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Organize seu dia

EXEMPLO:
Horário Compromisso
00:00 Dormir
00:30 Dormir
01:00 Dormir
01:30 Dormir
02:00 Dormir
02:30 Dormir
03:00 Dormir
03:30 Dormir
04:00 Dormir
04:30 Dormir
05:00 Dormir
05:30 Acordar
06:00 Correr
06:30 Correr
07:00 Tomar banho
07:30 Se arrumar para o serviço
08:00 Ir para o serviço
08:30 Dentro do ônibus (ouvir podcast do EU ESTUDO CERTO 🎧)
09:00 Iniciar o serviço
09:30 Serviço
10:00 Serviço
10:30 Serviço
11:00 Serviço
11:30 Serviço
12:00 Almoço
12:30 Pomodoro 🍅
13:00 Serviço
13:30 Serviço
14:00 Serviço
14:30 Serviço
15:00 Serviço
15:30 Serviço
16:00 Serviço
16:30 Serviço
17:00 Serviço
17:30 Serviço
18:00 Retornar para casa
18:30 Dentro do ônibus (ouvir podcast do EU ESTUDO CERTO 🎧)
19:00 Chegar em casa
19:30 Jantar
20:00 Ver vídeo aula
20:30 Ver vídeo aula
21:00 Pomodoro 🍅
21:30 Preparar para dormir
22:00 Dormir

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Organize seu dia
Essa ferramenta permitirá que você tenha um panorama geral das lacunas existentes em sua
rotina. Preencha cada linha com a atividade que você realiza no horário indicado, não se esqueça
de incluir tempo utilizado com transporte, cuidados pessoais e outras atividades que você
considera menos relevantes, mas que utilizam parte do seu tempo.

Horário Compromisso
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04:00
04:30
05:00
05:30
06:00
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:30
10:00
10:30
11:00
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:30
16:00
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17:00
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18:00
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20:00
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