CDUP RUGBY - ASSOCIAÇÃO DE RUGBY

Manual de Procedimento de
Proteção de Praticantes/Atletas e
Staff – Época 2020/2021

Porto, 25 de Agosto de 2020

CDUP RUGBY – ASSOCIAÇÃO DE RUGBY

N.I.P.C: 509 406 920
Rua do Almada, n.º 526, 2.º Direito
4050-034 Porto
E-mail: geral@cduprugby.com
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A. Instalações

1. Utilização:
A autorização de utilização das instalações utilizadas pelo CDUP Rugby fica limitada aos atletas,
treinadores e staff que reúnam as condições de acesso.

2. Locais de Treino e Competição

O CDUP Rugby utilizará, predominantemente, as seguintes instalações desportivas para a realização dos
treinos e competição:
a) Parque Desportivo de Ramalde, sito na Rua Dr. Aarão de Lacerda;
b) Estádio da ADR Pasteleira, sito na Rua João de Barros, n.º 85, Porto;
c) Estádio Universitário do Porto, sito na Rua das Estrelas, Porto.

O CDUP Rugby, no âmbito da participação das competições oficias organizadas pela Federação Portuguesa
de Rugby e em jogos amigáveis/de preparação, utilizará ainda as instalações desportivas de outros clubes,
cumprindo para o efeito, as normas, recomendações e orientações que lhes sejam transmitidas pelos
mesmos para a utilização das respetivas instalações.

3. Acesso:
O acesso às instalações será condicionado à não apresentação de sintomas, nomeadamente: tosse,
febre>37,5°C, dificuldade respiratória, dor de garganta, cefaleias, dores musculares generalizadas,
fraqueza, diarreia ou perda do olfato.
O controlo de acessos será realizado e deverá cumprir o seguinte protocolo:
- respeito da distância de mínima de segurança (2 metros)
- proibição de contacto físico e troca de objetos
- medição de temperatura (acesso condicionado se >37,5ºc)
- desinfeção das mãos com solução de álcool gel.
Até indicação em contrário, não será permitido que os pais tenham acesso às instalações desportivas durante
os treinos (junto ao campo e bancadas).

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4. Termo de responsabilidade individual:

Para inscrição na época 2020/2021, todos os atletas ou os respetivos titulares do poder paternal (no caso
dos atletas menores) e staff, terão de conhecer o Termo de Responsabilidade Individual, que é parte
integrante deste Manual de Procedimentos.

5. Ficha Individual de Sinais e Sintomas

A todos intervenientes do CDUP Rugby, é exigido o preenchimento semanal do formulário de Sinais e
Sintomas e a adoção das medidas nele contidas. Aqui o link para o respetivo documento:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdCm2Um7ljYwDNSZHRhQIFGY4fF6O_rfpra5rJgp1xY6_
Ixzw/viewform
6. Instalações sanitárias:
As Instalações sanitárias, em particular as instalações sanitárias exteriores utilizadas pelos atletas
praticantes, serão desinfetadas com produto de limpeza misto que contenha, em simultâneo, detergente e
desinfetante na composição, por ser mais fácil e rápida a aplicação e a ação.

6. Balneários:
A utilização dos balneários estará condicionada ao respeito da distância de mínima de segurança (2 metros)
e às adequadas condições de higienização.

7. Circulação nas instalações:

A circulação no interior das instalações deverá realizar-se exclusivamente pelo percurso definido pelo dono
da respetiva instalação desportiva. Estão proibidas socializações dentro das instalações. As deslocações nas
instalações devem ser realizadas com a distância de, pelo menos, 2 metros de outros utilizadores. Sempre
que fora do treino, a utilização da máscara é obrigatória.

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B. Deslocações e processo administrativo

1. Comportamento fora do treino:

Naturalmente, o comportamento fora do treino deve reger-se pelas orientações da Direção Geral de Saúde
(recolhimento domiciliário, distanciamento social, etiqueta respiratória e demais recomendações).

2. Deslocações para e das instalações de treino:

As deslocações de e para as instalações de treino devem ser efetuadas em veículo próprio sem contacto com
terceiros (preferencialmente), ou em transportes públicos, respeitando as mais recentes orientações da
Direção Geral de Saúde. Os Atletas só devem dirigir-se às instalações utilizadas pelo CDUP RUGBY se
assintomáticos. Na presença de sintomas ou de temperatura elevada, medida no domicílio, não devem
deslocar-se para as instalações desportivas e devem ligar para a linha SNS24.

3. Processo Administrativo:
Eventual atividade administrativa e outra deverá ser realizada por forma eletrónica, se aplicável.

C. Equipamentos de Proteção Individual (EPI)

Todos os colaboradores deverão seguir as normas da Direção Geral de Saúde relativamente a utilização de
EPIs.

Quando em contacto com utilizadores (atletas, treinadores e pessoal diretamente ligado as equipas de
treino), os colaboradores deverão manter a distância de segurança de 2 metros.

O uso de máscara é obrigatório dentre das instalações desportivas, ainda que durante a realização
do treino, estando apenas dispensados do uso de máscara os atletas que se encontrem em situação de
realização de exercício físico.
Cada um deve levar/usar a sua própria máscara.

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D. Treinos

Considerando as características desportivas, técnicas e regulamentares especificas das modalidades

desportivas que utilizam as instalações utilizadas pelo CDUP RUGBY, bem como as características das
instalações e as condições de higienização recomendadas pelas Autoridades de Saúde; identificados os
procedimentos e as necessárias medidas de minimização dos riscos de utilização das instalações, será
possível retomar a atividade desportiva nos campos relvados e sintéticos de Rugby e na área de treino físico,
exclusivamente para atletas federados do clube, mediante a adoção dos termos de utilização adiante
explicados neste documento.

1. Horários:
a) Sub 6/8/10: terças e quintas-feiras, das 18.30 às 19:30;
b) Sub 12 e 14: terças e quintas-feiras, das 19 às 20:30;
b) sub 16 e 18: segundas, terças e quintas-feiras, das 19 às 20:30;
c) Seniores: segundas, terças e quintas-feiras, das 20:30 às 22:00;
d) veteranos e familia: sábados, das 10:00 às 12:00.

2. Medidas de higienização antes e depois do treino:

a) o atleta deverá chegar equipado e deve sair de preferência sem utilizar os balneários;
b) o atleta deve higienizar as mãos antes e após terminar o treino;
c) o atleta deve levar consigo todo o seu equipamento individual, bem como toalha e garrafa de água
individual), evitando que este toque em superfícies, instalações ou outros utilizadores.

3. Treino no campo:
a) a circulação faz-se exclusivamente pelos percursos devidamente sinalizados, estando proibidas
socializações dentro das instalações. As deslocações devem ser realizadas com utilização de máscara e com
a distância de, pelo menos, 2 metros de outros utilizadores. O treino faz-se sem máscara;
b) é estritamente proibida a partilha de equipamento pessoal (toalhas, bebidas, etc);

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4. Objetos de toque frequente:

a) Bolas;
b) Batentes;
c) Coletes;
e) Cones de treino;

4. Procedimento para desinfeção dos objetos de toque frequente

Todos os objetos de toque frequente serão devidamente desinfetados, utilizando os produtos adequados
para o efeito, antes e após a realização dos treinos.
Deverá ser designado um encarregado pela desinfeção dos objetos de toque frequente, de entre um membro
da equipa técnica, staff, ou atleta em situação de não realização de exercício físico, responsável pela
desinfeção das Bolas em utilização durante o treino.

É proibida a utilização de objetos de toque frequente que não se encontrem devidamente desinfetados.

E. Plano de contingência em caso sintomas COVID-19 durante a

atividade

No cumprimento da norma 004/2020 da Direção Geral da Saúde (última atualização a 25/04/2020):

Abordagem de pessoas com suspeita de COVID-19. Definição de Caso:

a) as pessoas que desenvolvam quadro respiratório agudo com tosse (de novo ou agravamento da tosse
habitual), ou febre (temperatura ≥ 37,5ºc), ou dispneia/dificuldade respiratória, são consideradas suspeitas
de COVID-19.
b) no caso de identificação de um caso suspeito, deve ligar-se, de imediato, para a Linha SNS24 (808 24
24 24). Para tal, o treinador (ou outro elemento do staff CDUP) informará de imediato os pais que deverão
ser os responsáveis por entrar em contacto com a Linha SNS24.
c) perante a identificação de um caso suspeito, este deverá ser dirigido para um local isolado, com acesso a
instalações sanitárias e onde existam condições para que se possa manter durante algum

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tempo (com acesso a água engarrafada e barras de cereais). No CDUP RUGBY convenciona-se a utilização
de um balneário.
d) após a utilização de um caso suspeito, em coordenação com as autoridades de saúde (ou indicações da
linha SNS24), o balneário deverá ser adequadamente higienizado e encerrado por 5 dias.
e) os contactos diretos do caso suspeito deverão ficar em isolamento social e contactar a linha SNS24 (808
24 24 24).
f) no caso de passar de caso suspeito a caso confirmado, recomenda-se o encerramento das instalações pelo
período correspondente ao encerramento da sala/balneário de isolamento utilizada pelo caso suspeito (5
dias).

Informações sobre COVID-19 e plano de contingência:

a) Com base na evidência científica atual, este o SARS-Cov-2, responsável pela doença COVID-19,
transmite-se principalmente através de:
• Contacto direto: disseminação de gotículas respiratórias, produzidas quando uma pessoa infetada tosse,
espirra ou fala, que podem ser inaladas ou pousar na boca, nariz ou olhos de pessoas que estão próximas.
• Contacto indireto: contacto das mãos com uma superfície ou objeto contaminado com SARS-CoV-2 e,
em seguida, com a boca, nariz ou olhos.
b) A COVID-19 foi reconhecida como Pandemia a 11 de março de 2020 pela Organização Mundial de
Saúde. Em Portugal, as medidas de Saúde Pública têm sido implementadas de acordo com as várias fases
de preparação e resposta a situações epidémicas, por forma a diminuir progressivamente a transmissão do
vírus, prestar os cuidados de saúde adequados a todos os doentes e proteger a Saúde Pública.
O sucesso das medidas de Saúde Pública depende da colaboração de todos os cidadãos, das instituições e
organizações, e da sociedade. É sabido que o risco de transmissão aumenta com a exposição a um número
elevado de pessoas, especialmente em ambientes fechados. As medidas preventivas no âmbito da COVID-
19 a instituir pelo CDUP RUGBY têm em conta as vias de transmissão direta (via aérea e por contacto) e
as vias de transmissão indireta (superfícies/objetos contaminados). O presente Manual de Procedimentos
será constantemente atualizado, em função das orientações e recomendações da Direção-Geral de Saúde,
Federação Portuguesa de Rugby, das entidades gestoras das instalações desportivas e dos médicos do clube.
c) quais os efeitos que a infeção de Atletas e/ou Staff por SARS-CoV-2 podem causar no CDUP Rugby?
A existência de um caso (confirmado ou suspeito) de infeção SAR-CoV-2 obrigará à identificação de todos
os contactos próximos eventuais que tenham ocorrido num espaço temporal recente que, por sua vez,
deverão seguir as orientações em vigor no nosso território. Para o efeito, deverão consultar as fontes de

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informação oficial da Direção Geral de Saúde (https://www.dgs.pt/corona-virus.aspx) ou ligar

para o número do SNS24 808 24 24 24.
d) como fazer face a um possível caso de infeção por SARS-CoV-2?
Medidas de contenção de propagação do vírus:
- divulgação e leitura atenta do presente manual por todos os Atletas, Staff e Pais de Atletas Menores
obrigatória;
- disponibilização de formação a todos os colaboradores e atletas que utilizem as instalações comuns;
- disponibilização de solução para lavagem das mãos de base alcoólica em local acessível;
- identificação do local destinado ao isolamento casos suspeitos e as respetivas vias de circulação.
e) o que fazer numa situação em que existe um suspeito de infeção por SARS- CoV-2 no CDUP Rugby?
Nesta situação, todos os que tiveram em contacto direto com esse caso suspeito deverão manter-se em
isolamento social (de preferência no domicílio) e contactar a linha do SNS24 80824 24 24.
Todos os pais serão contactados pela equipa responsável pelo escalão respetivo.
f) abordagem de caso suspeito de COVID-19
Apresentação de sintomas: Febre>37,5°C, Tosse (Aguda ou Agudização de tosse crónica) ou
Dispneia. Identificando-se esta situação, o staff deve fazer o encaminhamento para Sala de isolamento,
garantindo que:
- verifica o ajuste da máscara ao rosto (cobre nariz e boca) de ambos;
- evita contacto próximo com caso suspeito (manter distância> 2m);
- segue o trajeto que tenha menos pessoas no caminho;
- explica ao caso suspeito que deve manter-se em isolamento até indicação em contrário;
- higieniza as mãos com solução de lavagem das mãos de base alcoólica;
- limita o número de contactos com o caso suspeito;
- liga para SNS24 (808 24 24 24).

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Termo Responsabilidade

a) Fui devidamente informado, em linguagem clara e objetiva, que a frequência das instalações
desportivas melhor identificadas no ponto e) infra, para efeitos de treino desportivo da
modalidade de Rugby da CDUP RUGBY - Associação de Rugby, resulta de uma DECISÃO POR MIM
TOMADA, numa avaliação consciente e informada, em que pondero as vantagens resultantes do
efeito de treino, face ao aumento de RISCO DE SAÚDE.
b) Foi-me entregue e disponibilizado o Manual de Procedimentos de Proteção de Praticantes e
Funcionários da CDUP Rugby - Associação de Rugby, foram-me devida e totalmente esclarecidas
todas as dúvidas sobre o seu conteúdo, nomeadamente as medidas implementadas, as quais me
comprometo a seguir e respeitar integralmente.
c) Tenho conhecimento que o conjunto de medidas de mitigação implementadas se destinam a
diminuir o risco e possibilidade de infeção pelo SARS-CoV-2, mas não podem assegurar a segurança
plena nas instalações desportivas e da atividade, no contexto de pandemia, sendo fundamentais
o distanciamento físico, a etiqueta respiratória, a lavagem das mãos, a não partilha de objetos e a
permanência no domicílio.
d) Fui esclarecido e alertado sobre os riscos acrescidos que corro em contrair a doença (COVID-19),
bem como das consequências e eventuais sequelas que acarretam não só para minha saúde, como
para a dos outros.
e) Comprometo-me a seguir as Normas e Orientações da Direção-geral de Saúde, bem como as
recomendações dos Serviços Clínicos dos Departamentos Médicos do COP, das Federações
Desportivas e do meu Médico Assistente.
f) Por fim, fazendo uso dos direitos a que a lei me garante, declaro a minha intenção de utilizar as
instalações desportivas disponibilizadas para treino pela CDUP RUGBY - Associação de Rugby que
de seguida se indicam, fazendo-o por minha própria conta e risco:
a) Parque Desportivo de Ramalde, sito na Rua Dr. Aarão de Lacerda;
b) Estádio da ADR Pasteleira, sito na Rua João de Barros, n.º 85, Porto;
c) Estádio Universitário do Porto, sito na Rua das Estrelas, Porto.

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