Guia Japamala

1
 Termos e Condições
Aviso Legal

O escritor esforçou-se para ser tão exato e completo quanto

possível na criação deste relatório, em todo o caso ele não garante

em qualquer altura o conteúdo descrito devido às mudanças rápidas

que existem na internet.

Apesar de se ter feito todas as tentativas de se verificar toda a

informação nesta publicação, o editor não assume qualquer

responsabilidade por erros, omissões ou interpretações erradas

deste livro. Quaisquer referências a pessoas específicas,

organizações não são intencionais.

Nos livros de conselhos práticos, tal como na vida, não existem

garantias para um rendimento. Os leitores são avisados de fazer o

seu próprio julgamento sobre as suas circunstâncias e agir de

acordo com isso.

Este livro não tem a intenção de ser usado como conselheiro legal.

Todos os leitores são aconselhados a procurar serviços de

profissionais competentes nos campos legais.

2
Autor: Lindenberg Dias de Andrade
Sumário
Japamala ......................................................................................... 3

As partes do japamala ..................................................................... 5

Meditação com japamala ................................................................. 6

Como se usa ................................................................................... 7

Sementes de rudraksha................................................................... 8

Energizando o seu Japamala .......................................................... 9

Japamala ....................................................................................... 11

Japamala 108 contas .................................................................... 14

Pulseira japamala de 27 contas ..................................................... 14

Japamala
Japamala (japamālā, जपमाला) é um cordão sagrado feito de contas,

usado para ajudar o praticante de meditação a entrar no estado

meditativo.

No yoga e no hinduísmo, possui em geral 108 contas ou divisores

(54 ou 27). Em algumas linhas do budismo, possui ainda 3

3
marcadores, totalizando 111 contas. O nome japamala é masculino

("o" japamala), tem origem no sânscrito e é uma palavra composta:

japa é o ato de sussurrar ou murmurar repetidamente mantras ou

nomes de divindades e mālā significa guirlanda, grinalda ou coroa.

É um objeto antigo de devoção espiritual, conhecido também como

rosário de orações no ocidente. É um artesanato muito utilizado

para ajudar nas orações e mentalizações como marcador. Temos

então duas correntes: uma espiritual, "Japa", e outra material,

"Mala". Assim, as energias espirituais invocadas "Japa" energizam

o "Mala".

Um japamala é geralmente composto por 108 contas e o “meru”,

conta central que marca o início e o fim do mala. Também é

possível encontrar japamalas menores, variando de 27 ou 54

contas, todas subdivisões de 108. Segundo a filosofia yogui, ao se

completar o circuito de 108 repetições da oração, mentalização ou

mantra, alcança-se um estágio superior na consciência chamado de

transcendental (o estágio que ultrapassa as fixações da mente,

mantendo a consciência concentrada em si mesma).

4
 Figura 1Japamala hindu de 108 contas com sementes de rudraksha, ou Lágrimas de Shiva.

As partes do japamala
Embora não haja uma regra sobre as partes que compõe o

japamala, alguns itens são mais frequentes - ou até mesmo

obrigatórios - na confecção do japamala. Entre as partes mais

comumente observadas estão: Contas; Cordão; Entremeios;

Marcadores; Meru; Tassel ou ponteira.

5
Meditação com japamala
A meditação com o uso do japamala, assim como a prática de

mantras, tem sido usada por séculos como ferramenta poderosa

para acalmar, centrar, curar e colaborar na evolução espiritual a fim

de caminharmos na busca do melhor de nós.

São inúmeras as linhagens das tradições hindu e budista que

utilizam o japamala para meditação com mantra. Segundo estas

tradições, o número 108 é muito auspicioso e a meditação usando

japamala pode ser uma ferramenta para se alcançar andares mais

elevados na evolução espiritual.

De acordo com a filosofia do Yoga, a repetição de mantras tem o

poder de curar e de elevar a consciência espiritual.

Usando o Japamala você consegue focar na entonação e no poder

do mantra em si, ao invés de se preocupar com a contagem.

6
Como se usa
Já com a postura e a respiração controladas e relaxadas, o

meditante segura seu japamala com uma das mãos.

Apoiando-o em seu dedo médio, usa o polegar para puxar cada

uma das 108 contas; cada vez que o mantra ou o nome da

divindade é mentalizado ou pronunciado, puxa-se uma conta.

O dedo indicador não deve tocar as contas do japamala, pois

representa o ego e está associado ao pensamento - e o objetivo da

meditação é justamente o de suspender a ação do pensamento.

O meru não deve ser contado como as demais 108 contas, porque

é a representação de Brahman, do absoluto, de nosso aspecto

eterno e imutável e por isso está fora da roda do samsara,

entretanto é o meru que marca o início e o final do ciclo do

japamala. Terminando a passagem pelas 108 contas, caso o

praticante queira continuar e fazer mais uma volta, não deve passar

por cima do meru; em vez disso, deve virar o cordão e continuar a

fazer o japa na direção inversa. Para surtir efeito, a prática da

meditação deve ser frequente.

7
Sementes de rudraksha

Entre os inúmeros materiais dos quais podem ser feitos um

japamala, o mais famoso são as sementes de rudraksha, também

conhecida como lágrimas de Shiva, planta nativa da Ásia.

Segundo a crença indiana, Buda recebeu sua iluminação enquanto

meditava sob uma árvore de rudraksha. A partir desta crença, foram

atribuídas à rudraksha propriedades medicinais que vão desde o

controle do estresse e redução de problemas circulatórios até a

cura de doenças mais severas.

No entanto, é importante ressaltar que até o momento não foram

desenvolvidas pesquisas científicas definitivas que pudessem

comprovar as supostas propriedades medicinais da rudraksha.

Na tradição indiana, a confecção dos japamalas geralmente é feita

com sementes de rudraksha. Para “tropicalizar” a tradição milenar

indiana e tornar o japamala algo mais acessível à realidade e

8
cultura brasileira, é possível encontrar japamalas confeccionados

com sementes de açaí.

Figura 2Japamala de 108 contas feito com sementes de açaí.

Energizando o seu Japamala

Caso você não consiga elaborar o seu próprio Japamala, você pode

comprá-lo e assim que o você o receber faça uma energização no

objeto que agora será seu.

9
Sente em um local limpo e calmo, de preferência no seu cantinho

de meditação com seus cristais e incensos.

Respire fundo 3 vezes, se concentre e peça sabedoria e

intervenção superior durante todo o processo.

Se você já tiver algum mantra que goste, repita-o enquanto estiver

energizando o seu Japamala.

Use um incenso para transmutar a energia do cordão budista,

passando-o em volta do seu japamala enquanto escuta ou canta o

seu mantra favorito.

Ao finalizar, deixe o Japamala no seu cantinho especial, trate-o o

com carinho e tenha em mente que ele possui uma grande carga de

energia canalizada por você e essa energia só aumentará com o

uso do mesmo em suas meditações e repetições de mantras.

10
Japamala
Você sabe o que é japamala? Em linhas gerais, o japamala é um

tipo de rosário. Na nas tradições orientais como hinduísmo e

budismo, é o instrumento milenar usado para contar o número de

vezes que um mantra é recitado, as respirações feitas durante a

meditação, para a proteção contra energia negativa ou

simplesmente para o relaxamento e alívio da tensão.

Historiadores dão conta sobre o uso de colares de contas na África

há 10.000 a.C. Ao longo dos séculos, inúmeras culturas usaram e

usam colares de contas feitos com uma grande variedade de

materiais. Embora não haja consenso sobre as origens exatas dos

colares de contas, há indícios de que seu uso provavelmente

remonta aos hindus, na Índia. Posteriormente, os budistas se

apropriaram do conceito do hinduísmo.

A palavra japamala vem do sânscrito onde “jap” significa “murmurar,

sussurrar” e “mala” quer dizer “cordão, colar”. Podem ser

confeccionados de diversos materiais e decorado de inúmeras

formas. No entanto, devem ter sempre 108 contas ou múltiplos

deste número (54, 27, 18, 9).

11
O japamala pode ser composto por diversas partes, entre elas estão

as contas, o cordão, os entremeios, os marcadores, o meru e o

tassel.

São muitos os materiais com os quais o japa pode ser feito. Nós

optamos sempre por confeccionar nossas peças com materiais

nobres. Não apenas pela beleza, mas principalmente pelas

propriedades energéticas, utilizamos pedras semi preciosas,

madeiras, sementes. Entre estes materiais, destacamos pedras

como a ametista e turquesa; sementes como as de bodhi e lótus e;

madeiras como a tulsi e sândalo.

E é claro, não podemos nos esquecer das nossas favoritas, as

sementes de rudraksha. Também conhecidas como ‘Lágrimas de

Shiva’, são o item esotérico mais celebrado por diversas linhagens

e buscadores espirituais. Elas tem sido amplamente utilizadas

desde tempos imemoriais.

As rudrakshas desempenham um papel fundamental no apoio do

crescimento espiritual. Alguns dos benefícios atribuídos ao

rudraksha incluem aprimorar a intuição, tranquilizar a mente, ajuda

12
na meditação, purificação da aura, limpeza dos chakras, proteção

contra energias negativas e distorcidas.

Nunca é demais lembrar que, ao ganhar, fazer ou comprar um

japamala é muito importante consagrar ou ativar o seu japamala.

Assim você estabelecerá a conexão dele com suas energias e

intenções.

Seja qual for a sua orientação religiosa, tais objetos e práticas

movimentam nossa energia e ajudam a liberar as tensões

condensadas pelo ritmo cotidiano cada vez mais frenético.

Uma mente livre e “limpa” é capaz de concentrar-se de forma

equilibrada no que é necessário e verdadeiro para cada momento,

selecionando a essência da aparência para traduzir a mudança

interior em transformação exterior.

13
Japamala 108 contas
São inúmeras as teorias sobre o porquê de 108 contas. Dentre as

mais aceitas, está a de que 108 é um número consagrado por

razões matemáticas, físicas e metafísicas, sendo um produto de

operações simples. Exemplo: ao se multiplicar 1 por ele mesmo

(1¹), 2 ao quadrado (2²) e 3 elevado ao cubo (3³), a equação é 1 x 4

x 27 = 108.

Pulseira japamala de 27 contas

Embora o de 108 contas seja o mais tradicional, existe também o

japamala de 27 contas. Também conhecido como pulseira

japamala, é muito usado como amuleto de proteção. Devido ao seu

tamanho, é fácil de portá-lo no dia a dia, permitindo que você tenha

um japamala sempre por perto e te ajudando, ainda mais, em suas

práticas.

14
Fonte: Pesquisa baseada através do Google e Wikipédia.

Imagens reprodução do Canva e Wikipédia.

15