Hospital Geral de Itapecerica da Serra – Seconci SP OSS

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HIGIENE DO AMBIENTE FÍSICO PARA PESSOAS ALÉRGICAS
ESTAS SÃO SUGESTÕES PARA PREVENÇÃO DAS CRISES DE ASMA E RINITE, ATRAVÉS DA REDUÇÃO DOS GRANDES
‘VILÕES DOMÉSTICOS’ PARA O ALÉRGICO: POEIRA, MOFO E ÁCAROS.
LEIA ATENTAMENTE E DESCUBRA O QUE VOCE PODE FAZER
 Preferir um tipo de piso que possibilite a limpeza com pano úmido, evitando-se o uso de vassouras. Se
for carpete utilizar aspirador ou vassoura mágica, em seguida o pano úmido (de preferência retirar o
carpete).
 Quando as paredes da casa apresentarem mofo, usar água sanitária ou ácido acético diluído, a cada
3 meses (vinagre branco– 200ml e completar com água-800ml) e consertar a causa da umidade.
Um des-umidificador elétrico pode ajudar.
 O quarto da criança deve ser o mais vazio possível, tendo somente os móveis necessários. Retirar do
ambiente, cortinas, tapetes, livros, bichos de pelúcia e todos os objetos que propiciem acúmulo de pó
doméstico.
 Envolver colchão e travesseiros (antialérgicos) com plásticos ou capas anti-ácaro, e de preferência, usar
espuma inteiriça.
 Preferir cobertor antialérgico, caso contrário, manter o cobertor coberto com um lençol ou dentro de
uma capa protetora, que, impeça o contato direto com a criança. Não usar colchas felpudas por
acumular pó.
 Quando não for possível desfazer-se de animal, evitar contato com a criança e não permitir sua entrada
ou permanência dentro de casa.
 Evitar uso de cêras, inseticidas, lustra móveis, etc.
 Evitar sabonetes perfumados, xampus, perfumes, desodorantes e talco, dando preferência aos
sabonetes de glicerina.
 Lavar cortinas (1 vez por semana). Os cobertores e edredons, devem ser colocados no sol.
 Banhos da criança devem ser no horário mais quente do dia. Os cabelos devem ser secados no próprio
banheiro e a troca de roupa também.
 NÃO fumar dentro de casa.
 Evitar brincadeiras com almofadas, giz, tintas com cheiros.
 Não proibir exercício físico, mas não estimular competição.
 Afastar alimentos com corantes, balas doces, salgadinhos em excesso.
 Evitar uso de ventilador, ar condicionado.
 Afastar a residência de fábricas, tráfego, posto de gasolina, marcenaria, funilaria, ruas sem asfalto.
 Observar se há associação de intolerância alimentar com a crise de asma, por exemplo: alergia ao leite
de vaca, .
 Alguns alimentos são potencialmente alergênicos (ovo, porco, peixe, amendoim, chocolates, balas e
doces com corantes, uva, morango, batata) = observar se há associação com a crise de asma.

LEMBRE SE QUE OUTRAS SITUAÇÕES TAMBÉM PODEM LEVAR A UMA CRISE DE ASMA:
 Mudanças bruscas de temperaturas (tempo frio), podem levar a crise de asma = prestar atenção a
sintomas de tosse, se persistente e levar ao médico.
 Situações emocionais intensas como por exemplo: provas escolares, viagem de férias, também podem
desencadear crise de asma.

FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA
 Encher bexigas (lavar antes). Brincar com língua de sogra.
 Passar líquidos de uma garrafa para a outra através de canudinhos, etc.
 Estimular prática esportiva gradualmente, quando a asma for induzida por exercícios físicos, orientar o uso de
medicação antes da prática esportiva.
 A natação fica contra indicada em crianças portadoras de rinite grave ou otite de repetição.
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Elaboração: Pediatria do Desenvolvimento Criado em: 27/04/14