Meditação com Mantras

Respire profundamente. Comece a visualizar os chacras particulares ao longo

da coluna vertebral como flores de lótus coloridas ou vórtices, girando e
brilhando com luz pulsante.

Inicie a partir do chakra Mulhadhara. Visualize a cobra de fogo vermelha

enrodilhada na base da sua coluna vertebral. Inspire profundamente. Sinta a
respiração fluindo através dos seus pulmões, alcançando cada célula, à medida
que seu corpo começa a ser preenchido com energia. Concentre esta energia no
Muladhara. A cobra começa a despertar e se mover. Vibre o mantra LAM.
Visualize como o chakra brilha vermelho e gira. Do vórtice vermelho girante
emerge um fluxo ígneo de energia que ascende subindo para o próximo chakra.
Este fluxo é a serpente Kundalini, que sucessivamente irá se elevar para cada
chakra.

A cobra alcança o chakra Svadisthana. Inspire profundamente e concentre

agora a energia nesta zona de poder. Vibre o mantra VAM. Visualize o chakra
brilhando com energia laranja e girando. Quando o chakra estiver totalmente
desperto, sinta e veja como a serpente de fogo se eleva e ascende para a
próxima zona de poder.

Manipura: Agora a energia ígnea alcança o chakra do plexo solar. Vibre o

mantra RAM. Visualize como o chakra está sendo preenchido com energia, ele
gira e brilha com energia amarela brilhante. Quando ele estiver totalmente
desperto, ele se abre e libera o fluxo de energia ígnea para ascender ao próximo
nível.

Anahata: Concentre-se agora no chacra do coração. Respire profundamente e

concentre a energia Kundalini no seu coração. Vibre o mantra YAM. Visualize
como o chakra se abre brilha com luz verde e gira. A energia se eleva e flui para
cima até a próxima zona de poder.

Vishuddha: Mova seu foco para o chakra do coração sinta o fluxo de energia
fluindo neste chakra e ativando-o. Vibre o mantra HAM. Veja como o chakra
brilha com luz azul e rodopia. Quando ele estiver totalmente desperto, a
energia ígnea ascende para o próximo chakra.

Ajna: Concentre-se agora no chakra do terceiro olho e deixe-o ser preenchido

com o fluxo de energia. Vibre o mantra AUM. Visualize o chakra girando,
brilhando com luz púrpura e desperto pela força da serpente. Sinta como o

1
terceiro olho se abre e veja como a cobra abre suas asas e se torna um dragão de
fogo. Deixe-o sentir-se poderoso e extático.

Sahasrara: Direcione agora a energia ígnea para o chakra da coroa no topo da

sua cabeça. Visualize-a fluindo para fora e sinta como a energia penetra você
por dentro e por fora. Você pode sentir a energia fluindo por todo seu corpo e
ao mesmo tempo por sua aura, seu corpo espiritual está queimando com fogo.
Você é a manifestação viva da força do Dragão agora. Usufrua do sentimento e
deixe-o preenche-lo com poder e êxtase.

Mantenha o sentimento em sua consciência durante algum tempo. Quando

você quiser terminar a meditação, visualize a serpente se enrolando de volta e
retornando para a base da sua coluna vertebral. Entretanto, mantenha o
sentimento de estar fortalecido e desperto. Você pode utilizar essa força para
outras práticas ou simplesmente como seu exercício diário.

Os mantras devem ser vibrados em voz alta e com total concentração, de modo
que todo o corpo vibre no ritmo de cada mantra. Deixe sua consciência se
fundir com o som, e deixe-o alcançar e despertar todas as células do seu corpo.