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  • Programação Diária de Exercícios Mês Ímpar

    Enviado por

    Arthur Karlloman
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    Este documento apresenta um programa de exercícios físicos para o mês ímpar, com 31 dias, onde o usuário deve marcar com X o dia em que realizar cada um dos 28 exercícios listados.

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    PROGRAMAÇÃO DIÁRIA DE EXERCÍCIOS MÊS ÍMPAR

    Exercícios 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

    Marcar com um X somente o dia que fizer o exercício.

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