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Diretor Editorial
Luis Matos
Assistente Editorial
Talita Gnidarchichi
Preparação
Fernanda Fonseca
Revisão
Fabiana Chiotolli
Arte
Noele Vavalle
Stephanie Lin
Capa e ilustrações
Zuleika Iamashita
Dados Internacionais de Catalogação na Publicação
(CIP)
(Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)
ISBN 978-85-7930-155-1
1. Técnicas domésticas. 2. Casa.
3. Organização doméstica. I. Título.
CDD 372.82
A meus pais, Sílvia, Mitra, Odin e
Gatinha.
Agradecimentos
DICA
Compre as mudas de
produtores em lojas que
garantam a procedência
delas. Verifique se elas
estão livres de manchas,
teias, fungos, se as folhas
estão inteiras e quais são
as condições favoráveis
para seu desenvolvimento.
Na hora de montar um
jardim ou arranjo, uma boa
dica é deixar as plantas
que tenham necessidades
parecidas mais próximas.
Outro ponto importante é
verificar se o crescimento
de uma espécie não
prejudica a outra.
Antes de comprá-la,
pergunte se ela é de sol ou
sombra. Se precisa de
muita ou pouca água, que
tipo de adubo é melhor, a
frequência e o porte que
ela atinge quando adulta.
Para distribuí-la no
espaço, devemos levar em
conta conceitos de estética
como combinação de
formas, texturas e cores.
Não errar na rega. Com o
dedo sobre o solo, é
possível sentir a umidade.
Se a umidade for sentida
apenas na ponta do dedo, o
solo está em uma condição
ideal. Se senti-lo
encharcado, é hora de
diminuir a quantidade de
água.
É importante fazer uma boa
limpeza nos galhos, folhas,
flores secas e defeituosas.
As podas são feitas após o
término da floração ou
entre o fim do outono e
começo do inverno.
Ti rando manchas de
ól eo
Após lavar tudo, um dos cuidados
principais dessa área é retirar as
manchas de óleo. O ideal é assim que
perceber a sujeira, limpar. Para isso,
existem vários produtos no mercado
capazes de limpar essas manchas. No
entanto, a maioria deles é ácido. Para
usar produtos mais naturais, a Donna
Smallin dá algumas dicas:
1. Molhe ligeiramente a área e
polvilhe bicarbonato de sódio ou
detergente líquido sobre ela. Deixe
o produto agir por alguns minutos.
Ferva a água em uma chaleira e
derrube sobre a mancha. Esfregue o
local com uma escova de cerdas
duras.
2. Borrife a mancha de óleo com
lubrificante contra ferrugem e
esfregue o resíduo com um trapo
velho.
3. Espalhe sobre a mancha um pouco
de areia sanitária para gatos; a
areia deve estar nova. Deixe-a
durante a noite toda para que ela
absorva o óleo. Depois, varra a
areia que irá levar o óleo embora.
CURIOSIDADE
Plantas de interior
Armári os e gavetas
Para não acumular muita bagunça, que
tal manter seus armários e gavetas
sempre em dia? Um bom começo é
separar as roupas que não servem mais e
nem serão usadas e doá-las. Faça isso
sem dó, pense sempre que, se uma peça
não foi usada em um ano, não será mais
usada. Um bom passo a passo é o que
sugerimos:
Sapatos: uma opção de arrumação
é começar pelos sapatos. A
primeira coisa é ver o que você
não usará mais, então, doe, venda e
só fique com os que realmente você
irá usar. Separe os sapatos por
tipos (trabalho, passeio e
esportivos). Você também pode
separá-los por cores. Para
armazená-los, use caixas limpas de
plástico que os protegem da poeira.
Inventário de seus acessórios:
deixe sempre à mão os acessórios
que você usa com frequência e
aproveite para doar e vender
aqueles que você nunca usa.
DICA
DICA
ECONOMIZE!
Travessei ros
O segredo para a conservação de
travesseiros é garantir condições
adequadas de temperatura, umidade e
pressão. Ao comprimir demais, a
tendência é um enrijecimento precoce do
material – procure afofar o travesseiro
diariamente. Lembre-se que a cabeça,
por aproximadamente 8 horas, pressiona
a fibra, funcionando como uma prensa,
sendo preciso buscar neutralizar esse
efeito. (Fonte: Mônica Conte, personal
organizer.)
Lavagem do enxoval
Ficaram resíduos do sabão em pó
depois da lavagem? Ao término do
ciclo, ficaram listras brancas de um pó
fino? O responsável foi sabão não
dissolvido. Provavelmente, a máquina
estava sobrecarregada, impedindo que o
pó se dissolvesse corretamente, ou não
foi utilizada a dosagem suficiente do
sabão em pó.
DICA
DICA
Colares enroscados?
Guarda-roupa
Observe bem a madeira usada na
fabricação do móvel; a qualidade varia
muito. Outro item refere-se às divisões
como: prateleiras, gavetas e araras,
devem ser proporcionais à necessidade
da família, para
CURIOSIDADE
Lençol quanto mais fios, melhor
C ômoda
Inicialmente, observe a estabilidade.
Atente-se para o tamanho das gavetas, e
dê preferência para as que tenham boa
proporção entre o comprimento, a
largura e a altura; elas acomodam
melhor as coisas. Gavetas muito largas e
compridas tendem a se deformar com o
tempo em razão do peso, pendendo para
frente quando abertas.
C ama
Nada melhor que uma boa noite de sono.
Para que isso ocorra dê preferência para
as camas feitas com materiais mais
resistentes. Verifique se comporta o
peso e a altura de quem irá utilizá-la.
Observe se os encaixes são firmes. Os
pés devem ser maciços e proporcionais
ao tamanho da cama.
C ol chão
O colchão de espuma precisa ter
espessura e densidade que comportem o
peso e a altura de quem o utiliza, para
não prejudicar a coluna. Procure pela
tabela do fabricante que especifica a
densidade exata.
Estantes
Elas são práticas para guardar livros,
coleções, DVDs etc. Antes de comprar
uma pense no peso e no volume dos
objetos que você vai colocar para
escolher a mais adequada. Os pés
devem ser maciços e fortes para dar
equilíbrio e sustentação.
M esas
As mesas do dia a dia podem ser móveis
ou fixas nas paredes, devem ser presas
com segurança suficiente para aguentar o
peso sobre elas. Cuidado com as quinas
das mesas, pois podem machucar. Pés
maciços e resistentes sustentam melhor o
peso e dão mais equilíbrio.
C adei ras
As cadeiras devem ser proporcionais,
para dar equilíbrio, e resistentes, para
suportar o peso das pessoas.
DICA
DICA
Boas ideias
Material:
- 1 lata de látex branco
- Bisnaga de corante para látex (à
base de água) na cor amarelo ouro
- Guache com seis tonalidades:
amarelo ouro, amarelo limão e branco,
em tamanho grande, verde, ocre e preto
em tamanho pequeno
- 1 pacote pequeno de pó xadrez azul
- 4 lixas finas 180 e 1 lixa grossa
- 1 pincel largo 3,5 e 1 fino redondo
(número 8 ou 10)
- Cera branca ou de abelha
- 2 pacotes de estopa
- Terra natural avermelhada ou argila
- Tinta fundo branco fosco
- Aguarrás
- Pincel chato macio
- Lixa 150 gasta
- Esponja
- Esmalte sintético
- Corante em bisnaga no tom desejado
- Verniz poliuretano fosco
- Cera para automóveis
- Mesa usada
Modo de fazer:
1. Lixe a mesa com lixa grossa até
tirar todo o verniz e dê acabamento
com lixa fina 180.
2. Misture a tinta látex branca com
gotas de corante amarelo ouro, até
atingir a tonalidade creme, e
aplique sobre a mesa.
3. Pinte o tampo e a base com a
mistura, usando pincel 3,5.
4. O tampo da mesa é desenhado a
mão livre ou, se preferir, use um
estêncil, com guache ocre, usando
pincel redondo.
5. Os guaches verde e amarelo
preenchem o motivo de folhas e
laranjas.
6. Antes que seque, passe uma estopa
úmida sobre o desenho para ficar
esfumaçado.
7. Usando outra estopa úmida, limpe
as bordas para chegar às formas
originais. A tinta à base de água
permite que a pintura seja corrigida
quantas vezes for necessário.
8. Aplique verniz fosco sobre toda a
peça para proteger a pintura.
DICA
Outras opções
DICA
Aumente o espaço!
Quadros
Entre molduras de estilos diferentes,
certifique-se se há realmente algo em
comum entre elas antes da colocação.
ECONOMIZE!
Doe os seus móveis
Os materi ai s para a
composi ção
Bases de metal
Arranjos em meia-luz
DICA
Veja a Tabela.
Renda
Valor Valor
Fontes de
previsto realiz
renda
(R$) (R$)
Saldo do mês
anterior
Salários
Pensão
Aposentadoria
Alugueis de
imóveis
Outros
Balanço do mês
Total de
receitas
Total de
despesas
Superávit
Défict
Economizando nas
pequenas coisas
Eliana Bussinger, mestre em Economia
de Empresas pela FGV – São Paulo,
estudou Jornalismo na ECA/USP e
Administração de Empresas na
Fundação Getúlio Vargas de São Paulo.
Autora de A Dieta do Bolso pela
Coleção Expo Money
(Campus/Elsevier) dá dicas para poupar
na vida prática.
C asa
Lembra-se das medidas adotadas na
época do Apagão? Então, continue
usando as coisas que praticamos durante
esse período: mude todas as lâmpadas
para um tipo mais econômico, desligue
os aparelhos da tomada, os banhos
podem ser mais curtos, assista menos
TV, lave e passe menos roupas.
C arro
A melhor dica é manter o carro sempre
em ordem:
regule os pneus com frequência;
troque o óleo e os filtros nas
quilometragens corretas;
dirija nos limites legais de
velocidade para evitar multas, e
respeite o código de trânsito;
faça rodízio de carros com seus
amigos na ida para o trabalho;
talvez seja possível reduzir seu
seguro do automóvel, aumentando a
franquia.
Servi ços tercei ri zados
cancele a TV a cabo ou mude para
um plano mais básico e econômico;
não pague a Internet se você pode
usar a do trabalho;
faça sozinha, de vez em quando,
algo pelo qual você costuma pagar:
manicure, pintura de cabelos,
escova, banho e tosa no cachorro,
faxina;
desligue a linha fixa se você já tem
um celular;
reconsidere não pagar academia se
você não foi nenhuma vez nos
últimos dois meses.
Lazer
reduza as “baladas” para uma ou
duas das suas saídas mensais;
convide seus amigos para um
lanche e peça para eles levarem a
bebida;
leve um lanche para o trabalho ao
menos uma vez por semana, em vez
de ir para um restaurante.
D i nhei ro
pague seu cartão de crédito
integralmente, não deixe saldo para
o mês seguinte;
liquide todas as suas dívidas, pare
de pagar juros;
pesquise as taxas dos bancos, se
você encontrar algo melhor, troque
de banco.
DICA
D ejetos
Esse é um tema fundamental para quem
possui bichos de estimação. Inclusive é
um assunto que deve ser levado muito a
sério, tanto em locais públicos como em
privados. Alguns cuidados básicos são
fundamentais
A cama do gato!
Granul ados
Se você tem gatos, ter uma caixa de
granulado é essencial. E o ideal é ter
uma para cada gato. Entretanto, caso
dois gatos usem a mesma caixa, ela irá
precisar de limpeza frequente. Se um
gatinho estiver doente, não poderá usar a
mesma caixa de um gato saudável.
Existem vários tipos de granulados no
mercado, e o mais indicado é aquele que
você e seu gato gostam. Veja as opções:
Granulado sanitário que forma
torrões: esse reduz muito o
trabalho de limpar. Quando
umedecido, forma torrões sólidos
que podem ser removidos com uma
pá gradeada. Entretanto, as
partículas menores podem grudar
nas patinhas do gato.
Granulado que não forma torrões:
esse deixa menos rastros pela casa,
mas precisa de limpeza frequente.
O material sólido deve ser retirado
diariamente com uma pá e toda
caixa precisa ser esvaziada e
substituída uma vez por semana. A
caixa requer limpeza regular.
Produtos alternativos: existem
vários, dentre eles os grânulos ou
contas, que captam a urina e fazem-
na evaporar, eles duram por várias
semanas, contudo, também possuem
facilidade de grudar nas patas do
gato e se espalharem pela casa.
Desses produtos, o mais viável é o
granulado de trigo. Ele é bem
aceito pelos gatos, formam torrões
com facilidade e controla os
odores. Também pode ser jogado
no vaso sanitário.
Caixa de tampa: uma caixa com
tampa ajuda a minimizar os odores.
A mais sofisticada é autolimpante.
O único cuidado é quando a caixa
apresenta algum problema e a porta
falha não deixando o gato entrar na
caixa.
Localização: a caixa de granulado
deve ser colocada em um local
sossegado, pois os gatos gostam de
privacidade. Mas lembre-se de
colocá-la em um local que você
não se esqueça dela.
Controle de odor: limpe a caixa de
granulados com frequência, essa é
a única dica para evitar o mau
cheiro. Retire as fezes com a
pazinha pelo menos uma vez ao dia.
E se estiver com um forte odor
troque o granulado. Quando for
lavar a caixa use apenas sabão e
água, em caso de desinfetar,
polvilhe o fundo da caixa com uma
camada fina de bicarbonato de
sódio e depois encha-a com o
granulado.
A hora do banho
Um banho mensal é mais que suficiente
para o seu cão, alguns precisam de uma
frequência menor ainda. Isso dependerá
da raça do animal.
Para evitar a bagunça, o ideal é dar o
banho no quintal e ao ar livre, desde que
esteja fazendo calor, caso contrário,
evite. Sempre use água morna e xampus
formulados para cães. Caso você dê o
banho dentro de casa em uma banheira,
borrife água morna aos poucos no corpo
dele. A seguir, seguem algumas dicas
importantes para complementar o
processo de limpeza:
sempre escove o cão antes de dar
banho;
coloque chumaços de algodão para
não molhar os ouvidos e retire
antes ou depois de secar o animal;
DICA
P i ncéi s
Para limpar os seus pincéis faça da
seguinte forma:
lave as mãos;
molhe os pincéis com água corrente
morna;
coloque uma quantidade pequena
de xampu suave nas mãos e
esfregue-o delicadamente, force a
espuma a entrar nas cerdas;
repita esse passo duas ou três
vezes, enxágue-os bem;
se forem de cerdas naturais, cubra-
os com uma camada de
condicionador de cabelos e os
enxágue com água fria;
sacuda os pincéis;
seque-os, deixando-os na posição
horizontal, não os coloque sobre
uma toalha e nem seque com o
secador.
DICA
Como conservar os esmaltes
Esponja de pó de arroz
e de pó compacto
Lave-a toda a semana e guarde-a
sobre uma folha de plástico ou de
ponta-cabeça.
C urvador de cíl i os
limpe as peças de metal com um
chumaço de algodão embebido em
removedor de maquiagem;
limpe as almofadinhas com o
mesmo removedor.
Esponjas de banho
Uma vez por semana, jogue todas
as suas esponjas de material
sintético na máquina de lavar e
lave-as com água quente.
B uchas
enxágue sua bucha em água quente
toda vez que a usar, isso ajudará a
eliminar as células mortas e inibir
o desenvolvimento de bactérias.
sacuda-as para evitar o excesso de
água e deixe-a pendurada no boxe.
para limpar, enxágue-a com água
limpa e a mergulhe em uma solução
de 1 colher de chá de alvejante à
base de cloro líquido e 1 litro de
água morna. Deixe-a secar ao sol.
Escolha as buchas de sisal que são
mais resistentes ao mofo.
Acessórios de
cabelos
Mantenha seus acessórios limpos.
Portanto, siga sempre as instruções do
fabricante e algumas dicas a seguir. Não
use detergente, amoníaco, produtos à
base de petróleo ou xampus para limpá-
los. Nunca os seque com secador de
cabelos e nem na secadora de roupas.
Lentes de contato
tire a lente de um olho;
ponha-a na palma da mão e aplique
duas ou três gotas de um produto
especial para elas, esfregue por 20
ou 30 segundos;
enxágue a lente em uma solução
indicada;
repita o mesmo passo para a outra;
lembre-se sempre de seguir as
recomendações do seu
oftalmologista.
Malas, bolsas e
pastas
Esses acessórios devem ter cuidados
redobrados para que tenham vida longa.
É necessário repor seu óleo natural com
lubrificantes naturais.
Malas de material rígido: lave por
dentro e por fora com uma esponja
embebida na mistura de água e
detergente líquido. Remova o
produto com um pano úmido e, em
caso de manchas, aplique álcool de
massagem na superfície seca,
usando uma escova de dentes. Para
mantê-la com aparência de nova,
aplique uma cera para carro à base
de silicone ou o lustra-móveis.
Malas de material macio e bolsa
de tecido: limpe as áreas
manchadas com uma esponja
umedecida em água com sabão. As
bolsas de naílon podem ser jogadas
na máquina de lavar na modalidade
peças delicadas, e não as coloque
na máquina de secar, porque
encolhem.
Bolsas e pastas de couro macio:
borrife-as com um protetor
formulado para elas no momento da
compra. Para limpá-las, aplique um
produto cremoso para a limpeza do
couro com um pano macio. Você
pode retirar manchas com a
solução de 1 colher de sopa de
vinagre branco e 1 xícara de água.
Depois de limpas, aplique um
condicionador de couro com um
pano macio, deixe secar e lustre.
Remoção de odores: uma solução é
passar o aspirador dentro e
esfregar uma mistura de 1 parte de
vinagre para 5 de água. Deixe a
bolsa secar naturalmente durante
alguns dias, de preferência sob o
sol.
Guardar bolsas e malas: é bom
abri-las de vez em quando para
arejá-las e limpá-las se ficam em
local úmido. Não guarde bolsas em
sacos plásticos, o couro precisa
respirar. Verifique se as bolsas
estão completamente secas antes de
guardá-las.
Sapatos
B otas, camurça e pel i ca
O ideal é que sapatos de couro e pelica
sejam limpos e engraxados com
frequência, pelo menos uma vez a cada
quatro ou seis vezes em
DICA
DICA
Que chulé!
DICA
Utilize os purificadores de ar a
fim de reduzir a concentração de
germes (fungos, bactérias e
vírus) em suspensão no ar.
Casa
espaços de convivência
bagunçados;
áreas de armazenamento lotadas;
nenhum ou múltiplos calendários
em uso;
documentos importantes da casa
faltando;
geralmente atrasado em sair de
casa para escola ou trabalho por
causa de itens procurados ou
distrações;
dificuldade em completar as tarefas
domésticas como lavar roupas,
limpeza etc.;
múltiplos projetos iniciados e
nenhum terminado;
inabilidade em encontrar as coisas;
pode ter alugados espaços extras
para guardar as coisas que não
cabem em casa.
Trabalho
falta de noção do tempo;
arquivos perdidos ou fora do lugar
(papéis ou computador);
atraso ou falta em reuniões;
inabilidade em encontrar as coisas;
prazos finais perdidos;
dificuldade em tomar decisões;
vago ao dar instruções;
perde a agenda frequentemente;
questões de organização sempre
trazidas à tona em avaliações do
trabalho;
ausência de sistema de arquivos ou
utilização de vários.
Luz fraca
Distúrbio de
déficit de Falta de espaço
atenção ou para
hiperatividade armazenamento
Traumatismo Tráfego
craniano complicado
Síndrome da Lugar
fadiga crônica desagradável
Escolhas de Problemas de
estilo de vida comunicação
Habilidades
pobres em
Excesso de
negociação
compromissos
Coisas demais
Estilos
Falta de missão conflitantes de
comunicação
Falta de
objetivos de Gerenciamento,
longo prazo e liderança e
prioridades estratégias de
delegação
fracas
Tendências a Questões de
vícios saúde mental
Depressão
Fazer compras
Distúrbio de
Colecionar ansiedade
Mania de Distúrbio
informações obsessivo
compulsivo
Vicio em
urgência Compulsão por
acumulação
Questões de Crenças e
envelhecimento atitudes
Fonte: www.nsgcd.org
Você é cronicamente
desorganizado?
A seguir, há um questionário para você
determinar se é cronicamente
desorganizado. Por favor, responda sim
ou não às perguntas.
1–A
desorganização tem
sido um fator em sua
vida por muitos
anos?
2 – O seu nível de
desorganização
interfere na
qualidade de sua
vida diária ou afeta
negativamente o seu
relacionamento com
os outros?
3–A
desorganização
continua, mesmo com
suas próprias
tentativas de se
organizar?
5 – Você é um
maníaco por
informação (guarda
vários artigos,
jornais ou livros que
já leu)?
6 – Você sofre do
“medo de arquivar”?
8 – Você perde ou
troca papéis e outras
coisas de lugar
mesmo mantendo-as
à vista?
9 – O seu sistema de
arquivo causa
dificuldades na hora
de recuperar algum
documento?
10 – Você leva mais
de três minutos para
encontrar a maioria
dos papéis em seu
escritório?
11 – Você gosta de
colecionar coisas?
12 – Você é viciado
em fazer compras?
13 – Você acumula
posses além da
utilidade aparente ou
prazer?
14 – Sua
desorganização
causa vergonha ou
humilhação para
você?
16 – Você se sentiu
privado quando
criança, seja
emocionalmente ou
materialmente?
17 – É difícil para
você se separar das
coisas mesmo que
elas já não tenham
utilidade?
18 – Você se
considera um
acumulador?
21 – Você tende a
perder a noção do
tempo?
________________. Organize-se
num minuto: 500 dicas para colocar
ordem em sua vida. São Paulo: Gente,
2006.
Colaboradores
ALERGOSHOP
www.alergoshop.com.br
ANTONIELE FAGUNDES,
consultora familiar e criadora da
empresa Babá Ideal
www.babaideal.com.br
BETINA SERSON, psicopedagoga.
OZ! ORGANIZE
www.organizesuavida.com.br
PATRÍCIA DAVIDSON, nutricionista
www.patriciadavidson.com.br
Gas
Especificações rea
(R$
Mercado
Alimentação Feira
Gás
Aluguel
Habitação Luz/ água
Telefone
Saúde
Passagens
Transporte
Combustível
Vestuário
Higiene
Educação
Lazer
Poupança
Outros
Despesas totais