1.

O que pensas de ti próprio é muito mais importante do que o

que os outros pensam de ti.
Sêneca

2. É errado acreditar em todo mundo, mas também é errado

quando não se acredita em ninguém.
Sêneca

3. Os desgostos da vida ensinam a arte do silêncio.

Sêneca

4. É preciso dizer a verdade apenas a quem está disposto a

ouvi-la.
Sêneca

5. Qual foi o meu progresso? Comecei a ser amigo de mim

mesmo.
Sêneca

6. As coisas que nos assustam são em maior número do que as

que efectivamente fazem mal, e afligimo-nos mais pelas
aparências do que pelos factos reais.
Sêneca

7. Devem ser evitados os tristes que de tudo se queixam.

Sêneca

8. Deixarás de temer quando deixares de ter esperança.

Sêneca

9. Quando se navega sem destino, nenhum vento é favorável.

Sêneca

10. Devemos ir buscar a coragem ao nosso próprio desespero.

Sêneca

11. Evitamos a inveja se guardarmos as alegrias para nós

próprios.
Sêneca
12. O homem que sofre antes de ser necessário, sofre mais do
que o necessário.
Sêneca

13. Podes conhecer o espírito de qualquer pessoa, se

observares como ela se comporta ao elogiar e receber elogios.
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14.Ensinando, aprende-se.
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15. Pobre não é aquele que tem pouco, mas antes aquele que
muito deseja.
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16. Nisto erramos: em ver a morte à nossa frente, como um

acontecimento futuro, enquanto grande parte dela já ficou para
trás. Cada hora do nosso passado pertence à morte.
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17. A maldade bebe a maior parte do veneno que produz.

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18. Alguns [chefes] são considerados grandes porque lhes

mediram também o pedestal.
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19. Apressa-te a viver bem e pensa que cada dia é, por si só,
uma vida.
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20. Os progressos obtidos por meio do ensino são lentos; já os

obtidos por meio de exemplos são mais imediatos e eficazes.
Sêneca

21. Não te interesses sobre a quantidade, mas sim sobre a

qualidade dos vossos amigos.
Sêneca

22. Raros são aqueles que decidem após madura reflexão; os

outros andam ao sabor das ondas e longe de se conduzirem
deixam-se levar pelos primeiros.
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23. Estudai, não para saber mais, mas para saber melhor do que
os outros.
Sêneca

24. Existe muita diferença entre uma vida tranquila e uma vida
ociosa.
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25. Não se pode acreditar que é possível ser feliz procurando a

infelicidade alheia.
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26. A parte mais importante do progresso é o desejo de

progredir.
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27. Quem acolhe um benefício com gratidão, paga a primeira

prestação da sua dívida.
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28. Ninguém se preocupa em ter uma vida virtuosa, mas apenas

com quanto tempo poderá viver. Todos podem viver bem,
ninguém tem o poder de viver muito.
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29. O tempo revela a verdade.

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30. Do mal não pode nascer o bem, assim como um figo não
nasce de uma oliveira: o fruto corresponde à semente.
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