Medidas Preventivas para os Alérgicos

ar boa parte do tempo ao ar livre.

Manter o quartode dormir bem arejado e ensolarado.

Evitar móveis e objetos desnecessários que possam juntar pó.
As cortinas devem ser leves e lavadas freqüentemente.
Conservar todas as roupas, livros e objetos em armários de portas fechadas.
Fazer a limpeza diária dos cômodos, usando pano úumido (principalmente nas
beiradas dacama e cantos doquarto). Pelo menos uma vez aomês, retirar o
colchãoe limpar oestrado da cama.
Remover todos os tapetes e carpetes. O chão deve ser de material lisO. Caso
não seja possivel, colocar plástico por cima do tapete.
Evitar levantar muito pÏ. Não usar vassouras nem aspiradores. Evitar assistir
àlimpeza da casa e, quando estiver presente, usar máscara protegendo nariz e
boca.

Usar colchões, travesseiros e almofadas de espuma revestidos com capas

plásticas. A
cama deve, se possivel, ficar afastada da parede do quarto.
Evitar roupas e cobertores de lã ou com pêlos. Ocobertor deve serforrado ou
lavado com água quente a cada 2 semanas. Paraforrar, costurar um saco de
pano (do tamanho do cobertor) de fácil lavageme colocar ocobertor dentro.
fechando bem. Caso durmam outras pessoas no mesmo quarto, proceder do
mesmomodo. Usar os agasalhos de malha, couro ou nilon, de acordo com a
temperaura, sem excessOS.

Evitar animais com pêlos ou penas em casa

Cuidado com perfume, desinfetante e inseticida!

Não permanecer em cômodos úmidos efechados.
Evitar lidar com papéis, roupas e objetos guardados há muito tempo.
Evitar desinfetantes, inseticidas e outros cheiros fortes (como perfumes,
talcos, tintas, ceras, amaciantes, massinhas, etc.).