no sistema dos receptivos convênios
para cobrança. Efetua conferência quando do recebimento das guias, analisando possíveis
glosas e corrigindo possíveis devoluções. Faz lançamento e atualizações de tabelas de
preços no sistema da empresa. Responde pelo setor e o faturamento de convênios.

Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):


Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas ou Danos(s) Proposta(s) de
do Gravidade
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s) solução(s)
corpo
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de trabalho
Sugere-se:
1.Organização
Podem ser conforme a lei
caracterizadas NR17.4.2
em: fadiga nos 2.Orientações
punhos, quanto ao uso
antebraços, correto da
joelho e postura
Pu
tornozelo. (*) conforme o
Ab
Fadiga na anexo I, Fig.
Co IMP
coluna (por não 1;
Jo
encostar na 3.Aquisição
To
cadeira). de apoio para
os punhos
*se não houver teclado e
pausas de mouse;
10min. a casa 1 4.Exercícios
hora trabalhado. laborais
conforme o
anexo II.

Legendas:
 Partes do Copo:
D: Direito – E: Esquerdo – Ol: Olhos – CC: Coluna Cervical- O: Ombros – C: Cotovelos –
Ab: Antebraços – Pu: Punhos – T-: Tronco – Co: Coluna – Jo: Joelho – T: Tornozelo.
 Gravidade:
ATA: Ação Térmica em Alerta – IMP: Improvável, Mas Possível – DDF: Desconfortável,
Dificultoso e Fatigável – R: Risco – AR: Alto Risco

Fatores Complementares:

CONDIÇÕES PARA O TRABALHO SETOR:


Diferença de Métodos: Se os funcionários As atividades desenvolvidas pelos
executam a atividade da mesma forma. colaboradores são semelhantes, assim como
o acometimento do trabalho sobre seus
corpos.
Tempo de Trabalho: Quantidade de horas
44 horas semanais.
efetivas no posto/turno.
Estrutura em alvenaria, cobertura de laje, pé
Condições do Ambiente de Trabalho: direito acima de 2,5 metros de altura, piso
Iluminação, ruído, conforto térmico, área e em porcelanato, iluminação artificial através
umidade. de lâmpadas fluorescentes, ventilação
artificial por meio de ar condicionado.

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Quantidade de operações por turno /
Repetição dos movimentos por turno
Ritmo de trabalho: Avaliação qualitativa:
Normal.
Acelerado, normal ou lento.

Fatores de Organização do Trabalho:


Análise de impactos de tecnologia sobre os Não foram identificados fatores que
trabalhadores sobrecarregue o trabalhador.
Os métodos adotados pelos colaboradores
dos setores para desenvolverem suas
Análise do impacto/atrito dos aspectos de atividades, podem caracterizar em fadiga
método sobre os trabalhadores e/ou, até mesmo em lesões em seguimentos
corporais, como: coluna, ombros, cotovelos,
antebraços, punhos e olhos.
A temperatura do ambiente se encontrava
Análise do impacto dos aspectos de regular conforme o estabelecido pela NR17
exposição ao meio ambiente

Por ser uma atividade com longos períodos


Conclusão quanto ao impacto dos fatores
sentados, pode haver futuras ocorrência de
de organização do trabalho na origem de
lesões, oriundo dos movimentos repetitivos.
sobrecarga para os trabalhadores

Evidências:
( x ) Observações in loco ( x ) Foto ( ) Fotogrametria Computadorizada

Identificador:
( ) Informe de desconforto(s) pelo(s) trabalhador(s) ( ) Médico
( ) Certificação ( x ) Proativo
( ) Atualização ( ) Inspeção

Instrumento de Avaliação Complementar:


( ) Check-list de Couto ( ) NIOSH
( ) OWAS ( x ) RULA
( ) Outro: Luxímentro, decibelímetro, termômetro e fita métrica.

Conclusão quanto ao Risco Ergonômico:

Conforme o escore final de RULA: As posturas adotadas pelos colaboradores, nesta atividade,
apresentam diagnóstico aceitável, merecendo pequenas correções à postura, mobilha, então,
orientar e acompanhar.
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Critério de prioridade e conduta administrativa:
CRITÉRIO DE ATRIBUIÇÃO DE PONTOS
PRIORIDADE 0 1 2 3 4
Avaliação do
Risco Sem Risco IMP DDF R AR
Ergonômico
Afastamento
Queixas dos Dificultoso Comprovado
Não há Fatigável Dor
Trabalhadores Desconfortável relacionado à
função

Total de Pontos: 1
CONDUTA ADMINISTRATIVA
Acompanhar - Intervir / Adequar – (B) Atuação Imediata – Urgente – (A)
(C)
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Medida de Melhoria Ergonômica:


PRIORIDADE TIPO DETALHAMENTO

 Adquirir: apoio para os punhos no teclado e no mouse;


PA  Adequar encoste de assento e altura de monitor;
PM  Orientação: quanto ao uso correto do posto de trabalho,
C
OT organização e exercícios laborais.
PF  Pausas para recuperar a fadiga acumulada durante a
execução das atividades de trabalho.

Legendas:
EA Eliminação da Ação Técnica GE Gestão
PA Pausas PE Projeto Ergonômico
PM Pequenas Melhorias RT Rodízio de tarefas
SF Seleção Física OT Orientações ao Trabalhador
Preparação Física / Exercícios
SC Solução Conhecida PF
Laborais

Medidas visando controle do Risco Ergonômico (na impossibilidade da solução imediata:


 Palestras de Conscientização
 Treinamentos
 Lembretes: quadro demonstrativos de exercícios a serem executados

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2. AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO – ENFERMAGEM
SETOR(S) CARGO(S) FUNCIONÁRIO(S)
Enfermagem Enfermeira 02

2.1. Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA: (Enfermeiras)

Exerce todas as atividades de enfermagem, cabendo-lhe: Acompanhar todos os exames que


necessitem do uso de contraste Acompanhar e agenda todos os exames de sedação fazendo a
consulta de enfermagem pré exame. Realiza planejamento, organização, coordenação,
execução e avaliação dos serviços da assistência de Enfermagem. Realiza os serviços de
enfermagem de maior complexidade técnica e que exijam conhecimentos científicos
adequados e capacidade de tomar decisões imediatas. Orienta e supervisiona das atividades de
assistência de Enfermagem. Mantem e supervisiona todos os medicamentos e/ou materiais do
setor mantendo os mesmos em ordem em sua organização, validade e disponibilidade para
uso. Delega serviços aos técnicos de enfermagem. Responde pela Responsabilidade Técnica
da Enfermagem – Prisma.

Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):


Descrição da Atividade:
Parte(s Proposta(s)
Sequência de ações técnicas ou Danos(s)
) do Gravidade de
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s)
corpo Solução(s)
de trabalho
a) Sugere-se

1. Adequação
da cadeira de
trabalho,
conforme
NR17.3.3;
2.
Podem ser CC Orientações
caracterizadas em: Co DDF quanto ao uso
fadiga na coluna Jo IMP correto da
To postura
cervical, coluna,
joelho e tornozelo, conforme o
devido a assento ( anexo I, Fig.
3;
3. Exercícios
laborais
conforme o
anexo II.
b) Podem ser Co DDF Sugere-se
caracterizadas em: O IMP
fadiga na coluna At 1.Adequação
cervical e tronco Qd da mesa de

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trabalho,
conforme
NR17.3.2,
17.3.4;
2.Orientações
quanto ao uso
devido a posição
correto da
incorreta do
postura
monitor, punhos,
conforme o
antebraços, joelho
anexo I, Fig.
e tornozelo,
1;
conforme ao
3. Aquisição
tamanho da mesa
de apoio para
que se encontra PP
os punhos
baixa para o
teclado e
regulamento
mouse;
correto da cadeira
4.Uso correto
ref. a altura da
do monitor
colaboradora.
(frente da
colaboradora)
;
5. Exercícios
laborais
conforme o
anexo II.

Legendas:
 Partes do Copo:
D: Direito – E: Esquerdo – Ol: Olhos – CC: Coluna Cervical - O: Ombros – C: Cotovelos –
Ab: Antebraços – Pu: Punhos – T: Tronco – Co: Coluna – Jo: Joelho – T: Tornozelo.
 Gravidade:
ATA: Ação Térmica em alerta – IMP: Improvável, Mas Possível – DDF: Desconfortável,
Dificultoso e Fatigável – R: Risco – AR: Alto Risco

Fatores Complementares:
CONDIÇÕES PARA O TRABALHO SETOR:

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Podem haver distinções no método, porém os
Diferença de Métodos: Se os operadores impactos serão semelhantes, conforme
executam a atividade da mesma forma. avaliado na análise.

Tempo de Trabalho: Quantidade de horas 44 horas semanais.


efetivas no posto/turno.
Estrutura em alvenaria, cobertura de laje, pé
direito acima de 2,5 metros de altura, piso em
Condições do Ambiente de Trabalho: porcelanato, iluminação artificial através de
Iluminação, ruído, conforto térmico, área e lâmpadas fluorescentes, ventilação artificial
umidade. por meio de ar condicionado.

Quantidade de operações por turno /


Repetição dos movimentos por turno
Ritmo de trabalho: Avaliação qualitativa:
Normal.
Acelerado, normal ou lento.

Fatores de Organização do Trabalho:


Análise de impactos de tecnologia sobre os Não foram identificados fatores que
trabalhadores sobrecarregue o trabalhador.
O método adotado pelos colaboradores dos
setores para desenvolver suas atividades,
Análise do impacto dos aspectos de
podem caracterizar em fadiga e/ou, até
método sobre os trabalhadores
mesmo em lesões em todos seguimentos
corporais.
A temperatura do ambiente se encontrava
Análise do impacto dos aspectos de
regular conforme o estabelecido pela NR17
exposição ao meio ambiente
Conforme a imagem, pode-se observar a
Conclusão quanto ao impacto dos fatores pouca familiaridade com a organização no
de organização do trabalho na origem de ambiente de trabalho, podendo esta ser
sobrecarga para os trabalhadores considerada um agravante a futuras
patologias.

Evidências:
( x ) Observações in loco ( x ) Foto ( ) Fotogrametria Computadorizada
Identificador:
( ) Informe de desconforto(s) pelo(s) trabalhador(s) ( ) Médico
( ) Certificação ( x ) Proativo
( ) Atualização ( ) Inspeção

Instrumento de Avaliação Complementar:


( ) Check-list de Couto ( ) NIOSH
( ) OWAS ( x ) RULA
( ) Outro: Decibelímetro, termômetro.
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Conclusão quanto ao Risco Ergonômico:

Conforme o escore final de RULA: estas atividades apresentam uma necessidade de


investigação e, também, que haja uma mudança o quanto antes possível;

Critério de prioridade e conduta administrativa:


CRITÉRIO DE ATRIBUIÇÃO DE PONTOS
PRIORIDADE 0 1 2 3 4
Avaliação do
Risco Sem Risco IMP DDF R AR
Ergonômico
Afastamento
Queixas dos Dificultoso Comprovado
Não há Fatigável Dor
Trabalhadores Desconfortável relacionado à
função

Total de Pontos: 4
CONDUTA ADMINISTRATIVA
Acompanhar - Intervir / Adequar – (B) Atuação Imediata – Urgente – (A)
(C)
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Medida de Melhoria Ergonômica:


PRIORIDADE TIPO DETALHAMENTO
 Adequar: mesa e cadeira de trabalho, conforme NR17.3;
PA  Corrigir: posicionamento da mobília de trabalho
B PM (computador e suporte para os pés);
OT  Orientar: exercícios, organização e correção postural para
PF a atividade laboral.

Legendas:
EA Eliminação da Ação Técnica GE Gestão
PA Pausas PE Projeto Ergonômico
PM Pequenas Melhorias RT Rodízio de tarefas
SF Seleção Física OT Orientações ao Trabalhador
Preparação Física / Exercícios
SC Solução Conhecida PF
Laborais

Medidas visando controle do Risco Ergonômico (na impossibilidade da solução imediata:


 Palestras de Conscientização
 Treinamentos
 Incentivos à pausa e hidratação

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3. AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO – LIMPEZA
SETOR(S) CARGO(S) FUNCIONÁRIO(S)
Limpeza Auxiliar de Limpeza 02

3.1 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA: (limpeza)

Realiza os serviços de cozinha fazendo o café/chá e disponibilizando-os aos setores Realiza


serviços de limpeza em todos os setores da clínica. Lava e passa as roupas que correspondem
aos vestuários da clínica. Mantém a reposição da rouparia nas salas de exames.

Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):


Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas ou Danos(s) Proposta(s) de
do Gravidade
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s) solução(s)
corpo
de trabalho
a) Sugere-se:
1.Orientações
quanto ao uso
Podem ser
correto da
caracterizadas
postura
em: fadiga (*)
conforme o
em coluna
anexo I, Fig.
cervical, tronco, CC
4;
quadril, joelho T ATA
2.Aquisição
e tornozelo. Qd IMP
de apoio para
Jo
os pés
*se não houver To
conforme a
pausas de
anexo I, Fig.
10min. a casa 1
4;
hora
3.Exercícios
trabalhado.
Laborais
conforme o
anexo II.

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Sorriso - MT/2020
b)

Sugere-se
1.Adequação
Podem ser
quanto ao uso
caracterizadas
de EPIs,
em: fadiga (*)
conforme ao
em coluna PPRA;
cervical, tronco, CC 2.Orientações
quadril, joelho T quanto ao uso
e tornozelo. Qd IMP correto da
Jo postura
To conforme o
*se não houver
anexo I, Fig. 4
pausas de
e 5;
10min. a casa 1
3.Exercícios
hora
laborais
trabalhado.
conforme o
anexo II.

Legendas:
 Partes do Copo:
D: Direito – E: Esquerdo – Ol: Olhos – CC: Coluna Cervical - O: Ombros – C: Cotovelos –
Ab: Antebraços – Pu: Punhos – T:Tronco – Co: Coluna – Qd: quadril- Jo: Joelho- To:
Tornozelo
Gravidade:
ATA: Ação Térmica em Alerta – IMP: Improvável, Mas Possível – DDF: Desconfortável,
Dificultoso e Fatigável – R: Risco – AR: Alto Risco

Fatores Complementares:
CONDIÇÕES PARA O TRABALHO SETOR:
Podem haver distinções no método, porém
Diferença de Métodos: Se os operadores
os impactos serão semelhantes, conforme
executam a atividade da mesma forma.
avaliado na análise.
Tempo de Trabalho: Quantidade de horas
44 Horas semanais.
efetivas no posto/turno.
Condições do Ambiente de Trabalho: Estrutura em alvenaria, cobertura de laje, pé
Iluminação, ruído, conforto térmico, área e direito acima de 2,5 metros de altura, piso
umidade. em porcelanato, iluminação artificial através
de lâmpadas fluorescentes, ventilação
artificial por meio de ar condicionado.
23
Sorriso - MT/2020
Abrange todas as áreas da empresa.
Quantidade de operações por turno /
Repetição dos movimentos por turno
Ritmo de trabalho: Avaliação qualitativa:
Normal
Acelerado, normal ou lento.

Fatores de Organização do Trabalho:


Não foram identificados fatores que
Análise de impactos de tecnologia sobre os
sobrecarreguem os trabalhadores
trabalhadores
O método adotado pelos colaboradores dos
setores para desenvolver suas atividades,
Análise do impacto dos aspectos de
podem caracterizar em fadiga e/ou, até
método sobre os trabalhadores
mesmo em lesões em seguimentos
corporais.
Análise do impacto dos aspectos de A temperatura do ambiente se encontrava
exposição ao meio ambiente regular conforme o estabelecido pela NR17
Conforme a imagem, por ser uma atividade
Conclusão quanto ao impacto dos fatores dinâmica com movimentos e trabalho de
diversos grupos musculares, porém de pé
de organização do trabalho na origem de
constantemente, pode-se haver fadiga e
sobrecarga para os trabalhadores
possíveis lesões nos segmentos corporais,
oriundo de má organização.

Evidências:
( x ) Observações in loco ( x ) Foto ( ) Fotogrametria Computadorizada
Identificador:
( ) Informe de desconforto(s) pelo(s) trabalhador(s) ( ) Médico
( ) Certificação ( x ) Proativo
( ) Atualização ( ) Inspeção

Instrumento de Avaliação Complementar:


( ) Check-list de Couto ( ) NIOSH
( x ) OWAS ( x ) RULA
( ) Outro: Luxímentro, decibelímetro, termômetro e fita métrica.

Conclusão quanto ao Risco Ergonômico:

Conforme o escore final de RULA e do OWAS: As posturas adotadas pelos colaboradores,


nesta atividade, apresentam diagnóstico aceitável, merecendo pequenas correções quanto à
postura, então, orientar e acompanhar.
Critério de prioridade e conduta administrativa:
CRITÉRIO DE ATRIBUIÇÃO DE PONTOS
PRIORIDADE 0 1 2 3 4

24
Sorriso - MT/2020
Avaliação do
Risco Sem Risco IMP DDF R AR
Ergonômico
Afastamento
Queixas dos Dificultoso Comprovado
Não há Fatigável Dor
Trabalhadores Desconfortável relacionado à
função

Total de Pontos: 3
CONDUTA ADMINISTRATIVA
Acompanhar - (C) Intervir / Adequar – (B) Atuação Imediata – Urgente – (A)
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Medida de Melhoria Ergonômica:


PRIORIDADE TIPO DETALHAMENTO
 Adequar: apoio para os pés para a colaboradora da figura
a) conforme NR17; e equipamentos de EPIs para a
PM colaboradora b) conforme NR6
C
OT  Orientar: organização e correção postural para a atividade
PF do seus postos de trabalho, para todos os colaboradores de
ambos os setores e exercícios laborais.

Legendas:
EA Eliminação da Ação Técnica GE Gestão
PA Pausas PE Projeto Ergonômico
PM Pequenas Melhorias RT Rodízio de tarefas
SF Seleção Física OT Orientações ao Trabalhador
Preparação Física / Exercícios
SC Solução Conhecida PF
Laborais

Medidas visando controle do Risco Ergonômico (na impossibilidade da solução imediata:


 Palestras de Conscientização
 Treinamentos
 Incentivos à pausa e hidratação

5. AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO – RECEPÇÃO


SETOR(S) CARGO(S) FUNCIONÁRIO(S)
Recepçã Recepcionista 05

25
Sorriso - MT/2020
o Recepcionista/Caixa 01

5.1 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA: (Recepcionista)

Realiza atendimento telefônico e filtra ligações para os outros setores da clínica. Recepciona
pacientes e/ou fornecedores. Realiza atendimento ao cliente realizando a ficha de cadastro, faz
agendamentos de exames, presta informações relacionados aos exames. Realiza organização
do setor, faz confirmação de agenda e contato com pacientes.

Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):


Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas Danos(s) Gravidad Proposta(s) de
do
ou passos do trabalho ou Ergonômico(s) e solução(s)
corpo
situação de trabalho
a) Podem ser
caracterizadas Sugere-se:
em: fadiga (*) 1.Orientações
punhos, Joelho. quanto ao uso
Fadiga na coluna correto da
cervical, devido CC
postura
a visibilidade do Pu conforme o
monitor Ab
anexo I, Fig. 1;
(computador), Co IMP
2.Aquisição de
Ombro muito Jo apoio para o
aberto. To teclado;
3.Exercícios
laborais
*Se não houver
conforme o
pausas de 10min.
anexo II.
a casa 1 hora
trabalhado.

5.2 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações PPRA: (Recepcionista/caixa)

Realiza atendimento telefônico e filtra ligações para os outros setores da clínica. Recepciona
pacientes e/ou fornecedores. Realiza atendimento ao cliente realizando a ficha de cadastro, faz
agendamentos de exames, presta informações relacionados aos exames. Realiza organização
do setor, faz confirmação de agenda e contato com pacientes.

Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):


Descrição da Atividade: Dano(s) Parte(s) Gravidad Proposta(s) de
Sequência de ações técnicas ou Ergonômico(s) do e solução(s)
26
Sorriso - MT/2020
passos do trabalho ou situação de
corpo
trabalho
a)
Sugere-se:
Podem ser 1.Orientações
caracterizadas quanto ao
em: fadiga(*) uso correto
nos punhos, da postura
antebraços, Pu conforme o
coluna, joelho Ab anexo I, Fig.
e tornozelo. Co 1;
IMP
Jo 2.Aquisição
To de apoio para
*Se não os punhos e
houver pausas teclado;
de 10min. a 3.Exercícios
casa 1 hora laborais
trabalhado. conforme o
anexo II.

Legendas:
 Partes do Copo:
D: Direito – E: Esquerdo – Ol: Olhos – CC: Coluna Cervical - O: Ombros – C: Cotovelos –
Ab: Antebraços – Pu: Punhos – T: Tronco – Co: Coluna – Jo: Joelho – To: Todo Corpo
 Gravidade:
ATA: Ação Térmica em Alerta – IMP: Improvável, Mas Possível – DDF: Desconfortável,
Dificultoso e Fatigável – R: Risco – AR: Alto Risco

Fatores Complementares:
CONDIÇÕES PARA O TRABALHO SETOR:
As atividades desenvolvidas pelos
Diferença de Métodos: Se os operadores colaboradores são semelhantes, assim como
executam a atividade da mesma forma. o acometimento do trabalho sobre seus
corpos.
Tempo de Trabalho: Quantidade de horas
44 Horas semanais.
efetivas no posto/turno.
Estrutura em alvenaria, cobertura de laje, pé
Condições do Ambiente de Trabalho: direito acima de 7 metros de altura, piso em
Iluminação, ruído, conforto térmico, área e porcelanato, iluminação artificial através de
umidade. lâmpadas fluorescentes, ventilação artificial
por meio de ar condicionado.
Quantidade de operações por turno /
Repetição dos movimentos por turno
27
Sorriso - MT/2020
Ritmo de trabalho: Avaliação qualitativa:
Normal
Acelerado, normal ou lento.

Fatores de Organização do Trabalho:


Análise de impactos de tecnologia sobre os A tecnologia é o principal responsável pela má
trabalhadores postura, fator este, de risco a saúde dos
colaboradores.
Análise do impacto dos aspectos de método Os métodos adotados pelos colaboradores dos
sobre os trabalhadores setores para desenvolverem suas atividades,
podem caracterizar em fadiga e/ou, até mesmo
em lesões em seguimentos corporais, como:
coluna, ombros, cotovelos, antebraços,
punhos, joelho e tornozelo.
Análise do impacto dos aspectos de A temperatura do ambiente se encontrava
exposição ao meio ambiente regular conforme o estabelecido pela NR17
Conclusão quanto ao impacto dos fatores Por ser uma atividade com longos períodos
de organização do trabalho na origem de sentados, pode haver futuras ocorrência de
sobrecarga para os trabalhadores lesões, oriundo dos movimentos repetitivos.

Evidências:
( x ) Observações in loco ( x ) Foto ( ) Fotogrametria Computadorizada
Identificador:
( ) Informe de desconforto(s) pelo(s) trabalhador(s) ( ) Médico
( ) Certificação ( x ) Proativo
( ) Atualização ( ) Inspeção

Instrumento de Avaliação Complementar:


( ) Check-list de Couto ( ) NIOSH
( ) OWAS ( x ) RULA
( ) Outros: Decibelímetro, termômetro.

Conclusão quanto ao Risco Ergonômico:

Conforme o escore final de RULA: As posturas adotadas pelos colaboradores, nesta atividade,
apresentam diagnóstico aceitável, merecendo pequenas correções à postura, então, orientar e
acompanhar.

Critério de prioridade e conduta administrativa:


CRITÉRIO DE ATRIBUIÇÃO DE PONTOS
PRIORIDADE 0 1 2 3 4
Avaliação do
Risco Sem Risco IMP DDF R AR
Ergonômico
Queixas dos Não há Dificultoso Fatigável Dor Afastamento
Trabalhadores Desconfortável Comprovado
28
Sorriso - MT/2020
relacionado à
função

Total de Pontos: 4
CONDUTA ADMINISTRATIVA
Acompanhar - (C) Intervir / Adequar – (B) Atuação Imediata – Urgente – (A)
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Medida de Melhoria Ergonômica:


PRIORIDADE TIPO DETALHAMENTO
 Adquirir: apoio para os punhos no teclado e no mouse;
PA  Orientação: quanto ao uso correto do posto de trabalho,
C PM organização e exercícios laborais.
OT
PF

Legendas:
EA Eliminação da Ação Técnica GE Gestão
PA Pausas PE Projeto Ergonômico
PM Pequenas Melhorias RT Rodízio de tarefas
SF Seleção Física OT Orientações ao Trabalhador
Preparação Física / Exercícios
SC Solução Conhecida PF
Laborais

Medidas visando controle do Risco Ergonômico (na impossibilidade da solução imediata:


 Palestras de Conscientização
 Treinamentos
 Incentivos à pausa e hidratação

6. AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO – SALA DE ULTRASOM


SETOR(S) CARGO(S) FUNCIONÁRIO(S)
Sala de Ultrassom Auxiliar de Ultrassom 02

29
Sorriso - MT/2020
6.1 Descrição Geral da Tarefa, conforme informações do PPRA:

Preparam a sala de ultrassom para exame, sendo a posição da maca, averiguação da rouparia,
do ambiente e reposição de material necessário. Efetuam o cadastro do paciente no
equipamento. Fazem a chamada do paciente na recepção e o encaminha para sala. Instrui a
troca de roupa e o posicionamento correto para o exame. Permanece em sala e companha a
médica (o) durante o exame. Auxilia o paciente após o exame e o acompanham de volta a
recepção.

Sequencia(s) de ação(s) técnica(s), exigência(s) ergonômica(s) e solução(s):


Descrição da Atividade:
Parte(s)
Sequência de ações técnicas ou Danos(s) Proposta(s) de
do Gravidade
passos do trabalho ou situação Ergonômico(s) solução(s)
corpo
de trabalho
a)

Sugere-se:
1.Adequação da
mesa e cadeira
Podem ser de trabalho,
caracterizadas conforme
em: fadiga NR17;3;
apesar das 2. Orientações
(atividade quanto ao uso
CC
dinâmica), nos T da postura
punhos, DDF
Qd conforme o
antebraços, Jo IMP
anexo I, Fig. 1
coluna, joelho e To 3. Aquisição de
tornozelo. teclado, bem
Puff inadequado como apoio
para o posto de
para os punhos
trabalho.
teclado e
mouse;
4. Exercícios
laborais
conforme o
anexo II.
b) Podem ser CC DDF
caracterizadas Co IMP Sugere-se:
em: fadiga Qd 1.Adequação da
(atividade Jo cadeira de
dinâmica) na To trabalho,
coluna cervical, conforme
coluna, joelho e NR17.3.3;
tornozelo, 2. Orientações
devido a quanto ao uso
assento (Puff). correto da
postura
30
Sorriso - MT/2020
conforme o
anexo I, Fig. 3;
4. Exercícios
laborais
conforme o
anexo II.

Legendas:
 Partes do Copo:
D: Direito – E: Esquerdo – Ol: Olhos – CC: Coluna Cervical - O: Ombros – C: Cotovelos –
Ab: Antebraços – Pu: Punhos – T: Tronco – Co: Coluna – Jo: Joelho – To: Tornozelo
 Gravidade:
ATA: Ação Térmica em Alerta – IMP: Improvável, Mas Possível – DDF: Desconfortável,
Dificultoso e Fatigável – R: Risco – AR: Alto Risco

Fatores Complementares:
CONDIÇÕES PARA O TRABALHO SETOR:
Podem haver distinções no método, porém os
Diferença de Métodos: Se os operadores impactos serão semelhantes, conforme
executam a atividade da mesma forma. avaliado na análise.
Tempo de Trabalho: Quantidade de horas
44 Horas semanais.
efetivas no posto/turno.
Estrutura em alvenaria, cobertura de
laje, pé direito acima de 2,5 metros
Condições do Ambiente de Trabalho: de altura, piso em porcelanato,
Iluminação, ruído, conforto térmico, área e iluminação artificial através de
umidade. lâmpadas fluorescentes, ventilação
artificial por meio de ar
condicionado.
Quantidade de operações por turno /
Repetição dos movimentos por turno
Ritmo de trabalho: Avaliação qualitativa:
Normal
Acelerado, normal ou lento.
31
Sorriso - MT/2020
Fatores de Organização do Trabalho:
Análise de impactos de tecnologia sobre os A tecnologia é o principal responsável pela
trabalhadores má postura, fator este, de risco a saúde dos
colaboradores.
O método adotado pelos colaboradores para
desenvolver suas atividades podem
Análise do impacto dos aspectos de caracterizar fatores de risco às suas saúde
método sobre os trabalhadores ocupacionais, riscos estes de até mesmo
lesões nos seguimentos corporais,
principalmente, na coluna vertebral
A temperatura do ambiente se encontrava
Análise do impacto dos aspectos de
regular conforme o estabelecido pela NR17
exposição ao meio ambiente
Mesmo sendo uma atividade dinâmica com
movimentos e trabalho de diversos grupos
Conclusão quanto ao impacto dos fatores musculares, podem caracterizar fatores de
de organização do trabalho na origem de risco às suas saúde ocupacionais, riscos
sobrecarga para os trabalhadores estes de até mesmo lesões nos seguimentos
corporais, principalmente, na coluna
vertebral

Evidências:
( x ) Observações in loco ( x ) Foto ( ) Fotogrametria Computadorizada
Identificador:
( ) Informe de desconforto(s) pelo(s) trabalhador(s) ( ) Médico
( ) Certificação ( x ) Proativo
( ) Atualização ( ) Inspeção

Instrumento de Avaliação Complementar:


( ) Check-list de Couto ( ) NIOSH
( ) OWAS ( x ) RULA

( ) Outro: Decibelímetro, termômetro.


Conclusão quanto ao Risco Ergonômico:

Conforme o escore final de RULA: Esta atividade apresenta, bem como a postura adotadas
pelas colaboradoras, classificadas como risco apesar de dinâmico e requer mudanças o
quanto antes.

Critério de prioridade e conduta administrativa:


CRITÉRIO DE ATRIBUIÇÃO DE PONTOS
PRIORIDADE 0 1 2 3 4
32
Sorriso - MT/2020
Avaliação do
Risco Sem Risco IMP DDF R AR
Ergonômico
Afastamento
Queixas dos Dificultoso Comprovado
Não há Fatigável Dor
Trabalhadores Desconfortável relacionado à
função

Total de Pontos: 3
CONDUTA ADMINISTRATIVA
Acompanhar – Intervir / Adequar – (B) Atuação Imediata – Urgente – (A)
©
0 1 2 3 4 5 6 7 8

Medida de Melhoria Ergonômica:


PRIORIDADE TIPO DETALHAMENTO
 Adequação da mesa e cadeira de trabalho, conforme
NR17;
PM
 Orientações quanto ao uso da postura;
B OT
PF  Aquisição de teclado, bem como apoio para os punhos
teclado e mouse;
 Orientação: quanto a pratica de exercícios laborais.

Legendas:
EA Eliminação da Ação Técnica GE Gestão
PA Pausas PE Projeto Ergonômico
PM Pequenas Melhorias RT Rodízio de tarefas
SF Seleção Física OT Orientações ao Trabalhador
Preparação Física / Exercícios
SC Solução Conhecida PF
Laborais

Medidas visando controle do Risco Ergonômico (na impossibilidade da solução imediata:


 Palestras de Conscientização
 Treinamentos
 Incentivos à pausa e hidratação

VIII. PATOLOGIAS

Patologias associadas ao posto de trabalho


33
Sorriso - MT/2020
LER/DORT
As Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao
Trabalho (DORT) são as doenças que mais afetam os trabalhadores brasileiros. A LER e o
DORT são danos decorrentes da utilização excessiva do sistema que movimenta o esqueleto
humano e da falta de tempo para recuperação. Caracterizam-se pela ocorrência de vários
sintomas, de aparecimento quase sempre em estágio avançado, que ocorrem geralmente nos
membros superiores, tais como dor, sensação de peso e fadiga. Algumas das principais, que
acometem os trabalhadores, são as lesões no ombro e as inflamações em articulações e nos
tecidos que cobrem os tendões.
Essas doenças são relacionadas ao trabalho e podem prejudicar a produtividade laboral, a
participação na força de trabalho e o comprometimento financeiro e da posição alcançada pelo
trabalhador. Além disso, elas são responsáveis pela maior parte dos afastamentos do trabalho e
representam custos com pagamentos de indenizações, tratamentos e processos de reintegração
à ocupação.

FONTE: Ministério da Saúde (2019).

LOMBALGIA
A lombalgia é a dor que ocorre na região lombar inferior. A lombociatalgia é a dor lombar que
se irradia para uma ou ambas as nádegas e/ou para as pernas na distribuição do nervo ciático.
Como existe um grande número de estruturas na coluna (ligamentos, tendões, músculos, ossos,
articulações, disco intervertebral) há inúmeras causas diferentes para a dor. A maioria das
dores lombares é causada pelo “mau uso” ou “uso excessivo” das estruturas da coluna
(resultando em entorses e distensões), esforços repetitivos, excesso de peso, pequenos traumas,
condicionamento físico inadequado, erro postural, posição não ergonômica no trabalho e
osteoartrose da coluna (com o passar do tempo, as estruturas da coluna vão se desgastando,
podendo levar à degeneração dos discos intervertebrais e articulações). Outras causas incluem
doenças inflamatórias como a espondilite anquilosante, infecções, tumores, etc.

FONTE: Sociedade Brasileira de Reumatologia (2019).

CERVCALGIA
A dor cervical ou cervicalgia se associa também com a alteração da coordenação dos músculos
cervicais e a deterioração da propriocepção do pescoço e dos ombros. As evidências sugerem
que estes fenômenos são ocasionados pela dor, mas também podem agravar a condição. • Os
fatores de risco incluem o trabalho repetitivo, longos períodos de flexão cervical, estresse
aumentado no trabalho, fumo, e traumatismos prévios do pescoço e ombros.

FONTE: Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (2019).

CIFOSE TORAXICA E LORDOSE CERVICAL


Cifose é o termo que serve para designar tanto a curvatura fisiológica nas regiões torácica e
sacracoccígena da coluna vertebral, quando vista de perfil, como a hipercifose, ou seja, o
aumento pronunciado da curvatura para trás, no sentido ântero-posterior da região torácica da
coluna.  Daí advém o nome “dorso curvo” pelo qual o transtorno também é conhecido.
A principal característica da cifose torácica (ou hipercifose torácica) é o abaulamento das
costas provocado pelo aumento exagerado da curvatura posterior dessa parte da coluna. Para
compensá-la, ombros, pescoço e cabeça são projetados para frente, o que favorece o
aparecimento da lordose cervical.
34
Sorriso - MT/2020
A deformação se instala aos poucos e não necessariamente vem acompanhada de sintomas.
Quando eles se manifestam, os mais comuns são dor, fadiga e rigidez da coluna.
Popularmente conhecida como “corcunda”, hábitos posturais inadequados (tanto no trabalho
quanto nas atividades de lazer), na maior parte dos casos, porém, esse desvio patológico da
coluna tem origem na postura incorreta adotada nas atividades do dia a dia.

FONTE: Drauzio (atualizada).

FADIGA
A fadiga pode ser descrita como aguda ou crónica. Os efeitos da fadiga aguda são de curta
duração e, geralmente, pode ser eliminada por sono ou repouso. É o resultado da falta de sono
por um período curto, ou breves períodos de intensa atividade física ou mental. Quando não
podemos adequadamente recuperar a fadiga, então falamos de fadiga crónica. Esta síndrome,
refere-se a um estado de fadiga grave, que não consegue ser aliviada pelo descanso.
Há vários fatores que contribuem ou estão mesmo na génese da fadiga, entre eles:
Falta de horas de sono; Esforço físico elevado; Trabalho intelectual intenso; Trabalho sob
stress; Ambiente térmico (temperaturas extremas); Ambiente saturado (falta de oxigénio,
fumo, etc); Duração do trabalho; Trabalho em posições incorretas; Deficiente iluminação;
Trabalho por turnos;
Ruído; Conflitos, etc.
Para a organização representa: Baixa produtividade; Taxas elevadas de absentismo; Acidentes
de trabalho; Etc.
Conforme já exposto, a fadiga é um fenómeno que causa mal-estar, provocando alterações
fisiológicas e psicológicas, resultante de esforço físico e/ou mental associado às condições
ambientais, individuais e de trabalho, afetando a capacidade para o trabalho (Masson,
Monteiro & Vedonato, 2015).

FONTE: Safemed (2016).

IX. NORMA REGULADORA

NR 17 - ERGONOMIA

35
Sorriso - MT/2020
17.3 Mobiliário dos postos de trabalho.
17.3.1 Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada, o posto de trabalho deve
ser planejado ou adaptado para esta posição.
17.3.2 Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito em pé, as bancadas, mesas,
escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao trabalhador condições de boa postura,
visualização e operação e devem atender aos seguintes requisitos mínimos:
a) ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com o tipo de atividade,
com a distância requerida dos olhos ao campo de trabalho e com a altura do assento;
b) ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalhador;
c) ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e movimentação
adequados dos segmentos corporais.
17.3.2.1 Para trabalho que necessite também da utilização dos pés, além dos requisitos
estabelecidos no subitem
17.3.2, os pedais e demais comandos para acionamento pelos pés devem ter posicionamento e
dimensões que possibilitem fácil alcance, bem como ângulos adequados entre as diversas
partes do corpo do trabalhador, em função das características e peculiaridades do trabalho a ser
executado.
17.3.3 Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos
mínimos de conforto:
a) altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função exercida;
b) características de pouca ou nenhuma conformação na base do assento;
c) borda frontal arredondada;
d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para proteção da região lombar.
17.3.4 Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, a partir da análise
ergonômica do trabalho, poderá ser exigido suporte para os pés, que se adapte ao comprimento
da perna do trabalhador. Este texto não substitui o publicado no DOU 17.3.5 Para as atividades
em que os trabalhos devam ser realizados de pé, devem ser colocados assentos para descanso
em locais em que possam ser utilizados por todos os trabalhadores durante as pausas.
17.4 Equipamentos dos postos de Trabalho
17.4.2 Nas atividades que envolvam leitura de documentos para digitação, datilografia ou
mecanografia deve:
a) ser fornecido suporte adequado para documentos que possa ser ajustado proporcionando boa
postura, visualização e operação, evitando movimentação frequente do pescoço e fadiga
visual; b) ser utilizado documento de fácil legibilidade sempre que possível, sendo vedada a
utilização do papel brilhante, ou de qualquer outro tipo que provoque ofuscamento.

X. ANEXOS

Anexo I: Orientações posturais

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Sorriso - MT/2020
Figura 1- Postura sentada

Fonte: Pinterest

Figura 2 - Postura sentado

Fonte: Revista época (2014)

37
Sorriso - MT/2020
Figura 3 - Posição sentada e de pé (espera)

Fonte: Exatasufpr (20160

Figura 4 - Postura agachado

Fonte: Revista época (2014)

38
Sorriso - MT/2020
Figura 5 – Postura em pé com movimentos dos Membros superiores

Fonte: Revista época (2014)

Figura 6 - Postura agachado

Fonte: Pinterest

39
Sorriso - MT/2020
Anexo II: Exercícios Laborais

Figura 7 - Exercícios sentado

Fonte: Pinterest

40
Sorriso - MT/2020
Figura 8 - Exercícios de pé

Fonte: Pinterest

Figura 9 - Exercícios para as mãos

Fonte: Slideplayer (2010)

41
Sorriso - MT/2020
Elaboração:

_______________________________________________
LAURA MORGANI MARQUES DA SILVA
FISIOTERAPEUTA
CREFITO: 239111-F

Coordenação:

_______________________________________________
WENDER PAULO MARQUES DA SILVA
ENGENHEIRO DE SEGURANÇA DO TRABALHO
REG: 45558
CREA/MT

42
Sorriso - MT/2020

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