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  • Actividades PPF

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    sheltonreginaldo12
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    Este documento apresenta o horário diário de Shelton Uetela, incluindo as atividades, recursos necessários e responsáveis por cada atividade. A sua rotina diária inclui acordar cedo, arrumar a casa, higiene pessoal, pequeno-almoço, treino, ir para a escola, aulas, lanche, ler, mais higiene, jantar e dormir.

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    de 1

    Actividades Recursos necessários Tempo Responsável

    Início Fim
    Acordar Alarme, despertador. 21:00 06:00 Shelton Uetela. Arrumar o

    Arrumar a sala Bagunça. 06:45 07:00 Shelton Uetela.

    Actividades de Agua,escova de 07:10 07:30 Shelton Uetela.


    higiene pessoais dentes,sabao,pasta
    dentifica,toalha.

    Pequeno almoço Pao,cha,bolachas. 07:35 08:00 Shelton Uetela.

    Treinar Roupa desportiva, 08:15 09:50 Treinadores e Shelton


    Uetela.
    Chuteirras,meias,bolas e
    campo.

    Arrumar-se para Agua, uniforme, sapatos. 10:10 10:50 Shelton Uetela.


    poder ir a escola

    Pequeno almoço Refresco, sandes de ovo. 11:00 11:20 Shelton Uetela.

    Primeira aula Material escolar, uniforme. 12:30 14:50 Formador.

    Segunda aula Uniforme, material escolar. 15:50 17:25 Formador.

    Lanche Bolachas, sumos, refrescos. 17:40 18:00 Shelton Uetela.

    Ler um livro Livros. 18:30 19:15 Shelton Uetela.

    Higiene pessoal Agua,sabonete,toalha,pasta 19:20 19:40 Shelton Uetela.

    Dentifica.

    Jantar Refeiçao, sumos, refrescos. 20:00 20:35 Shelton Uetela.

    Dormir 21:00 06:00 Shelton Uetela.

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