COMPONENTE

PRA+ TICA - ESTA+ GIO

CURSO DE TREINADORES DE JIU-JITSU BRASILEIRO DE GRAU I
FOLHA DE REGISTO DE ATIVIDADE

20:35 28/03/22
ATIVIDADE: Treino Adulto noturno - 12:35 DATA:
22/07/22

TREINADOR/A ESTAGIÁRIO/A: Leandro Matiauda

ENTIDADE FORMADORA: Gnosies | Jogo Jogado - Consultoria e Formaçã o, Lda.

LOCAL DE ESTÁGIO: CT - Be Strong

COORDENADOR DE ESTÁGIO: Rui Silva

TUTOR/A: Luiz Alberto da Silva Fernandes

Descrição das Atividades:

Treinos de segunda: Projeçõ es com base de Judo e wrestling (intercalando as semanas), Drill
relacionado a quedas e parte fı́sica
Treinos de quarta: Posiçã o de passagem de guarda e guarda (intercalando as semanas), evoluçã o
para uma ^inalizaçã o e ^isico.
Treino de sexta: Treinamento especı́^ico (intercalando as semanas) e open mat

Em media 01:10 por aula.

28/03 18/04 01/06 24/06 18/07
11/05 20/07
30/03 20/04 03/06 27/06
13/05 22/07
01/04 22/04 06/06 29/06
16/05 08/06 01/07
26/04
04/04
27/04 18/05 11/06 04/07 51 aulas
06/04 20/05 13/06 06/07 totalizando
29/04
08/04 02/05 23/05 15/06 08/07 59’30’’
11/04 04/05 25/05 17/06 11/07
13/04 06/05 27/05 20/06 13/07
16/04 09/05 30/05 22/06 15/07

Feedback das Atividades:

Ao contrario do horario da manha, no perı́odo noturno temos um volume muito grande de alunos.
Na sua maioria evoluindo muito, ingressando nos campeonatos e motivado a treinar.

Componente Prá tica – Está gio

Gnosies_FPJJB