PREVENÇÃO E CUIDADOS COM NOSSOS FAMILIARES!!!

Através deste material venho alertar alguns riscos que podemos ter dentro de
casa, abordando prevenções a incêndios, curtos-circuitos, primeiros socorros e
cuidados com nosso lazer em locais que tenham água, como piscinas, lagos, açudes,
rios e mares.
Vamos começar por dentro de casa, quais os riscos que poderemos ter?

Riscos Elétricos

A fiação elétrica de uma residência tem em média uma validade de 10 anos.

Temos que cuidar com as sobrecargas elétricas evitando o uso do “T”, colocar
vários aparelhos em uma mesma tomada ou extensão de luz.
Disjuntores separados para chuveiro, ar-condicionado, cozinha, lavanderia.
Nunca deixar o carregador de celular direto na tomada, uma criança pode vir
colocá-lo na boca e tomar um choque elétrico, não utilizar ele conectado a luz pois foi
comprovado que ele conduz energia, tão pouco deixar carregando o celular debaixo
do travesseiro ou em cima da cama.
Aquecedores elétricos cuidar em que tomada ou extensão irão colocar, pois
exige muita energia e acaba aquecendo o fio de luz, sendo assim precisa de uma
fiação de no mínimo 2,5mm somente para ela. Quando estiverem utilizando
aquecedores NÃO COBRIR NEM DEIXAR PRÓXIMO DE TECIDOS, CORTINAS...
Existem extensões de luz que vem com seu fio enrolado internamente do
suporte, esta é uma das mais perigosas, devido ao fio estar enrolado não sabemos se
ele está em boas condições e estando enrolado acaba aquecendo muito mais o que
pode levar ao derretimento da proteção do fio e causar um curto-circuito e
incrivelmente estas extensões são comercializadas normalmente e estão em várias
residências.
Se por acaso o chuveiro tiver um curto-circuito e começar a pegar fogo, primeira
coisa a ser feita é desligar o disjuntor e posteriormente jogar um pano ou toalha para
abafar o fogo, jamais jogar água, pois água e eletricidade não combinam e corre o
risco de tomar choque elétrico.
 Em casos de choques elétricos, a primeira atitude é desligar o disjuntor, nunca
estar de pés descalços, não tocar na pessoa com suas próprias mãos e sim com um
material isolante elétrico, como um pedaço de madeira. Cuidado com os cabos de
vassoura que normalmente hoje em dia são de metais e estes conduzem eletricidade.

Cuidados com gás de cozinha - GLP

Utilizar mangueira e válvula com selo do INMETRO, que tem validade de 5

anos.
De preferência deixar o botijão na rua, jamais deitar ele.
Cuidar que a mangueira de gás não passe por trás do fogão, assim evita o
contato da mangueira com o forno.
Panos e cortinas próximos ao fogão devemos evitar, assim se tiver alguma
corrente de vento estes objetos não correrão o risco de chegar próximo das chamas
da boca do fogão.
Em caso de cheiro de gás, abrir janelas para ventilar e arejar o ambiente, não
mexer no interruptor de luz.
Na troca do gás utilizar uma esponja com água e sabão na volta da válvula do
botijão, caso comece fazer bolhas é sinal que tem vazamento de gás.
Jamais colocar acessórios diretamente no botijão como fogareiros, lampiões e
outros tipos de queimadores.
Quando forem utilizar fogareiros que tenham mangueira e válvula, atentar que
a chama fique longe do botijão, também temos que ter cuidado quando utilizar o
fogareiro dentro da churrasqueira, o botijão deve ficar do lado de fora dela, porque o
gás é mais pesado que o ar e se houver vazamento ele irá se acumular dentro da
churrasqueira e na hora de acender o fogo ocorrerá a explosão.
Com crianças em casa ter cuidados com panelas no fogo, principalmente
quando elas estejam com água fervente ou óleo quente, para evitar queimaduras,
sempre usar o cabo das panelas para o lado de dentro do fogão.
Caso ocorra o esquecimento de uma panela no fogo e esta tenha óleo e ele
venha pegar fogo, primeira atitude é ir agachado e desligar o fogo, depois pegar um
pano úmido ou uma tampa maior que a panela e da mesma forma colocar o pano ou
a tampa sobre a panela debaixo para cima na panela, assim irá abafar o fogo e
extinguir, JAMAIS JOGUE ÁGUA NO ÓLEO!!! Quando a água entra em contato com
o óleo ocorre uma reação química e o óleo salta do recipiente alastrando o fogo e
queimando a pessoa que jogou a água.
Modo Correto:

Quando jogamos água no óleo em chamas:

Lareira, lareira ecológica, fogão a lenha

Na lareira convencional ter cuidado ao fazer o fogo com líquidos inflamáveis.

Na lareira ecológica só pode ser utilizado o álcool vendido em mercados,
JAMAIS UTILIZAR ETANOL, TÃO POUCO REABASTECER O RESERVATÓRIO
quando ainda tem fogo!
 Já com o fogão a lenha temos que ter cuidados em não por objetos e nem
lenha para secar no espaço do forno e limpar a chaminé periodicamente

Velas

Quando utilizamos velas seja por falta de luz ou para nossas preces, devemos
utilizar um recipiente que não pegue fogo, exemplo um prato, deixar sempre em local
firme, longe de corrente de ventos, cortinas, sofás ou objetos que possam pegar fogo.

Engasgamento com alimento

Em nossas refeições podemos nos engasgar com algum alimento, existe uma
manobra muito fácil de realizar, chamada manobra de Heimlich, mas antes de tudo
precisamos manter a calma, onde nos posicionamos atrás da pessoa, usando o
polegar de uma das mãos localizamos o umbigo dela e fechamos o punho e com a
outra mão apoiamos o punho e realizamos um movimento em “J” para dentro e para
cima, com força, até o objeto ser expelido. É importante ficarmos de lado e com uma
das pernas entre as pernas da pessoa, assim caso ela desmaie teremos equilíbrio e
força para segura-la.
Em crianças podemos ajoelhar calçando a criança na lateral da perna e
executar o mesmo movimento.
Recém-nascidos quando se afogam com o leite materno, devemos posiciona-
lo com a barriga dele em nosso braço, colocando seu queixo na palma da mão e as
pernas do recém-nascido entre o nosso cotovelo , inclinar para baixo e dar 5 batidas
nas escapulas com a palma da mão, lembrando que estamos fazendo a manobra em
um bebê, essas batidas serão leves, logo após viramos o bebê de frente para nós e
faremos 5 compressões na linha dos mamilos, utilizando o dedo indicador e médio,
cerca de 2 cm de profundidade, se ele não voltou repetir por 5 vezes estas manobras.
Normalmente no simples movimento de baixar a cabeça e as primeiras batidas ele já
retornará, mas se fizer as 5 repetições e não resolver, podemos utilizar nossa boca e
sugar boca e nariz do recém-nascido.
 Outra preocupação com as crianças é o uso de anéis, quando são muito jovens
praticam brincadeiras e esportes que podem inchar os dedos e consequentemente o
anel ficar preso, quando isso ocorrer levar o quanto antes ao Corpo de Bombeiros ou
Pronto Socorro mais perto, assim a remoção do anel será mais fácil e menos dolorida.
 Medicamentos e materiais de limpeza

Muita atenção pais com medicamentos ao alcance das crianças, o simples fato
de eles verem pessoas tomando remédio, atiça a curiosidade de também tomar esse
remédio sem saber o perigo que estão correndo, então jamais deixem remédios em
locais visíveis ou de fácil acesso as crianças.
Produtos de limpeza também temos que ter um cuidado reforçado, pois eles
podem vir a brincar com esses produtos e acabar ingerindo ou passando nos seus
olhos, nariz e boca causando irritações ou um problema clínico mais grave.

Hemorragias

Existem três tipo de hemorragias: Venosa, arterial e capilar.

Venosa é a hemorragia que ocorre devido a algum corte ou perfuração, com
sangramento que escorre pelo local ferido com fluxo contínuo e lento, o sangue tem
cor vermelho escuro.
Arterial é o tipo de hemorragia em que são atingidas as artérias, isto é, os vasos
que levam sangue do coração ao resto do corpo e, por isso, têm sangue vermelho
vivo, com grande fluxo e intensidade e que sairá em formato de jatos pulsantes.
Capilar são pequenas perdas de sangue, em vasos de pequeno calibre que
recobrem a superfície do corpo.
Para estancar estas hemorragias utilizamos um pano limpo ou gaze
comprimindo o local, caso essa gaze ou pano encharque, colocamos outra em cima
dela, sem retirar aquela que já está no local e seguimos pressionando o local até
estancar, se o sangramento for muito, devemos ir o mais rápido possível para o pronto
socorro.

Convulsões

Quando a pessoa está convulsionando e começa a tremer, se debater,

devemos proteger sua cabeça e afastar objetos que possam machucá-la enquanto ela
se debate.
 É mito que uma pessoa pode engolir a língua, então não tente puxar a língua
pois você poderá cortar seus dedos com os dentes da pessoa que está
convulsionando, devido as contrações musculares durante ataque convulsivo.
Se for possível durante a crise lateralizar a cabeça para que a pessoa não se
afogue com a secreção expelida pela boca.
Após passar a crise temos que levar esta pessoa para o pronto socorro.

Parada Cardiorrespiratória

Como identificar uma parada cardíaca? A pessoa deve estar sem respirar e
sem batimentos cardíacos.
Como verifico? Basta se aproximar dela, colocar o ouvido próximo ao nariz dela
para tentar escutar a respiração, olhar para o tórax e abdômen para verificar se tem
movimento de respiração, com os dedos indicador e médio procurar o carotídeo para
verificar se tem pulsação.
Localização do carotídeo: levemente com os dedos percorremos da parte
inferior da orelha, baixando para o pescoço, mais ou menos uns 4 a 5 dedos abaixo
iremos achar a artéria carotídea e em ambos os lados.
 Agora mantendo a calma e sabendo como verificar os sinais, irá verificar se a
pessoa está em parada cárdica ou não, se estiver sem os sinais vitais, primeiramente
irá chamar ajuda, pedindo para alguém ligar para os Bombeiros 193 ou SAMU 192,
se estiver sozinha primeiro ligue e depois verifique se não tem nenhum objeto dentro
da boca da pessoa, e imediatamente comece as compressões cardíacas, que serão
30 compressões por 2 duas ventilações, em um ritmo de 100 a 120 compressões por
minuto, com profundidade de 5 a 6 cm e tendo a certeza que a mão está pressionando
e aliviando o tórax, ao fazer as insuflações (respiração boca a boca) devemos tampar
as narinas da vítima com os dedos, lembrando em se tratar de pessoas leigas
executando a manobra não é obrigatório fazer as respirações, simplesmente as
compressões, e a cada 2 minutos iremos verificar os sinais de batimentos e
respiração, se voltou a respirar é sinal que tem batimentos.
Local e posição para fazer as compressões? Temos duas formas de achar o
local, a linha dos mamilos ou usando o bordo costal (costelas) iremos achar o
apêndice xifóide (osso do externo) colocado dois dedos acima do apêndice xifóide
acharemos o local correto, utilizando a região hipotenar da mão (parte de baixo da
palma da mão) e com os braços retos e firmes, sem dobrar os cotovelos, iremos fazer
as compressões, ajoelha-se o mais próximo do corpo da vítima para utilizar o nosso
peso para fazer as manobras.
Ao realizar a reanimação cardíaca necessitamos que a vítima esteja deitada
em local rígido, para que a nossa compressão consiga comprimir e descomprimir o
coração contra as costas da vítima.
Em crianças poderemos utilizar somente uma das mãos e em bebês iremos
utilizar os dedos indicador e médio com uma perfusão de 3 a 4 cm.
 Alguns dados sobre afogamentos em piscina, açude, rio e mar:

Mais de 90% das mortes ocorrem por: IGNORAR OS RISCOS, NÃO

RESPEITAR LIMITES PESSOAIS, e/ou DESCONHECER COMO AGIR.
A cada uma hora e meia um brasileiro morre afogado.
Afogamento é a: 1ª causa de óbito de 1 a 4 anos;
2ª causa de 5 a 9 anos;
3ª causa de 10 a 14 anos e
4ª causa de 15 a 24 anos.
5.818 brasileiros (2.7/100.000 hab) morrem afogados por ano. 70% desses
óbitos são em rios e represas, os adolescentes possuem o maior risco de morte.
4 crianças morrem afogadas diariamente.
45% das mortes antes dos 29 anos.
Homens morrem em média 7 vezes mais que as mulheres.
 As piscinas e os banhos em casa são responsáveis por 3% de todos os casos
de óbito por afogamento, mas atingem predominantemente (55%) a faixa de 1 a 9
anos de idade.
Existem variações quanto a idade e o local dos afogamentos
Crianças de 1 a 9 anos se afogam mais por queda em piscinas e espelhos de
água em casa e em seu entorno.
Crianças que sabem nadar se afogam mais por incidentes de sucção pela
bomba em piscina.
Crianças maiores de 10 anos e adultos se afogam mais em águas naturais
como rios, represas e praias.
Considerando o tempo de exposição, o afogamento tem 200 vezes mais risco
de óbito que os acidentes de trânsito.

CUIDADOS QUE DEVEREMOS TER PARA EVITAR MORTES POR

AFOGAMENTOS

Em residências que possuem piscinas, devemos cercar o local, utilizar sistema

de sucção que evite acidentes, sempre estar próximo e de olho nas crianças,
principalmente enquanto elas estiverem perto ou dentro d’água.
Não deixar baldes e tanques com água, no pátio tampar buracos fundos ou
poços.
Frequentar balneários ou piscinas de clubes que tenham salva-vidas e seguir
suas recomendações.
Em praias ficar próximo as guaritas que possuem Guarda-Vidas, atentar a cor
da Bandeira, banhar-se entre bandeiras que sinalizam banho seguro.
JAMAIS ENTRAR EM LOCAIS SINALIZADOS COM BANDEIRAS DE CORES
PRETAS OU VERMELHAS QUE SIGNIFICA PERIGO E RISCO DE MORTE!
Conversem com os Guarda-vidas para verificarem o local seguro para banho e
com que tipo de corrente o mar está.
As cores das bandeiras que são utilizadas nas guaritas têm o mesmo
significado dos semáforos ou sinaleiras:
Verde – Mar Bom, segurança de 150 m para cada lado da guarita, totalizando
300m de área segura para banho;
 Amarela – Cuidado com o Mar, segurança de 100 m para cada lado da guarita,
totalizando 200 m de área segura para banho;;
Vermelha – Mar Perigoso, segurança de 50 m para cada lado da guarita,
totalizando 100 m de área segura para banho;
Preta – Risco de Morte, local com corrente de retorno, buraco, local inseguro
para banho devido a distância da guarita;
Amarela e Vermelha – área entre bandeiras segura para banho.
Azul – Pessoa encontrada.

Com as novas técnicas de prevenção de afogamentos, seja com o uso do apito,

a conversa e orientação na beira da praia e com as bandeiras estipulando local seguro
para banho, nos últimos 40 anos conseguimos reduzir em 50% a mortalidade por
afogamento. (1979 – 2020).
Então se respeitarmos as orientações, ficarmos próximo as guaritas ou entre
as bandeiras de área segura para banho e a distância de um braço das crianças,
conseguiremos reduzir ainda mais o índice de afogamento.
AFOGAMENTO é ACIDENTE?
"Afogamento não é acidente, não acontece por acaso, tem prevenção, e esta é
a melhor forma de tratamento“ Szpilman, 2005.
AFOGAMENTO É UM INCIDENTE!
Área segura para banho
 Correntes de Retorno

As correntes de retorno são um dos principais locais de afogamento e morte,

elas são sinalizadas com bandeiras pretas e/ou vermelhas. Normalmente as ondas
não quebram, não há espuma branca, tem um tom mais escuro, com um pouco de
conhecimento e treino iremos enxergar uma ondulação indo para o lado ou para dentro
do mar, como se fosse uma correnteza de rio.
Caso venha a cair nela, primeiramente manter a calma, tentar sinalizar para o
Guarda-vidas, manter-se boiando e tentando nadar na diagonal para sair do local onde
tem a corrente de retorno, sempre no sentido a favor do mar.
Qual seria o sentido a favor do mar? Ao entrar no mar com água até a cintura,
viramos para a praia e marcamos um ponto fixo, depois ficamos boiando por uma
pequena fração de tempo e novamente ficamos de pé, olhamos para aquele ponto
fixo, verificando se fomos para direita ou esquerda dele, esse será o sentido do mar
naquele dia. Muito importante ensinar isso para seus filhos, assim evitará que eles
caiam em uma corrente de retorno ou que eles se afastem muito do local onde vocês
estão, sempre informe para eles que quando perceberem que estão se afastando do
ponto fixo, eles saiam da água voltem ao local marcado e novamente entrem na água.
 Quando forem a praia marquem um ponto fixo e mostrem para seus filhos, seja
um quiosque, uma guarita e seu número, um prédio, assim evitará que ele se perca
pois existem muitos guarda sois e gazebos parecidos o que dificulta a localização,
mas se mesmo assim ele se perder, o local mais seguro para pedir ajuda é na Guarita
com o Guarda-Vidas, ensinem que o Guarda-Vidas, o Bombeiro e o Policial são
amigos das crianças, sempre que tiverem perdidos ou com algum problema peçam
ajuda a um deles assim seu filho estará sempre seguro do que pedir ajuda a um
estranho.
 Temporais na praia

Em caso de temporais e descargas elétricas na praia, saia da areia e procure

abrigo dentro de carros ou edificações como prédios e restaurantes, não fique debaixo
de árvores, guarda-sol, gazebos, guaritas ou quiosques.

NÚMEROS DE UTILIDADE PUBLICA

190 BRIGADA MILITAR

191 POLÍCIA RODOVIÁRA FEDERAL
192 SAMU
193 BOMBEIROS
197 POLÍCIA CIVIL
198 POLÍCIA RODOVIÁRIA ESTADUAL

José Felipe de Assumpção Marinho

Bombeiro Militar e Guarda-Vidas