Instruções:

O timelog é uma ferramenta para mapear o gasto de tempo/energia durante a semana

e com isto rever a forma como deverá ficar para que seja possível gastar mais tempo
com a preparação de sua carreira.

Esta ferramenta é uma mescla entre conceitos do livro "o essencialismo" com fundamentos
do Lean Manufacturing da Toyota. Aproveite!

Copyright© 2012-2020 DNC Group (Dinâmica Treinamentos). Todos os direitos reservados.

 TIMELOG DA SEMANA

Legenda= a= alinhado d=desnecessário n=necessário

Início Fim dom seg ter qua
0:00 0:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
0:30 1:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
1:00 1:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
1:30 2:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
2:00 2:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
2:30 3:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
3:00 3:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
3:30 4:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
4:00 4:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
4:30 5:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
5:00 5:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
5:30 6:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
6:00 6:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
6:30 7:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
7:00 7:30 dormir n dormir n dormir n dormir n
7:30 8:00 dormir n dormir n dormir n dormir n
8:00 8:30 dormir d café n café n café n
8:30 9:00 dormir d banho n banho n banho n
9:00 9:30 dormir d facu a facu a facu a
9:30 10:00 dormir d facu a facu a facu a
10:00 10:30 dormir d facu a facu a facu a
10:30 11:00 dormir d facu a facu a facu a
11:00 11:30 café n facu a facu a facu a
11:30 12:00 rede social d facu a facu a facu a
12:00 12:30 almoço n facu a facu a facu a
12:30 13:00 almoço n almoço n almoço n almoço n
13:00 13:30 leitura a almoço n almoço n inglês n
13:30 14:00 leitura a descanso n descanso n inglês a
14:00 14:30 banho n facu a facu a inglês a
14:30 15:00 rede social d facu a facu a inglês a
15:00 15:30 rede social d facu a facu a inglês a
15:30 16:00 rede social d facu a facu a facu a
16:00 16:30 rede social d facu a facu a facu a
16:30 17:00 diversão d facu a facu a facu a
17:00 17:30 diversão d facu a facu a facu a
17:30 18:00 diversão d facu a facu a facu a
18:00 18:30 diversão d café n café n café n
18:30 19:00 diversão d rede social d rede social d rede social d
19:00 19:30 diversão d rede social d Empresa Júnior a rede social d
19:30 20:00 diversão d rede social d Empresa Júnior a rede social d
20:00 20:30 janta n rede social d Empresa Júnior a rede social d
20:30 21:00 janta n netflix d Empresa Júnior a netflix d
21:00 21:30 estudo n netflix d Empresa Júnior a netflix d
21:30 22:00 estudo n janta n janta n janta n
22:00 22:30 estudo n janta n janta n janta n
22:30 23:00 netflix d netflix d netflix d netflix d
23:00 23:30 netflix d netflix d netflix d netflix d
23:30 0:00 netflix d netflix d netflix d netflix d

Resultado qtd meia-hora qtd horas gastas

Alinhado 83 42
Desnecessário 90 45 Timelog
Necessário 163 82 90
total 336 168 80
(precisa dar 168h) 70
60
Estratégia: agressiva <- Escolha aqui 50
42
40
Recomendação: 30
20
22 horas para se dedicar na carreira 10
0
Alinhado
 Ver gráfico

qui sex sáb

dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n diversão d
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
dormir n dormir n dormir n
café n café n dormir n
banho n banho n dormir n
facu a facu a dormir n
facu a facu a dormir n
facu a facu a dormir n
facu a facu a dormir n
facu a facu a dormir n
facu a facu a dormir n
facu a facu a dormir d
almoço n almoço n almoço n
almoço n almoço n almoço n
descanso n descanso n descanso n
facu a IC a descanso n
facu a IC a banho n
facu a IC a rede social d
facu a IC a rede social d
facu a IC a rede social d
facu a IC a rede social d
facu a IC a rede social d
facu a IC a rede social d
café n café n diversão d
rede social d rede social d diversão d
rede social d rede social d diversão d
rede social d rede social d diversão d
rede social d rede social d diversão d
netflix d diversão d diversão d
 netflix d diversão d diversão d
janta n diversão d diversão d
janta n diversão d diversão d
netflix d diversão d diversão d
netflix d diversão d diversão d
netflix d diversão d diversão d

Timelog da Semana (em horas)

82

45
42

Alinhado Desnecessário Necessário

 TIMELOG DA SEMANA

Legenda= a= alinhado d=desnecessário n=necessário

Início Fim dom seg ter qua
0:00 0:30 dormir n
0:30 1:00 dormir n
1:00 1:30 n
1:30 2:00
2:00 2:30
2:30 3:00
3:00 3:30
3:30 4:00
4:00 4:30
4:30 5:00
5:00 5:30
5:30 6:00
6:00 6:30
6:30 7:00
7:00 7:30
7:30 8:00
8:00 8:30
8:30 9:00
9:00 9:30
9:30 10:00
10:00 10:30
10:30 11:00
11:00 11:30
11:30 12:00
12:00 12:30
12:30 13:00
13:00 13:30
13:30 14:00
14:00 14:30
14:30 15:00
15:00 15:30
15:30 16:00
16:00 16:30
16:30 17:00
17:00 17:30
17:30 18:00
18:00 18:30
18:30 19:00
19:00 19:30
19:30 20:00
20:00 20:30
20:30 21:00
21:00 21:30
21:30 22:00
22:00 22:30
22:30 23:00
23:00 23:30
23:30 0:00

Resultado qtd meia-hora qtd horas gastas

Alinhado 0 0
Desnecessário 0 0 Timelog
Necessário 3 2 2
total 3 2
(precisa dar 168h)

Estratégia: média <- Escolha aqui

1

Recomendação:

0 horas para se dedicar na carreira 0

0
Alinhado
 Ver gráfico

qui sex sáb

 Timelog da Semana (em horas)

0 0
Alinhado Desnecessário Necessário