Como está a comunicação com seu filho?

Classifique cada situação usando “Raramente”, “Às vezes” ou “Sempre”.

Tenho clareza dos principais desafios que meu filho tem na sua vida atualmente?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Meu filho sabe quais são os meus maiores desafios atuais?

( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Quando temos pontos de vista diferentes, conseguimos chegar a um acordo e

respeitar a opinião do outro?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Consigo demonstrar que me importo com os problemas do meu filho, mesmo

quando algo me parece muito pequeno?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Meu filho sabe com clareza como eu espero que ele se comporte em cada situação
(casa, escola, família)?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Falo “não” para os desejos do meu filho(s) quando tenho clareza de que é o melhor
para ele?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Quando temos um problema, meu filho participa da discussão sobre como podemos
resolver esse problema juntos?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Encontro e converso com os três melhores amigos(as) do meu filho?

( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Reajo de forma proporcional aos eventos e problemas que ocorrem no meu

relacionamento com meu filho?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

As discussões ocorrem sem sentimento de culpa ou tentativa de culpar o outro

pelos problemas?
( ) Raramente ( ) Às vezes ( ) Sempre

Como calcular o resultado?

Cada situação assinalada como “Raramente” vale 1 ponto;

Cada situação assinalada como “Às vezes” vale 2 pontos;

Cada situação assinalada como “Sempre” vale 3 pontos.

Some o total de pontos marcados e veja a seguir em qual dos resultados você se
enquadra:

10 a 18 pontos
Assim como a maioria dos pais de adolescentes, você enfrenta grandes dificuldades
na forma de lidar com seu filho. Com certeza, tanto você como o seu filho já
perceberam essa dificuldade e não estão plenamente satisfeitos, embora seja difícil
que um adolescente mostre disposição em mudar em situações como essa.

Se você fez esse teste, já é um sinal de que tem interesse em saber mais sobre a
comunicação com seu filho e encontrar formas de melhorá-la. Geralmente, o
primeiro passo para essa melhoria deve ser dado pela figura mais madura da
relação (sim, os pais!). Trata-se de uma mudança trabalhosa quando a relação já
está desgastada, mas com certeza o resultado vale muito a pena. O primeiro passo
é o mais difícil e o mais importante a ser tomado.

19 a 24 pontos
A relação entre você e seu filho não é cheia de conflitos, mas também ainda não é
repleta de confiança e companheirismo. É provável que você e seu filho não
estejam insatisfeitos com a relação, mas também é improvável que seu filho confie
em você em situações de grandes desafios.

Fortalecer a relação e comunicação entre vocês é um passo importante para

situações de grandes desafios e para que a convivência entre vocês seja cada vez
mais prazerosa e transparente. O primeiro passo vocês já deram, agora é consolidar
uma relação de proximidade e confiança. Uma dica importante seria separar um
tempo semanalmente para uma atividade que seu filho goste de fazer e aproveitar
esse momento juntos para conversarem sobre vocês. Geralmente, tomar açaí, jogar
videogame ou escolher uma série são programas que os adolescentes gostam e se
sentem valorizados quando seus pais se interessam e se dispõem a participar!

25 a 30 pontos
Parabéns: você com certeza é inspiração para vários pais e mães! Você consegue,
com excelência, mostrar interesse pelos desafios do seu filho e ao mesmo tempo
estabelecer limites e expor suas expectativas.

Um dos seus maiores trunfos é conseguir se comunicar sem culpa ou julgamento,

fazendo com que sua convivência com seu filho se estenda para os melhores
amigos dele, promovendo uma comunicação de mão dupla, em que ele também
sabe dos seus desafios e objetivos! Tente participar ou se posicionar mais em
grupos e reuniões de pais, pois com certeza seu exemplo irá ajudá-los a encontrar
outras formas de lidar melhor com os próprios filhos.

Adaptado de: https://institutoinfantojuvenil.com.br/teste-como-esta-minha-comunicacao-

com-meu-filho-adolescente/