ROTINA DIÁRIA

MANHÃ NOITE

o Arrumar a cama o Lavar a louça

o Organizar o banheiro: Vapt-Vupt! o Organizar todos os cômodos

o Lavar roupas: Uma carga por dia! o Esvaziar lixeiras

o Passar Mop na casa o Dobrar e guardar as roupas lavadas

o Pets: água, ração, caixa de areia o Verificar agenda e lista de tarefas

o Preparar refeições o Adiantar o que puder para amanhã

ROTINA SEMANAL

SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA

Lavar mantas do
Trocar/Lavar roupas Lavar roupas Lavar roupas Lavar panos de prato,
sofá, tapetes e
de cama e banho coloridas brancas toalhas de mesa
panos de limpeza

Tirar o pó dos Cozinhar/Congelar

Limpar varanda,
móveis e passar Lavar o banheiro *Passar roupas Adiantar pratos
quintal e garagem
aspirador na casa Fazer bolo

Higienizar todas as Limpar espelhos e Planejar cardápios

Limpar a cozinha e Manutenção de
lixeiras e caixas de parte interna das e lista de compras,
área de serviço vasos e jardim
areia das gatas janelas Supermercado

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*TAREFAS ESPORÁDICAS:
Incluir as tarefas abaixo na rotina semanal conforme a necessidade, disponibilidade de tempo e energia.
Limpar
Aspirar colchões, Limpar Limpar rodapé e Limpar ventiladores
quadros/enfeites de
tapetes e estofados lustres/luminárias rodateto de teto
parede
Limpar filtros do Limpar portas e Limpar varão das Limpar armários dos Limpar armário do
ar-condicionado janelas cortinas/persianas quartos banheiro
Limpar armários da Limpar freezer e Limpar depurador Limpar micro-ondas e Lavar o chão da
cozinha geladeira de ar e forno eletro-portáteis cozinha
Limpar estante de Cuidar das
Limpar a despensa Limpar chuveiros Destralhar!
livros plantas/jardim