Escala de Apego Adulto para relacionamentos íntimos

As perguntas a seguir avaliam como você geralmente se sente, então pense em

seus relacionamentos passados e presentes com pessoas que foram
especialmente importantes, como familiares, parceiros românticos e amigos
próximos.
ESCALA DE RESPOSTAS:
1-Indica afirmação absolutamente não é uma característica sua;
5- Indica que ela é muito característica;
2,3,4- Indicam os graus intermediários.

1. Acho relativamente fácil me aproximar das pessoas.

2. Acho difícil me permitir depender de outros.
3. Com frequência me preocupo que outras pessoas possam não me amar.
4. Acho que os outros relutam em se aproximar o quanto eu gostaria.
5. Sinto-me confortável em depender de outros.
6. Não me preocupa que as pessoas se aproximem muito de mim.
7. Acho que as pessoas nunca estão disponíveis quando você precisa delas.
8. Sinto-me um pouco desconfortável em ficar próximo de outras pessoas.
9. Com frequência me preocupo que outras pessoas possam não querer estar
perto de mim.
10. Quando demonstro meus sentimentos para outras pessoas, tenho medo
de que elas não sintam o mesmo por mim.
11. Com frequência me pergunto se as outras pessoas realmente se
importam comigo.
12. Sinto-me confortável desenvolvendo relações próximas com outras pessoas.
13. Sinto-me desconfortável quando alguém fica emocionalmente muito próximo
de mim.
14. Sei que as pessoas estarão disponíveis quando eu precisar delas.
15. Quero me aproximar das pessoas, mas tenho medo de ser magoado.
16. Acho difícil confiar nos outros plenamente.
17. As pessoas com frequência querem que eu seja emocionalmente mais
próximo do que me sinto confortável.
18. Não tenho certeza se posso confiar que as pessoas sempre estarão
disponíveis quando eu precisar delas.
AVALIAÇÂO :

Suas respostas a essas afirmações se enquadram em três categorias:

Proximidade, Confiança e Ansiedade.

Escala de Proximidade:
Mede até que ponto você se sente confortável com proximidade e intimidade.
Está relacionada às suas respostas às afirmações 1, 6, 8*, 12, 13* e 17*.
Um escore alto aqui indica que você se sente confortável com proximidade e
intimidade, e um escore baixo mostra que tem dificuldade em se aproximar ou
permitir que outros se aproximem de você.

Escala de Confiança:
Mede o quanto você acha que pode confiar que os outros estarão disponíveis
quando necessário.
Suas respostas às afirmações 2*, 5, 7*, 14, 16* e 18* fazem parte desta escala.
Um escore alto aqui indica que você acha que realmente pode confiar e depender
dos outros, e um escore baixo mostra que é difícil depender dos outros.

Escala de Ansiedade:
Mede o quanto você se preocupa com a possibilidade de ser rejeitado ou não ser
amado e está relacionada às afirmações 3, 4, 9, 10, 11 e 15.
Um escore alto indica que você fica ansioso com as pessoas em relacionamentos
próximos, e um escore baixo mostra que não é particularmente ansioso
nesses relacionamentos.