COMPETÊNCIAS

SOCIOEMOCIONAIS
Habilidades Precisamos de ao menos 17 competências
Socioemocionais para cobrir 5 macrocompetências
socioemocionais

Determinação
Curiosidade
Tolerância
Organização para aprender
Iniciativa Social Empatia ao estresse

Foco Imaginação
Assertividade Respeito Autoconfiança
criativa
Persistência Entusiasmo Confiança Tolerância
Interesse
à frustração
Responsabilidade artístico

AUTOGESTÃO ENGAJAMENTO RESILIÊNCIA ABERTURA

AMABILIDADE
COM OS OUTROS EMOCIONAL AO NOVO
Abertura ao Novo
Curiosidade
para aprender

Capaz de demonstrar
interesse em ideias
e uma paixão por
aprender, entender
e explorar temas
intelectualmente;
tem uma mentalidade
inquisitiva que facilita
o pensamento crítico
e a resolução de
problemas.

Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna

Imaginação
criativa

É capaz de gerar novas

maneiras de pensar
e agir por meio da
experimentação,
brincadeira, aprendendo
com seus erros,
com visão.

Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna

 Foto: Bruno Polengo/Instituto Ayrton Senna
Interesse
artístico

Avaliar, apreciar
e valorizar design,
arte e beleza,
o que deve ser
experimentado ou
expresso em escrita,
visualmente, artes
performáticas, música
e outras formas de
auto realização.
Autogestão
 Foto: Fabio Correa/Instituto Ayrton Senna
Determinação

É capaz de estabelecer
objetivos e metas para
si mesmo, se motivar,
trabalhar duro, e se entrega
plenamente ao trabalho,
tarefa ou projeto que
deve completar.
É um lado proativo
da autogestão.
 Foto: Roberta Guimarães/Instituto Ayrton Senna
Organização
Tem habilidades
organizacionais e
atenção meticulosa a
detalhes importantes
para planejamento e
execução de planos
para objetivos de longo
prazo.
Foco É capaz de focar
a atenção e se
concentrar na tarefa
dada e evita
distrações, mesmo
quando realizando
tarefas repetitivas.

Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton

Persistência
É capaz de superar
obstáculos para que
atinja objetivos
importantes; implementar,
persistir e terminar. A
ênfase está em completar
tarefas e terminar o que a
pessoa iniciou, ao invés
de procrastinar ou
desistir. Está relacionado
a conceitos de
perseverança,
esforço.

Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna

Responsabilidade

Foto: Estúdio Euka/Instituto Ayrton Senna

Tem habilidades de autorregular o que precisa para completar as suas
responsabilidades, cumprir seus compromissos, agir de maneira confiante
e consistente, e inspirar confiança. Essa faceta tem uma conexão com
Amabilidade e deve ser importante para predizer o envolvimento
cívico e comprometimento.
Engajamento com os Outros
 Iniciativa Social
Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna

Capaz de abordar e se conectar com outras pessoas,

tanto com amigos como pessoas desconhecidas, iniciando,
mantendo e apreciando o contato social; habilidoso em trabalhos
de grupo, incluindo expressividade comunicativa, como falar em público.
Foto: Bruno Polengo/Instituto Ayrton Senna

Assertividade

Capaz de falar o que acredita, expressar suas

opiniões, necessidades e sentimentos, mobilizar
as pessoas; consegue ser preciso e firme, sabe
expressar suas ideias, defender uma posição
e confrontar outros se necessário; coragem.
Foto: Ivan Franchet//Instituto Ayrton Senna

Entusiasmo

Capaz de demonstrar paixão e

empolgação
pela vida; vai ao encontro a
suas atividades diárias com
energia, entusiasmo
e uma atitude positiva.
Amabilidade
Empatia
Capaz de assumir
a perspectiva dos outros
e de utilizar habilidades
de empatia para entender
as necessidades e
sentimentos dos outros,
agindo com generosidade
e consideração de acordo
com essa percepção,
constrói relacionamentos
próximos ao ajudar, apoiar
e dar assistência, tanto
material quanto emocional;
é uma pessoa generosa e
de fácil convívio.

Foto: Roberta Guimarães/Instituto Ayrton Senna

 Foto: Estúdio Euka/Instituto Ayrton Senna
Respeito

Capaz de tratar outras

pessoas com respeito
e cortesia, da maneira
como gostaria de ser
tratado, considerando
suas noções próprias
de justiça, igualdade
e tolerância.
 Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna
Confiança
Capaz de perceber
que outros têm boas
intenções e de perdoar
aqueles que cometem
erros; evita ser ríspido
e categórico, dá sempre
uma segunda chance.
Resiliência Emocional
 Tolerância
ao estresse
Senna
Foto: Estúdio Euka/Instituto Ayrton

Sabe regular ansiedade

e resposta ao estresse,
não se preocupa
excessivamente e
é capaz de resolver
problemas com calma.
Autoconfiança
Sente-se realizado
consigo mesmo e sua
vida, ter pensamentos
positivos e mantem
expectativas otimistas;
antecipa o sucesso em
suas ações, tem uma
mentalidade
de crescimento e
proativa, não fica
ruminando ou obcecado
por fracassos
ou frustrações.

Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna

 Tolerância
à frustação

Tem estratégias
efetivas para regular
frustração, raiva e irritação;
é capaz de manter a
tranquilidade e serenidade
em face
a frustrações,
não é volátil.

Foto: Ivan Franchet/Instituto Ayrton Senna

Obrigado!
 ATIVIDADE

1- QUAIS DESSAS
COMPETÊNCIAS ESTÁ
PRESENTE NA SUA VIDA?

Copie essa questão no seu caderno e

responda. Quando terminar envie a foto
no privado do whatsapp.

VALENDO 1 PRESENÇA DA AULA DE

FORMAÇÃO CIDADÃ DO DIA 16/02/2021

Recebo até as 18h do dia 17/02/2021