Descubra cinco aspectos positivos da timidez

Evitar exposio desnecessria e saber ouvir so algumas das qualidades dos tmidos
Por Roberta Vilela

Na Universidade de Stanford, na Califrnia, existe um grupo de pesquisa sobre timidez comandado por Philip Zimbardo. Esse grupo organizou um questionrio sobre o tema e distribuiu para mais de cinco mil pessoas em vrias partes do mundo. Mais de 80% dos entrevistados se consideraram tmidos em alguma fase da vida e 40% se consideram tmidos atualmente. A timidez um padro de comportamento em que o indivduo no interage ativamente de forma verbal ou no verbal, expressando pouco os seus pensamentos e sentimentos. A psicloga e professora Denise Diniz, da Unifesp, classifica a timidez em dois tipos: a primeira a situacional, que ocorre em ocasies especficas. J a outra crnica e se manifesta em todas as formas de convvio social. Esse comportamento faz parte da vida de muitas pessoas e, s vezes, mal interpretado e considerado um sinal de antipatia. No entanto, Bernardo Carducci, especialista em timidez da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, conta que preciso procurar entender essas pessoas, em vez de tentar mud-las. "No h nada de errado em ser tmido. O problema com a timidez no entend-la e deix-la te controlar, em vez de voc control-la", aconselha. Ao saber conviver bem com isso, possvel at mesmo usufruir de vantagens. Saiba quais so elas: 1- A timidez evita que as pessoas dominem as conversas comum as pessoas quererem falar e no se interessarem pelo que o outro tem a dizer. Um tmido, pelo contrrio, pode ser um excelente ouvinte. "Demonstrar um interesse pelo outro, dar lugar para que o outro se coloque, so algumas das qualidades de uma pessoa mais tmida", ressalta a psicloga Anna Hirsch Burg, do Ncleo Brasileiro de Pesquisas Psicanalticas. Ela afirma que, quando a pessoa sempre tem que falar e ocupar o "centro do palco", pode ser sinal de grande insegurana - e at maior que a de algum tmido. 2- Preserva a sua vida pessoal e a sua imagem O tmido, por no expor muito seus pensamentos e sentimentos e apresentar certo "acanhamento" - incmodo ou inibio nos relacionamentos interpessoais -, preserva a sua imagem e no se expe demais perante os outros nas situaes cotidianas. De acordo com a coordenadora do setor de gerenciamento de estresse e qualidade de vida da Unifesp, Denise Diniz, um dos aspectos positivos desse tipo de atitude a defesa. A pessoa acaba tendo uma atitude de cautela, buscando a atitude adequada para a situao. O tmido preserva a sua vida pessoal, apresenta um baixo volume de voz e costuma ser uma pessoa mais comedida. 3- As pessoas se aproximam de tmidos com interesse genuno Alguns tmidos transmitem paz e tranquilidade. A psicanalista Anna Burg enfatiza que, muitas vezes, pessoas caladas e tmidas so vistas como algum que no fala porque est escondendo o "ouro", ou seja, algum muito sbio, que pensa para falar e tem respostas geniais para os problemas. Dessa forma, as pessoas tmidas podem ser

requisitadas de maneira genuna para se tornarem amigas. Por serem mais discretas, costumam guardar melhor os segredos dos outros e esta uma qualidade que aumenta a confiana, imprescindvel em qualquer amizade.

4- So mais cautelosos na hora de se relacionar A timidez pode servir como o comportamento de adaptao a novos relacionamentos. "Para o comeo de relaes amorosas ou de amizade, essa cautela do tmido pode ser muito benfica", adverte a psicloga Denise. Passada a inibio, cautela e, at mesmo, o medo inicial, o tmido consegue conviver bem com a outra pessoa e s aprofunda a relao quando sabe que o outro tambm de confiana e merece respeito e amizade. Dessa forma, eles se decepcionam menos com as suas relaes e s investem o seu tempo e o seu carinho em pessoas que fazem por merecer. 5- A timidez evita ofensas desnecessrias Por no falar tudo o que pensa e ser comedido com as palavras, o tmido evita fazer comentrios desnecessrios, e assim, no ofende as outras pessoas com "excesso de sinceridade" e de palavras. De acordo com os especialistas entrevistados, vivemos em uma sociedade que exige que as pessoas sejam lindas, inteligentes e extrovertidas. Por conta disso, a timidez pode ser at vista como ruim para os outros, mas no necessariamente um mal para o tmido. Se esse tipo de comportamento s mais um fator da sua personalidade e voc convive bem com ele, no h razes para mudar a sua essncia. S preciso preservar a sua autoestima e valorizar-se do jeito que voc .