ESTUDO DIRIGIDO - NR-10 Segurança no Sistema Elétrico

de Potência (SEP) e em Suas Proximidades

ESTUDO DIRIGIDO

NR-10 Complementar – Redes

Olá, tudo bem?

É com grande satisfação que a Universidade Elektro, preparou para você

este Estudo Dirigido.

Ao responder as perguntas, com certeza seu conhecimento será

aprimorado com respeito à Segurança com Eletricidade.

Um ótimo estudo.

Favor preencher as informações abaixo:

Nome: André Luiz Lourenço Prontuário:

Unidade de Negócio: Data: 06/08/2020
ESTUDO DIRIGIDO - NR-10 Segurança no Sistema Elétrico
de Potência (SEP) e em Suas Proximidades

QUESTIONÁRIO

Item 1 – Organização do Sistema Elétrico

1. Descreva o que é o sistema elétrico de potência?

É o conjunto de equipamentos e instalações destinadas à geração, transmissão e
distribuição de energia elétrica, até a medição, inclusive.
01 – O que é SEP (slide 4)

2. Dentro do sistema elétrico de potência nacional, descreva onde a

Elektro se encaixa “enquadra”?
Responsavel pela coordenação e controle da operação de Geração e da transmissão
de energia elétrica do sistema interligado nacional – SIN ( Internet )

Item 2 - Organização do Trabalho

3. Defina “Organização do Trabalho”.

 Programação: Programar é definir etapas ou procedimentos ordenados para
execução de serviços em determinado período de tempo.
 Planejamento: Planejar é pensar antes, durante e depois de agir.
02 – Organização do Trabalho (slide 3)

4. Defina “Trabalho em equipe”.

Grupo de pessoas organizado para um serviço determinado.
02 – Organização do Trabalho (slide 8)

5. Cite cinco exemplos de “Dicas” para Trabalho em Equipe Defina

"Programar”.
1. Discutir exclusivamente ideias;
2. Buscar um diálogo competente;
3. Não temer o conflito;
4. Saber ceder;
5. Discordar construtivamente. . 02 – Organização do Trabalho (slide 23)
Programar: Programar é definir etapas ou procedimentos ordenados para execução
de serviços em determinado período de tempo. 02 – Organização do Trabalho (slide 4)

6. Defina “Planejar”.
Planejar é pensar antes, durante e depois de agir 02 – Organização do Trabalho (slide 5)

7. Dentro do item “Comunicação”, cite pelo menos três pontos

importantes na comunicação.
1) A comunicação humana é um dos aspectos mais importantes na segurança no
trabalho;
2) Mensagens mal formuladas ou mensagens não compreendidas corretamente,
podem ser fatores provocadores de acidentes;
3) A comunicação em todas as suas formas e sentidos é fator primordial na
prevenção de acidentes no setor elétrico.
02 – Organização do Trabalho (slide 37)
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Item 3 – Aspectos Comportamentais

9. Baseando-se nos dados apresentados no item 3.1, descreva o que é

percepção?
A percepção pode sofrer distorções provocadas por alguns dos fatores abaixo:
- Fatores Físicos;
- Emoção;
- Preconceitos;
- Cultura;
- Crenças e Valores.
03 – Aspectos Comportamentais (slide 9)

10. Como você entende a Percepção de Risco e qual sua importância?

combinação da probabilidade de ocorrência de um evento ou exposição perigosa com a
gravidade da lesão ou doença que pode ser ocasionada pelo evento ou exposição.
06 –Riscos Tipicos no SEP e sua Prevenção (slide 8)

11. Cite 3 exemplos de atitudes equilibradas que devem ser estimuladas

individualmente nas equipes de trabalho.
Boa Comunicação, Participação com Grupo, Preocupação com a equipe ou Colega.

12. Cite quais os elementos da comunicação:

Emissor, Receptor, Mensagem, Canal e Ruido.
02 –Organizaçao do Trabalho (slide 17)
13. Quais os tipos de comunicação?
 Comunicação Verbal (Codificada pela palavra);
 Comunicação Escrita (Expressão gráfica);
 Comunicação Não Verbal (Através de expressões corporais (o corpo fala)).
 Comunicação Intrapessoal – Dialogo interno (comuicação da pessoa faz com ela
mesma);
 Comunicação Interpessoal – Quando se transmite uma mensagem a alguém.
02 –Organizaçao do Trabalho (slide 23)

14. Cite exemplos que facilitam a Comunicação:

1 - Mural de recados, 2 - Intranet, 3 - Caixa de sugestões, 4 - Vídeo corporativo,
5 - Aplicativos mobile, 6 - E-mail corporativo, 7 - Redes sociais.

15. Como é instituída a cultura de uma organização?

A cultura organizacional está sustentada pela interação de quatro fatores que se
traduzem em diferentes culturas:
1. As características pessoais e profissionais;
2. A ética da organização;
3. Os direitos e os deveres dos empregados;
4. A estrutura organizacional.
03 – Aspectos Comportamentais (slide 12)

Item 4 – Condições Impeditivas para Execução de Serviços no SEP

16. Baseando-se no item 4.1., cite as Principais Condições Impeditivas:

Método: Falta de Procedimentos Padronizados; Ausência de APR, Não estar autorizado,
Falta de comunicação, Condições ambientais desfavoráveis, Falta de caracterização da
rede se está energizada ou não, ausência de PES / AES, Não manter contato com o
COD.
Equipamento: Falta de EPI / EPC, Falta de aterramento temporário, ausência de teste
elétrico para equipamento isolado, equipamento em condições precárias de uso,
sinalização de segurança.
Técnica: Não possuir Treinamento, Executar intervenção no SEP sozinho, Condições
pessoais, O companheiro de trabalho recusa a seguir os procedimentos.
05 – Condições Impeditivas para o Serviço (slide 4)
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17. Agora com base o item 4.2, cite as Condições Impeditivas Ambientais
e Pessoais:
Ambientais: Ventos Fortes, Chuvas Fortes, Poluição
Pessoais: Instalações Elétricas Precarias, Condições de EPI e Ferramental.
00 – NR 10 Complementar (slide 138, 139,140)

18. A Instalação Elétrica somente será considera desenerizada quando a

etapa de desenergização for concluída. Descreva abaixo a sequência
prática da etapa de desenergização.
1º Seccionamento, 2º Impedimento de Reenergização, 3º Constatação da
Ausencia de Tensão, 4º Instalação de Aterramento com Equipotencialização
dos Condutores dos Circuitos, 5º Proteção dos Elementos Energizados
Existentes na Zona Controlada, 6º Instalação da Sinalização de
Impedimento de Reenergização.
00 – NR 10 Complementar (slide 71)

19. Baseando-se na leitura do item 4.5., descreva os principais pontos a

serem observados nos Trabalhos Envolvendo Alta Tensão:
Prioritariamente na utilização de equipamentos isolados que permitem o manuseio de
redes e condutores energizados garantindo a distância segura conforme anexo II da
norma.
00 – NR 10 Complementar (slide 72)

20. Nas instalações e serviços em eletricidade deve ser adotada

sinalização adequada de segurança, destinada à advertência e à
identificação. Quais as situações deverão ser atendidas?
Nas instalações e serviços em eletricidade deve ser adotada sinalização adequada de
segurança, destinada à advertência e à identificação, obedecendo ao disposto na NR-
26 – Sinalização de Segurança, de forma a atender, dentre outras, as situações a
seguir:
 Identificação de circuitos elétricos;
 Travamentos e bloqueios de dispositivos e sistemas de manobra e comandos;
 Restrições e impedimentos de acesso;
 Delimitações de áreas;
 Sinalização de áreas de circulação, de vias públicas, de veículos e de
movimentação de cargas;
 Sinalização de impedimento de energização;
 Identificação de equipamento ou circuito impedido.

21. Quais condições impeditivas estão contidas na I-OPE-015?

Todas as restrições operativas em equipamentos pertencentes à
ELEKTRO devem
ser controladas pelo operador do COD através de sistema de
gerenciamento de
ocorrências.
Quando for necessário a restrição operativa em equipamentos
pertencentes a
outras empresas (empresa transmissora, concessionárias e clientes
A2) ou
solicitação delas para restrição de nossos equipamentos, deve ser
utilizado o
documento AI (F-OPE-004) ou ATEIE (F-OPE-005), conforme o caso.
As restrições operativas devem ser emitidas para bloqueios de
proteções e/ou
comandos, para execução de serviços em linha energizada ou quando
determinados equipamentos ficarem indisponíveis para a operação
necessitando
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reparos ou substituição.
Nas restrições operativas em subestações, além dos procedimentos
operativos
estabelecidos em Instrução específica para essas SEs, devem ser
observados os
procedimentos previstos nessa Instrução de Operação.

Item 5 – Riscos Típicos no SEP e sua Supervisão

22. O que vem a ser Trabalho em Proximidade?

Trabalho em proximidade é o trabalho durante o qual o trabalhador pode entrar na zona
controlada, ainda que seja com uma parte do seu corpo ou com extensões condutoras,
representadas por materiais, ferramentas ou equipamentos que manipule

23. Defina Zona de Risco:

Zona de Risco é “o entorno de parte condutora energizada, não segregada, acessível
inclusive acidentalmente, de dimensões estabelecidas de acordo com o nível de tensão,
cuja aproximação só é permitida a profissionais autorizados e com a adoção de técnicas
e instrumentos apropriados de trabalho”.

24. Defina Zona Controlada:

É “o entorno de parte condutora energizada, não segregada, acessível, de dimensões
estabelecidas de acordo com o nível de tensão, cuja aproximação só é permitida a
profissionais autorizados”. Essa região necessita de atenção especial, pois é uma área
de grande influência de campos elétricos e eletromagnéticos gerados pela corrente
elétrica no condutor, os quais influenciam corpos em sua proximidade. E são estes
campos que podem gerar os acidentes.

25. O que é Indução Magnética ou Densidade do Fluxo Magnético?

É uma quantidade física de ímãs ou eletrodinâmica. É a densidade da área do fluxo
magnético que passa verticalmente através de uma área definida.

26. O que é Indução Eletrostática?

Ocorre quando um corpo eletrizado redistribui cargas de um condutor neutro. ... Ao
conectar o corpo induzido a outro com dimensões maiores, como no caso mais
frequente quando se usa o fio terra, este adquire cargas de sinal oposto ao do corpo
indutor.

27. Descreva Descarga Atmosférica:

É a fricção entre as partículas de água e gelo que formam as nuvens, provocada pelos
ventos ascendentes, de forte intensidade, dão origem a uma grande quantidade de
cargas elétricas.

28. O que vem a ser a Eletricidade Estática?

É a definição dada ao excesso de cargas elétricas em um corpo, estando essas cargas
em repouso. Quando as cargas em excesso estão em movimento, temos
a eletricidade dinâmica. ... A área da Física que estuda os fenômenos associados
à eletricidade estática é a eletrostática.

29. Leia o item 5.5 Campo Magnético, e descreva quais são as finalidades
do aterramento.
O aterramento de circuitos elétricos desenergizados tem por finalidade principal
proteger as pessoas envolvidas nos serviços de inspeção, manutenção, recepção e
atualização, contra possíveis tensões elétricas originadas por diversos fatores ou
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fenômenos, tais como:
a) Energizações acidentais
b) Descargas atmosféricas
10 – SISTEMA DE PROTEÇÃO COLETIVA SEGUNDO NR10 (SLIDE 11)

30. Qual a importância da Comunicação e Identificação no processo de

controle do risco, conforme o Item 5.6?
A Comunicação é uma parte importante do controle do risco, como a padronização dos
procedimentos de operação, transmissão e distribuição, criando uma linguagem
simples fazendo uma nomenclaturas e utilizando métodos seguros (cartões de
segurança painéis de controle e padronizações das cores), e utilização de cones,
cercas e fitas.
05 – RISCOS TIPICOS NO SEP E SUA PREVENÇÃO SLIDE - 12

31. O que é Risco de Queda?

É considerado trabalho em altura toda atividade que for executada acima de 2 metros do
piso, onde exista o risco de queda, que pode ter consequências graves ou até mesmo
fatais.
NR35 –

32. Quais os pontos que podem levar a uma queda?

O não planejamento detalhado e documentado sobre as atividades.
A não realizaçao da A.P.R (analise preliminar de risco).
A não utilização ou uso incorreto dos equipamentos EPIs e EPCs.

33. Quem regulamenta os Métodos para Trabalho em Altura?

A Norma Regulamentadora 35, ou apenas NR 35, estabelece os requisitos mínimos de
proteção para o trabalho em altura, envolvendo o planejamento, a organização e a
execução.

34. Observando as Regras Gerais, cite os pontos a serem considerados

para realização dos trabalhos.
• Comunicação é uma parte importante do controle do risco;
• Sinalização, destinada à advertência e à identificação:
a) Identificação do equipamento e circuitos elétricos;
b) Travamentos e bloqueios de dispositivos e sistemas de manobra e comandos;
c) Restrições e impedimentos de acesso;
d) Identificação de equipamento ou circuito impedido.
e) Delimitações e sinalização de áreas para execução de serviços;
f) Delimitação e sinalização de áreas de circulação, de vias públicas, de veículos e
de movimentação de cargas.

35. Baseado nas definições descreva todos os itens que contemplam o

trabalho em altura, bem como sua função.
É obrigatório o uso do Cinturão Tipo Paraquedista, com talabarte de segurança,
associado método de trabalho, que permita a utilização do dispositivo trava-queda,em
altura superior a 2 metros.
Os equipamentos de proteção contra quedas devem ser descartados e substituídos
quando:
o Tiver defeito;
o Mostrar sinais de desgaste;
o Usados para parar uma queda.
Nota: Incluem cintos, talabartes e linha de vida vertical.

36. Quais são os objetivos da orientação para Trabalho em Altura?

NR 35, estabelece os requisitos mínimos de proteção para o trabalho em altura,
envolvendo o planejamento, a organização e a execução. Ou seja, ela garante a
segurança e a saúde dos trabalhadores envolvidos direta ou indiretamente com
trabalhos em altura.
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37. Quais ações deverão ser realizadas ao início do trabalho?
Para a execução de qualquer atividade/tarefa todos os integrantes da equipe devem ser
capacitados ou habilitados e autorizados. ( Pag. 43 )

38. O eletricista que executa trabalho em local elevado acima de 2 metros

deve:
Segundo a NR 18, para trabalhos em altura acima de 2 metros é obrigatório
além dos EPI's básicos a utilização do cinturão de segurança tipo paraquedista. E não
basta apenas usar o cinto, ele deve estar ancorado em local seguro.

39.Descreva quais os passos para inspecionar os equipamentos de

proteção contra quedas antes do uso:
Todas as inspeções realizadas na aquisição deverão ser registradas; quanto às inspeções
periódicas, estas poderão ser registradas, mas obrigatoriamente deverão ser quando os
equipamentos forem recusados, justificando a sua retirada de uso.
Os EPI, acessórios e sistemas de ancoragem que apresentarem defeitos, degradação,
deformações ou sofrerem impactos de queda devem ser inutilizados e descartados, exceto
quando sua restauração for prevista em normas técnicas nacionais ou, na sua ausência, normas
internacionais.
Quando apresentarem defeitos, degradação, deformações ou sofrerem impactos de queda,
pontos de ancoragem, cinturões de segurança, talabartes, absorvedores de energia, cabos,
conectores e trava quedas devem ser descartados e inutilizados para evitar reuso.

Item 6 – Técnicas de Análises de Risco no SEP

40. Após a leitura do item 6.1, defina Perigo. Cite exemplo:

Situação ou condição de risco com probabilidade de causar lesão física ou dano à saúde
das pessoas por ausência de medidas de controle

41. Após a leitura do item 6.1, defina Risco. Cite Exemplo:

Capacidade de uma grandeza com potencial para causar lesões ou danos à saúde das
pessoas. Os riscos podem ser eliminados ou controlados.

42. Após a leitura do item 6.1, defina Danos. Cite Exemplo:

43. Descreva os pontos importantes para Conhecer os Riscos nos Locais

de Trabalho:
Choque Elétrico, Quedas, Deslizamento, População, Atingido Por, Atropelado, Batida
Contra, Incêndio, Animais / Insetos, Ferramenta Inadequada.

44. Qual a finalidade da Análise de Riscos?

É uma técnica de avaliação prévia dos riscos presentes na realização de um
determinada atividade / trabalho. Consiste no detalhamento minucioso de cada etapa do
trabalho, e dos riscos envolvido nesta tarefa. Entre os principais objetivos da análise
preliminar de risco, podemos destacar: ... Identificar os riscos

45. Descreva os principais passos para Avaliação dos Riscos:

Etapa 1: identifique o risco. Você e sua equipe descobrem, reconhecem
e descrevem riscos que podem afetar seu projeto ou seus resultados. ...
Etapa 2: analise o risco. ...
Etapa 3: Avalie ou classifique o risco. ...
Etapa 4: trate o risco. ...
Etapa 5: monitore e analise o risco.

46. Quais perguntas devem ser respondidas ao Avaliar os Riscos?

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 Quem executará?
 Com quais riscos?
 Com quais medidas preventivas?
 Confirmar local, equipamento, instalação, etc;
 Sinalizar e isolar a área de trabalho;
 Fazer análise de risco da tarefa;
 Fazer análise dos riscos ambientais e condições atmosféricas;
 Distribuir materiais ferramentas e equipamentos necessários;
 Distribuir tarefas;
 Preparar a execução da tarefa.

47. Após a leitura do item 6.6 Análise Preliminar de Risco – APR descreva
Avaliar se o serviço está previsto nos procedimentos, normas e
instruções da
empresa.
Executar os serviços, com a respectiva comunicação com o COD,
quando
necessário;
Se estiver previsto nos procedimentos, normas e instruções, realizar
a análise
preliminar de risco;
Emitir formulário específico F-SSM-051 e F-SSM-053, a supervisão
deverá
confeccionar cadernos exclusivos para cada tipo de formulário APR,
para o efetivo
monitoramento e controle, devendo ficar disponível na localidade aos
cuidados do
gestor responsável;
Encaminhar o caderno de APR preenchida para arquivo, conforme
definido no item “Controle de Registros”
Se não estiver previsto nos procedimentos, normas e instruções, não
realizar a
atividade informando o gestor responsável para o replanejamento das
atividades.

48. o que é e qual a finalidade da APR.

Objetivos da Análise Preliminar de Risco (APR)
Orientar colaboradores sobre riscos existentes em suas atividades; Estabelecer
procedimentos seguros; Prevenir a ocorrência de acidentes e concretização de
ameaças a segurança. Redução dos riscos e dos gastos expressivos além do
planejamento.

49. Quando devo realizar a APR?

R: Antes da fase de execução, serão analisados os riscos potenciais. Este trabalho é
realizado através da Análise Preliminar de Risco – APR
Item 7 –Procedimentos de Trabalho – Análise e Discussão

50. Descreva o que é Operacional Padrão: É o nome que se dá ao documento

que relata todas as fases de execução de uma atividade ou um processo com todos os
detalhes tendo como premissa fundamental o controle efetivo dos riscos na execução
das tarefas.
07 – procedimento de trabalho analise e discussão ( slide 3 )

51. Uma etapa muito importante para a boa realização de um bom

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planejamento, em seu entendimento o que é e como deve ser feito o
planejamento de um serviço?
- Comunicação;
- Relacionamento: com contratante e com os colaboradores;
- Responsável pela segurança;
- Planejamento e Programação dos serviços
- Levantar todos os dados necessários para tomar uma decisão;
- Propor medidas;
- Cronogramar (agendar).

52. Faça a leitura do item 7.3-Estudo de Caso – Passo Padrão e defina

esse documento.
R:É o nome que se dá ao documento que relata todas as fases de execução de uma
atividade ou um processo com todos os detalhes tendo como premissa fundamental
o controle efetivo dos riscos na execução das tarefas.

53. Qual a finalidade do Passo Padrão?

R: O Passo Padrão foi desenvolvido com o objetivo de estabelecer regras claras
para os procedimentos operacionais, através da unificação e normalização de todas
as atividades relacionadas com a medição, operação e manutenção em redes de
distribuição, linhas de transmissão e também uma sistemática de controle de
qualidade,produtividade e SEGURANÇA, que garanta o desempenho desejado na
execução das tarefas após a realização dos treinamentos.

54. Quais os principais resultados obtidos com a implantação do Passo

Padrão?
• Aumento da qualidade: dos serviços realizados, produtividade das equipes e
segurança dos colaboradores durante a execução das atividades, bem como de
terceiros;
• Introdução de procedimentos padronizados: ao processo de trabalho,
facilitando o controle e as ações de melhorias e correção de desvios;
• Ganho: significativo na efetividade dos treinamentos;
• Reciclagem de todos os eletricistas: difundindo entre os mesmos a filosofia de
trabalho do Passo Padrão e capacitando-os nos novos procedimentos;
• Redução significativa do número de acidentes: com afastamento, a partir da
implantação das primeiras famílias de tarefas;
• Melhoria nos indicadores: de qualidade e eliminação de retrabalho;
• Racionalização de recursos humanos e materiais;
• Retenção do domínio tecnológico: agregando o valor à empresa e eliminando
os riscos de evasão com aposentadorias e outras;
• Controle efetivo dos riscos: inerentes às atividades.
• Identificação da melhoria dos ferramentais e equipamentos.

Item 8 – Técnicas de Trabalho Sob Tensão

55. Cite quais os fatores mais significativos que devem ressaltar ao perfil
dos profissionais que trabalham em linha viva.

56. Descreva os métodos de trabalho em redes energizadas. Dê exemplos

de tarefas que podem ser executadas nesse método.
R:  Método ao potencial: É o método onde o trabalhador fica em contato direto com
a tensão da rede, no mesmo potencial. Nesse método é necessário o emprego de
medidas de segurança que garantam o mesmo potencial elétrico no corpo inteiro do
trabalhador, devendo ser utilizado conjunto de vestimenta condutiva (roupas,
capuzes, luvas e botas), ligadas através de cabo condutor elétrico e cinto à rede
objeto da atividade.
 Método à distância: É o método onde o trabalhador interage com a parte
energizada a uma distância segura, através do emprego de procedimentos,
estruturas, equipamentos, ferramentas e dispositivos isolantes apropriados.
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57. Quais são as instalações supervisionadas pelo COD?

58. Ao realizar a leitura do item 8.5 Trabalhos Noturnos quais trabalhos

podemos e quais não podemos executar no período noturno?

59. Defina Espaço Confinado:

R: Espaço Confinado é qualquer área ou ambiente não projetado para ocupação
humana contínua, que possua meios limitados de entrada e saída, cuja ventilação
existente é insuficiente para remover contaminantes ou onde possa existir a
deficiência ou enriquecimento de oxigênio.
( NR- 33 )
Item 9 – Equipamentos e Ferramentas de Trabalho (Escolha, Uso,
Conservação, Verificação e Ensaio).

60. Todo serviço deve ser realizado com equipamentos e ferramentas

aprovados pela Empresa (EFES) e adequado ao serviço a se realizar.
Descreva como devem estar às ferramentas e equipamentos e os
pontos que deverão ser observados quanto aos mesmos.
• Cuidados especiais: Todo e qualquer serviço deve ser executado com
equipamentos e ferramentas aprovadas pela Empresa e adequados aos serviços
a executar.
• Inspeção e testes: Os que estiverem em mau estado ou defeituoso devem ser
retirados de serviço ou enviados para reparos.
• Manutenção e acondicionamento: Os equipamentos e ferramentas a serem
utilizados devem estar em bom estado de conservação e após seu uso, serem
limpos e inspecionados, após o que, serão guardados em locais apropriados.
• Finalidades : Usar unicamente equipamento e ferramenta adequada ao serviço a
executar; não empregando, por exemplo, o alicate para bater pregos ou
desapertar porcas e parafusos ou a chave de fenda como ponteiro.

61. Durante os trabalhos em altura, como devem ser içadas as

ferramentas, equipamentos e peças?
Pela corda marinheiro junto com o balde de lona

62. Descreva quais os casos é terminantemente proibido atos e

procedimentos que possam envolver riscos de acidente:
• Ingestão de bebida alcoólica ou uso de drogas, brincadeiras antes da entrada,
nos intervalos ou durante a jornada de trabalho;
• É considerado ato faltoso do empregado a recusa injustificada ao uso dos
equipamentos de proteção individual, fornecidos pela Empresa, sendo
obrigatório seu uso na execução dos serviços.

63. Cabe ao empregado quando da execução dos serviços?

64. No uso do Equipamento Guindauto, descreva todos os pontos e

etapas a ser considerados:
a) Inspecionar o guindauto antes de utilizá-lo.
b) Permanecer fora do alcance da carga ou do braço do guindauto.
c) Executar as tarefas com o auxílio de ajudantes para orientar a trajetória
dos objetos em suspensão.
d) Instalar ou retirar equipamentos utilizando-se o guindauto, sem exceder o
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peso estipulado.
e) Para se transportar postes, as carrocerias dos veículos devem possuir
malhal para proteção da cabina e berço de apoio.
f) Utilizar capacete, óculos, luvas de couro e botina de segurança.
g) O veículo utilizado para transporte de poste deve possuir AET (Autorização
especial de trânsito).

65. Para a Movimentação Manual de Carga, descreva os pontos a serem

observados:

66. Leia o item 9.6. e descreva quais os pontos sobre o Transporte de

Empregados:
 Para o transporte de pessoas deverá ser acatado o limite de passageiros
do veículo utilizado.
 Não transportar pessoas nas carrocerias de veículos e tão pouco junto a
cargas e volumes;
 Não fumar no interior de veículos da empresa ou a seus serviços.
 Não é permitido o transporte de pessoas não pertencentes ao quadro de
empregados da empresa, em seus veículos operacionais.
 Efetuar proibição formal e fiscalização rigorosa para evitar que as
pessoas subam ou desçam de veículos em movimento ou viagem sobre as
carrocerias;

67. Descreva a importância do Ensaio de Ferramentas e Equipamentos.

R: Todos os equipamentos de proteção individual e coletiva, bem como ferramentas
de trabalho, deverão ser ensaiados periodicamente conforme norma interna da
empresa ou do fabricante.
Todos os ensaios deverão ser registrados de forma documental garantindo assim
rastreabilidade, alem de registrar a data de validade dos testes de forma indelével
nos equipamentos e ferramentas aprovados.
Os equipamentos e ferramentas que por meio de tecnologia apropriada e certificada
não possam ser recuperados devem ser inutilizados de forma a impedir seu uso.
Item 10-Sistema de Proteção Coletiva Segundo a Norma Regulamentadora
Nº 10.

68. Descreva o que é Equipamento de Proteção Coletiva-EPC:

EPC é todo dispositivo, sistema, ou meio, fixo ou móvel de abrangência coletiva,
destinado a preservar a integridade física e a saúde dos trabalhadores usuários e
terceiros. (Pag. 84).

69. Segundo o item NR-10.5.1, qual a primeira medida que deverá ser
adotada como proteção coletiva?

70. Descreva o que é Barreira?

Barreiras são telas robustas fixadas de forma segura e tenham durabilidade, tendo como
fator de referência o ambiente em que está inserido. Só poderão ser retirados com
chaves ou ferramentas apropriadas e também como predisposição uma segunda
barreira ou isolação que não possa ser retirada sem ajuda de chaves ou ferramentas
apropriadas. (Pag 27).

71. Descreva o que são invólucros?

São dispositivos que impedem qualquer contato com partes energizadas das instalações
elétricas. São componentes que visam impedir que pessoas ou animais tocassem
acidentalmente as partes energizadas, garantindo assim que as pessoas sejam
advertidas de que as partes acessíveis através das aberturas estão energizadas e não
devem ser tocadas. (Pag 27).

72. Descreva o que são Obstáculos?

Os obstáculos são destinados a impedir o contato involuntário com partes vivas, mas
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não o contato que pode resultar de uma ação deliberada e voluntária de ignorar ou
contornar o obstáculo. (Pag. 28)

73. Descreva o que é Sinalização?

A sinalização de segurança consiste num procedimento padronizado destinado a
orientar, alertar, avisar e advertir as pessoas quanto aos riscos ou condições de perigo
existentes, proibições de ingresso ou acesso e cuidados e identificação dos circuitos ou
parte dele. (Pag. 37)

74. O que é Bloqueio de Religamento automático?

R: Sistema normalmente aplicado aos circuitos do SEP – Sistema Elétrico de
Potência, que impede o religamento automático de um circuito da rede elétrica na
ocorrência de irregularidade.

75. Oque é um Religador Automático e qual seu princípio de

funcionamento?
R: Esse procedimento de bloquear o religamento automático é utilizado para
trabalhos em rede energizada método ao contato, potencial, comissionamento de
rede, teste de equipamentos novos na rede, entre outros, de tal forma que o
sistema não se reenergize automaticamente no caso de ocorrência de uma falta
(contato entre fases ou entre fase e terra).

76. Qual a finalidade do Aterramento Temporário e quando deve ser

utilizado?
O aterramento elétrico de uma instalação tem por função evitar acidentes gerados
pela energização acidental da rede, escoando para terra a energia da rede ou linha
indevidamente energizada.
Esse procedimento deverá ser adotado a montante (antes) e a jusante (depois) do
ponto de intervenção do circuito e derivações se houver, salvo quando a intervenção
ocorrer no final do trecho. Deve ser retirado no final do serviço
17 – CONTROLE DO RISCOS NR10 (SLIDE 19)

77. Na inspeção periódica dos aterramentos, quais pontos devem ser

observados? Cite exemplos:
Antes de executar o aterramento temporário, deverá ser verificada a ausência de
tensão através da utilização de equipamento apropriado.
Este deverá ser mantido durante todo trabalho, até a liberação para re-energização
A sinalização deverá estar presente advertindo a não energização do equipamento
Durante a instalação do equipamento de aterramento, o eletricista deve estar
utilizando os seguintes EPI’s: capacete, óculos de segurança, luvas de proteção
isolante classe 1, luvas de proteção para luva isolante, botina de segurança.
Os componentes de conjunto de aterramento devem sempre ser inspecionados para
garantia de boas condições.
17 – CONTROLE DO RISCOS NR10 (SLIDE 20)

78. A fim de utilizar o aterramento adequado, deve-se observar:

79. O que é Detector de Tensão? Cite dois exemplos do passo a passo

para realizar a detecção de tensão.
R: O detector de tensão serve para identificar a existência de
alguma tensão elétrica sem precisar do contato manual, apenas aproximando o
aparelho do objeto ou lugar a ser examinado. ... O detector de tensão utiliza de
meios visuais e/ou sonoros para informar a presença ou não de tensão elétrica.

80. Qual a finalidade do Dispositivo de Abertura em Carga – DAC?

Este dispositivo robusto e confiável realiza a interrupção sem formar arco externo,
atendendo aos requisitos da OSHA para a abertura de circuitos sob carga.
É um mecanismo de segurança destinado a prevenir ou minimizar os danos que
podem ocorrer a partir de avarias elétricas. Geralmente, se ocorrer um problema
dentro de um circuito elétrico, a corrente de eletricidade será cortada
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de Potência (SEP) e em Suas Proximidades
automaticamente por um sistema de proteção.

81. Descreva o Sistema de Rádio SVOE?

82. Quando e por que a Sinalização deve ser realizada e como deverá ser
feita?

Item – 11-Equipamento de Proteção Individual – EPI

83. Qual a finalidade do Equipamento de Proteção Individual-EPI?

EPI é todo dispositivo de uso individual utilizado pelo empregado, destinado à proteção
de riscos suscetíveis de ameaçar a segurança e a saúde no trabalho.

84. Quanto ao EPI cabe ao Empregador?

A) Adquirir o EPI adequado ao risco de cada atividade;
B) Exigir o seu uso;
C) Fornecer ao empregado somente EPI‘s aprovados pelo órgão nacional competente
em matéria de segurança e saúde no trabalho;
D) Orientar e capacitar o empregado quanto ao uso adequado acondicionamento e
conservação;
E) Substituir imediatamente, quando danificado ou extraviado;
F) Responsabilizar-se pela higienização e manutenção periódica;
G) Comunicar ao MTE (Ministério do Trabalho e Emprego) qualquer irregularidade
observada.
(Pag. 85).

85. Quanto ao EPI cabe ao Empregado?

Utilizar apenas para a finalidade a que se destina;
B) Responsabilizar-se pelo acondicionamento e conservação;
C) Comunicar ao empregador qualquer alteração que o torne impróprio para uso;
D) Cumprir as determinações do empregador sobre o uso adequado.
(Pag. 85).

86. Cite 5 tipos de EPI’s utilizados na Elektro e sua finalidades:

1) Capacete de proteção tipo aba frontal (jóquei) / Capacete de proteção tipo aba total.
Finalidade: Utilizado para proteção da cabeça do empregado contra agentes
meteorológicos (trabalho a céu aberto) e trabalho em local confinado, impactos
provenientes de queda ou projeção de objetos, queimaduras, choque elétrico e
irradiação solar.
2) Óculos de segurança para proteção (lente incolor) / Óculos de segurança para
proteção (lente com tonalidade escura)
Finalidade: Utilizado para proteção dos olhos contra impactos mecânicos, partículas
volantes e raios ultravioletas.
3) Protetor auditivo tipo concha
Finalidade: Utilizado para proteção dos ouvidos nas atividades e nos locais que
apresentem ruídos excessivos.
4) Luva isolante de borracha
Finalidade: Utilizada para proteção das mãos e braços do empregado contra choque
em trabalhos e atividades com circuitos elétricos energizados.
5) Cinturão de segurança tipo pára-quedista
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de Potência (SEP) e em Suas Proximidades
Finalidade: Utilizado para proteção do empregado contra quedas em serviços onde
exista diferença de nível.
(Pag. 86,87,88 e 96)
Item 12- Postura e Vestuário de Trabalho

87. Descreva a importância da Postura de Trabalho adequada. Cite

exemplos de vantagem e desvantagem.
R: A postura mais adequada ao trabalhador é aquela que ele escolhe livremente e
que pode ser variada ao longo do tempo, sem prejuízo para sua segurança e saúde.

A Posição em Pé
Vantagens:flexibilidade, mobilidade, alternância de apoio nas
pernas,“liberdade”.
Desvantagens (em pé imóvel): tendência à acumulação dosangue nas
pernas, sensações dolorosas nos pés, joelhos, quadris e outros.

A Posição Sentada
Vantagens: A postura sentada permite melhor controle dos movimentos pelo que o
esforço de equilíbrio é reduzido, baixa solicitação da musculatura, menor consumo
de energia.
Desvantagens (sentado imóvel): Imobilidade postural, sedentarismo, vícios
posturais.

88. Segundo o item 10.2.9.2 da NR10, as Vestimentas de Trabalho deve ser

adequada a atividade devendo contemplar quais critérios
R: O item 10.2.9.2 da NR-10, estabelece que “As vestimentas de trabalho devem
ser adequadas às atividades, devendo contemplar a condutibilidade,
inflamabilidade e influências eletromagnéticas”.

89. A vestimenta de trabalho é entendida como um EPI (vestimenta

antichama) e seu objetivo é proteger contra os riscos elétricos. Cite
quais os principais efeitos desses riscos.
R: Vestimenta de trabalho é, no caso em análise, entendida como um equipamento
de proteção individual – EPI destinada à proteção do tronco e membros superiores e
inferiores contra os diversos riscos elétricos e, especialmente, protegê-los dos seus
efeitos:
Condutibilidade: para proteger contra os riscos de contato. As vestimentas não
deverão possuir elementos condutivos.
Inflamabilidade: para proteger contra os efeitos térmicos dos arco elétricos e seus
flashes, que podem provocar a ignição das roupas.
Influências eletromagnéticas: para proteger contra os efeitos provocados por
campos eletromagnéticos com intensidade que tenha potencial de risco; em certas
circunstâncias as roupas deverão ser condutivas.

90. Quando devo utilizar a vestimenta antichama?

R: Com uma tecnologia embutida, avanço tecnológico dos fornecedores
propiciando maior proteção aos elementos acima citados, a vestimenta deverá ser
implantada mediante:
o a realização da análise de risco criteriosa e adequada,
o respeitando-se a intensidade do risco,
o as peculiaridades de cada atividade profissional
o e o conforto.

Item 13 - Segurança com Veículos

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de Potência (SEP) e em Suas Proximidades
91. Quais fatores determinam um acidente de trânsito, cite-os: Encontra-
se na página 170.

92. Descreva os deveres do Condutor:

O condutor dirige um veículo que exige conhecimento e habilidade, passa por
lugares diversos e complexos, nem sempre conhecidos, nos quais também circulam
outros veículos, pessoas e animais. Por isso, tem muita responsabilidade sobre tudo
o que faz ao volante. É muito importante para o condutor conhecer as regras de
trânsito, a técnica de dirigir com segurança e saber como agir em situações de risco.

93. O que é Direção Segura? Descreva os Elementos da Direção Segura:

94. Descreva o Motorista Defensivo:

O condutor defensivo é aquele que adota procedimentos preventivos no trânsito,
sempre com cautela e civilidade, visando a sua segurança e a dos demais usuários
da via.

95. Quais os Princípios Básicos do Método de Prevenção de Acidentes?

96. Cite os Deveres do Motorista Defensivo:

97. Para as Movimentações de Carga, quais as dicas de Segurança?

a) A movimentação de cargas deve ser feita com o máximo de cuidado e atenção,
devendo para isso planejar o itinerário, o dimensionamento de pessoas, máquinas
e acessórios necessários;
b) O transporte de peças longas deverá ser feito na horizontal, por no mínimo 2
pessoas, e uma terceira pessoa para orientar as que estiverem transportando;
c) O transporte de peças pesadas, tais como transformadores ou disjuntores, deverá
ser previamente planejado e executado com equipamento adequado;
d) A carga e descarga de tambores com óleo devem ser feita com guindauto e
dispositivos apropriados e adequados, atendendo as normas ambientais vigentes;
e) O deslocamento de tambores dentro da subestação deverá ser feito sobre
superfícies planas e, quando a superfície for irregular, devem ser utilizadas
pranchas;
f) Quando do transporte e movimentação de disjuntor, transformador de potencial,
transformador de corrente e pára-raios, especial atenção deve ser dada ao seu
travamento, suas embalagens e a altura máxima disponível para sua
movimentação;
g) Quando de transporte de cargas perigosas, efetuar de acordo com a legislação
vigente e por profissional devidamente capacitado, habilitado e autorizado.
98. Descreva os passos para o uso da Cesta Aérea:

99. Quando devemos realizar a inspeção nos veículos? Cite 4 itens que
deverão ser inspecionados:
Diariamente
Fluido de freio, Sistema Hidraulico, Abastecimento, Farol / Lanterna.
Item 14 – Sinalização e Isolamento de Área

100. Defina Isolamento de Área. Cite quais os equipamentos utilizados na

Sinalização de Área.
R: Consiste num procedimento padronizado destinado a orientar, alertar, avisar e
advertir as pessoas quanto aos riscos ou condições de perigo existentes,
proibições de ingresso ou acesso e cuidados e identificação dos circuitos ou parte
dele.
Os materiais de sinalização constituem-se de cone, bandeirola, fita, grade,
sinalizador, placa, etc.
ESTUDO DIRIGIDO - NR-10 Segurança no Sistema Elétrico
de Potência (SEP) e em Suas Proximidades
101. Quando e com qual finalidade devemos realizar a sinalização e
delimitação de área?
A sinalização de segurança consiste num procedimento padronizado destinado a
orientar, alertar, avisar e advertir as pessoas quanto aos riscos ou condições de perigo
existentes, proibições de ingresso ou acesso e cuidados e identificação dos circuitos
ou parte dele. (Pag. 37)
Item 15 – Liberação de Instalações para serviços e para Operação e Uso

102. Descreva a Definição de Desenergização:

Somente serão consideradas desenergizadas as instalações elétricas liberadas para
serviços mediante os procedimentos apropriados: seccionamento, impedimento de
reenergização, constatação da ausência de tensão, instalação de aterramento
temporário com equipotencialização dos condutores dos circuitos, proteção dos
elementos energizados existentes, instalação da sinalização de impedimento de
energização. (Pag. 8).
Item 16 – Treinamento em Técnica de Remoção, Atendimento, Transporte
de Acidentado.

103. Faça a leitura do item 16.2. e descreva os pontos importantes no

resgate a vítima.
O transporte de acidentados deve ser feito por equipe especializada em resgate (Corpo
de Bombeiros, Anjos do Asfalto, outros).
O transporte realizado de forma imprópria poderá agravar as lesões, provocando
sequelas irreversíveis ao acidentado.
A vítima somente deverá ser transportada com técnica e meios próprios, nos casos,
onde não é possível contar com equipes especializadas em resgate.
OBS: É imprescindível a avaliação das condições da vítima para fazer o transporte
seguro (número de pessoas para realizar o transporte).(Pag. 149,150)

104. Qual a definição de Emergência?

É quando há uma situação crítica ou algo iminente, com ocorrência de perigo; incidente;
imprevisto.

Item 17 – Acidentes Típicos –Análise, Discussão, Medidas de Proteção

105. O que é Incidente?

R: Qualquer evento ocorrido no exercício do trabalho que quase ou poderia resultar
em uma possível lesão ao colaborador, dao á propriedade, impacto no negócio da
empresa.

106. O que é Acidente?

R: Ocorrência imprevista e indesejavel, instantânea ou não que resulta e/ou possa
resultar em danos materiais e/ou pessoais.

107. Descreva quais os tipos de acidente e cite exemplos.

Doença Profissional – É desencadeada pelo exercício do trabalho peculiar a
determinada atividade e constante da relação elaborada pelo Ministério do Trabalho e
da Previdência Social;
2)Doença do Trabalho –É desencadeada em função de condições especiais em que o
trabalho é realizado e com ele se relacione diretamente, constante da relação elaborada
pelo Ministério do Trabalho e da Previdência Social.
(Pag. 98)

108. Defina Comissão Interna de Prevenção de Acidente – CIPA:

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de Potência (SEP) e em Suas Proximidades
R: Comissão composta por representantes dos empregados e dos empregadores que
tem como objetivo a prevenção de acidentes e doenças decorrentes do trabalho, de
modo tornar compatível permanentemente o trabalho com a preservação da vida e a
promoção da saúde do trabalhador.
Item 18 – Responsabilidades

109. Baseando-se no item 18, é Responsabilidade de Todos:

A lei define a responsabilidade de determinada pessoa (física ou jurídica) diante da
ocorrência de certos fatos, onde a prova do nexo causal entre o FATO LESIVO E OS
DANOS VERIFICADOS já é suficiente para obrigar à reparação dos danos sofridos pela
vítima, independentemente de ter ou não havido culpa do agente que praticou ou
provocou o evento danoso. A responsabilidade objetiva é regrada, a nível constitucional,
pelo do artigo 37 parágrafo 6º da Constituição Federal. (Pag. 114).

110. Qual o princípio básico que norteia a vida de todo cidadão?

111. Segundo o artigo 186 do código civil, quem tem responsabilidade

civil?
Art. 186. Aquele que, por ação ou omissão voluntária, negligência ou imprudência,
violar direito e causar dano a outrem, ainda que exclusivamente moral, comete ato
ilícito. (Pag. 113).

Bom estudo!
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de Potência (SEP) e em Suas Proximidades