Poder e Alta Performance

Poder e Alta Performance

Ano de publicação: 2017
Autor: Paulo Vieira
256 páginas
Link para compra: https://amzn.to/2jXuiaN

Publicado em 2017, o livro “Poder e Alta Performance”, do autor Paulo

Vieira, promete ser um manual prático para promover mudanças
profundas e rápidas em sua vida; o autor faz a promessa de que, em
apenas quatro meses, já é possível colher os frutos dessa mudança.
O livro oferece ferramentas fundamentais para que o leitor consiga
desenvolver uma vida plena e para que tenha o controle do seu
destino. Todas essas ferramentas são baseadas no método CIS, método
criado pelo próprio autor e que é considerado como o maior
treinamento de inteligência emocional do mundo.
Para isso, Paulo traz um conteúdo muito prático, com diversos questionários, exercícios e exemplos, tornando
seus ensinamentos obtidos de forma totalmente prática. Todo esse conteúdo é distribuído em nove capítulos ao
longo de suas 256 páginas.
Todo esse conteúdo visa melhorar sua vida e fazer com que você seja bem-sucedido de forma profissional e
pessoal.

Avaliação geral Principais ideias do livro

9 Aplicabilidade • Identificar a sua situação atual;

8
9 Inspiração • Assumir responsabilidades;
7 Inovação • O poder da comunicação;
8 Impacto no resultado • Como realizar objetivos grandiosos e alcançáveis;
8 Estrutura • Criar sua missão de vida.

Esse livro é indicado para quem?

O livro possui um ótimo conteúdo para você que quer sair da sua zona de conforto e se mover de forma rápida
para os seus objetivos; buscando, assim, uma vida mais equilibrada, realizada e feliz em todos os sentidos.
Se você está em busca disso, descubra o quão grande você é e quantas oportunidades têm para você. E o melhor,
despertando dentro de você todo o poder e a alta performance necessária para transformar os seus
pensamentos em realidade.

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 Visão geral do livro

Overview: Identifique o seu estado atual.

De acordo com o autor, para o processo de mudança ocorrer são

necessários três princípios: “Descobrir o seu estado atual”, “Descobrir
onde quer chegar” e “Elaborar os planos de ação”.
Neste capítulo o objetivo central é entender onde você está agora.
Dessa forma, o autor realiza uma série de perguntas, e é necessário
que você seja sincero e pense profundamente. As principais são: Você possui recursos internos
para direcionar sua vida e
● Quem é você? (Crenças, sentimentos, pensamentos, profissão no caminho certo.
comportamentos);
● O que você tem feito? (Trabalho, estudo, família);
● O que você possui no contexto material? (Residência, carro,
reserva financeira, bens).

Outra ferramenta apresentada pelo autor é o MAAS (Mapa de Autoavaliação Sistêmico) que mede a qualidade de vida
baseando-se em 11 valores individuais.

Overview: Autorresponsabilidade

De acordo com o autor, você é o responsável pela vida que tem levado. Ou seja, é responsável pelas suas ações,
comportamentos e palavras, independentemente se as coisas têm dado certo ou não.
Sendo assim, a responsabilidade pela mudança é sua. É necessário encontrar o erro, analisar o porquê e agir de forma
correta sem ficar se culpando, e sim se responsabilizando. Lembre-se que a reclamação não te leva a lugar algum.
Sabemos que é difícil assumir os fracassos, mas esse é o único caminho para o crescimento.
Para te auxiliar na conquista pela responsabilidade, Paulo sugere que você aplique as seis leis:

1. Se for criticar as pessoas...cale-se.

2. Se for reclamar das circunstâncias...dê sugestões.
3. Se for buscar culpados...busque a solução.
4. Se for se fazer de vítima...faça-se de vencedor.
5. Se for justificar seus erros...aprenda com eles.
6. Se for julgar alguém...julgue a atitude dessa pessoa.

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 Para que você comece a usar as leis, Paulo aconselha imprimi-las e colá-las nos lugares que você mais frequenta e
que tenha fácil visualização.

Overview: O poder da comunicação

Fisiologia: a postura dos reis

O autor deixa explícito que a nossa fisiologia possui efeito imediato em nossos sentimentos e comportamentos.
Portanto, comunique-se como se já tivesse alcançado seus objetivos. Tenha uma postura erguida, levante a cabeça
e os ombros, abra um sorriso e arregale os olhos: você vai ser uma pessoa muito melhor, independentemente da
situação.

Reproduza a excelência
De acordo com o autor, qualquer padrão que se torne repetitivo produz momentos e sentimentos recorrentes.
Se o que você repete for bom, continue fazendo. Mas, se os seus sentimentos estão sendo infelizes e ruins, está na
hora de acabar com essa ação repetitiva e só realizar vícios que te trouxerem bons sentimentos.

Palavras: poder de vida e morte

Como já é de ciência de todos, as palavras possuem o poder de matar e de salvar alguém, tudo só depende da
forma com que elas são transmitidas.
E a dica do autor nessa etapa é que você elogie as pessoas, elogie os comportamentos, afinal todos possuem algo a
ser elogiado, coisas pequenas ou grandiosas. Mas seja sincero e não se baseie em mentiras.
Colocando isso em prática, você reconhece o valor da outra pessoa e transforma o seu ambiente e relacionamento
de maneira fascinante.

Overview: Como estabelecer e realizar objetivos grandiosos

Para garantir que você consiga elaborar objetivos realistas e que consiga cumpri-los, o autor apresenta os seis
critérios para realizar essa boa formulação; são eles:

Estabelecido e expresso de forma positiva

A maioria das pessoas pensa de forma negativa e a maioria de seus desejos é baseado em algo que elas não
querem que aconteça, como negação ou perdas.
Para que você construa bons objetivos, esses têm que se estruturar de forma positiva; e você também tem que
eliminar as ideias negativas e desagradáveis. Queira procurar soluções para que a sua negação ou perda não sejam
concretizadas.

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 Específico em todos os aspectos
Quanto mais específico você for, maior será a chance de o seu objetivo se concretizar.
Se o seu objetivo é viajar para a Europa, especifique-o. Quais países você quer visitar? Quando será a viagem? Quanto
tempo vai durar? Quais são os principais pontos a serem visitados? Com quem você vai viajar? Quanto dinheiro será
necessário para essa viagem?
Agora, seu cérebro já possui uma trajetória clara e específica de como tudo vai ocorrer.

Iniciado e controlado pela própria pessoa

De acordo com o autor, um dos maiores erros está em criar objetivos e metas para uma determinada pessoa sem que
ela esteja disposta ou capaz de atender. E o resultado final não costuma ser nada bom.
Como o próprio princípio já diz: o objetivo tem que ser iniciado e controlado pela própria pessoa responsável pelo
objetivo.

Desafiador, porém possível

Sua meta tem que ser equilibrada em questão de tamanho. Se for pequena demais, não será desafiadora. Caso
contrário, se for grande demais, pode fazer com que a pessoa nem comece (sabendo que nunca vai alcançar o
resultado).
O autor repassa a seguinte orientação: “que se alguém pode, todos nós podemos. Se alguém realizou, todos nós
podemos realizar”.

Ecológico, que faça bem a todos

O principal objetivo do autor nesse princípio é fazer uma análise ao seu
redor para analisar os impactos de certas decisões e se realmente elas
devem ser tomadas. Além disso, nos alertar sobre os riscos e analisar
se vale a pena o tanto de sacrifício e esforço.
Dessa forma, você será mais habilitado a tomar atitudes de forma
Nós podemos e devemos criar a
prudente e motivadora.
realidade do mundo que nos
rodeia. Isso também é
Temporal, com data para acontecer autorresponsabilidade.
Lembre-se de que a mente humana funciona por prioridades. E quando
uma meta possui uma data específica, nosso comportamento é
alterado.
Então, anote a dica do autor: toda meta tem que possuir uma data
para acontecer e deve ser acompanhada a sua evolução ao longo do
tempo.

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 Overview: Criando uma missão de vida

De acordo com Paulo Vieira, quando você está vivendo a sua verdadeira missão, a vida é divertida e cada dia possui
um novo desafio e novas oportunidades.
A "missão" é o que vai te direcionar, é o seu maior propósito para realizar os seus objetivos. Ela pode unificar todos
os seus comportamentos, crenças, valores e ações, encontrando uma maior motivação e determinação.
O objetivo da “missão” é fazer com que você se torne uma pessoa muito melhor do que já é. Portanto, tenha uma
visão positiva do futuro e coloque tudo o que você é e o que deseja ser.

Overview: Compreenda e libere o perdão

Nesta última parte do livro, o autor solicita que você escreva a história de sua vida desde que nasceu até os dias
atuais, com foco até os doze anos. Essa história tem que ser muito detalhada, então procure conversar com
parentes, veja fotos e analise todos os momentos.
Dessa forma, o autor pretende que você dê foco a momentos de sofrimento e a todas as crenças limitantes. A ideia
é que isso tudo seja trazido à tona para que seja tratado.
Você não pode esconder suas frustrações atrás das crenças, pois essas crenças atraem pessoas que reproduzem
esse mesmo padrão.
Dessa forma, para iniciar o processo de mudança é necessário começar a perdoar as pessoas que lhe fizeram
sofrer. Assim, você irá se libertar desse padrão limitante.
Lembre-se de que sentimentos bons são responsáveis por produzir crenças fortalecedoras.

O que outros autores dizem a respeito?

Para Tony Robbins, autor do livro Desperte Seu Gigante Interior para promover uma mudança duradoura na sua
vida, é preciso primeiramente mudar suas crenças. Uma boa forma de facilitar esse processo é ter um modelo para
se espelhar, e adaptar as diretrizes à sua realidade.
No livro Mindset da psicóloga Carol S. Dweck, é debatido como nossas crenças moldam nosso comportamento e
nosso crescimento. Enquanto mindsets produzem visões de mundo definitivas, pessoas podem mudar ao aprender
novas habilidades. Seres humanos podem ser ensinados a reagir de diferentes formas, como enfrentar desafios e
pensar de outra maneira.
No livro Geração de Valor, Flávio Augusto diz que pensamentos vitoriosos possuem mais chances de gerarem
resultados positivos. Enquanto que, pensamentos triviais geram apenas resultados triviais. Onde você consegue
pensamentos vitoriosos? Pergunta errada, a pergunta correta seria com quem aprender.
A resposta é: “aprender a pensar com aqueles que chegaram lá”. Flávio diz que “só é possível aprender a ter uma
mentalidade vitoriosa com os vencedores”. Com a tecnologia atual, temos acesso a conteúdos biográficos e
materiais produzidos por essas pessoas. Para começar, saia da conformidade e da mesmice.

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 Certo, mas como eu posso aplicar isso na minha vida?

Agora que já apresentamos as principais ferramentas e métodos que o livro propõe para você, é possível (e é a
hora) de alterar os seus padrões e processos neurais, possibilitando grandes conquistas.
Segundo o autor, esses ensinamentos valiosos foram capazes de alterar milhares de pessoas, e a próxima vítima
será você!

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