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Fabrício Loureiro

fabricioloureiro_@hotmail.com
CRN: 20101650
Prescrição para Daniel Chagas Rizzo
Daniel Chagas Rizzo
Data: 23/01/2023

1. Whey protein concentrado


Uso: consumir conforme descrito na dieta.
(Marcas: True Source, Vitafor, Black Skull, FTW, Dux)

2. Creatina monohidratada (preferencialmente com selo Creapure)


Uso: consumir 3g em jejum ou após a atividade física. Nos dias que não treinar, continuar o consumo.
(Marcas: Nutrify, Dux, True Source, Vitafor, Essential)

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