MICHELLE CECHIN

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Gratidão à minha mestra e filha 

Sofia
por me ensinar valiosas lições sobre a
vida, especialmente a de que a forma
como vivenciamos a simplicidade do
cotidiano faz toda a diferença na
conexão, vínculo e amor.
 Sete Saberes da Educação Consciente

Sete saberes para Espero que sirvam de

educarmos as crianças reflexão e
com mais consciência, aprofundamento, com o
amorosidade e respeito. intuito de inspirar modos
Parecem óbvias, parecem respeitosos de se
fáceis, mas muitas vezes relacionar com a criança.
esquecemos do Cada família tem seu
“essencial que é invisível ritmo, sua história, suas
aos olhos”. Não são singularidades. Adapte
regras, não é um método, estas ideias, pratique
não são postulados ou aquilo que lhes servir,
deveres que as famílias pois cada família tem seu
devem praticar. São ritmo, sua história, suas
saberes que adquiri na singularidades.
gestação e maternagem Educar com consciência
de minha filha, realizados é saber que tudo o que
com muita entrega, somos, sentimos,
atenção, reflexão, estudo, pensamos e agimos
lágrimas e sorrisos. produz efeitos na
Hoje compartilho estes constituição das
saberes, tão preciosos e subjetividades das
transformadores de crianças. Poderão se
minha vida, como uma manifestar em crenças
forma de agradecer esta centrais, na sua saúde,
vivência sagrada que tem suas emoções,
sido educar com comportamentos e
consciência minha aprendizados a longo
criança-potência.  prazo. 
 
Michelle Cechin
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 Sete Saberes da Educação Consciente

É saber que esta é a

missão mais visceral, que
nos desnuda, traz à tona
nossa vulnerabilidade e
mexe com nossa criança
ferida. É ter consciência
das sombras que
projetamos em nossas
crianças e que esta é
uma excelente
oportunidade para
olharmos nossas
fragilidades e nos
desenvolvermos,
enquanto geramos seres
da paz, do amor, da
potência, consciência,
que construirão um novo
mundo.

Michelle Cechin
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 1

Reconhecimento
As crianças são espelhos!
 Sete Saberes da Educação Consciente
As crianças são espelhos
emocionais de sua
família. Quando não nos
agradamos com o seu
comportamento, nos
incomodamos com o seu
desenvolvimento é
bastante provável que
estão refletindo alguns
aspectos inconscientes,
nossas sombras. Olhar
para a criança e
reconhecer nela aspectos
que ainda não cuidamos,
não desenvolvemos, é
altamente empoderador!
Assim, quando uma
criança apresenta
quaisquer sintomas e, por
exemplo, se mostra muito
irritada, raivosa, bate,
morde, destrói
brinquedos e objetos, ou
muito apática e
entristecida, ou não se
alimenta o suficiente,
dorme pouco, ... 
Michelle Cechin
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são sinais e
oportunidades que nos
permitirão olhar para as
partes menos
desenvolvidas de nós
mesmos e, portanto, para
nos conhecermos melhor.
O que podemos fazer
nessas situações? Não
lute contra sua criança
tentando mudá-la.
Nem evite esses sinais.
Primeiro de tudo, e isso é
muito importante,
devemos aceitá-las.
Então, ouça-as e observe-
as.
Observe com o interesse
que um cientista
estudaria um novo
fenômeno
comportamental. 
Você pode fazê-lo com
toda a curiosidade de que
é capaz. Se pergunte: 
 
 Sete Saberes da Educação Consciente

 - o que este
comportamento quer me
ensinar?  Isso vai afastar
o desconforto que irá
gerar o "sintoma" e dar-
lhe a informação que
você precisa para ser
mais consciente,
conhecer melhor e agir
em conformidade.
Nossos filhos e filhas são
nossos mestres do
autoconhecimento.

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 2

Presença
O melhor presente
 Sete Saberes da Educação Consciente

Estar presente Contudo, não sabemos

fisicamente, mas bem o porquê nos
emocionalmente distante deixamos arrastar pelos
é muito prejudicial para automatismos, perdemos
as crianças. Esta é uma tempo em redes sociais,
realidade brutal para com noticiários, tarefas
muitas famílias que se cotidianas e nos
veem sobrecarregadas desconectamos do que é
com as inúmeras mais sagrado em *vida.
exigências e acelerações Quando nos damos conta
da vida contemporânea. do tempo perdido,
Muitas mães e pais que acabamos em um estado
conheço, assim como eu perpétuo de culpa e
e meu esposo Alexandre, condenação, sentindo
intentam oferecer o que não fazemos o
melhor de si mesmos aos suficiente para eles.
seus filhos e filhas. Estar presente para a
Queremos brindar-lhes criança é desligar as
com tempo de qualidade vozes que nos levam à
e com a nossa presença preocupação, a
disponível. Queremos divagações passadas. e
nutrir-lhes pensamentos sobre o
emocionalmente para que futuro e estar totalmente
cresçam com todas as voltada para o agora.  
suas necessidades bem
atendidas. 

Michelle Cechin
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 Sete Saberes da Educação Consciente

Muitas práticas e
meditações de atenção
plena nos ajudam a
treinarmos nossa mente
para vivermos o momento
presente com total
entrega. Tudo o que
precisamos fazer é estar
com elas, com o corpo,
mente e coração. Cuidar
de uma criança é pura
meditação!

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Escuta
A importância de ouvi-las
 Sete Saberes da Educação Consciente
Escutar a criança é
fundamental para que a
educação seja
consciente. Esta
premissa parece óbvia e
fácil, mas não é! Muitas
vezes, falhamos em
colocar em prática, pois
fomos educados nos
pressupostos da
educação tradicional, que
vê a criança como um ser
destituído de
conhecimento, sabedoria
e fala, não sendo digno
de ser escutado.
Etimologicamente a
palavra “infância” tem
origem no latim infantia,
do verbo fari=falar, em
que fan=falante e in
constitui negação do
verbo. Isto é, infans
refere-se àquele que é
destituído de fala. Porém,
se queremos educar
crianças que se sintam
valorosas e confiantes é
fundamental que sejam
escutadas.  Michelle Cechin
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.
Quando a sua criança
quiser conversar, ou fazer
uma pergunta, olhe-a nos
olhos. Olhar nos olhos é
um dos maiores atos de
afeto, que gera um alto
nível de conexão e
intimidade.
Comunicamos nossas
emoções e intenções
com nosso olhar e
podemos ver o reflexo da
interioridade da criança
em seu olhar também.
Por isso, Leonardo Da
Vinci sabiamente dizia
que os olhos são o
espelho da alma.
O olhar é constituído da
subjetividade da criança.
Um bebê não tem
consciência de si mesmo,
não tem a capacidade de
saber que existe. Para
conectar consigo mesmo,
para ter um senso de
existência, é fundamental
que seja olhado pelo
outro. 
 
 Sete Saberes da Educação Consciente
Com o olhar, a criança
percebe que alguém está
presente, que lhe
acompanha. Um bebê
pouco olhado sente-se
angustiado, triste, vazio,
entediado ou
desesperado. Poderá
reagir a esta falta do
olhar não se
reconhecendo, ou se
desconectando do
mundo, tornando-se mais
desatento, perdidos de si
mesmos. Por outro lado,
uma criança olhada se
sente segura,
reconhecida,
demonstrando
entusiasmo, vitalidade e
vontade de descobrir o
mundo, estará mais
consciente de si mesma.
Ao conversar com uma
criança, abaixe-se ao
nível dela, sorria, olhe em
seus olhos, e percebas o
quanto ela irá se sentir  
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muito mais segura e
conectada para falar. É
importante lembrar que
as crianças reconhecem
com facilidade a
autenticidade, e sabem
se o adulto a escuta de
verdade ou não.
Se uma criança é
escutada com frequência,
se em muitos momentos 
interage com adultos que
se mostram dispostos a
lhes dar atenção e
atende-la, ela se sentira
prioritária.  Assim, em
momentos em que não
for possível lhes dar a
atenção necessária, se
sentirá mais tolerante à
frustração, tenderá a
esperar mais para ser
atendida, pois se sentirá
segura que receberá
aquilo que está pedindo. 
 
 4

Abraço
Contato físico e carinho
 Sete Saberes da Educação Consciente

O contato físico e amorosa que só oferecem

emocional é vital desde
os primeiros instantes de
vida do bebê, pois
sustenta, nutre e
favorece o
desenvolvimento global
da criança, enriquecendo
a relação consigo mesma
e com o mundo.
Conforme a criança vai
crescendo e não cabe
mais em nosso colo,
vamos nos afastando do
corpo da criança e muitas
vezes deixamos de
abraçá-la com
frequência.
Até os 12 anos de idade,
as crianças são
altamente sinestésico-
corporais e necessitam
do contato físico
frequente.  dopamina, um
É muito importante para
a criança sentir-se e
reconhecer-se por meio
da estimulação tátil  recompensa inesperada,
os abraços, beijos e
carinhos dos seus
cuidadores. Cada vez que
a abraça, que lhes faz
uma massagem, um
carinho, estás dando
presença e nutrição
emocional para a sua
criança.
Os abraços produzem
ocitocina, um hormônio
que é liberado com o
contato físico e afetivo,
ao ouvir a  a voz da mãe.
Ajudam a aumentar a
confiança, diminuir o
medo e o estresse social
das crianças,
aumentando também
sua generosidade e
capacidade de empatia.
Abraços liberam
neurotransmissor que é
ativado quando
recebemos uma
  

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como um grande abraço. Um abraço longo e

Quando liberada, muitas prolongado pode fazer
funções no cérebro são com que as crianças
cumpridas, como a tenham uma melhor
regulação do sono, formação óssea e
humor, atenção e desenvolvam menos
aprendizado ... assim doenças. 
como melhor
comportamento motor,
motivacional e cognitivo. 
O contato físico também
reduz o nível de cortisol
no sangue. Os níveis de
cortisol em uma criança
podem ser elevados
quando experimentam
muito estresse. Uma alta
produção de cortisol
diminui a formação óssea
e suprime a ação do
sistema imunológico, 
sendo mais provável que
esteja doente. Uma das
maneiras de inibir a
produção desse hormônio
é através da massagem
terapêutica. 

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 5

Palavras
A importância da fala positiva
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As crianças buscam ser
aceitas e querem sentir-
se importantes em seu
meio social. Para que se
sintam valiosas e
extraordinárias, para que
se sintam amadas, é
importante comunicar
verbalmente isto a elas.
Para formarmos crianças
emocionalmente
saudáveis e felizes, é
necessário que tenham
certeza de que apenas
uma pessoa na vida a
ama incondicionalmente.
Isto é, sente que alguém
lhe aceita, não a rechaça,
não a oprime de nenhum
modo.
Vivenciar cotidianamente
o rechaço de sua mãe ou
pai, marca a criança para
sempre. Frases como “eu
gosto de ti quando te
comportas”. “Ficarei
triste se você não
comer”, ou frases que
desmerecem a criança, 
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ferem a sua integridade
ou a humilham são muito
violentas.
Assim, é fundamental que
cotidianamente se fale
com a criança, pergunte o
que sente, que
dificuldades tem, o que
necessita dos adultos. É
por isso que todos os
dias falo com minha filha
o quanto ela mudou
minha vida para a melhor,
o quanto ela é
extraordinária, o quanto a
amamos e o quão
magnífico são os nossos
dias ao seu lado. Procuro
deixar claro o quanto a
amamos do jeito que é,
sem condições, sem
etiquetas.  
 
 6

Ritmo
A magia do cotidiano
 Sete Saberes da Educação Consciente

É no cotidiano, no ritmo  Fazer massagens após o

diário que imprimimos o banho, brincadeiras com
nosso jeito de ser, nossa a água tornam tarefas do
forma de viver a vida. Ter cotidiano em momentos
uma rotina estruturada, mágicos, de autêntica
com ritmo, leveza é como presença que ficarão
ter um guia, que dá guardados na memória de
segurança, nos permite longo prazo da criança,
criar bons hábitos e como uma doce
oferece a oportunidade lembrança da infância.
de dedicarmos tempo e
atenção às crianças. Por
isso, é fundamental ter
atividades e rotinas
planejadas integradas ao
ritmo familiar diário.
Nem rigidez, nem
atividades
extraordinárias todos os
dias, mas pequenos
momentos simples como
fazer uma refeição juntos
à mesa, com todos os
eletrônicos desligados.
Ler contos e cantar
cantigas antes de dormir
é uma atividade ancestral
que conecta adultos e
crianças. 
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 7

Limites
Dar uma basta ao adultismo
 Sete Saberes da Educação Consciente
Pais, mães, cuidadores e
familiares precisam de
limites em seu adultismo,
para que não deixem o
excesso de
preocupações, de
estresse, de
desorganizações e
desequilíbrios
emocionais prejudicarem
a criança.
Descolonizar a infância é
abrir mão do uso da idade
como fonte de opressão
das crianças. O mundo é
voltado para os adultos,
seus problemas e
necessidades parecem
ser prioritários em
relação aos anseios e
vivências das crianças.
Usa-se métodos de
ensino que domesticam
as crianças  para que
caibam em nosso mundo.
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 O porvir da criança se
torna mais importante
que o seu presente.
Muitas vezes, quando
estamos estressadas,
esgotadas
emocionalmente, não
conseguimos dar aos
nossos filhos e filhas a
atenção que necessitam,
o reconhecimento que
merecem.
É importante termos
consciência do que
ocorre conosco
emocionalmente e buscar
modos de escape e de
aliviar a tensão antes de
explodir, ou de se tornar
distante, indiferente. 
Diminuir a distância entre
adultos e crianças,
reconhecendo que a
criança é cidadã, tendo
direitos desde o seu
nascimento é libertá-la de
processos educacionais
limitantes.
 
 Sete Saberes da Educação Consciente

Enfim,

este é um convite para refletirmos sobre o quanto

podemos nos desenvolver, ampliar a nossa
consciência ao nos abrirmos para as lições que
podemos aprender com nossas crianças.
Ao abandonarmos o papel de adultos detentores
do saber e do poder, nos libertamos de
sentimentos de culpa, sacrifício e estresse, pois
abraçamos a nossa vulnerabilidade e a nossa
condição de ser-humano em eterna construção.
Também libertamos a criança da opressão de viver
subjugada em uma relação que não a reconhece,
. lhe valoriza.
não a escuta, não
Temos muito a aprender com as crianças. Afine
seus ouvidos, sensibilize seu olhar, aceite esta
linda escola chamada parentalidade consciente!

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