PLANILHA DETALHADA DE LIMPEZA Limpeza semanal do banheiro Material: limpador multiuso com poder desinfetante, detergente neutro, limpa

vidros, gua sanitria , escova mdia, esponjas, panos de limpeza, 1 balde, mop ou vassoura e rodo. 1. Recolha o lixo, esvazie e lave a lixeira 2. Retire as toalhas e tapetes 3. Aplique nas paredes do box um limpador multiuso com uma esponja e deixe agir. 4. Com um pano ou esponja esfregue um limpador desengordurante no vidro do box e deixe agir. 5. Despeje no vaso sanitrio um produto limpador e desinfetante ou gua sanitria, e esfregue com a escova. Deixe agir enquanto lava o assento com uma esponja e limpador multiuso ou detergente neutro. Lave as partes externas com a esponja e o desinfetante, passando um pano molhado na pea toda para retirar resduos. Acione a descarga e coloque um pouco de desinfetante para higienizar e perfumar. 6. Volte ao box e com uma esponja ou escova esfregue novamente as partes azulejadas e o vidro. Enxgue abundantemente e com uma vassoura esfregue o piso da rea do box. 7. Seque o vidro do box e finalize com uma aplicao de limpa vidros interna e externamente. 8. Acione a descarga e termine a limpeza do vaso sanitrio, aplicando desinfetante na pea toda. Seque com um pano macio. 9. Aplique limpador na pia e bancada e com uma escova mdia esfregue a parte interna e os metais. Enxague e finalize com um pano e desinfetante.

10. Com o auxlio de um mop ou pano de limpeza preso ao rodo e um limpador multiuso faa a limpeza dos azulejos do piso ao teto. Use um pano umido para remover os resduos e finalize com um pano seco. 11. Com uma vassoura ou mop esfregue o piso j molhado, adicionando um pouco de desinfetante. Enxague e passe pano para secar. 12. Coloque de volta os tapetes, o cestinho de lixo, as toalhas de banho e de rosto no lugar, retorne os produtos de higiene usados no banho dentro do box e reponha o papel higinico. * O uso da gua na limpeza pode ser bastante reduzido,sem desperdcio, j que so os produtos de limpeza e a ao de esfregar que faz a limpeza eficiente. Antes de comear veja as dicas para saber qual tinta comprar, como calcular as quantidades necessrias e o material completo para realizar a pintura.

Pea orientao na loja onde for comprar. Os grandes centros tm mega lojas e profissionais capacitados para tirar dvidas , fazer a indicao do produto adequado e ajudar no clculo de quantas latas de tinta sero necessrias

Escolha a tinta e produtos para a pintura de primeira linha ,dentro do seu oramento. Com produtos de qualidade voc no ter que repintar com frequncia.

Nos sites dos fabricantes possvel fazer a simulao com diversas cores a partir das medidas e dimenses dos cmodos alm de encontrar a indicao do produto adequado.

Material: 1. Plstico para forrar pisos e proteger os mveis, estopa ou trapos, fita crepe, mscara protetora, luvas, rolo de l/ rolos de espuma, extensores para rolo, pincis, esptulas, lixas, esponjas, misturador de tintas, bandeja para pintura, escada. 2. Tintas para paredes e tintas especficas para portas, janelas e rodaps. 3. Massa para correo de imperfeies. 4. Solventes de acordo com as tintas a serem aplicadas .(Marinheiros de primeira viagem: tintas base de gua substituem as tradicionais tintas esmaltes e a maioria dos produtos com cheiro e que precisam preparo com solvente). Preparando os ambientes

1. Comee protegendo pisos e afastando ou removendo objetos e mveis.Voc pode utilizar lona plstica ou papelo para o piso e plstico bolha para os mveis. (O jornal diretamente no piso acaba grudando nos ps e rasga com facilidade). 2. Retire tapetes, espelhos dos interruptores e tomadas. Proteja luminrias e esquadrias das janelas com fita crepe. 3. Junte as ferramentas e materiais para o trabalho em um s lugar como num balde ou caixa de papelo para que o itens no se espalhem pelos cmodos. Mo na massa 1. Paredes: antes da aplicao da tinta importante lixar e limpar o p com uma esponja. Corrija as imperfeies com massa e lixe para nivelar e ter um resultado uniforme. 2. Trabalhe sobre uma proteo extra no piso (um pedao de papelo, uma bandeja plstica) para misturar e preparar a tinta antes de despejar na bandeja de pintura. 3. Siga a sequncia: teto, paredes, portas, rodaps, janelas e respiete as indicaes de pausa entre as aplicaes (demos). Limpeza 1. Limpe imediatamente respingos e seque a eventual tinta derramada, mesmo que o piso esteja forrado com plstico. 2. Espere a secagem completa antes de fazer a limpeza de portas e esquadrias. 3. Aps a retirada da proteo do piso evite o uso da vassoura para no levantar poeira use o aspirador de p e elimine os resduos completamente antes de passar pano ou lavar o cho. recorte uma parte da embalagem com a data de fabricao e a data em que o produto inspira e coloque dentro do pote! huveiro/ducha. 1. desligar a rede eltrica (disjuntor que fornece a energia para o chuveiro ou a chave geral da rede) 2. utilizar uma escada firme e bem apoiada no piso para alcanar o chuveiro com segurana. 3. geralmente a base (dispersor com os furinhos) rosqueada, ou em modelos mais antigos presa por parafusos tipo borboleta ou um nico parafuso central: verifique se necessrio algum tipo de ferramenta, como chave para a desmontagem.

4. retire a pea e com o auxlio de uma escova de cerdas firmes faa a limpeza em gua e detergente neutro. Em seguida deixe de molho por cerca de 15 minutos em uma soluo de gua limpa com gua sanitria e detergente neutro. Esfregue com a escova at remover os resduos deixados pela passagem da gua (cloro, calcrio, ferrugem, impurezas do encanamento). Enxague. 5. reponha a pea no chuveiro, abra o registro de gua para verifique a vazo e se o encaixe ficou bem feito. 6. religue o disjuntor/chave geral, coloque a chave seletora do chuveiro na temperatura desejada e abra o registro. Pronto! Pia/lavatrio Verificar ralos e sifes periodicamente evita transtornos com entupimento e quebra quebra. 1. remova o que estiver na entrada do ralo na cuba do lavatrio com o auxlio de uma pina (s para isso) ou uma haste de arame . 2. posicione um balde sob a pia e desenrosque a parte de baixo do sifo (o copo no sifo tradicional). Despeje a gua suja e os resduos (geralmente fios de cabelo, barba) no balde e descarte a parte slida na lixeira (no jogue no vaso sanitrio ou no tanque). 3. faa a limpeza da pea com esponja e detergente. Caso esteja incrustrado, deixe de molho por 10 minutos em gua sanitria (4 colheres de sopa para 1 litro de gua). Escove e enxague. 4. Antes de reinstalar a pea verifique se o restante do sifo no acumulou resduos e remova com o auxlio da haste de arame. Fixe novamente o copo do sifo, abra a torneira e deixe correr a gua. 5. Para finalizar a limpeza despeje 1 colher de sopa de bicarbonato de sdio no ralo e em seguida 1/2 copo de vinagre. A reao dos dois produtos elimina os ltimos resduos e no danifica a tubulao. Ralos do banheiro e do box Alm de cuidados dirios (remover fios de cabelo, evitar dispensar pedaos de sabonete, ou qualquer material) o ideal fazer a limpeza na tubulao a cada 2 meses. 1. Remova a grelha do ralo (geralmente nos banheiros ela fixa por encaixe) e verifique se h acmulo de material na primeira parte da tubulao (a que fica visvel no piso).

2. retire o material com o auxlio de uma haste de arame , sempre com o uso de luvas , coloque num saco plstco e descarte na lixeira. 3. despeje um balde de gua com 1/2 copo de gua sanitria vagarosamente, para remover inscrustrados (resduos de gordura corporal, sabonete, shampoo) e esfregue com a vassoura do vaso sanitrio. 4. despeje gua limpa e recoloque a grelha. 1 Faa as suas compras com antecedncia. No espere a semana de Natal para comprar os presentes. Com mais tempo, voc tem mais oportunidade de buscar descontos e comparar preos. 2 Planeje. Antes de ir s lojas, pense no que voc gostaria de dar de presente para as pessoas de sua lista, assim voc economiza tempo e ter uma idia daquilo que est procurando. 3 Crie um oramento para esta poca do ano. Estabelea um valor para gastar que deve ser respeitado. comum gastar demais sem o devido planejamento com as compras de Natal, o que pode levar ao arrependimento na hora de conferir o extrato bancrio.

Organizao do freezer
Postado dia 15 de outubro de 2012

Saiba qual a forma correta de armazenar os alimentos no freezer e garanta a segurana alimentar da famlia. Cuidados importantes

Na chegada do supermercado a prioridade armazenar as compras pelos produtos de geladeira e os congelados. Ateno validade reorganize sempre os produtos j armazenados para acomodar os que chegam, de acordo com as datas de trmino da validade. Fracionamento: antes de guardar carnes, aves, peixes, faa a separao em pores menores, de acordo com a programao de consumo.(anote contedo, validade)

Para ganhar espao alguns produtos podem ser guardados fora das embalagens originais: no se esquea de anotar a data de compra/ validade.

Use uma caneta-marcador para DVD/CD. No borra e fixa a escrita tanto em potes plsticos quanto nos sacos prprios para congelados. Etiquetas : identifique produtos porcionados e alimentos prontos em potes utilizando etiquetas adesivas (veja aqui etiquetas reutilizveis)

Armazene por categorias: carnes, aves, peixes no devem entrar em contato com outros alimentos. Alimentos comercializados em pores : cuide para retirar apenas o que ser consumido e retorne imediatamente a embalagem bem fechada para o freezer. Uma vez iniciado o processo de descongelamento no seguro devolver o alimento para o freezer.

O alimento s poder ser recongelado se for cozido. (exemplo: carne congelada usada na preparao de um assado que volta a ser congelado). Organize o compartimento do freezer com cestas plsticas para armazenar embalagens menores: legumes, frutas, polpas.

Congele pratos prontos em potes plsticos indicados para alimentos. Extraia totalmente o ar e congele na horizontal para no deslocar o alimento no pote e congelar desigualmente. Armazene um pote sobre o outro, economizando espao e evitando intercalar com outras embalagens ou sacos de produtos.

Leve ao freezer frutas, legumes e verduras em bandejas ou assadeiras e coloque-os em sacos depois de congelados. No mantenha alimentos em aberto para evitar a contaminao eventual e a perda da qualidade.

Respeite a capacidade do freezer.O espao lotado no deixa que o ar circule.

Nota: armazenar alimentos no congelador da geladeira s por pequenos perodos conforme indicado nas embalagens. Pratos prontos no congelam adequadamente. Um congelador comum mantm os itens a uma temperatura aproximada de 0C a 4C. e o freezer congela a -10C ou menos.

O que no est sempre vista tem que limpar?

Postado dia 28 de setembro de 2012

Quem mora nas reas urbanas sofre diariamente com o p proveniente da poluio. Sempre tem um pzinho que teima em se depositar na bancada branca da cozinha, nos eletrnicos, na mesa da sala. E aqueles locais que a gente quase no repara e nem se lembra que tambm acumulam poeira? Agende a manuteno peridica e inclua na planilha de limpeza da casa.

Chuveiro: remova o p com um pano seco ou papel toalha. Desligue sempre da energia eltrica para evitar acidentes. Lustres , plafons de teto : Solte a parte mvel e lave em gua corrente. Seque com um pano macio e recoloque na pea, aps a limpeza das lmpadas:

Lmpadas: Remova as lmpadas do soquete e limpe com um pano seco. Batentes e alto das portas: remova a poeira com um pano seco antes de fazer a limpeza da porta. O pano mido ou os produtos de limpeza aplicados podem criar uma crosta de p nesses locais menos visveis.

Varais de teto: limpe semanalmente com uma esponja e detergente neutro. Antes de colocar a roupa para secar passe um pano mido para remover o p.

Livros: nunca use pano mido para remover o p dos livros, seja das capas seja do miolo. Passe o bocal do aspirador para remover o p nas laterais e um pano seco na capa.

Armrios e guarda-roupas: Parece difcil no ? O p se acumula nas partes altas e difceis de alcanar. Use o aspirador ou um mop de tecido ou simplesmente um pano de limpeza amarrado na vassoura. Retire o p seco e finalize com um pano ligeiramente umedecido em gua e vinagre.

sta a ltima semana de inverno , apesar das temperaturas no ltimo ms j muito elevadas. tempo de reorganizar a rouparia da casa: trocar as roupas mais pesadas pelas mais leves, lavar e higienizar cobertores e edredons, lavar ou substituir os travesseiros. Edredons e cobertores devem ser lavados ao final do inverno. Se sua rea de servio for bastante arejada podem ser lavados em casa mas d preferncia

lavanderias que fazem a secagem mecnica. Jamais mantenha seus cobertores e mantas dentro de sacos plsticos, principalmente aqueles em que so acondicionados na lavanderia. As fibras precisam respirar e o plstico impede o arejamento. Mesmo nos sacos redutores de volume (a vcuo) indicado fazer o arejamento a cada 60 dias. O ideal sempre arejar e ventilar o travesseiro e substitu-lo a cada 6 meses. Use sempre capas protetoras, fazendo a lavagem na mesma frequncia da troca de fronhas. Os travesseiros s devem ser lavados em casa seguindo as instrues da etiqueta e se puderem ser completamente secos. primeira sugesto que fao aos meus clientes ao final da organizao do closet : mantenha as roupas arejadas deixando as portas abertas pelo menos por algum perodo do dia. Com receio de que p se acumule nas roupas muitas vezes as portas so mantidas sempre fechadas. Isso faz com as peas mais pesadas como casacos, adquiram o cheiro caracteristico de mofo pois os fungos adoram ambientes escuros, umidos e quentes.Sapatos, bolsas so outras vitimas dos closets de portas fechadas.Tenho visto projetos de marcenaria onde mesmo um closet grande com porta de entrada no cmodo ainda tem portas instaladas nos roupeiros e prateleiras. O ideal manter uma boa ventilao, arejando o closet, aspirando o piso, e em casos de problemas causados por infiltraes ou pelo compartilhamento das paredes divisrias com banheiro ou lavanderia, instalar um desumidificador eltrico.

Capas protetoras para roupas: sim ou no?

Postado dia 24 de agosto de 2012

Qual a melhor maneira de conservar e proteger as roupas, sapatos, bolsas e itens de vesturio? Nada deve ser guardado dentro de sacos plsticos (impede a ventilao, retm umidade e desenvolve fungos). Entre os produtos organizadores disponveis no mercado, recomendo e uso as capas e embalagens em TNT, tela de polister ou algodo. As diferenas so basicamente o preo, a apresentao, a durabilidade.

sclarecimento: Sobre informaes que circulam na internet de que o TNT seja produto resultante de material reciclavel contaminado, consultei a ABINT (Associao Brasileira das Indstrias de Notecidos e Tecidos Tcnicos) que em 22/8/2012 atravs e-mail enviado mim pelo Sr. Jorge Saito, Secretrio Executivo, enfatiza que a informao no procede. Segue parte do contedo do email com informaes importantes: 1) Os Notecidos podem ser produzidos com diferentes matrias primas: podem ser de Polipropileno, de Polister, de Viscose, de Nilon, de Polietileno, de Aramida, de Fibra de Vidro, ou de suas misturas; 2) Os Notecidos so classificados da seguinte forma: a) Descartveis: so os Notecidos utilizados em fraldas, absorventes femininos, lenos umedecidos, vesturio odonto-mdico-hospitalar; b) Durveis: so os Notecidos utilizados na indstria caladista, na indstria automotiva, na indstria moveleira, em obras de construo civil e geotecnia, na rea agrcola em cultivo protegido, na rea de filtros de ar, leo e gases, na rea promocional como banners, sacolas, saquinhos de presente, como decorao em buffets e igrejas, como material de embalagem, material de proteo, e outros aplicativos; c) Semi-durveis: so os Notecidos utilizados como panos de limpeza (wipes). 3) Os Notecidos Descartveis so normalmente feitos de Polipropileno (matria prima virgem fornecida pela Braskem), sendo de tecnologia ultra-moderna, tanto que so utilizados como mscaras em centros cirrgicos de hospitais, e em produtos de higiene ntima como fraldas, absorventes femininos e lenos umedecidos; 4) Os Notecidos Durveis, dependendo da aplicao, so normalmente feitos do mesmo Polipropileno, ou de Polister, com matria prima virgem fornecida pela Mossi & Ghisolfi, multinacional italiana com fbrica no Brasil, ou com fibras originadas de garrafas Pet recicladas (somos um dos maiores recicladores de garrafas Pet no pas); 5) Os Notecidos Semi-durveis so normalmente feitos de fibra de Viscose virgem, matria prima produzida pela Fibracel, empresa do Grupo Vicunha; 6) Os Notecidos a que voc se refere no blog so os Durveis, feitos de Polipropileno, com matria prima virgem, como dissemos, fornecida pela Braskem, e cujos principais aplicativos so aqueles listados no tem b acima relacionado; 7) Para sua maior compreenso sobre os Notecidos, sugerimos que acesse o nosso site www.abint.org.br, onde na capa mostramos em Saiba tudo sobre

Notecidos , todas as nuances e tecnologias que envolvem o fluxo produtivo dos Notecidos. nelas e espelhos brilhando : faa a limpeza de rotina com um pano umedecido em uma soluo de 3 colheres de sopa de vinagre diludo em 1 litro de gua e finalize com um pano seco.

omo conservar por mais tempo as verduras na geladeira

Postado dia 17 de agosto de 2012

Para conservar as verduras e folhas frescas por mais tempo na geladeira lave logo aps a compra.

Separe e lave as folhas em gua corrente, coloque numa tigela com gua e 1 colher de sopa de vinagre por 15 minutos. Retire as folhas da gua e centrifugue para secar.

Guarde em recipiente bem tampado na parte baixa da geladeira ou coloque em sacos prprios para alimentos e feche retendo o ar, como se fosse um balo. Limpeza de box de vidro temperado

O ideal que ele seja limpo todos os dias com uma esponja molhada e algumas gotas de detergente neutro. Seque aps a limpeza para que as gotas de gua no sequem e deixem manchas.

Pelo menos uma vez por semana borrife com vinagre branco, deixe agir por 10 min e esfregue com uma esponja. Isso remove as manchas causadas pelos resduos do banho como gordura corporal, shampoo e cremes. Enxague e seque com um pano macio.

No use produtos abrasivos, como palha de ao, saponceo p, cidos e produtos clorados ou removedores oleosos. Para remover as manchas mais antigas e resistentes aplique uma mistura de gua (1 litro) , vinagre branco (1 xcara de ch) e bicarbonato de sdio(3 colheres de sopa).

impando o banheiro.

Para limpeza geral de banheiros: esfregue as peas e os rejuntes dos pisos e azulejos com uma escova e soluo de bicarbonato de sdio e gua quente. Para pias e bacias manchadas: aplique uma pasta de bicarbonato de sdio e vinagre branco e deixe agir por algumas horas (ou da noite para o dia). Enxgue para remover o resduo e finalize a limpeza.

Limpeza dos eletrodomsticos Lava louas

Postado dia 30 de abril de 2012

Limpeza externa: o vidro da tampa deve ser limpo logo aps o uso, para evitar acmulo de resduos. Use sempre sabo ou detergente neutro, aplicado com

esponja ou pano macio. No utilize substncias cloradas ou abrasivas para no danificar o gabinete da lava-louas. Limpeza dos filtros : veja no manual do produto as instrues para retirar e recolocar. Use apenas uma escova macia com sabo. Faa o procedimento com frequncia. Dicas: Remova totalmente os resduos das louas e panelas antes de colocar na mquina.Isso contribui para o bom funcionamento e impede a formao de cheiro caracterstico no interior da lava louas. Com a mquina vazia coloque um pouco de vinagre branco no compartimento do detergente para executar um ciclo completo, pelo menos uma vez por ms.

Organizando a casa para a mudana de estao

Postado dia 20 de maro de 2012

Outono no Brasil 20 de maro. . Roupa de cama em geral: as noites esto mais amenas, hora de colocar na cama um cobertor, uma manta ou edredom. Revise as peas mais pesadas para que estejam em condio de uso quando os dias e noites frias chegarem. O ideal fazer a lavagem para remover a poeira e os caros que se acumulam no tecido (mesmo que tenham sido lavadas no final do inverno passado). Lave as roupas de cama que foram usadas no vero e mantenha guardadas nas prateleiras protegidas com sacos de tecido. Evite os sacos plsticos.

. As noites esto mais frias e ter um casaco leve para o fim do dia essencial. Separe as malhas finas, os sueteres e coloque vista. . D uma geral nos armrios, retire as peas da meia-estao do fundo dos armrios, das gavetas ou prateleiras e confira se esto prontos para uso ou se necessrio lavar ou apenas ventilar. . As roupas usadas no vero, como regatas, camisetas, tops, shorts e vestidos podem ser guardados nas gavetas ou prateleiras mais altas, sempre limpas , at a chegada da estao mais quente. . Separe os sapatos : rasteiras, sandlias, chinelos vo para as partes mais altas da sapateira e os sapatos fechados vm para as reas intermedirias e mais baixas. . Cortinas e tapetes: aproveite os dias ensolarados e secos do incio do outono para higienizar e limpar as peas que na estao fria sejam mais difceis de lavar e secar.

Ferrugem: coloque um punhado de sal sobre a mancha e junte suco de limo at formar uma pasta. Esfregue com uma esponja macia e repita a operao at remover por completo. . Gordura ou leo: misture 1 colher de sobremesa de bicarbonato de sdio, a mesma medida de de vinagre de lcool e gua at formar uma pasta. Espalhe sobre a mancha, cubra com filme plstico e aguarde 15 minutos. Retire o plstico e remova o resto da mistura.(*) mo congelar carnes Para um congelamento eficiente manipule enquanto elas esto frescas. No lavar e temperar a carne somente tirar os excessos de gordura e cortar em pores.

No leve diretamente na embalagem de isopor ao freezer pois este material um isolante trmico e no permite o congelamento por igual.

Evite as folhas de papel alumnio : so difceis de soltar da carne congelada e provocam ressecamento. A embalagem ideal :

Filme de polietileno/PVC

Sacos plsticos de polietileno especficos para alimentos.

Sacos de polietileno com fecho, para alimentos. Papel parafinado ou papel-manteiga para separar em camadas ou fazer pacotes, que devem ser acondicionados em sacos plsticos.

. Valor sentimental x real : ainda somos muito materialistas em relao s memrias. Analise se realmente precisa ter o objeto para lembrar das pessoas e ocasies. . Documentos em ordem: no necessrio guardar por toda a vida a maioria dos papis e documentos. Oriente-se em relao ao prazo de validade de comprovantes e recibos e tambm com relao ao que documento e o que s papelada. Na dvida de como comear, responda s perguntas abaixo.

Esse objeto foi usado nos ltimos 12 meses? Ele ter utilidade num futuro prximo? mais importante manter o objeto do que ganhar o espao que ele ocupa? Se estiver quebrado, vale a pena consert-lo? Seria difcil ou caro substitu-lo? Usei esta roupa este ano? Ela ainda serve ? Vale a pena mandar consertar? Quantas vezes j li estes livros? Vou precisar deles para consulta futura? So livros raros ? Os brinquedos ainda so adequados para as crianas da casa? Ao comprar um objeto, de roupa a equipamentos eletrnicos, preciso manter o usado similar guardado? Com um bom planejamento e uma lista de tarefas. 1 Faa a lista de familiares e convidados que vai receber para a ceia e a celebrao do Natal 2 Defina o que vai servir: escolha os pratos , as bebidas e sobremesas. Calcule quantidade suficiente para atender bem, sem exagero. 3 Faa as compras com antecedncia. 4 Organize uma lista de presentes, incluindo nome do presenteado, sugesto , valor estimado. No saia de casa sem ela. 5 Planeje a organizao da casa, determine dia para a limpeza e arrumao para o dia da festa. No se esquea da decorao, da rvore, dos enfeites. 6 Confira o que j tem e o que precisa ser comprado, alugado, encomendado. De toalhas e louas aos pratos da ceia. 7 Defina o que voc vai vestir, providencie a roupa das crianas. 8 Pea ajuda na organizao e decorao da mesa para a Ceia: h muita coisa para ser feita no dia e sempre quem tenha disponibilidade. Novembro 4. e 5a Semanas

Iniciar a compra de enlatados e demais no-perecveis Programar a data para comprar aves, carnes e itens congelados (at dia 5/12) Conferir loua, talheres, copos, utenslios, toalhas e providenciar o que falta (emprestar, comprar, alugar) Comprar e enderear os cartes de Natal (Correio) Agilizar a compra dos presentes hecklist - Preparativos para as Festas de fim de ano.

Novembro 3. Semana:

Providenciar a decorao de Natal: verificar o que est guardado, aproveitar itens do ano passado e comprar o que falta. Opcional: Faa voc mesmo seus enfeites!

Iniciar a compra dos presentes da famlia.

omo montar o cardpio e fazer a lista de compras 1) 2) 3) Escolha o cardpio da semana Verifique quais os ingredientes pedidos nas receitas Monte a lista de compras da semana com os itens regulares da despensa e

os que sero usados nas receitas. A Lista de supermercado anexa uma orientao dos produtos que geralmente compe a despensa, podendo ser acrescentados ou eliminados diversos itens. Sugesto: despensa. Faa o controle semanal dos itens e mantimentos. Quando s houver 1 unidade de algum produto, antes de iniciar o consumo anote na sua lista de compras. UGESTO DE CARDPIO SEMANAL Doming0 Almoo Rosbife de mignon Risoto de ervilha e alho poro Salada de tomate e palmito Jantar Salada de Atum com Batata Arroz Segunda-feira Almoo Frango com damasco, arroz e batata palha Salada de escarola tenha uma caderneta para as anotaes de compras e controle da

Jantar Bombom de alcatra gratinado com creme de espinafre, arroz com cenoura Tera-feira Almoo Arroz com palmito e ervilha fresca Omelete de presunto e queijo minas Salada de alface Jantar Carne de panela com legumes Arroz branco Salada de pepino Quarta-feira Almoo Bifes de Carne Moda com tomate grelhado Arroz cenoura e ervilha Salada de Alface Jantar Fil de Pescada Assada com brocolis Arroz Batata gratinada Quinta-feira Almoo Capelete com molho de tomate Salada de agrio Jantar Contra Fil com Legumes Arroz Salada de escarola Sexta-feira Almoo Frango ao Molho de Maracuj, Arroz , batata saut Jantar Peixe assado com legumes, arroz Sbado Almoo Espetinho de frango, arroz fantasia e pur de mandioquinha Jantar Torta de pur de batata recheada de frango, salada de alface

Completando: de acordo com as preferncias da casa, inclua feijo, lentilha, como acompanhamento do arroz.

hecklist - Preparativos para as Festas de fim de ano. Novembro 2. Semana :

Cardpio para o Natal e Ano Novo: definir os pratos e escolher as receitas Preparar a lista de compras dos ingredientes e produtos para a Ceia Cotar preos de bebidas e pratos prontos

Organizao residencial

Ambientes: quarto, salas, cozinha, rea de servio, despensa, home office Closets,armrios , rouparia Organizao de mudanas e acompanhamento ps-mudana Planejamento de atividades e rotina da casa Listas para supermercado, feira, aougue, mercado. Elaborao de cardpio residencial personalizado Treinamento e orientao da funcionria da casa Assessoria para compras Assessoria na organizao de jantares e festas

Organizao pessoal

Documentos e papis Livros, fotos, colees Organizao de mala de viagem Agenda pessoal e de trabalho Avaliao primeira visita para levantamento e identificao das necessidades Orientaes, Sugestes e Dicas para melhorar a organizao. Apresentao do projeto Organizao fsica Manuteno semestral ecklist para a 1a. semana de Novembro Providenciar

Mtodo de trabalho

Relao de presentes a serem comprados para familiares, parentes, amigos e o valor a ser gasto com cada um. Relao de cartes de Natal ou mensagens eletrnicas a serem enviadas comprar cartes e preparar mensagem no computador. Agendar festas e confraternizaes de fim de ano a comparecer.

Panos de limpeza

Separe os panos, escovas e esponjas de limpeza para cada rea da casa e aplicao dos produtos especficos. Use cores diferentes: amarelo para a cozinha, verde para banheiro, branco para sala. Dica : lave separadamente os panos e deixe secar totalmente antes de guardar. ece desocupando e limpando os armrios. 2. Separe as roupas da estao atual e guarde as da estao anterior. 3. O que no usou h mais de um ano, descarte. 4. Organize nas gavetas as peas ntimas, roupa de praia e ginstica, meias, pijamas, lenos e acessrios. 5. Separe cada tipo de pea por cor, uso (social, casual,formal) pendurando da mais escura para a mais clara. 6. Malhas e blusas de l devem ser dobradas e acomodadas nas prateleiras.Evite os cabides. 7. Calas devem ser separadas por cor, tecido e estilo (jeans, formal, casual). 8. Camisas separadas por tamanho de manga e blusas devem ser penduradas individualmente. Vestidos mais curtos seguem a mesma regra. 9. Organize seus sapatos, tnis, sandlias por frequncia de uso. Evite deix-los nas caixas ou em sacos plsticos. O mesmo vale para bolsas e carteiras. 1o. Coloque no mesmo cabide os conjuntos cala e casaco/ ternos. Ganhe espao e tempo. 11. Roupa de festa deve ser guardada sempre protegida por uma capa protetora em tecido. 12. Retire tudo que voltar da lavanderia dos sacos plsticos. D preferncia organizao em sacos de TNT quando a pea for delicada.

13. Organize a roupa de cama e banho nas prateleiras por jogos ou use fronhas para acomodar as peas.