Você está na página 1de 33

2024

Planner
Pertence a
NOME

CONTATO

Esse ano eu me comprometo a:


Planner

am
e

ntos
Saúd
e e disposição
10
9
8
Roda da Vida

Vi
d
2024
a
7

so
ion

10
10

Avalie seu nível de satisfação em

cia
9

9
ac

cada área da sua vida


8

l
4
Rel

7
6
6

3
5

5
2 O que fazer para melhorar cada uma das áreas
4

4
3

3
1

Equilíbrio emo
2

2
1
1 1

1
2
3

2
3
4
tudos

4
6

1
7

5
1
8
9

6
10

7
8

10
9
2 2
3 3
s

4
E

4
5

cio
5
6 6 nal
7 7
8 8
9
A

9 tiv
10 10
ças ida
n de
Fina física
Feriados
Planner Datas 1ª fase OAB

Datas 2ª fase OAB

Janeiro Fevereiro Março Abril


D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13

2024
14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 25 26 27 28 29 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
31

Maio Junho Julho Agosto


D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 1 1 2 3 4 5 6 1 2 3
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31
30
Setembro Outubro Novembro Dezembro
D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S D S T Q Q S S
1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14 6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21 13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28 20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
29 30 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31
27 28 29 30 31

04
Planner

Metas do ano
TAREFAS DO DIA

Esse ano eu vou Realizar até 2024


PLANO DE AÇÃO
O que eu vou fazer para atingir essas metas?

QUARTA-FEIRA
Esse ano eu vou

05
Planner

Livros para ler


TAREFAS DO DIA

Esse ano eu vou ler


2024
Esse ano eu vou ler

06
Planner

Filmes/séries para assistir


TAREFAS DO DIA

Esse ano eu vou assistir


2024
Esse ano eu vou assistir

07
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

08
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

09
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

10
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

11
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

12
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

13
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

14
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

15
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

16
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

17
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

18
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

19
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

20
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

21
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

22
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

23
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

24
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

25
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

26
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

27
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

28
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

29
Mês
Planner
Dias da semana

dia 1 dia 2 dia 3 dia 4 dia 5 dia 6 dia 7

dia 8 dia 9 dia 10 dia 11 dia 12 dia 13 dia 14

dia 15 dia 16 dia 17 dia 18 dia 19 dia 20 dia 21

dia 22 dia 23 dia 24 dia 25 dia 26 dia 27 dia 28

dia 29 dia 30 dia 31

30
Planner

Hábito 1 2 3
Controle de hábitos
4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
2024
14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Objetivos do mês

31
Planner

am
e

ntos
Saúd
e e disposição
10
9
8
Roda da Vida

Vi
d
2024 Agora, avalie seu nível de satisfação em cada área
da sua vida depois de colocar em prática o plano

a
7

so
traçado no início do ano
ion

10
10

cia
9

9
ac

l
4
Rel

7
O que eu fiz ao longo do ano que deu certo

6
6

3
5

5
2
4

4
3

3
1

Equilíbrio emo
2

2
1
1 1

1
2
3

2
3
4
tudos

4
6

1
7

5
1
8
9

6
10

7
8

10
9
2 2
3 3
s

4
E

4
5

cio
5
6 Pontos que preciso melhorar para o próximo ano
6 nal
7 7
8 8
9
A

9 tiv
10 10
ças ida
n de
Fina física

Você também pode gostar