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Kung Fu é considerado umas das artes marciais chinesas mais antigas do mundo. O termo
chinês significa “arte da guerra”. A expressão Kung Fu também se refere a algo que foi conquistado
com muito esforço e competência no momento da luta corporal. Segundo os historiadores, o Kung
Fu se originou há mais ou menos quatro mil anos, a partir da observação dos chineses sobre os
movimentos dos animais. A principal filosofia dessa arte marcial se empenha no equilíbrio entre
corpo, mente e espírito.

Segundo historiadores, as lutas existem desde que as primeiras civilizações habitaram o

planeta Terra. As técnicas de combate, portanto, são bem antigas e suas origens são tão remotas
quanto a guerra. As artes marciais chinesas não são consideradas somente técnicas de lutas. É o
conjunto de sistemas e teorias a partir de categorias da própria da cultura. 

A arte foi aperfeiçoada e sofreu modificações por conta das diferentes épocas e dinastias nas
quais foi sendo estruturada.

O Kung Fu se consolidou como uma arte marcial quando a sociedade progrediu para uma
nação. Os soldados profissionais realizavam técnicas bem objetivas e utilizavam armas projetadas
para uma finalidade bem definida.  Também surgem as “artes de guerra”, isto é, a estratégia militar.
Foi um momento no qual as primeiras dinastias da China e as guerras se davam com bigas (carroça)
intercaladas com a infantaria (antiga arma do exército). 

CURIOSIDADES

O Kung Fu é uma poderosa arte marcial concentrada em mecanismo de autodefesa, contudo sua
grande importância está na filosofia e nos benefícios proporcionados por ela. O primeiro benefício é
o aumento da concentração.

O praticante deve aprender a controlar a respiração e, além disso, os pensamentos para atuar de
forma integral durante a luta.

O  Kung Fu automaticamente se refere ao ator e atleta Bruce Lee. Até os anos 1970, fora da China,
poucas pessoas fora da comunidade chinesa sabiam da arte marcial. O ator foi um dos responsáveis
pela divulgação do esporte no mundo inteiro, principalmente por conta dos seus filmes.

Os movimentos de ataque e defesa foram inspirados em alguns animais, como a águia, garça, o tigre,
o gafanhoto e o macaco.