BQAS-BIO QUANTUM ANALYSIS SYSTEM

1- Ao mudar o estilo de vida, todos podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. Quando
o colesterol e as gorduras são depositados nos vasos, esses depósitos de placas contraem os
vasos sanguíneos, e o resultado é pressão alta. É necessária uma dieta saudável, exercício
adequado, um estilo de vida geralmente mais saudável. Quando fatores como altos níveis de
glicose no sangue, tabagismo e obesidade entram em cena, as doenças cardiovasculares são
quase inevitáveis.

2- Coma alimentos menos estimulantes, mas de fácil digestão, mastigue bem e coma menos nas
refeições. Espalhe pequenas refeições ao longo do dia.

3- Coma alimentos ricos em vitamina B, C e E, como cogumelos. Evite frituras e elimine hábitos
como fumar, beber e comer alimentos apimentados.

4- Coma menos alimentos com alto teor de cálcio e colesterol e incorpore aqueles com alto
volume de fibras, como vegetais.

5- Coma alimentos com pouca gordura, carregados de proteínas e vitaminas, mas com pouco
carboidrato. Evite também estimulantes e use alimentos de fácil digestão.

6- Evite tabaco, álcool, especiarias e alimentos estimulantes. Pacientes com inflamação devem
seguir o conselho do médico.

7- Coma mais alimentos ricos em vitaminas A, C e E. Em seguida, pare de fumar e beber álcool.
Coma uma maçã todos os dias e use açúcar de cana.

8- Evite o estresse o máximo possível e preste atenção ao relaxamento, coma menos carne e
alimentos ricos em colesterol, coma mais vegetais, pare de fumar e beber, faça exercícios
regulares, caminhadas, jogging, Qi Gong, etc.

9- Preste atenção à boa postura quando estiver sentado e em pé, preste atenção aos intervalos
durante o trabalho, evite ficar em pé prolongado sem atividade, aplique massagens e terapias
físicas, evite praticar muitos desportos.

10- Faça uma dieta sensata, aumente, faça atividades ao ar livre e inclua a ingestão de cálcio,
pratique desportos como caminhar, correr, etc.

11- Coma menos feijão e produtos de soja, evite estimulantes, como tabaco e álcool.

12- Coma pequenas refeições espalhadas ao longo do dia, em vez de algumas refeições pesadas.
Pegue uma quantia fixa e em um horário fixo. Consuma refeições leves, com pouca gordura e
pouco óleo. Evite alimentos doces e açucarados. Coma mais vegetais, grãos e alimentos que
contenham fibras.

13- Trabalho e relaxamento devem ser equilibrados, pois a estabilidade emocional é importante.
Coma mais alimentos que ajudam a cortar gordura, como cogumelos, legumes e frutas. Coma
menos alimentos com alto teor de colesterol, sal ou gordura.

14- Coma mais alimentos naturais, em vez de alimentos condimentados. Coma frutas frescas
diariamente, pois elas têm propriedades de limpeza. Você também deve evitar alimentos que
demoram muito tempo para digerir, principalmente à noite. Reduza a ingestão de café e chá
preto e opte por frutas ou chá verde.
15- Preste atenção à sua dieta para garantir que ela seja equilibrada. Se necessário, complete a
dieta com suplementos alimentares comprovados.

16- Mantenha-se emocionalmente estável, preste atenção à sua saúde física e faça
regularmente um check-up médico. Também coma menos alimentos picantes. Um estudo de
coorte sugere que a ejaculação por masturbação reduz o risco de câncer de próstata!

17- Vitaminas e oligoelementos associados às funções sexuais são recomendados.

18- Desenvolva hábitos alimentares saudáveis, evite alimentos apimentados, alimentos

açucarados e gordurosos.

19- Coma mais frutas e vegetais ricos em vitamina C, evite alimentos altamente sensíveis à luz,
como cominho, beterraba vermelha e aipo. Evite a exposição solar direta e desprotegida.

20- É recomendável que você coma alimentos ricos em proteínas, vitamina B e C, como geleia,
leite de soja. Também pratique Yoga para ter calma.

21- O sistema imunológico é fortalecido por vários elementos. Uma atitude otimista e alegria na
vida afetam positivamente a saúde e, com a inclusão de uma dieta equilibrada, fortalecem o
sistema imunológico.

22- Alimentação saudável, manter-se adequadamente hidratado e evitar a obesidade por meio
de exercícios regulares ajuda. Evitar hábitos como fumar, se possível, e limitar o consumo de
álcool também ajuda.

23- Para aliviar deficiências, compensar a falta de oligoelementos, incluindo uma grande
variedade de alimentos ou produtos de saúde, se necessário.

24- Consuma alimentos ricos em aminoácidos, como peixe, carne, frango, tofu, legumes, etc.
Além disso, feijão, legumes, amendoins, amêndoas e bananas.

25- Mantenha uma posição confortável ao sentar-se no carro, no lazer e no trabalho. Evite ficar
em pé por longos períodos de inatividade e faça massagem e fisioterapia.

26- A escolha dos produtos adequados para os olhos garante um sono reparador. Evite a
exposição solar desprotegida. Evite o estresse ocular sob luz artificial, especialmente quando
estiver na frente do computador. Você pode usar os óculos da estação de trabalho. Incluir
alimentos ricos em colágeno em sua dieta também ajuda.

27- Na vida cotidiana, seu corpo inevitavelmente absorve metais pesados. Estes são difíceis de
detetar. Use o TRIPLE Detox® 2 X em um ano para limpar o corpo (Info: www.gnp-
international.com). Mostre os recheios de amálgama dos dentes removidos.

28- Por favor, fique longe de alérgenos para evitar reações alérgicas.

29- A coenzima humana mais importante é a coenzima 1 NADH, pois está envolvida em mais de
1.000 processos metabólicos no corpo. Informações em www.gnp-international.com. É um
potenciador metabólico que promove a regeneração e renovação celular e garante o equilíbrio
energético do corpo.

30- A ingestão adequada e equilibrada de alimentos ajuda a aliviar a obesidade. Reduza o açúcar,
dietas ricas em gorduras e calorias e esforço físico excessivo.
31- Coma mais alimentos que são ricos em colágeno, como frango, peixe e carne. Você pode
completar a comida com produtos. Inclua vitamina C para ajudar na absorção.

32- Recomenda-se a ingestão de probióticos para melhorar a saúde geral. A flora intestinal
exerce uma enorme influência sobre a saúde física e mental. As bactérias intestinais podem não
apenas controlar nosso sistema imunológico, mas também nossas emoções. Se o cólon é
enfraquecido por um estilo de vida saudável, abundam micro-organismos nocivos.
Consequentemente, eles deslocam as bactérias intestinais benéficas - desestabilizando o
intestino. O mecanismo de defesa do corpo fica enfraquecido. Probióticos podem ajudar aqui.
Uma dieta equilibrada, o consumo de milho, aipo, batata doce e alimentos semelhantes
melhoram o peristaltismo intestinal, promovem e aceleram a defecação. Info www.gnp-
international.com.

33- Consuma alimentos com iodo, coma uma variedade de frutas frescas, ricas em cálcio e
fósforo.

34- Suplemento correspondente ao uso de uma variedade de alimentos ou ao uso de

medicamentos ou produtos de saúde, se necessário.

35- Ao estimular os meridianos do corpo, a acupuntura aponta para limpar os meridianos,

reconciliar o Qi e o sangue e melhorar a função dos órgãos.

36- Os fatores a evitar incluem níveis elevados de colesterol (hiperlipidemia), pressão alta
(hipertensão), diabetes, obesidade e tabagismo.

37- Ao evitar a obesidade através da escolha dos alimentos certos, o risco de aumento de lipídios
no sangue e doenças resultantes pode ser reduzido. A nutrição equilibrada para prevenir a
dislipidemia é uma medida eficaz.

38- A qualidade do esperma aumenta com a vitamina C, vitamina E, zinco e ácido fólico. Para
aumentar o conteúdo de substâncias vitais em sua dieta, prepare refeições com ingredientes
frescos todos os dias. Para o suprimento perfeito de vitamina C, muitos vegetais, frutas e brotos
são a chave.

39- A coenzima 1 do NADH em conjunto com a L-arginina (losango SX | 10 - info www.gnp-

international.com) é absorvida pela mucosa oral (sublingual) e transportada para o cérebro -
efeito rápido. O NADH fornece suprimento de energia natural e a L-arginina expande as veias,
promovendo suavemente a circulação. Consequentemente, todo o corpo está relaxado e
fortalecido.

40- Tudo o que causa problemas a uma criança com TDAH deve ser reconhecido, como pressão
de realização, tensões sociais, medos etc.