Primeiros Socorros

Não entre em pânico. A primeira das regras básicas de primeiros

socorros é: antes de intervir, respire fundo e acalme-se. Mesmo que não
saiba bem por onde deve começar. Se estiver minimamente calmo isso vai
ajudá-lo a refletir sobre o que pode fazer.

*Avalie a situação. Caso veja que a pessoa lesada consegue falar, peça para ela contar o que aconteceu.
Dê depois uma olhada em volta e veja se existem, por exemplo, fios expostos perto da pessoa ferida,
fumos tóxicos, ou chamas. Uma das regras básicas de primeiros socorros é certificar-se de que não nos
estamos a colocar em perigo, de que vale depois a nossa ajuda se ficarmos também feridos?

Nota: Se a vítima não consegue falar abra de imediato a boca e veja se existe algo a atrapalhar a
respiração, como uma prótese dentária. Em situações extremas.

* Preste atenção aos sintomas de choque. Se a vítima está pálida, fria, a respirar com dificuldade e com
náuseas, é muito provável que esteja em estado de choque, podendo desmaiar a qualquer momento.
Cubra de imediato a pessoa com um cobertor ou casacos e role suavemente o corpo dela para um dos
lados, assim se vomitar, o vómito não se acumulará na parte de trás da garganta (o que pode causar
asfixia).

Atenção: Tenha muito cuidado com os fluídos corporais, tome as devidas precauções para prevenir a
transmissão de doenças contagiosas.

*Se não tem a certeza do que está a fazer, não mexa. Para mover uma pessoa ferida é preciso ter plena
consciência dos movimentos a seguir, caso contrário poderá magoá-la ainda mais, ou até mesmo
provocar a sua morte. Não se precipite também a retirar objetos como pregos ou facas. Se estiver
sozinho a melhor opção é pedir auxílio.

*Nunca dê nada a uma pessoa inconsciente. É das mais importantes regras básicas de primeiros
socorros. Nem comprimidos, nem líquidos, rigorosamente nada! Muitas pessoas pensam que a água
ajuda uma pessoa inconsciente a acordar, mas esquecem-se que isso pode interferir com a respiração.

*Parar o sangue. Caso note que a pessoa está a sangrar muito coloque sobre a ferida um pano, ou até as
suas mãos, de modo a que o fluxo diminua. Levante os membros levemente, isto se o movimento não
provocar dor à vítima e abra as roupas apertadas.

* Tratar das queimaduras. Retire de imediato a roupa se estiver em chamas. Caso existam jóias retire-
as também (se estiverem presas à pele, não mexa!). Posteriormente, sempre com muito cuidado e se
possível, deite sobre a zona queimada água morna (lave durante cerca de dez minutos). Por fim, cubra
com um pano limpo e seco, isso vai ajudar a aliviar as dores da vítima.

*Casos de asfixia. A pessoa consegue falar ou tossir? Está a receber ar suficiente? Se assim for não
interfira. Caso contrário, coloque-se atrás da vítima e envolva os seus braços em torno do estômago. De
seguida, faça um punho com uma das mãos e coloque esse mesmo punho um pouco acima do umbigo,
precisamente abaixo das costelas. Posicione o lado do polegar e do indicador em direcção às mesmas.
Por fim, segure o punho com a outra mão e provoque impulsos para dentro e ligeiramente para cima.
Repita se for necessário.

* Choque eléctrico. Neste tipo de situações é expressamente proibido tocar na vítima até que o contacto
eléctrico tenha terminado. Desligue de imediato a fonte de electricidade. Caso a pessoa não tenha pulso
e não esteja a respirar procure imediatamente assistência médica. – Espere. É a parte mais difícil de
gerir. Depois de ter seguido as regras básicas de primeiros socorros só lhe resta esperar pela
ambulância. Até lá, tente manter o acidentado o mais calmo possível. Converse com ele mantendo uma
voz suave.

Conhecer as regras básicas de primeiros socorros poderá, um dia, fazer toda a diferença entre a vida e
a morte, por isso fixe-as.